Avouez-le, chaque relation d'amitié aura ses hauts et ses bas dont les moments sont difficiles à prévoir. Si vous vous sentez négligé par un ou plusieurs de vos amis, essayez d'identifier la situation pour comprendre les problèmes qui peuvent survenir dans votre amitié. Parfois, les problèmes qui surviennent peuvent être résolus, mais il n'est pas rare que quelqu'un soit prêt à dire au revoir à des personnes qui étaient autrefois « amis ». Si votre ami continue d'être impoli ou de vous maltraiter, il y a de fortes chances que votre situation d'amitié ait changé. Après cela, faites ce qui vous semble bon, réparez la relation ou quittez-la et faites-vous de nouveaux amis.
Étape
Partie 1 sur 2: Évaluation de l'amitié
Étape 1. Déterminez ce que vous pensez de lui et de l'amitié
Vous avez l'impression que quelqu'un en a marre d'être ami avec vous ? Peut-être que c'est arrivé parce que tu as été le premier à être paresseux pour être ami avec lui ! Essayez de poser certaines des questions ci-dessous pour les identifier:
- Ne travaillez-vous pas assez dur pour maintenir l'amitié? Par exemple, le contactez-vous rarement ou lui demandez-vous de vous rencontrer ?
- Vous vous ennuyez quand vous êtes avec lui ?
- Espérez-vous secrètement que les plans qui ont été faits avec lui soient annulés ?
Étape 2. Réfléchissez aux raisons du comportement distant de votre ami
Si quelqu'un hésite à poursuivre son amitié avec vous, il est plus probable qu'il commence à vous isoler ou à vous ignorer de diverses manières. Par exemple, vous remarquerez peut-être qu'il se retire lentement de votre vie. Bien que la communication soit toujours établie, il s'agit très probablement de bavardages car d'un autre côté, il ne veut plus s'embêter à vous demander de faire des activités ensemble.
- Par exemple, il peut toujours vouloir passer du temps avec vous à l'école, mais toujours vous ignorer le week-end.
- Avant de conclure que votre ami commence à se retirer, essayez de vous demander si vous avez toujours fait ce que l'on attend de lui. Si vous ne l'invitez jamais à faire des activités ensemble, est-ce très naturel, n'est-ce pas, s'il fait aussi la même chose ?
Étape 3. Identifiez les problèmes qui ont récemment coloré votre amitié
Parfois, le conflit peut se transformer en distance. Par exemple, si vous vous disputez avec un ou plusieurs de vos amis, il y a de fortes chances qu'ils s'éloignent de vous pour se vider la tête. En effet, prendre de la distance est une chose naturelle en cas de désaccord. Cependant, si le temps a passé et que votre amitié ne s'améliore pas, ou s'ils prétendent aller bien mais ne veulent plus communiquer avec vous, alors il y a un problème plus important dont vous devez être conscient.
- Parfois, comprendre le contexte plus large peut vous aider à comprendre les raisons du comportement distant de quelqu'un.
- Si votre relation se détériore à cause d'un problème, essayez de prendre les premières mesures pour le résoudre. Par exemple, n'hésitez pas à vous excuser après une dispute avec lui.
Étape 4. Méfiez-vous des excuses
En fait, inventer des excuses est un moyen de cacher le vrai cœur de quelqu'un. Par exemple, vous pouvez toujours interagir intensément avec cette personne en ce moment. Mais quand il s'agit de s'amuser, il vous trouvera toujours des excuses pour ne pas participer. Si les raisons s'accumulent de jour en jour, c'est probablement sa façon de montrer sa réticence à continuer à être ami avec vous.
Si ses raisons semblent absurdes, c'est peut-être sa façon de garder ses distances avec vous
Étape 5. Soyez conscient de l'envie de toujours demander son approbation
Si vous demandez constamment son approbation ou son affirmation, il est tout à fait naturel que votre ami en ait marre à un moment donné. Vous demandez-vous souvent: « Nous sommes amis, n'est-ce pas ? » ou "Tu vas m'emmener à la fête, non ?" Même si vous voulez vous sentir accepté et inclus, il n'est pas nécessaire de rechercher constamment une telle approbation.
- Si vous remarquez que vous avez ce comportement, prenez un moment pour réfléchir. Attention, ces soucis peuvent vraiment devenir réalité si vous ne les chassez pas tout de suite de votre esprit !
- Ne restez pas à ses côtés tout le temps. Prenez le temps de faire des activités significatives de manière indépendante au lieu de toujours demander à quelqu'un d'autre de valider vos insécurités.
Étape 6. Comprenez le comportement qui peut être qualifié d'intimidation
Certaines personnes peuvent vous bien traiter aujourd'hui, mais se comporter complètement différemment le lendemain. Si la personne vous hue constamment, vole votre propriété ou bavarde sur vous dans votre dos, comprenez que ce n'est pas du tout le comportement d'un ami. Au lieu de cela, il serait plus approprié d'appeler cela de l'intimidation !
D'autres comportements d'intimidation incluent les commérages à votre sujet, la propagation de fausses rumeurs à votre sujet ou le fait de vous embarrasser intentionnellement
Étape 7. Identifiez la présence ou l'absence de mots blessants
Il y a de fortes chances qu'il ait déjà fait une blague blessante ou qu'il vous rabaisse constamment. Par exemple, si vous vous plaignez de la blague, il peut vous accuser d'être trop sensible ou de ne pas pouvoir plaisanter. N'oubliez pas qu'un bon ami ne se moquera pas de vous ou ne vous blessera pas ! Si vous acceptez ce traitement, il y a de fortes chances qu'il essaie de vous aliéner.
- Même si vous riez, vous êtes plus susceptible de vous sentir malheureux ou moins confiant après la blague.
- S'il dit quelque chose qui vous blesse, essayez de dire: « Vous n'avez rien dit de drôle. En fait, je trouve cela très grossier et blessant." S'il continue à le faire après cela, alors il n'est pas vraiment un bon ami pour vous.
- Croyez-moi, vous ne méritez pas d'être traité comme ça juste pour être accepté dans la communauté.
Partie 2 sur 2: Traiter avec un ami éloigné
Étape 1. Soyez réaliste
Ne faites pas semblant de fermer les yeux sur la situation actuelle et considérez-le toujours comme un bon ami après qu'il vous ignore ou continue de montrer qu'il s'en fiche. Aussi difficile que cela puisse être, acceptez le fait que votre amitié a changé et que les personnes dont vous étiez si proche ne sont plus aussi bonnes que vous le pensiez. N'oubliez pas de ne pas fréquenter des personnes négatives simplement parce que vous « voulez être accepté » dans la communauté.
S'il est constamment impoli avec vous, n'ayez pas l'impression qu'il a besoin de lui ou qu'il devrait le reconquérir. Si vous n'êtes pas bien traité, il est préférable d'accepter le fait que votre amitié est terminée et de vous concentrer sur la façon de vous faire de nouveaux amis
Étape 2. Parlez à vos amis
La façon la plus mature de gérer ce genre de situation est de communiquer la situation honnêtement. En d'autres termes, demandez la raison du comportement et partagez ce que vous avez ressenti lorsque vous avez reçu le traitement. Il y a de fortes chances qu'il ne remarque même pas que son comportement vous semble hostile. Il se peut aussi qu'il agisse différemment parce qu'il est malade ou qu'il a des problèmes personnels, il ne peut donc pas penser correctement et évacuer son malaise sur vous.
- Utilisez le discours « je » et ne vous mettez pas sur la défensive ou n'essayez pas de le blâmer. Par exemple, vous pourriez dire: « Je me sens blessé quand tu l'ignores comme ça. Quel est le problème, de toute façon ?"
- Ne le blâmez pas, ne le critiquez pas et ne soyez pas sur la défensive.
Étape 3. Imprégnez-vous des critiques et suggestions constructives
N'oubliez pas que toutes les critiques ne visent pas à vous offenser ou à vous blesser. En d'autres termes, votre ami peut être en mesure de fournir des critiques utiles pour améliorer votre qualité à l'avenir. Si la critique est honnête et sans intentions négatives, essayez de plonger dans son point de vue. Par exemple, s'il admet souvent qu'il ne veut pas manger avec vous parce que votre son de mastication est trop fort, essayez de ne pas être offensé. Au lieu de cela, essayez de vous améliorer en diminuant le volume de mastication et/ou de mastication avec les lèvres pincées.
Si la critique vient avec des intentions négatives ou vous semble offensante, n'hésitez pas à l'ignorer
Étape 4. Invitez vos amis chez vous pour faire des activités amusantes ensemble
Si vous vous sentez tous les deux distants, essayez de l'inviter chez vous pour que vous puissiez tous les deux vous amuser ensemble. Par exemple, vous pouvez l'emmener dormir, regarder un film toute la nuit ou jouer à un jeu intéressant. Croyez-moi, l'atmosphère agréable est efficace pour améliorer votre amitié en un instant, vous savez ! Cependant, comprenez que cette méthode ne fonctionne pas pour les personnes qui vous maltraitent constamment.
Si vous continuez à être rejeté par lui, n'hésitez pas à l'affronter ou même à avancer sans lui
Étape 5. Améliorez vos compétences en amitié
Les compétences sociales et les amitiés sont deux choses très importantes pour maintenir la relation que vous avez aujourd'hui. Par conséquent, essayez d'identifier les qualités qui doivent être présentes chez votre ami, puis essayez de les partager. Ensuite, trouvez des personnes qui peuvent vous traiter comme vous le souhaitez et essayez de les traiter de la même manière.
Par exemple, essayez d'être un ami attentionné, fiable et à l'écoute. Ensuite, trouvez de nouveaux amis qui ont également des qualités similaires
Étape 6. Continuez et faites-vous de nouveaux amis
Après avoir réalisé que votre ancienne amitié est terminée, vous voudrez probablement vous faire de nouveaux amis meilleurs. Le processus de se faire de nouveaux amis est en fait non seulement amusant, mais vous offrira également des opportunités d'apprendre et de grandir dans une meilleure direction. Même si cela peut vous prendre un certain temps pour récupérer et vous faire de nouveaux amis, soyez assuré que tôt ou tard, votre souhait se réalisera. Plus important encore, ouvrez-vous à la socialisation et à l'établissement de relations avec des personnes qui veulent vraiment être vos amis et se soucier de vous.
Si vous ne savez pas où vous faire de nouveaux amis, essayez de vous engager dans diverses activités intéressantes à l'intérieur et à l'extérieur de l'école, comme rejoindre une équipe sportive, essayer un nouveau passe-temps ou faire du bénévolat
Étape 7. Choisissez un environnement social positif pour attirer les bonnes personnes
N'oubliez pas que vous ne pourrez rencontrer des personnes positives que si vous passez du temps dans un environnement positif, comme une organisation caritative, une activité parascolaire après l'école ou un groupe récréatif. Sortez avec des personnes dont les caractéristiques correspondent aux valeurs de votre vie, telles que l'honnêteté et la gentillesse.
- Essayez de parcourir le site meetup.com pour rejoindre une organisation ou un club local.
- Si vous êtes encore à l'école, essayez de rejoindre une organisation ou un groupe parascolaire qui correspond à vos intérêts ou qui profite à la communauté locale.
