Déterminer la bonne façon de prendre soin de la peau peut être assez déroutant, en raison des nombreuses suggestions, conseils, produits et astuces concernant les soins de la peau qui nous entourent. Ce guide fournira un aperçu étape par étape des soins de la peau simples et discutera des meilleurs produits à utiliser. Bien que ce guide soit le mieux adapté aux peaux grasses/à tendance acnéique, vous pouvez l'adapter aux peaux sèches ou mixtes. Commencez par lire l'étape 1 ci-dessous.
Étape
Étape 1. Résistez à l'envie de toucher votre visage
Cette étape est très importante. Tant de bactéries peuvent être transférées des mains au visage par le toucher. La poussière et la saleté peuvent se coincer dans les pores et provoquer des éruptions cutanées gênantes. Si vous devez toucher votre visage, assurez-vous de vous laver les mains d'abord avec du savon et de l'eau tiède. Ou une autre option, utilisez un mouchoir spécial. Des lingettes absorbant l'huile peuvent également être utilisées, à condition qu'elles ne soient utilisées qu'une seule fois, sinon la saleté et l'huile accumulées retourneront sur le visage, ce qui n'est pas très bénéfique pour votre peau.
Étape 2. Déterminez votre type de peau et achetez des produits de soin de la peau adaptés
Cette étape est également très importante. Il n'y a pas beaucoup d'avantages à tirer des mauvais produits de soins de la peau. De plus, un mauvais produit peut même aggraver l'état de la peau. Vous devriez également considérer des problèmes de peau spécifiques, tels que l'acné.
- Peau normal. Les peaux normales sont assez lisses et souples au toucher, avec des pores de taille petite à moyenne. La peau normale n'est pas trop grasse ou sèche et n'éclate pas souvent. Les personnes à peau normale devraient hydrater, nettoyer, fournir un traitement contre les taches brunes et peut-être même un traitement de nuit.
- Peau sèche. Votre peau est sèche si elle tiraille et semble craquelée. La peau sèche peut être causée par un manque d'eau ou de nutrition. La peau sèche peut être rugueuse et bosselée et est rarement grasse. Les personnes ayant la peau sèche doivent appliquer des traitements hydratants en profondeur, des traitements contre les taches brunes et des hydratants de nuit.
- La peau grasse. Ce type de peau est facile à repérer. Votre peau est grasse si elle paraît brillante et légèrement humide au toucher. La peau grasse a des pores dilatés, une apparence plus définie et une tendance à l'acné. Vous devez rafraîchir la peau grasse, exfolier, traiter les taches brunes et appliquer une crème hydratante légère de temps en temps.
- Peau mixte. Ce type de peau est une combinaison de tous les types de peau. Vous avez une peau mixte si vous avez tendance à être grasse autour du nez, du menton et du front, mais sèche autour des joues. D'autres zones de la peau peuvent être normales. Beaucoup de gens ont la peau mixte. Si vous êtes l'un d'entre eux, offrez un soin exfoliant, nettoyant, hydratant et anti-taches.
- Peau sensible. Votre peau est sensible si elle brûle facilement, réagit à certains produits cosmétiques et s'irrite lorsque les conditions météorologiques changent radicalement. La peau sensible est très difficile à traiter car elle est plus vulnérable que les autres types de peau. Vous devez tester tous les produits avant de les acheter, et l'acné sur peau sensible est très difficile à traiter. Utilisez des hydratants, des nettoyants et des soins spéciaux pour les peaux sensibles si tel est le cas.
Étape 3. Ne jamais presser, cueillir ou faire éclater un bouton, peu importe à quel point vous voulez le faire
En plus d'être douloureux et de l'aggraver, les cicatrices qu'il laisse peuvent former des cicatrices. Cela ne fera absolument aucun bien pour votre peau et ne fera qu'empirer les choses.
Étape 4. Si vous n'en avez pas, achetez un nettoyant, un toner, une crème hydratante, un produit exfoliant, du coton pour le visage et un masque facial
- À moins d'avoir de l'acné sur le visage la plupart du temps, les produits comme Clean & Clear, Oxy ou Clearasil ne sont pas recommandés, car ils sont trop agressifs et peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles, la laissant sèche et inconfortable. Alors, choisissez un nettoyant suffisamment hydratant pour votre peau.
- Choisissez un produit nettoyant doux ou spécialement conçu pour les peaux sensibles pour éliminer l'excès de sébum, nourrir et nettoyer la peau qui ne contient pas de produits chimiques agressifs. Si votre peau tiraille, est sèche ou douloureuse après le nettoyage, passez d'un nettoyant agressif à un nettoyant plus doux. REMARQUE: les ingrédients « naturels » ne sont pas toujours meilleurs pour les soins de la peau, car ils peuvent toujours provoquer des irritations.
Étape 5. Nettoyer, rafraîchir et hydrater la peau 2 fois par jour, le matin avant de se maquiller et le soir juste avant de se coucher
De cette façon, une fois débarrassée de la saleté ou du maquillage qui obstruent les pores, votre peau peut respirer et récupérer pendant la nuit. Le nettoyage de votre peau est plus facile sous la douche, car il vous sera plus facile de vous rincer. Voici comment nettoyer votre visage en le lavant:
- Tout d'abord, lavez-vous les mains afin que les bactéries ne se transmettent pas à votre visage.
- Mouillez la peau avec de l'eau tiède pour ouvrir les pores. Verser le nettoyant visage et masser vers le haut en mouvements circulaires à la surface de la peau. Certains produits donneront les meilleurs résultats s'ils sont laissés pendant environ 1 minute pour dissoudre la saleté et les résidus de maquillage, et dans les pores. Continuez en continuant à masser le savon nettoyant visage en attendant.
- Après cela, retirez-le avec un coton-tige, une éponge ou rincez à l'eau tiède jusqu'à ce qu'il soit complètement propre. Ne laissez pas de nettoyant sur votre visage, car cela peut provoquer des irritations, des taches brunes et des problèmes de peau.
- Terminez en rinçant votre visage à l'eau froide pour refermer les pores afin que la saleté ne rentre pas et prévenir l'acné. Un rinçage à l'eau froide réduira également les rougeurs du visage et vous donnera une apparence plus fraîche.
- Séchez votre visage en tapotant sur un mouchoir ou une serviette propre. Les serviettes sales peuvent être porteuses de bactéries et causer des problèmes de peau.
Étape 6. Quelques minutes après le nettoyage, essuyez le désodorisant avec un coton-tige
Le toner agit pour restaurer le pH naturel de la peau qui peut changer pendant le nettoyage. Restaurer le pH naturel de la peau rendra la peau plus forte contre les attaques bactériennes et micro-organismes. Différents types de toners sont disponibles sur le marché, certains ne peuvent que restaurer le pH naturel de la peau, mais certains peuvent également tuer les bactéries ou estomper les imperfections de la peau. Recherchez celui qui convient le mieux à votre état de peau. Le toner est le plus bénéfique pour les personnes ayant la peau grasse. Si votre peau n'est pas grasse, recherchez un toner spécial peau sensible. Voici comment l'utiliser.
- Versez un peu de toner sur un coton et essuyez-le sur tout le visage. Cependant, évitez la zone autour des yeux.
- Laisser. Pas besoin de le rincer !
Étape 7. Hydratez votre visage à l'aide d'une crème hydratante adaptée à l'état de votre peau
Cette étape est très importante pour les personnes ayant la peau sèche, mais ne doit pas non plus être ignorée, même si vous avez la peau grasse. Il existe de nombreux produits hydratants parmi lesquels choisir, tels que des gels (meilleurs pour les peaux grasses/à tendance acnéique), des crèmes (meilleures pour les peaux sèches/sensibles) et des sérums (meilleures pour les peaux normales/grasses). Certains hydratants contiennent des ingrédients anti-acné, anti-rides et bronzants, et certains ne contiennent que des hydratants.
- Une fois le toner sec, appliquez un peu de crème hydratante. Massez doucement en mouvements circulaires sur votre visage et votre cou.
- Si vous n'utilisez pas assez de crème hydratante et que votre peau tiraille encore, ajoutez plus de crème hydratante. Si votre peau est grasse après l'avoir hydratée, tapotez un mouchoir pour retirer une partie de la crème hydratante de votre visage.
- Certaines personnes aiment également utiliser un hydratant séparé spécifiquement pour la zone autour des yeux, ce qui est utile pour prévenir le vieillissement ou l'enflure.
Étape 8. Exfoliez votre peau avec un nettoyant spécial pour la peau une à deux fois par semaine
Assurez-vous d'utiliser un produit qui n'est pas trop dur ou qui ressemble à du papier de verre sur votre peau. Ce traitement est très important pour éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent rendre le visage terne et obstruer les pores.
- Démaquillez-vous d'abord, puis massez l'agent exfoliant en mouvements circulaires pendant une demi-minute. Appliquer doucement, pas trop fort. Vous n'avez qu'à éliminer les cellules mortes de la peau, pas toutes les couches du visage !
- Trempez un gant de toilette dans de l'eau tiède et passez-le en mouvements circulaires sur votre visage si vous l'utilisez pour exfolier.
- Assurez-vous de le frotter dans les pores du nez qui sont souvent obstrués et les points noirs.
Étape 9. Utilisez le masque régulièrement
Encore une fois, il existe de nombreux masques parmi lesquels choisir, les masques exfoliants sont parfaits pour les peaux à tendance acnéique, tandis que les masques hydratants sont parfaits pour les peaux sèches. Les masques peuvent être une partie importante de vos soins de la peau. Alors pourquoi ne pas tous en profiter pour se détendre ?
- Utilisez un masque doux et de qualité, et si vous pouvez le naturel une fois par semaine ou moins (la fréquence d'utilisation du masque plus souvent vous fera vous laver le visage trop souvent, et le rendra problématique).
- Vous pouvez également fabriquer vos propres masques faciaux si vous souhaitez économiser de l'argent ou essayer des soins naturels du visage.
- Pour de meilleurs résultats, appliquez le masque selon les instructions sur l'emballage, sur une peau propre et chaude, puis rincez à l'eau froide. Ne laissez pas le masque plus longtemps que le temps recommandé (généralement environ 15 minutes).
Étape 10. Continuez les soins de la peau
Il faut du temps à votre peau pour s'habituer à la fréquence des traitements et des produits utilisés. Parfois, la première chose qui apparaît est un effet négatif, mais généralement il disparaîtra une fois que la peau s'y habituera.
Étape 11. Avertissement:
Si l'état de votre peau ne s'améliore pas après un certain temps (environ 1 mois), vous devrez peut-être essayer différents produits pour obtenir des résultats différents/meilleurs.
Des astuces
- Boire beaucoup d'eau. Répondre aux besoins en fluides corporels signifie également répondre aux besoins en fluides cutanés.
- Habituez-vous à une alimentation saine. Les nutriments qui sont introduits dans le corps apparaîtront de l'extérieur.
- Changez régulièrement les taies d'oreiller pour éviter l'accumulation de bactéries.
- Assez de sommeil. Les experts recommandent de dormir 7 à 8 heures par nuit. Une bonne nuit de sommeil sans beaucoup de distractions affecte grandement votre peau. Les adolescents peuvent avoir besoin d'au moins 9 heures ou même 10 heures de sommeil, car le taux de croissance du corps est le plus rapide pendant la puberté.
- Ne vous couchez jamais avec votre maquillage. Ayez un mouchoir humide à portée de main, donc si vous êtes trop fatigué pour vous laver le visage, vous pouvez simplement l'essuyer. Assurez-vous d'utiliser des lingettes humides qui correspondent à votre visage, sinon elles ne seront pas efficaces et laisseront votre peau sèche et craquelée.
- Si votre peau est très sèche, achetez un gommage pas trop agressif et essayez de l'exfolier 1 à 2 fois par semaine.
- Pour traiter les yeux gonflés, collez une tranche de concombre froide, un vieux sachet de thé qui a été réfrigéré ou un masque gel froid.
- Le tabagisme, la consommation de boissons alcoolisées et la consommation de drogues peuvent considérablement affecter la peau, entraînant un vieillissement prématuré, une décoloration et des problèmes de peau sèche. Une peau saine et éclatante est le résultat d'une alimentation et d'un mode de vie sains, ainsi que de bons soins de la peau.
- Ouvrez la fenêtre de la chambre. Vivre dans une pièce étroite et sèche n'est pas bon pour la peau. Ouvrez les fenêtres et laissez entrer l'air frais.
- Utilisez un écran solaire tous les jours, même si le temps à l'extérieur est nuageux, froid ou même s'il pleut beaucoup. Recherchez une crème hydratante contenant un FPS pour pouvoir facilement appliquer un écran solaire. Des années d'exposition aux rayons UV peuvent déclencher un vieillissement prématuré. Achetez un écran solaire sans huile pour qu'il n'obstrue pas les pores.
- Ne dormez pas dans une pièce chaude. Votre corps transpirera abondamment et semblera gonflé, peut-être couvert de taches de rousseur.
- N'appliquez jamais d'allergène ou d'irritant sur votre peau.
- Faites fonctionner un humidificateur à l'intérieur pendant la saison sèche. Cet outil est bénéfique pour votre santé et votre peau.
