Rendre votre ex-petit ami jaloux peut sembler amusant pour réparer la blessure qu'il a laissée dans votre cœur, mais c'est un processus compliqué. La meilleure façon de rendre votre ex jaloux est d'ignorer ce qu'il pense et de vous concentrer sur votre propre vie. Cela inclut prendre soin de votre santé, rencontrer de nouvelles personnes, apprendre une nouvelle compétence ou autre chose. Si vous rencontrez votre ex, soyez gentil avec lui et montrez que vous êtes heureux. Si le désir de rendre votre ex-petit ami jaloux affecte votre bonheur, demandez de l'aide pour gérer vos émotions.
Étape
Méthode 1 sur 3: Créer une nouvelle vie et de nouvelles relations
Étape 1. Donnez la priorité aux autosoins
Lors d'une rupture, la santé physique et mentale est parfois oubliée. Alors, engagez-vous à prendre soin de vous en priorité. Cela vous fera vous sentir mieux dans l'ensemble et peut également rendre votre ex-petit ami jaloux parce qu'il voit que vous allez bien. Certaines des façons dont vous pouvez le faire sont:
- Faites de l'exercice régulièrement et mangez sainement. Si vous voulez perdre du poids, fixez-vous comme objectif de perdre 2 kg le mois prochain.
- Prenez le temps de vous détendre et de profiter de vos loisirs. Vous pouvez prendre un bain, lire un livre, jouer avec des amis, faire de la randonnée ou faire toute activité que vous aimez pendant votre temps libre.
- Relookez un peu l'apparence. Achetez de nouveaux vêtements, faites-vous couper les cheveux, utilisez un blanchisseur de dents ou essayez d'autres moyens d'améliorer votre apparence. Votre confiance augmentera et votre ex sera surpris quand il vous verra plus tard.
Étape 2. Essayez un nouveau passe-temps ou apprenez une nouvelle compétence
Après une rupture, c'est le moment idéal pour s'adonner à un passe-temps ou acquérir une nouvelle compétence. Vous avez plus de temps libre, donc c'est parfait si vous l'utilisez pour satisfaire votre intérêt. Trouvez un passe-temps que vous pouvez apprendre par vous-même ou suivez un cours pour apprendre quelque chose de nouveau avec d'autres personnes. La prochaine fois que votre ex vous rencontrera ou consultera vos profils sur les réseaux sociaux, il sera étonné de toutes les activités que vous faites pendant votre temps libre.
- Par exemple, si vous souhaitez apprendre le français depuis longtemps, téléchargez une application linguistique ou suivez un cours de français.
- Si vous aimez cuisiner, achetez un nouveau livre de cuisine ou suivez un cours de cuisine.
- Si vous aimez la musique, mais que vous ne savez pas jouer d'un instrument ou chanter, prenez des cours particuliers ou apprenez grâce à des vidéos en ligne.
Étape 3. Recommencez à sortir avec vous et cultivez une nouvelle relation
L'un des moyens les plus efficaces de rendre votre ex-petit ami jaloux est de lui montrer que vous l'avez oublié en poursuivant votre vie. Même si vous avez encore des sentiments pour lui, essayez de sortir avec quelqu'un d'autre. Il doit être un peu jaloux d'apprendre que vous sortez déjà ensemble et que vous appréciez même la compagnie de nouvelles personnes.
Veillez à ne pas vous vanter de la nouvelle relation de votre ex. Il saura que vous essayez de le rendre jaloux, et cet effet va à l'encontre de vos objectifs. Ne parlez pas de rendez-vous lorsque vous parlez à votre ex
Conseil: Si votre ex vous demande si vous sortez à nouveau, répondez honnêtement, mais avec désinvolture. Essayez de répondre « Eh bien, plusieurs fois », puis changez de sujet. Cela transmet le message que vous ne vous souciez pas de ce qu'il pense, mais que vous sortez avec quelqu'un d'autre.
Étape 4. Publiez des photos et des mises à jour positives sur les réseaux sociaux
Vous pouvez utiliser les réseaux sociaux pour rendre votre ex jaloux, simplement avec des informations sur votre vie actuelle. Si vous êtes nouveau en vacances, téléchargez un album photo de cette aventure. Si vous venez de vous faire couper les cheveux, téléchargez un selfie. Partagez des mises à jour de statut qui reflètent une vision positive de la vie.
Ne publiez rien de négatif sur les réseaux sociaux et ne vous vantez pas de votre vie en ce moment. Vrai, mais positif
Étape 5. Faites-vous de nouveaux amis en rejoignant un club ou en assistant à des événements sociaux
La socialisation est un élément important pour profiter de la vie après une rupture. Essayez de vous impliquer dans des clubs locaux ou d'assister à des événements sociaux dans votre région. C'est l'occasion de se faire de nouveaux amis, d'apprendre de nouvelles choses et peut-être de rendre votre ex jaloux avec votre emploi du temps chargé.
- Par exemple, si vous aimez le cyclisme, rejoignez un groupe de cyclistes et participez à des événements cyclistes hebdomadaires avec eux.
- Si vous aimez étudier l'histoire, rejoignez un club d'amateurs d'histoire.
Méthode 2 sur 3: Interagir avec les ex
Étape 1. Faites une pause avant de le revoir
Même s'il peut être tentant de le croiser « accidentellement » pour le rendre jaloux de votre nouvelle vie fantastique, soyez patient. Il est préférable d'attendre au moins quelques mois avant de reprendre contact avec lui. Avant de vous rencontrer, assurez-vous de ne plus être triste et oubliez complètement cela.
Le temps qu'il faudra pour surmonter votre ex ne peut pas être déterminé, selon la durée et la gravité de la relation elle-même. Cela peut prendre des semaines, des mois ou plus avant que vous ne soyez prêt. Avant cela, évitez-le
Étape 2. Attendez un certain temps avant de répondre au message
Vous ne devriez pas envoyer de SMS à votre ex car l'impression que cela vous donne est que vous voulez vous remettre ensemble ou peut-être que vous êtes seul. Cependant, s'il a envoyé le message en premier, veuillez répondre. Cependant, le délai est plus long que d'habitude.
- Par exemple, si vous répondez normalement aux messages dans les 5 minutes, retardez-le d'environ une heure. Cela le rendra jaloux en donnant l'impression que vous êtes trop occupé pour taper un message.
- Si vous voulez faire comprendre que vous ne vous en souciez pas, ne répondez pas du tout. Si vous le souhaitez, envoyez une réponse quelques jours plus tard avec un message disant: « Désolé ! J'étais à un rendez-vous hier lorsque votre message est arrivé, alors j'ai oublié de répondre. J'espère que vous allez bien!"
Étape 3. Traitez-le poliment lorsque vous le rencontrez
Si vous vous rencontrez, concentrez vos énergies sur la politesse. Si vous semblez à l'aise et heureux, il est susceptible d'être plus jaloux que vous n'êtes méchant ou impoli. Résistez à l'envie de dire ce que vous voulez vraiment dire.
- Vous n'avez pas besoin d'avoir une longue conversation pour paraître poli. Si vous vous rencontrez dans la rue, un sourire et un bref contact visuel suffiront.
- S'il s'approche pour discuter, dites: « Salut, Jo ! Comment vas-tu?"
Pas prêt à discuter avec votre ex ?
Vous pouvez l'éviter en disant: « Eh bien, c'est vraiment agréable de vous rencontrer, mais je suis déjà en retard. Peut-être que nous pourrons nous revoir un jour."
Étape 4. Montrez que vous voulez être amis à un moment donné
Si vous êtes prêt à discuter à nouveau ou même à devenir amis, dites-le simplement. Voyant que vous avez suffisamment récupéré pour être amis, il pourrait devenir un peu jaloux. Assurez-vous de rester détendu et de ne pas lui mettre de pression.
Essayez de dire: « Hé, si vous voulez, nous pouvons redevenir amis. La partie romantique est terminée, mais parfois notre amitié me manque."
Étape 5. Félicitez la nouvelle relation
S'il a un nouveau partenaire et qu'il vous en parle, ne faites pas de commentaires durs et ne montrez pas de signes d'agacement. Dites quelque chose de gentil et de gentil pour féliciter. C'est plus susceptible de le rendre jaloux que l'impolitesse.
- Par exemple, dites: « Soyez heureux, vous me connaissez ! Il a l'air doux et amusant."
- Si vous ne pouvez pas dire quelque chose de gentil, ne dites rien. Essayez de changer de sujet, par exemple: « C'est super. Oh, tu as vu le match d'hier soir ? Je me souviens de toi quand ils ont gagné ! Tu dois être excité, non ?"
Méthode 3 sur 3: Chercher de l'aide avec des problèmes émotionnels
Étape 1. Passez du temps avec vos amis et votre famille qui vous aiment et vous soutiennent
N'essayez pas de traverser la phase de rupture seul. Ce n'est pas facile! S'il vous plaît, appuyez-vous sur quelqu'un qui se soucie de vous et qui vous écoutera lorsque vous aurez besoin de parler.
Par exemple, appelez un ami, un frère ou un parent si vous avez besoin de parler, ou organisez une pause-café hebdomadaire avec des amis ou de la famille pour vous assurer de voir quelqu'un d'autre au moins une fois par semaine
Étape 2. Trouvez un groupe de soutien ou des personnes qui ressentent ce que vous vivez
Après une relation à long terme, vous pouvez avoir l'impression que personne ne peut comprendre ce que vous ressentez. Si tel est le cas, vous pouvez demander le soutien de personnes récemment divorcées ou rompues pour valider vos sentiments et libérer votre bagage émotionnel.
Demandez à un thérapeute des recommandations de groupes de soutien ou recherchez des forums en ligne s'il n'y a pas de tels groupes dans votre région
Conseil: N'oubliez pas que l'opinion de votre ex n'a plus d'importance. Essayez de vous concentrer sur vous-même et sur ce que vous voulez faire dans la vie, sans être obsédé par le fait de le rendre jaloux.
Étape 3. Demandez de l'aide à votre médecin ou à votre thérapeute si vous rencontrez des problèmes
Les ruptures peuvent être difficiles, assurez-vous de demander de l'aide si vous avez du mal à gérer vos émotions. Parlez-en à votre médecin ou thérapeute. Ils peuvent vous suggérer des antidépresseurs, une thérapie par la parole ou une combinaison des deux pour vous aider à redevenir vous-même.
