La peau est le plus grand organe du corps humain et l'une de ses caractéristiques est de décrire ce qui se passe dans le corps. La première chose à faire pour votre peau est de vous assurer que vous mangez les bons aliments, buvez beaucoup d'eau et choisissez de bons soins.
Étape
Méthode 1 sur 3: Connaître votre type de peau et votre traitement
Il existe cinq types de peau courants, à savoir les peaux grasses, sèches, normales, mixtes et sensibles. La peau sensible peut être une combinaison de n'importe lequel de ces types de peau, en particulier la peau sèche. Alors, assurez-vous de choisir un produit étiqueté pour les peaux sensibles.
Étape 1. Peau sèche:
Si votre peau a tendance à paraître vieille, pâle ou tiraillée, vous avez la peau sèche. Dans les cas plus extrêmes, la peau sèche n'a pas assez d'élasticité et est très sensible au soleil, au vent et aux températures froides. Puisque votre peau est sèche, vous devez vous assurer qu'elle n'est pas exposée à des conditions météorologiques extrêmes pendant une longue période et qu'elle est hydratée en tout temps.
Traitement: recherchez un savon ou une mousse hydratante contenant des huiles naturelles telles que l'huile d'amande, l'huile de noix de coco ou l'huile d'olive. Si vous aimez les autres huiles, cela fonctionnera aussi. Ce traitement est recommandé une fois par semaine. Remplissez un bain de miel, de lait et d'une demi-tasse d'huile de bain et ajoutez de l'eau bouillante. Attendez que l'eau soit à la température désirée, puis laissez tremper aussi longtemps que vous le souhaitez, le plus longtemps sera le mieux. Pour les femmes, assurez-vous de vous exfolier tous les deux jours et de toujours vous démaquiller. Puisque votre peau est sèche, exfoliez doucement tous les deux jours et hydratez votre peau matin et soir avant de vous coucher. En matière de maquillage, veillez à n'utiliser que des produits cosmétiques contenant des produits naturels
Étape 2. Peau grasse:
Si les glandes sébacées produisent toujours et que votre visage semble brillant comme si vous veniez de nager dans une mer d'huile, alors votre type de peau est grasse. Vous êtes très probablement sujet à l'acné. Dans tous les cas, évitez de faire éclater les boutons ou les points noirs.
Traitement: Votre peau a tendance à attirer plus de saleté que la peau sèche, alors lavez-vous le visage deux fois par jour avec un gommage pour le visage dégraissant et de l'eau tiède. Utilisez le gommage deux fois par jour pour ne pas avoir à utiliser beaucoup de lingettes absorbant l'huile
Étape 3. Peau normale:
Certaines personnes pensent qu'une peau normale est une peau mixte, mais ce n'est pas le cas. Si votre peau est grasse dans la « zone T » alors qu'elle est sèche et tendue sur les joues, cela est considéré comme normal. La peau est également considérée comme normale si elle change en fonction de la météo (plus sèche en hiver et plus grasse en été). La peau peut également être dite normale si la condition est normale à grasse ou normale à sèche.
Traitement: Lavez votre visage avec un nettoyant conçu pour les peaux normales/normales à grasses ou sèches. Appliquez un toner hydratant sans alcool. Appliquez une crème hydratante plus souvent pour les peaux sèches
Étape 4. Peau mixte:
La peau mixte est une combinaison de deux types de peau extrêmes sur un même visage. Cette condition survient lorsqu'il y a des boutons et beaucoup d'huile dans une zone de la peau du visage alors que d'autres zones sont généralement sèches (non grasses).
- Deux exemples courants de peau mixte sont la peau sèche avec des boutons papuleux et pustuleux sur les joues ou une peau normale avec une acné papuleuse et pustuleuse enflammée sur le menton et autour de la bouche.
- Traitement: Traitez chaque zone selon la description ci-dessus. Si votre acné est sévère, consultez un dermatologue ou une esthéticienne.
Étape 5. Peau sensible:
Notez que vous pouvez avoir une peau sensible et une peau normale, grasse ou sèche. Si votre peau a une réaction allergique aux produits de beauté et est généralement sensible au soleil, au vent et au froid, cela signifie qu'elle est sensible. La sensibilité de la peau peut être observée à partir d'éruptions cutanées, de rougeurs, d'inflammations, d'acné et de capillaires dilatés.
Entretien: recherchez des nettoyants, des toniques, des cosmétiques et des hydratants sans parfum et hypoallergéniques. Nettoyez, appliquez du toner et hydratez la peau avec un produit doux tous les jours. Pour soigner les peaux sensibles, privilégiez des produits apaisants. Certains ingrédients à rechercher sont: camomille, azulène, bisabolol, allantoïne, lavande, camphre, calamine, romarin, thym, aloe vera, huile de noix de coco, etc
Méthode 2 sur 3: Appliquer des soins de la peau courants pour tous les types de peau
Étape 1. Évitez les dangers du soleil
La crème solaire est le secret d'une peau jeune. Prenez l'habitude de porter un écran solaire ou une lotion avec au moins une protection SPF 15 à 30 tous les jours. N'oubliez pas que les rayons du soleil sont toujours nocifs pour la peau même pendant les mois froids comme la saison des pluies, même en hiver dans les pays occidentaux car les rayons du soleil se reflètent dans la neige. Si vous ne voulez pas avoir à vous soucier de l'application d'une crème hydratante et d'un écran solaire, achetez une crème hydratante fournie avec un écran solaire.
Étape 2. Lavez votre visage matin et soir
C'est une étape vitale et il faut s'en souvenir. Utilisez un nettoyant pour le visage pour vous laver le visage et un gant de toilette ou une éponge. Se laver le visage avec un nettoyant spécial aidera à éliminer les taches.
Étape 3. Exfolier
wikiHow propose de nombreux guides détaillés sur les soins du visage, les masques et les gommages. N'utilisez jamais de coquilles de noix car elles peuvent causer des micro-blessures. Évitez les microbilles de plastique car elles provoquent une pollution de l'environnement et une bioaccumulation de la chaîne alimentaire pour les poissons. Essayez différents produits pour déterminer le meilleur choix.
Étape 4. Adoptez un mode de vie sain
Arrêter de fumer. Le tabac est l'une des rares substances très efficaces contre le vieillissement cutané. Adoptez une alimentation saine qui contient beaucoup de fruits et légumes. Réduisez le stress autant que possible. Utilisez un hydratant pour la peau. Les crèmes hydratantes peuvent remplacer l'hydratation naturelle et les minéraux perdus lors du lavage du visage.
Étape 5. Buvez beaucoup d'eau
L'eau gardera le corps hydraté. Si vous ne buvez pas assez d'eau, votre corps absorbera l'humidité de votre peau. Cela dessèchera la peau et entraînera éventuellement des taches et des boutons.
Étape 6. Mangez beaucoup d'aliments riches en vitamine C
Par exemple, les fraises, les bananes et d'autres fruits sont riches en vitamines E, D et C.
Étape 7. Assurez-vous de faire beaucoup d'exercice en une semaine
Il faut beaucoup transpirer.
Étape 8. Dormez suffisamment
Les adolescents ont besoin de 8 à 10 heures de sommeil et les adultes ont généralement besoin d'environ 8 heures. Le manque de sommeil vous fatiguera tout au long de la journée et causera également des poches sous les yeux qui donnent à la peau un aspect malsain.
Étape 9. Reconsidérez votre maquillage
Même si votre peau est belle, les produits cosmétiques peuvent provoquer des imperfections et provoquer des éruptions cutanées. Assurez-vous que les produits cosmétiques que vous choisissez ont une formule qui empêche les pores obstrués.
Étape 10. Démaquillez-vous avant d'aller au lit
Dormir avec du maquillage entraînera une accumulation de bactéries, d'acné et de pores dilatés. Si vous avez la flemme de vous démaquiller la nuit, vous pouvez compter sur des lingettes démaquillantes spéciales.
Gardez des lingettes démaquillantes sur votre table de chevet au cas où vous auriez tendance à oublier de vous démaquiller
Étape 11. Nettoyez vos outils de maquillage
Lavez vos pinceaux de maquillage quotidiennement avec de l'eau tiède et du shampoing pour bébé, puis séchez-les avec un chiffon propre. Vous pouvez également stériliser votre trousse de maquillage après l'avoir lavée en vaporisant de l'alcool à friction sur une brosse propre.
Les petits vaporisateurs peuvent être achetés dans un magasin de cosmétiques ou un supermarché
Méthode 3 sur 3: Utiliser les soins de la peau à domicile
Étape 1. Essayez un masque fait maison bon marché parce que votre peau est la première chose que les gens voient
Les masques sont très bénéfiques pour la peau. Pour la plupart des gens, porter un masque au yogourt grec pendant 20 minutes par jour COMMENCEra à éliminer les taches brunes et les boutons en une semaine. Après environ un mois, la peau sera brillante. De plus, appliquez un masque sur les lèvres pour traiter la peau des lèvres sèches et gercées. Assurez-vous de porter régulièrement ce masque tous les jours et appliquez une crème hydratante après.
Étape 2. Lavez votre visage avec de la farine d'avoine
La farine d'avoine est un excellent ingrédient pour se débarrasser des boutons, des éruptions cutanées et de la peau squameuse. Vous pouvez utiliser n'importe quelle marque de gruau, en prendre une poignée et la tenir sous un jet d'eau tiède pendant deux ou trois minutes, puis masser sur la peau humide du visage pendant environ une minute avant de rincer. La farine d'avoine sera rugueuse comme un gommage.
Étape 3. Faites un masque au miel
Le miel est également un excellent ingrédient de masque pour la peau. Appliquez une fine couche de miel sur votre visage et laissez agir 20 minutes pour rendre votre peau brillante et hydratée et lutter contre l'acné.
Si vous préférez acheter un produit fini au lieu de fabriquer le vôtre, vous pouvez choisir un gommage anti-acné et un produit adapté à votre peau
Étape 4. Essayez de prendre un bain
Si vous avez une baignoire, c'est une bonne idée de prendre un bain car c'est aussi bon pour votre peau. Essayez d'abord d'exfolier, puis de tremper dans la baignoire, car tous les traitements que vous faites seront mieux absorbés. L'eau froide peut raffermir la peau.
Étape 5. Essayez d'utiliser du lait entier pour éliminer les peaux mortes
Le lait entier est idéal pour éliminer les peaux mortes car il contient de l'acide lactique. Versez le lait entier directement dans l'eau du bain. Le lait sèche un peu, alors ne le laissez pas tremper plus de 20 minutes et assurez-vous d'appliquer une crème hydratante par la suite.
Étape 6. Utilisez de l'huile de noix de coco pour mélanger l'eau du bain
L'huile de coco apaise la peau brûlée par le soleil et est un excellent hydratant. Vous pouvez trouver de l'huile de noix de coco dans les supermarchés. Versez de l'huile de noix de coco dans l'eau du bain et détendez-vous (la baignoire deviendra glissante, alors soyez prudent !)
Étape 7. Utilisez l'huile pour hydrater la peau
L'hydratation de la peau est une étape très importante et les huiles sont un bon choix car certains types d'huiles naturelles ressemblent aux protéines et aux graisses du corps. Certaines des huiles classées comme les meilleures huiles sont l'huile de vitamine E (lisez l'étiquette pour vous assurer que vous achetez de l'huile pure car certaines marques la mélangent avec d'autres huiles), l'huile de jojoba (également sans danger pour le visage), l'huile de noix de coco et le karité. Beurre. L'huile d'olive (similaire à l'huile utilisée en cuisine) est idéale pour certains types de peau, mais rend la peau squameuse de certaines personnes, alors faites attention à la façon dont votre corps réagit lorsque vous l'essayez. Si vous vivez dans une région très froide, vous pouvez utiliser de la vaseline pour emprisonner l'humidité, mais elle n'agit pas comme un hydratant.
Étape 8. Essayez le spa
De nombreux salons de spa proposent des installations à des prix assez bas, donc si jamais vous voulez essayer une douche chaude ou un bain de vapeur, ou un bain froid puis un sauna pour rafraîchir votre peau, éliminer les toxines et améliorer la circulation sanguine, un spa vaut la peine. un essai et vous allez probablement l'adorer..
Des astuces
- Ne pas étirer ou tirer la peau sensible près des yeux lors de l'application de crèmes ou de cosmétiques. Ces zones sensibles montrent des signes de vieillissement, tels que des rides, plus rapidement qu'elles ne le feraient autrement si elles étaient manipulées brutalement.
- Choisissez un gommage pour le visage qui correspond à la taille de vos pores. Le type et la taille des granules dans un gommage facial ont beaucoup à voir avec ce que vous faites, exfoliez ou irritez. Les gros grains sont plus abrasifs tandis que les petits grains sont plus mous.
- Le jus de citron est idéal pour réduire les cicatrices d'acné et estomper les taches brunes.
- Nettoyez votre téléphone et les autres appareils susceptibles d'entrer en contact avec votre peau.
- Ne couvrez jamais la peau du visage avec du fond de teint. Peut-être avez-vous juste besoin d'une petite quantité de fondation dans la zone à couvrir.
- Les lingettes absorbant l'huile peuvent aider à absorber l'huile tout au long de la journée, vous n'avez donc pas besoin d'utiliser à nouveau de la poudre ou du fond de teint, ou de vous laver le visage souvent.
- Se laver le visage avec un mélange de cassonade et quelques gouttes de lait (assez pour former une consistance semblable à de la boue) peut éliminer la saleté et l'excès de sébum, laissant votre peau plus lisse et plus fraîche. Ce gommage au sucre et au lait peut être laissé sur votre visage aussi longtemps que vous le souhaitez.
- N'essayez pas de produits chimiques inutiles car ils peuvent être dangereux.
- Lavez souvent vos taies d'oreiller et n'utilisez pas de produits capillaires lorsque vous dormez. La combinaison de produits capillaires et d'huiles pour le visage dans les taies d'oreiller peut provoquer des éruptions cutanées.
- Alors qu'un bain chaud est confortable, les huiles naturelles de la peau peuvent être éliminées, ce qui provoque le dessèchement de la peau et la perte de son éclat. C'est une bonne idée de prendre une douche tiède et avant de quitter la salle de bain, lavez votre corps à l'eau froide pendant 5 à 10 secondes. Cela rendra la peau brillante et les huiles naturelles et les vitamines de la peau ne seront pas perdues.
Avertissement
- Ne laissez jamais personne presser ou faire éclater vos boutons. Cette pratique est très dangereuse car les bactéries et les germes peuvent pénétrer à travers la peau blessée. Si vous percez un bouton, appliquez de l'alcool à friction pour réduire le risque d'infection.
- Soyez prudent lorsque vous utilisez des produits contenant des acides ou des peroxydes, tels que les crèmes contre l'acné et les crèmes blanchissantes.
- Choisissez un écran solaire spécialement formulé pour votre peau, car certains écrans solaires peuvent provoquer des éruptions cutanées dans certains types de peau.
- Se laver trop le visage peut provoquer des picotements et des rougeurs. Se laver le visage trop souvent peut également endommager votre peau.
- Le toner peut dessécher la peau s'il est utilisé trop souvent.
