Les pellicules sont une affection courante qui se produit sur le cuir chevelu caractérisée par une peau squameuse. Cela a de nombreuses causes, notamment une peau très sèche ou grasse, une peau enflammée (dermatite, eczéma, psoriasis), des infections fongiques, et une utilisation trop ou trop peu de produit capillaire (shampooing, laque, gel). Les pellicules ne sont pas contagieuses et provoquent ou signalent rarement quelque chose de grave, mais elles sont souvent embarrassantes. Bien que la cause des pellicules soit parfois difficile à diagnostiquer et à traiter, le contrôle de la peau squameuse est beaucoup plus facile avec des shampooings spéciaux et certains remèdes maison.
Étape
Méthode 1 sur 2: Utilisation d'un traitement médical pour les pellicules
Étape 1. Utilisez un shampooing à la pyrithione de zinc
Le zinc pyrithione est un ingrédient antibactérien et antifongique, il peut donc réduire les infections bactériennes ou fongiques du cuir chevelu qui provoquent des pellicules dues à la dermatite séborrhéique. Le champignon Malassezia furfur est en partie considéré comme une cause de pellicules chez certaines personnes. En tant que tel, achetez ce type de shampoing dans votre épicerie ou pharmacie locale et utilisez-le à la place de votre shampoing habituel.
- La cause la plus fréquente de pellicules est la dermatite séborrhéique (ou séborrhée), qui survient généralement sur le cuir chevelu, les oreilles, le visage et le haut du corps, le milieu de la poitrine et le milieu du dos.
- La séborrhée provoque des plaques rouges qui démangent sur la peau (desquamation), qui s'écaillent sous forme de pellicules.
- Les shampooings qui contiennent de la pyrithione de zinc sont Head & Shoulders et Selsun Salon.
Étape 2. Essayez un shampooing contenant du goudron de houille
Le goudron de houille ralentit le taux de dommages aux cellules de la peau sur le cuir chevelu. Cet ingrédient empêche essentiellement les cellules de la peau de mourir et de former des plaques squameuses. De petites quantités de formation de plaque sont associées à une réduction des pellicules. Le principal inconvénient d'utiliser un shampooing au goudron de houille est qu'il sent mauvais et provoque une irritation douloureuse s'il pénètre dans les yeux.
- Le goudron de houille est en fait un sous-produit du processus de traitement du charbon. Cet ingrédient est considéré comme efficace pour prévenir les pellicules causées par la dermatite séborrhéique, l'eczéma et le psoriasis.
- N'oubliez pas que l'eczéma se caractérise par une éruption cutanée rouge qui démange, tandis que le psoriasis provoque des plaques surélevées avec des écailles argentées.
Étape 3. Considérez un shampooing contenant du sulfure de sélénium
Le sulfure de sélénium est un autre composé qui ralentit la mort ou le « remplacement » des cellules de la peau du cuir chevelu, réduisant ainsi la desquamation et la production de pellicules. Bien que contrairement au goudron de houille, le sulfure de sélénium est également antifongique et on pense qu'il est capable de traiter le champignon Malassezia. En tant que tels, les shampooings contenant du sulfure de sélénium sont légèrement plus polyvalents car ils peuvent traiter un plus large éventail de causes. Le principal inconvénient de l'utilisation de ce type de shampooing antipelliculaire est qu'il peut changer la couleur de vos cheveux blonds, gris ou colorés chimiquement.
- Pour réduire le risque de décoloration des cheveux, utilisez ces shampooings uniquement selon les instructions; ne le laissez pas trop longtemps sur le cuir chevelu et rincez abondamment les cheveux à l'eau.
- Le shampooing qui contient du sulfure de sélénium comme ingrédient est Selsun Blue.
Étape 4. Recherchez des shampooings contenant de l'acide salicylique
L'acide salicylique (le principal ingrédient médicinal de l'aspirine) est également capable de réduire l'exfoliation et d'éliminer les pellicules, car il peut adoucir la peau morte, exfolier le cuir chevelu et réduire l'inflammation. Le principal inconvénient de l'acide salicylique est qu'il peut assécher le cuir chevelu s'il est utilisé de manière excessive, ce qui peut en fait déclencher plus de pellicules et être contre-productif.
- Pour minimiser les effets desséchants de l'acide salicylique, utilisez un revitalisant pour le cuir chevelu après le shampooing.
- Les shampooings contenant de l'acide salicylique sont Ionyl T.
- Certains shampooings contenant de l'acide salicylique contiennent également du soufre, comme le Sebex et le Sebulex. Soyez averti, ces marques ont une odeur plus forte et peuvent faire sentir mauvais à vos cheveux.
Étape 5. Expérimentez avec des shampooings contenant du kétoconazole si d'autres shampooings ne fonctionnent pas
Le kétoconazole est un agent antifongique puissant avec une très bonne portée contre la plupart des types de champignons et de levures. Ces types de shampooings sont généralement recommandés ou essayés lorsque les shampooings mentionnés ci-dessus sont inefficaces, une sorte de dernier recours. Il existe des shampooings comme celui-ci qui sont vendus en vente libre ou sous forme de prescription et le prix a tendance à être plus cher que les autres shampooings antipelliculaires.
- Contrairement à la plupart des autres shampooings antipelliculaires, les produits contenant du kétoconazole ne doivent généralement être utilisés que deux fois par semaine au maximum.
- Les shampooings qui contiennent du kétoconazole sont Nizoral SS et Ketomed.
Étape 6. Discutez avec votre médecin des shampooings et crèmes sur ordonnance puissants
Alors que les shampooings antipelliculaires en vente libre sont généralement efficaces, les cas graves de pellicules nécessitent un shampooing puissant sur ordonnance. Les shampooings sur ordonnance ne contiennent pas d'ingrédients différents de ceux énumérés ci-dessus, seuls les pourcentages sont plus élevés, ils sont donc plus forts. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique que les shampooings antipelliculaires sur ordonnance fonctionnent mieux que les types de shampooing en vente libre.
- Le kétoconazole est le composé le plus souvent utilisé dans les shampooings sur ordonnance.
- Le médecin examinera le cuir chevelu pour découvrir la véritable cause des pellicules. Vous devrez peut-être être référé à un spécialiste de la peau (dermatologue) pour un diagnostic.
- Si les pellicules sont causées par une maladie inflammatoire, comme le psoriasis ou l'eczéma, votre médecin peut recommander et prescrire une lotion ou une crème contenant des corticostéroïdes. La bétaméthasone est le stéroïde le plus couramment utilisé pour traiter les pellicules et se trouve dans des marques telles que Bettamousse et Betnovate.
Méthode 2 sur 2: Utiliser des remèdes maison naturels pour les pellicules
Étape 1. Shampooing à l'huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est un antiseptique, un antibiotique et un antifongique dérivé de l'arbre à thé australien. Si les pellicules sont causées par tout type d'infection, un shampooing à l'huile d'arbre à thé ou un autre produit peut être utile. Frottez cette huile sur votre cuir chevelu (faites attention de ne pas en mettre dans vos yeux), laissez l'huile s'imprégner pendant quelques minutes, puis rincez abondamment.
- Bien que rare, l'huile d'arbre à thé est connue pour provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes, alors essayez-la d'abord sur votre corps en frottant une petite quantité d'huile sur le dos de votre main. Si la peau n'a pas d'effet indésirable, vous pouvez continuer à l'utiliser sur le cuir chevelu.
- Si l'huile d'arbre à thé s'avère trop forte pour vous, essayez le thé noir ou le thé vert (tous deux contiennent des astringents et des antioxydants). Faites bouillir des feuilles de thé sèches dans de l'eau, filtrez et laissez le thé refroidir avant de rincer le cuir chevelu.
Étape 2. Envisagez un traitement avec d'autres huiles
Les pellicules causées par un cuir chevelu trop sec peuvent être traitées avec de l'huile de noix de coco, de l'huile d'olive ou de l'huile pour bébé. Pendant la douche, massez votre cuir chevelu avec l'huile et laissez agir pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, rincez avec de l'eau et un shampooing doux pour vous débarrasser de la condition grasse. L'huile apportera un effet hydratant et rendra les cheveux plus doux. L'huile de coco est également un bon antimicrobien qui peut tuer les bactéries et les champignons.
- Pensez à masser vos cheveux avec de l'huile et à les laisser reposer toute la nuit pendant que vous dormez. Le port d'un bonnet de douche protecteur empêchera votre oreiller de se tacher.
- Vous devez éviter ce traitement si vous pensez que les pellicules sont liées à un cuir chevelu trop gras.
Étape 3. Hydratez les cheveux avec du yaourt naturel
Le yogourt non sucré sans sucre ajouté est généralement un bon revitalisant pour la peau, alors envisagez de l'utiliser sur votre cuir chevelu s'il vous démange et/ou s'enflamme. Les bactéries vivantes du yogourt et ses propriétés naturellement alcalines peuvent favoriser la santé du cuir chevelu et soulager les irritations. Le yaourt peut également rendre les cheveux plus doux et plus épais. Frottez du yaourt sur votre cuir chevelu après vous être lavé les cheveux. Laissez agir 10 à 15 minutes avant de rincer et de laver à nouveau avec une petite quantité de shampoing.
- Évitez les yaourts avec du sucre ajouté, des exhausteurs de goût et des fruits. Au lieu de cela, achetez du yogourt grec, qui a tendance à être plus épais et plus naturel.
- Le vrai yaourt grec contient de bonnes bactéries appelées probiotiques. L'utilisation de ces probiotiques sur le cuir chevelu peut aider à réduire les rougeurs, les démangeaisons et les irritations de la peau.
Étape 4. Passez plus de temps au soleil
La lumière du soleil est utile pour lutter contre les pellicules car elle peut stimuler la production de vitamine D dans la peau et la lumière ultraviolette (UV) peut éradiquer les micro-organismes tels que les champignons et les bactéries. D'un autre côté, une trop grande exposition au soleil peut entraîner des coups de soleil, qui à leur tour provoqueront plus de desquamation de la peau --- alors n'en faites pas trop.
- Commencez par passer plus de temps dehors chaque jour sans vous couvrir la tête.
- Évitez de vous prélasser au soleil trop longtemps car des quantités excessives de rayonnement UV peuvent endommager la peau (cuir chevelu) et augmenter le risque de cancer de la peau.
- À l'extérieur, vous devez utiliser un écran solaire sur votre visage et votre corps pour réduire les effets des rayons UV nocifs.
Étape 5. Changez votre alimentation
La peau sèche (cuir chevelu) peut être causée par un manque de certains nutriments alimentaires, tels que les vitamines B, le zinc et les acides gras sains. Le manque de manger des aliments sains est en augmentation aux États-Unis et peut être associé à une variété d'affections cutanées et d'autres affections.
- Les aliments riches en zinc comprennent les huîtres, les crustacés, la viande rouge, la volaille, les œufs, le porc, les produits laitiers et les céréales comestibles.
- Les aliments riches en vitamines B sont les huîtres, les moules, le foie, le poisson, le bœuf, le fromage et les œufs.
- Des acides gras sains peuvent être obtenus à partir d'huile de poisson, de graines de lin et de divers types de noix.
- En plus des vitamines et des minéraux, il est également important de consommer suffisamment d'eau. La peau sèche et la peau qui pèle sont des signes courants de déshydratation. Boire 8 verres d'eau par jour.
Des astuces
- La plupart des shampooings antipelliculaires peuvent être utilisés quotidiennement ou tous les deux jours, bien que les shampooings plus forts puissent avoir des directions différentes, alors lisez toujours l'étiquette.
- Assurez-vous de laisser le shampooing sur vos cheveux aussi longtemps que cela vous est conseillé. La plupart des fabricants de shampooing recommandent au moins 5 minutes avant de rincer, mais certains (comme les shampooings contenant du sulfure de sélénium) nécessitent moins de temps.
- Une fois que le shampooing antipelliculaire a montré des résultats, réduisez l'utilisation 2 à 3 fois par semaine jusqu'à ce que les pellicules disparaissent complètement. Arrêtez d'utiliser et surveillez si les pellicules réapparaissent.
- Utilisez des produits coiffants comme du gel pour les cheveux, de la mousse pour les cheveux et de la laque en petites quantités, car ils peuvent rendre le cuir chevelu trop sec ou gras lorsqu'ils s'accumulent.
- D'autres facteurs pouvant être associés aux pellicules sont le stress chronique, une mauvaise hygiène et les conditions météorologiques (trop chaud et humide ou trop froid et sec).
