La peau sèche est un problème auquel presque tout le monde est confronté, de manière occasionnelle ou chronique. L'hydratation régulière de la peau est le meilleur moyen de prévenir le dessèchement cutané. Les méthodes efficaces d'hydratation de la peau sont centrées sur la rétention des huiles naturelles de la peau. La peau est le plus grand organe de l'homme, alors gardez-la propre pour rester en bonne santé.
Étape
Partie 1 sur 3: Choisir un hydratant pour la peau
Étape 1. Déterminez votre type de peau
Vous devez le savoir avant de choisir la bonne crème hydratante. L'astuce, d'abord laver et sécher votre visage puis attendre une heure. Ensuite, faites attention à la façon dont votre visage est sec ou gras. Le guide complet est ici.
Étape 2. Trouvez le bon hydratant
Après avoir connu votre type de peau, déterminez la catégorie de base de votre peau. La plupart des peaux tombent dans la catégorie « grasse » à « sèche », tandis que « normale » se situe quelque part entre les deux. Les deux autres catégories sont « sensibles » et « adultes ».
- Les hydratants pour peau sèche sont généralement à base de pétrole ou d'huile.
- La peau grasse a besoin d'un hydratant à base d'eau. Cette crème hydratante doit également être non comédogène pour éviter l'obstruction des pores.
- La peau normale a également besoin d'un hydratant à base d'eau, mais elle contient également une petite quantité d'huile.
- Les peaux sensibles ont besoin d'une crème hydratante aux propriétés médicinales ou sédatives. Recherchez des hydratants qui contiennent de la camomille ou de l'aloès, mais n'utilisez pas d'hydratants avec des parfums, des colorants ou des acides.
- Pour les peaux plus âgées et matures, recherchez un hydratant à base de pétrole riche en huile. Il existe de nombreux hydratants conçus pour les peaux matures qui contiennent des ingrédients anti-rides.
Étape 3. Envisagez de consulter un dermatologue (dermatologue) pour obtenir une ordonnance, en particulier pour les personnes ayant une peau sèche chronique
Le type de peau d'une personne peut appartenir à une combinaison de deux catégories de peau, ce qui est assez courant. Votre dermatologue pourra vous prescrire une crème hydratante spécialement formulée pour votre peau. Votre médecin pourra également vous suggérer des traitements supplémentaires pour votre peau.
Partie 2 sur 3: Prendre soin de la peau sèche
Étape 1. Vérifiez si vous avez la peau sèche
Votre peau tiraille-t-elle, craque-t-elle, démange-t-elle ou rugueuse après une douche ? Pour les personnes qui ont la peau claire, la peau est-elle un peu rouge ? Pour ceux qui ont la peau foncée, la peau est-elle grise ou pâle ? Si la réponse est oui, recherchez un hydratant pour restaurer les huiles naturelles de la peau.
Étape 2. Essayez de ne pas trop sécher votre peau après le bain
Fermez la porte pour garder la salle de bain humide et prenez une douche rapide à une température plus basse que d'habitude. Ne soufflez pas sur votre peau car elle va se dessécher davantage. Utilisez une serviette, mais ne la frottez pas. Tapotez simplement la serviette contre la peau. Continuez à appliquer une crème hydratante sur toute la peau.
Étape 3. Appliquez du baume à lèvres si nécessaire
Il est recommandé d'utiliser régulièrement du baume à lèvres, en particulier pour les propriétaires de peaux sèches. Ne léchez pas vos lèvres car cela aggraverait le problème. De nombreux baumes à lèvres contiennent également des ingrédients anti-ultraviolets pour protéger la peau. Si les produits de baume à lèvres provoquent des effets secondaires tels que gonflement, sensation de brûlure ou rougeur, passez à un autre produit.
Étape 4. Évitez d'utiliser des produits de soins de la peau ordinaires, à moins qu'ils ne soient spécialement formulés pour les peaux délicates
Quelques exemples de produits de soins de la peau agressifs sont les produits après-rasage, les eaux de Cologne contenant de l'alcool ou des acides alpha-hydroxy, et les savons déodorants. Bien que la peau puisse lutter contre les effets secondaires de ces produits, mieux vaut prévenir que guérir. Vous devrez peut-être également utiliser un détergent spécial pour les peaux délicates, au moins pendant les périodes de soins de la peau sèche.
Étape 5. Portez des gants si la peau de vos mains est sèche
Ceci est important, surtout en hiver où il y a du vent et la température est proche de zéro. Portez des gants en caoutchouc ou autre matériau similaire lorsque vous faites la vaisselle, car l'eau chaude et le savon aggravent la peau sèche. Assurez-vous également d'utiliser une lotion ou une crème hydratante sur vos mains pour traiter la peau sèche.
Étape 6. Éloignez-vous des sources de chaleur et utilisez un humidificateur pendant le traitement
Une exposition prolongée à la chaleur sèche dessèche rapidement la peau. Bien qu'un feu de camp par temps froid soit très amusant, essayez de ne pas vous approcher trop près d'une source de chaleur sèche, car cela peut aggraver la peau sèche. À l'intérieur, essayez d'utiliser un humidificateur pour garder l'air humide.
Partie 3 sur 3: Garder la peau saine
Étape 1. Trouvez un savon qui convient à votre type de peau
Les bons savons contiennent généralement des huiles essentielles, par exemple: l'huile de noix de coco, l'huile d'olive et l'huile de jojoba qui peuvent retenir l'humidité de la peau. Si possible, rendez-vous dans un magasin spécialisé dans les produits naturels ou demandez conseil à un dermatologue. Éloignez-vous des nettoyants qui contiennent de l'alcool car ils enlèvent les huiles naturelles de la peau.
Étape 2. Séchez votre corps correctement après le bain
Même si cela peut sembler impossible, le bain peut dessécher la peau, à moins que des précautions ne soient prises au préalable. Les méthodes de traitement de la peau sèche consistent à vous sécher en tapotant une serviette contre votre peau. Après cela, appliquez une crème hydratante sur les zones de peau sujettes à la sécheresse ou exposées à l'air libre, telles que les mains et le visage.
Étape 3. Rasez-vous sainement
Pour les hommes, humidifiez votre visage avec une crème hydratante spéciale ou une serviette humide avant de vous raser. N'utilisez pas de pommades ou lotions après-rasage contenant de l'alcool, car elles dessècheraient la peau. Si vous voulez vous raser les jambes, assurez-vous d'utiliser un nettoyant hydratant pour vous préparer.
Étape 4. Gardez la crème hydratante pour les mains et le corps dans votre sac
N'oubliez pas que ces produits sont généralement assez différents les uns des autres. Selon votre situation géographique dans le monde, certains hydratants peuvent contenir un FPS élevé pour protéger votre peau du soleil et des ultraviolets. De plus, vous pourrez toujours hydrater vos mains après les avoir lavées.
Étape 5. Créez une routine de soins de la peau et respectez-la
N'oubliez pas que la prévention est le meilleur moyen de traiter la peau sèche. Assurez-vous d'avoir une peau saine même en déplacement. Avoir une routine vous fera également prendre l'habitude d'un comportement sain sans porter une attention particulière à votre peau.
Étape 6. Changez votre style de vie au profit de votre peau
Il existe plusieurs choix de mode de vie qui vous aideront à garder votre peau saine et hydratée. Parmi eux:
- Buvez de l'eau tous les jours. Buvez au moins 2,2 litres d'eau par jour. (pour les femmes) et 3 litres (pour les hommes).
- Arrêter de fumer. Fumer fera vieillir la peau rapidement et les rides apparaîtront plus rapidement. La seule façon de l'éviter est d'arrêter de fumer.
Des astuces
- Choisissez une crème à base d'huiles naturelles. De cette façon, la peau peut retenir l'humidité plus facilement lorsque des choses qui dessèchent la peau se produisent inévitablement.
- Même lorsque votre peau est saine, ne prenez pas de douches chaudes. Cela érodera immédiatement les huiles naturelles de la peau et endommagera l'épiderme.
- Les changements saisonniers ont un impact majeur sur la sécheresse et la production de sébum dans la peau. La crème hydratante n'a pas besoin d'être trop utilisée pendant la saison sèche, mais continuez la routine pour maintenir une peau saine. Assurez-vous de porter une attention particulière à la peau en hiver.
Avertissement
- Méfiez-vous des produits de soins de la peau vendus sur Internet et assurez-vous de savoir d'où viennent ces produits.
- Les personnes ayant une peau sèche sévère et chronique doivent être examinées par un dermatologue ou un professionnel de la santé.
- Même après avoir trouvé l'hydratant pour la peau ou un autre produit optimal, faites d'abord des tests. Appliquez une crème hydratante sur une petite zone de la peau sur le haut du bras et assurez-vous qu'il n'y a pas d'effets secondaires, tels qu'une éruption cutanée ou une sécheresse.
