Les pellicules (dermatite séborrhéique) sont une affection cutanée assez courante qui affecte le cuir chevelu, les oreilles, les sourcils, les côtés du nez et la barbe. Les pellicules peuvent se développer depuis que vous êtes bébé (en anglais appelé cradle cap), et à l'adolescence ou à l'âge adulte. Les pellicules apparaissent sous la forme de croûtes ou de flocons secs et fins sur le cuir chevelu et d'autres parties du corps, accompagnées d'une peau rose ou rouge causée par une inflammation. Si vous avez des pellicules, vous remarquerez peut-être des flocons blancs sur vos épaules ou votre poitrine, surtout lorsque vous portez des vêtements sombres. Les pellicules sévères ou chroniques peuvent être bouleversantes et embarrassantes. De plus, les pellicules peuvent également causer des démangeaisons et de l'inconfort. Cependant, vous pouvez le traiter en utilisant des produits professionnels et des remèdes maison, et prendre les mesures nécessaires pour prévenir le développement de pellicules sur le cuir chevelu et d'autres parties du corps.
Étape
Méthode 1 sur 3: Utilisation de produits professionnels
Étape 1. Essayez d'utiliser un shampooing antipelliculaire contenant du zinc ou de l'acide salicylique
Si votre état pelliculaire est grave, essayez d'utiliser un shampooing antipelliculaire qui contient certains ingrédients qui peuvent tuer le champignon qui cause les pellicules. Recherchez des produits de shampooing dans la pharmacie la plus proche contenant des ingrédients tels que:
- Pirition du zinc: ce produit chimique aide à tuer le champignon malassezia qui provoque le développement des pellicules. Cette substance peut être trouvée dans des produits tels que Head & Shoulders ou Pantene Pro-V Anti Pelliculaire.
- Acide salicylique: cette substance aide à ramollir les cellules mortes de la peau du cuir chevelu afin qu'elles soient facilement éliminées. On les trouve dans des produits comme Neutrogena T/Sal ou Ionyl T. Cependant, gardez à l'esprit que vous pouvez ressentir un cuir chevelu sec après avoir utilisé des produits de shampooing contenant de l'acide salicylique. Pour garder votre cuir chevelu hydraté, vous pouvez utiliser un après-shampooing après vous être lavé les cheveux.
- Sulfure de sélénium: cette substance aide à ralentir la production de cellules cutanées sur le cuir chevelu et tue les champignons responsables des pellicules. Cette substance est contenue dans des produits tels que Selsun Blue. Cependant, son utilisation est déconseillée aux personnes ayant des cheveux blonds ou des traitements chimiques (ex: défrisage) car ces produits peuvent changer la couleur des cheveux.
- Shampooing au kétoconazole: Ce shampooing a un fort effet antifongique et peut traiter et prévenir les pellicules. Vous pouvez trouver du kétoconazole dans les produits de shampooing tels que Nizoral.
- Shampooing au goudron de houille: Ce shampooing aide à ralentir la production de cellules mortes de la peau et à prévenir les éruptions cutanées. La teneur en goudron de houille peut être trouvée dans les produits de shampooing tels que Neutrogena T/Gel.
- Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, vous ne devez pas utiliser certains types de shampooings antipelliculaires. Lisez toujours les instructions d'utilisation sur l'emballage du shampooing avant de l'utiliser et parlez-en à votre médecin si vous avez des questions ou des préoccupations concernant l'utilisation du shampooing.
Étape 2. Utilisez le shampooing selon les instructions sur l'emballage
Une fois que vous avez choisi le shampooing antipelliculaire que vous souhaitez utiliser, il est important que vous l'utilisiez correctement pour que le traitement soit plus efficace. Vous pouvez utiliser tous les types de shampooing une fois par jour ou en alternance jusqu'à ce que les pellicules soient éliminées. Cependant, il existe une exception pour le shampooing au kétoconazole, car le produit ne doit être utilisé que deux fois par semaine.
- Utilisez le shampooing en massant le produit sur votre cuir chevelu et en le laissant reposer pendant (au moins) 5 minutes pour que les ingrédients agissent. Si vous sentez que l'un des shampooings que vous utilisez commence à devenir inefficace, essayez d'utiliser alternativement deux types de shampooings antipelliculaires différents.
- Si le shampooing antipelliculaire que vous utilisez semble efficace contre les pellicules, réduisez-le à deux à trois fois par semaine. Si le produit ne donne aucun résultat après quelques semaines d'utilisation et que vos pellicules persistent, essayez de parler à votre médecin des traitements et traitements prescrits.
Étape 3. Utilisez une crème médicamenteuse spéciale pour traiter les pellicules
En plus du shampooing antipelliculaire, vous pouvez également essayer une crème médicamenteuse à appliquer sur le cuir chevelu pour traiter les pellicules. Il existe deux types de crèmes utilisables:
- Crèmes corticostéroïdes: Ces crèmes peuvent soulager l'inflammation et la peau sèche, et sont largement vendues en pharmacie à des concentrations de 0,5 à 1 %. Vous pouvez l'appliquer sur votre cuir chevelu avec des cheveux humides après vous être lavé les cheveux avec un shampooing antipelliculaire.
- Crèmes antifongiques: ces crèmes sont considérées comme efficaces car elles réduisent le nombre d'organismes fongiques qui se développent et vivent sur votre peau, y compris le cuir chevelu. Recherchez des crèmes contenant du clotrimazole à une concentration de 1 % ou du miconazole à une concentration de 2 %. Vous pouvez utiliser la crème une à deux fois par jour.
Méthode 2 sur 3: Utiliser des remèdes maison
Étape 1. Appliquez de l'aspirine sur le cuir chevelu
L'aspirine contient du salicylate qui est l'ingrédient actif des shampooings antipelliculaires contenant de l'acide salicylique. Prendre de l'aspirine peut être un moyen rapide et facile de traiter soi-même les pellicules à la maison.
- Prenez deux comprimés d'aspirine et écrasez-les en une poudre fine. Après cela, ajoutez la poudre d'aspirine au shampooing que vous utilisez.
- Utilisez un shampooing qui a été mélangé avec de l'aspirine sur la tête. Appliquer et masser le shampooing sur le cuir chevelu. Laissez agir une à deux minutes avant de rincer.
- Laver à nouveau avec seulement du shampoing pour éliminer toute poudre d'aspirine restante.
Étape 2. Utilisez des huiles naturelles pour hydrater le cuir chevelu
Les huiles naturelles, telles que l'huile de noix de coco, l'huile d'amande et l'huile d'olive, peuvent hydrater le cuir chevelu et prévenir le développement des pellicules.
- Faites chauffer 240 millilitres d'huile naturelle de votre choix dans un bol jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment chaude au toucher, mais pas bouillante. Après cela, appliquez l'huile sur tout votre cuir chevelu et massez-le soigneusement.
- Utilisez une serviette pour envelopper vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez l'huile sur votre cuir chevelu pendant la nuit.
- Le lendemain matin, rincez vos cheveux pour éliminer toute huile adhérente.
Étape 3. Rincez les cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre est un astringent naturel qui peut empêcher le champignon qui cause des squames sur le cuir chevelu et les pellicules. Après le shampooing, vous pouvez rincer à nouveau vos cheveux et votre cuir chevelu avec du vinaigre de cidre de pomme.
- Mélangez 480 millilitres de vinaigre de cidre de pomme avec 480 millilitres d'eau froide.
- Penchez-vous vers l'évier ou la baignoire et rincez vos cheveux avec le mélange d'eau et de vinaigre de cidre de pomme.
- Vous pouvez également mouiller votre cuir chevelu avec du vinaigre de cidre de pomme blanc et envelopper vos cheveux dans une serviette. Laissez le vinaigre sur votre cuir chevelu pendant la nuit et le lendemain, rincez vos cheveux avec votre shampooing habituel.
Étape 4. Utilisez du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude peut être un excellent produit de soins à domicile pour se débarrasser des pellicules.
- Au lieu d'utiliser du shampoing, utilisez du bicarbonate de soude pour vous laver les cheveux. Prenez une poignée de bicarbonate de soude et appliquez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Après cela, rincez à l'eau tiède jusqu'à ce qu'il soit propre.
- Vous pouvez toujours utiliser du bicarbonate de soude au lieu du shampoing pour vous laver les cheveux et vous débarrasser des pellicules.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les pellicules
Étape 1. Lavez-vous les cheveux régulièrement
Garder vos cheveux propres peut empêcher le développement des pellicules et garder votre cuir chevelu et vos cheveux en bonne santé. Essayez de vous laver les cheveux une fois par jour, surtout si vous avez un cuir chevelu gras ou irrité.
Étape 2. Évitez d'utiliser des laques et des gels pour les cheveux
Les produits coiffants tels que les fixatifs, les gels capillaires, les mousses et les cires capillaires peuvent provoquer une accumulation d'huile sur les cheveux et le cuir chevelu, ce qui peut entraîner des pellicules. Par conséquent, réduisez l'utilisation de produits coiffants, surtout si vous avez un cuir chevelu gras et commencez à ressentir des pellicules.
Étape 3. Passez plus de temps à l'extérieur, dans un endroit ensoleillé
Plusieurs études ont montré que la lumière du soleil aide à prévenir les pellicules. Cependant, vous devez toujours appliquer un écran solaire (SPF) sur tout votre corps avant de sortir pour éviter l'exposition aux rayons nocifs du soleil.
Étape 4. Gérez votre stress
Le stress est connu pour déclencher les pellicules ou aggraver les pellicules. Par conséquent, concentrez-vous sur la réduction du stress et de l'anxiété que vous ressentez à la maison, à l'école ou au travail.
Étape 5. Tenez-vous-en aux aliments riches en zinc et en vitamines B
Les aliments riches en zinc, en vitamines B et en graisses saines aident à prévenir le développement de champignons causant les pellicules.
