Le caractère et l'intégrité sont étroitement liés l'un à l'autre, et la chose la plus remarquable à leur sujet est que personne peut vous le prendre. Votre choix n'appartient qu'à vous. Même si quelqu'un d'autre vous ôte la vie et même vous ôte la vie, il ne pourra pas vous forcer à prendre une décision que vous pensez être mauvaise. Les actions décrites dans ce guide ne peuvent pas et ne doivent pas être effectuées en une seule fois. D'un autre côté, chacun prend du temps avant que vous puissiez le comprendre et l'appliquer à votre vie. Apprenez à connaître vos qualités et les principes de votre vie, ainsi que leur rapport à la vie et à l'environnement qui vous entoure.
Étape
Partie 1 sur 2: Comprendre le caractère
Étape 1. Comprenez ce que sont le caractère et l'intégrité
Les définitions de ces deux mots sont souvent trop larges ou mal comprises. Découvrez ce que cela signifie vraiment:
- Dans ce guide, ce que l'on entend par caractère est une combinaison des qualités d'une personne ou d'un groupe de personnes, des forces morales ou éthiques, et une description des caractéristiques, des forces et des capacités de cette personne. Le caractère est qui vous êtes. Le caractère vous définit et détermine vos actions, qui vont idéalement dans une direction positive.
- L'intégrité est une inclinaison ferme à un ensemble de règles morales ou à un code d'éthique, sans être ébranlée et en restant ferme, intacte et non irréductible.
- L'intégrité peut se résumer simplement à faire la bonne chose pour les bonnes raisons, même sans que personne ne le voie ou le sache.
Étape 2. Apprenez les différences entre les différents codes de conduite
Certaines personnes adhèrent à un code d'éthique dérivé d'une religion particulière en tant que leurs propres principes moraux, d'autres choisissent une certaine philosophie morale et d'autres développent leurs propres principes éthiques basés sur leur expérience personnelle.
- Il existe deux types de codes éthiques et de principes moraux, à savoir l'utilitarisme (ou principe de conséquence) et la déontologie. L'utilitarisme fait référence à l'idée de maximiser le maximum d'avantages/d'utilisation (utilité).
- Par exemple, les utilitaristes penseront que la destruction de biens n'est pas mauvaise si l'action est d'aider les chimpanzés qui sont victimes d'expériences contraires à l'éthique.
- D'un autre côté, la déontologie soutient que certaines choses ne vont pas, quelles qu'en soient les conséquences. Les adhérents à cette entente considéreront la destruction de biens comme mauvaise, quel qu'en soit le but.
- Vous n'êtes pas obligé de vous en tenir à une seule idée provenant d'une seule source. Au fur et à mesure que votre compréhension de ce qui est bien et mal grandit pour vous, ajustez-vous simplement à ce principe du bien et du mal.
Étape 3. Revenez sur votre passé
Observez les décisions que vous avez prises auparavant et remarquez comment vous avez adhéré ou abandonné ces principes.
Cependant, ne perdez pas de temps avec des sentiments de culpabilité ou de regret. Repensez à vos erreurs, admettez chacune d'elles et faites de votre mieux pour changer à l'avenir
Étape 4. Apprenez des exemples des autres
Vous n'avez pas besoin de repartir de zéro si vous voulez construire une vie intègre. Il suffit de regarder les gens qui ont pratiqué l'intégrité avant vous, à la fois ceux que vous connaissez personnellement et qui sont des personnages historiques. Peut-être découvrirez-vous que l'exemple des autres vous motive également à vivre avec intégrité.
- S'il y a un modèle moral que vous connaissez dans votre vie, rencontrez-le pour discuter. Demandez-lui comment vivre votre propre vie. En outre, demandez également spécifiquement comment maintenir une bonne attitude de vie. Quelle est la réponse au fait de se sentir retiré, d'abandonner et de sacrifier des principes, de faire des compromis sur les valeurs et de placer les opinions des autres au-dessus des faits ?
- N'imitez pas les autres. N'oubliez pas que vous êtes une personne unique avec une vie unique et que vous n'avez pas besoin d'emboîter le pas ou d'imiter la personnalité ou le caractère des autres. Au lieu de cela, apprenez du caractère des autres tout en appliquant les parties qui conviennent le mieux à la vôtre.
Étape 5. Soyez persistant mais soyez patient avec vous-même et avec les autres
Vous vous êtes lancé dans le voyage d'une vie qui sera accompagné de nombreux obstacles. Félicitez-vous lorsque vous réussissez à pratiquer l'intégrité et admettez-le lorsque vous échouez. Cependant, n'abandonnez jamais d'essayer d'atteindre vos objectifs simplement parce que vous avez échoué ou fait une erreur. Tout comme vous pardonnez parfois les erreurs des autres, n'oubliez pas de vous pardonner aussi.
Étape 6. Définissez votre propre code de conduite
Choisissez un ensemble de règles, de valeurs morales ou de principes qui, selon vous, mèneront à une vie plus heureuse, plus épanouissante et plus juste, tout en ayant un impact positif sur le monde qui vous entoure.
- Soyez prêt à changer ou à adapter votre code de conduite à mesure que votre expérience de vie évolue. Il est normal de réajuster la compréhension du bien et du mal ou les mentalités concernant les valeurs morales. La plupart des gens changent également d'état d'esprit sur le bien et le mal au fur et à mesure qu'ils se développent.
- Le code de conduite auquel vous adhérez dépend de vos valeurs personnelles ou de vos principes de vie.
Étape 7. Déterminez vos valeurs dans la vie
Pour trouver un code d'éthique que vous souhaitez suivre, il est préférable de réfléchir aux valeurs de la vie qui sont particulièrement importantes pour vous. Vous pouvez également faire appel à une aide extérieure lorsque vous essayez de déterminer vos valeurs dans la vie, en vous posant quelques questions:
- Pensez aux deux personnes que vous admirez le plus. Quelles choses admirez-vous chez eux ? Est-ce que son attitude toujours honnête même si cela le fait parfois mal paraître ? Ou est-ce sa générosité qui rend cette personne toujours prête à partager son temps avec les autres ? Quelles sont les choses qu'ils font qui vous semblent particulièrement inspirantes ?
- Si vous pouviez changer une chose chez les gens qui vous entourent ou dans votre pays, que changeriez-vous ? Pourquoi est-il important de changer, et plus important que toute autre chose que vous ne choisissiez pas de changer ? Par exemple, allez-vous restaurer la qualité de la justice dans certains domaines de la vie de votre société ? Voulez-vous que les gens apprécient davantage le pays ?
- Pensez à un moment de votre vie où vous vous êtes senti très satisfait ou complètement heureux. Ce qui est arrivé ensuite? Pourquoi pensez-vous que vous vous sentez de cette façon?
- Quel problème mondial vous excite le plus ou vous rend le plus en colère/triste ? Pourquoi pensez-vous que ces problèmes vous affectent autant ? La question de l'exploration spatiale vous passionne ? Si c'est le cas, vous avez peut-être des valeurs qui donnent la priorité à l'amélioration de la qualité de l'humanité grâce à la science. Est-ce que lire les nouvelles sur la faim est la chose qui vous met le plus en colère et le plus triste ? Si c'est le cas, vous avez peut-être la valeur de l'attention et de l'empathie pour les autres.
Étape 8. Faites attention à vos schémas de réponse
Après avoir répondu à ces questions, observez si certains schémas ou certains principes moraux apparaissent. Par exemple, vous admirez peut-être un ami qui ne parle jamais négativement des autres et vous ressentez une grande satisfaction lorsque vous parvenez à vous retenir lorsque vous avez l'occasion de bavarder sur quelqu'un. Ou peut-être que vous admirez une personne très religieuse. Ces choses montrent que vous attachez de l'importance à ces valeurs et cette compréhension vous aidera à déterminer les tendances éthiques que vous souhaitez adopter dans votre propre vie.
Partie 2 sur 2: Vivre avec intégrité
Étape 1. Décidez de changer
Observez les comportements que vous souhaitez idéalement adopter en fonction des valeurs de vie que vous avez reconnues, puis comparez-les avec vos comportements actuels. Ensuite, prenez des mesures de changement pour adapter votre comportement actuel afin qu'il corresponde plus étroitement au comportement idéal qui, selon vous, est intègre.
- Vous pouvez le faire en recherchant activement des opportunités de démontrer une attitude d'intégrité, ainsi qu'en essayant de prioriser les changements vers l'intégrité dans votre vie et en prêtant attention aux opportunités d'appliquer un comportement idéal dans toutes les situations.
- Par exemple, vous voulez être une personne plus généreuse. Ne restez pas assis à attendre une occasion d'être généreux. Les choses que vous voulez dans la vie peuvent simplement vous échapper si vous ne les cherchez pas activement et ne les trouvez pas. Vous pouvez commencer maintenant. Recherchez une organisation caritative de confiance et offrez un don de fonds ou une contribution de votre temps. Vous pouvez aussi sortir et donner un peu d'argent aux sans-abri pour acheter un bon repas chaud, ou payer le prix d'un billet de cinéma pour la personne qui fait la queue derrière vous.
Étape 2. Croyez en vous et croyez au pouvoir du changement
Dites-vous que vous pouvez décider des choses que vous voulez. Cela peut être difficile et vous pouvez parfois échouer, mais vous apprendrez également à mieux contrôler votre comportement. Tout cela est possible si vous croyez en vous et croyez que vous pouvez changer et vous améliorer.
- Pour renforcer votre confiance en vous, repensez aux succès passés que vous avez eus. Tout cela fournira la preuve tangible que vous êtes capable de devenir avec succès la personne que vous voulez être, et que vous l'avez déjà fait.
- Pensez également à la façon dont vous avez changé pour le mieux de diverses manières et utilisez cette expérience de changement pour vous rappeler que vous pouvez également changer à l'avenir.
Étape 3. Développez votre estime de soi
L'intégrité et le respect de soi sont deux choses qui vont toujours de pair. Se comporter à l'encontre du principe d'auto-intégrité détruit votre estime de soi et, à l'inverse, avoir une saine estime de soi peut vous aider à surmonter les défis et à vivre avec intégrité au milieu de l'adversité.
- Il existe plusieurs façons de développer une estime de soi. Commencez par définir des attentes réalistes de vous-même tout en offrant un espace raisonnable pour l'échec. Si vous vous fixez des attentes trop élevées, vous ne serez probablement pas à la hauteur de cette norme et vous vous sentirez comme un échec complet. En fait, la réalité est qu'il peut y avoir très peu de gens qui peuvent atteindre un tel niveau déraisonnablement élevé. Vous pouvez également développer un sentiment d'estime de soi en étant prêt à changer votre image de vous-même, c'est-à-dire la façon dont vous vous voyez. Pour ce faire, réajustez vos croyances sur vous-même au fur et à mesure que vous changez.
- Par exemple, vous avez peut-être été actif dans le sport et une partie de votre estime de soi découle de votre image de soi en tant qu'athlète. Cependant, au fil du temps, les responsabilités de la vie se développent et les priorités changent, de sorte que vous n'avez plus assez de temps pour faire de l'exercice activement. Pensez à une nouvelle définition de vous-même pour la situation actuelle.
- Ne vous considérez pas comme un athlète « dépassé » ou « paria », mais pensez plutôt avec une vision plus positive de vous-même en fonction de ce que vous faites activement en ce moment. Peut-être êtes-vous maintenant un bon père ou un travailleur acharné qui excelle au travail. Intégrer ces nouvelles choses dans votre vision de vous-même vous aidera à développer une saine estime de soi. En conséquence, vivre avec intégrité devient plus facile.
Étape 4. Portez une attention particulière aux décisions que vous prenez
Quelle que soit sa taille, ou l'efficacité avec laquelle la décision vous rapproche du concept de soi idéal que vous souhaitez, portez une attention particulière à chaque décision que vous prenez et à toutes ses implications.
- Il s'agit en partie d'être conscient des conséquences des décisions, à la fois pour soi et pour les autres. Parfois, même la plus petite des décisions a des implications pour l'intégrité d'une personne. Par exemple, vous dînez avec des amis et vous voulez finir la dernière part de pizza. Cependant, vous pouvez voir qu'une amie a désespérément besoin de cette dernière part de pizza et qu'elle n'a pas eu le temps de déjeuner ce jour-là. Pensez aux conséquences si vous prenez cette part de pizza pour vous en faire plaisir.
- Votre ami ne sera probablement pas encore rassasié (que s'il avait fini cette dernière part de pizza). Si vous savez que votre ami en a plus besoin mais que vous mangez quand même cette dernière part de pizza, cela peut affecter la façon dont vous percevez votre personnage. Cela signifie que lorsque vous sacrifiez l'intégrité, même dans les petites choses, votre propre perception et celle des autres de qui vous êtes changera.
Étape 5. Mettez-vous dans un environnement favorable
Il est plus facile de vivre une vie intègre si vous restez loin d'un environnement qui peut vous affaiblir.
Par exemple, si vous avez des amis qui consomment de la drogue et que ce comportement est contraire à vos principes d'intégrité, envisagez de vous éloigner de l'environnement et de vous faire de nouveaux amis. Il vous sera certainement plus facile d'éviter la drogue et en même temps de vivre dans l'intégrité si vous êtes loin des toxicomanes
Étape 6. Ne cédez pas à la pression sociale
Vivre avec intégrité signifie mettre en œuvre un code d'éthique personnel indépendamment de l'opinion des autres. Ne cédez pas à la pression des autres qui essaient de vous pousser à faire des choses que vous ne voulez pas faire.
Si quelqu'un essaie de vous forcer à faire quelque chose contre votre gré, essayez de vous rappeler que vous serez celui qui subira les conséquences de ce comportement pour le reste de votre vie
Étape 7. Restez poli
Ne soyez pas impoli dans vos interactions avec les autres. Suivez les normes sociales courantes telles que ne pas roter à table ou jouer de la musique forte la nuit pendant que d'autres personnes essaient de dormir. Ne parlez pas des autres dans votre dos.
Étape 8. Appliquez l'empathie
Pensez aussi aux perceptions des autres. Cela peut être difficile, mais cela vous permettra d'agir de manière plus « prosociale » (c'est-à-dire plus conforme à votre compréhension de l'intégrité).
- Afin de sympathiser avec une autre personne, imaginez la situation de cette personne. Demandez-vous si vous avez été dans une situation similaire. Si oui, imaginez ce que vous ressentiriez dans cette situation. Cependant, gardez à l'esprit la situation de la personne et en quoi elle diffère de la vôtre, et en quoi ces différentes situations vous font ressentir tous les deux différemment les situations de l'autre. Si vous n'avez jamais été dans une situation similaire mais que vous voulez faire preuve d'empathie, imaginez ce que vous ressentiriez si vous étiez dans cette situation.
- Par exemple, si un sans-abri vous demande de l'argent pour acheter de la nourriture, pensez à ce que vous ressentiriez si vous deviez endurer la faim et le froid sans avoir un logement convenable.
Des astuces
- Peut-être ressentirez-vous une croissance de votre confiance en vous et de votre force personnelle au fur et à mesure que vous ferez face et surmonterez des défis afin de maintenir vos valeurs, quelles qu'elles soient.
- Ne pensez pas à ce que vous pouvez obtenir de ce monde, mais pensez à ce que vous pouvez donner à ce monde.
- Étudiez la vie et l'œuvre de Victor Frankl, un survivant qui a survécu à son incarcération dans un camp de concentration pendant la Seconde Guerre mondiale, que l'on peut mieux résumer dans cette citation:
- Utilisez un journal et enregistrez vos progrès chaque jour. De cette façon, vous pouvez revenir sur vos succès lorsque vous échouez et devez faire des efforts supplémentaires pour maintenir l'intégrité.
« Ceux d'entre nous qui ont vécu dans des camps de concentration se souviennent très bien de gens marchant de case en case pour réconforter les prisonniers tout en leur donnant la dernière tranche de pain qu'ils avaient. Il y avait peu de gens comme ça, mais ils étaient si peu nombreux. preuve que tout peut être volé à l'homme sauf une chose qui est la dernière liberté humaine, à savoir la capacité de choisir comment se comporter dans chaque situation, la capacité de choisir son propre chemin.
Avertissement
- Méfiez-vous de ceux qui essaient de vous persuader de sacrifier votre caractère ou votre intégrité. Ces personnes peuvent essayer de vous convaincre que personne n'est parfait ou se moquer de vous parce que vous êtes trop idéaliste. Gardez à l'esprit que personne n'est parfait nonsignifie que vous devez sacrifier votre croyance en la vérité. C'est bien d'apprendre de ses erreurs, mais nous n'avons pas à faire des erreurs tout le temps pour apprendre. Souvenez-vous que rechercher la perfection et insister sur la perfection sont deux choses différentes. Le premier est l'intégrité, tandis que le second est la vanité.
- Votre personnage est unique, alors n'essayez pas d'imiter le personnage de quelqu'un d'autre. Construisez votre personnage en fonction de votre unicité et de vos forces. L'auto-apprentissage, l'auto-évaluation et l'introspection contribueront grandement à reconnaître votre unicité.
