Les calculs rénaux peuvent causer des douleurs allant de modérées à sévères, mais heureusement, ils causent rarement des complications ou des dommages permanents. Bien qu'inconfortables, la plupart des calculs rénaux sont si petits qu'ils peuvent être retirés sans nécessiter de traitement médical. Buvez beaucoup d'eau, soulagez la douleur avec des médicaments et si votre médecin vous recommande de prendre des médicaments pour détendre les voies urinaires. Pour réduire le risque de développer des calculs rénaux plus tard dans la vie, limitez la consommation de sel, mangez des aliments faibles en gras et modifiez votre alimentation selon les directives de votre médecin.
Étape
Méthode 1 sur 3: Éliminer les petits calculs rénaux
Étape 1. Allez chez le médecin si vous pensez avoir des calculs rénaux
Certains des symptômes des calculs rénaux comprennent une douleur aiguë sur le côté du corps, l'aine, le dos ou le bas-ventre, et une douleur en urinant, une urine trouble et l'incapacité d'uriner. Allez chez le médecin pour un diagnostic précis et le bon plan de traitement.
Le médecin diagnostiquera la présence de calculs rénaux avec des analyses de sang et d'urine, des radiographies et des ultrasons. Avec des tests et des scans, votre médecin saura quel type de calcul vous avez, la taille du calcul et s'il passera tout seul
Étape 2. Buvez 1 400 à 1 900 ml d'eau chaque jour
L'eau rincera les reins et aidera à éliminer les calculs. Pour surveiller l'apport hydrique, vous pouvez vérifier votre urine. Si votre urine est jaune pâle, cela signifie que vous avez bu suffisamment d'eau. S'il est de couleur foncée, vous êtes déjà déshydraté.
- En consommant des quantités suffisantes de liquides, vous pouvez prévenir la formation de calculs rénaux à l'avenir. Il est donc très important de boire beaucoup d'eau chaque jour.
- L'eau est le meilleur liquide, mais vous pouvez aussi boire du soda au gingembre et certains types de jus de fruits 100 % avec modération. Ne buvez pas de jus de canneberge et de pamplemousse (grandes variétés d'oranges) car ils peuvent augmenter le risque de développer des calculs rénaux.
- Évitez ou limitez la consommation de caféine car elle peut entraîner une déshydratation. Ne buvez pas plus d'une tasse ou 240 ml de café, de cola ou de thé contenant de la caféine par jour.
Étape 3. Prenez des analgésiques au besoin ou selon les directives de votre médecin
Bien que la plupart des calculs rénaux puissent disparaître sans traitement médical, le processus de leur élimination peut être douloureux. Pour gérer la douleur, prenez des analgésiques en vente libre (comme l'aspirine ou l'ibuprofène). Vérifiez l'emballage et utilisez le médicament comme indiqué.
- Si les analgésiques en vente libre ne fonctionnent pas, demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments. Si nécessaire, le médecin vous prescrira un analgésique puissant (comme l'ibuprofène). Dans certains cas, le médecin peut prescrire des analgésiques narcotiques.
- Suivez toujours les instructions de votre médecin lorsque vous prenez des médicaments sur ordonnance.
Étape 4. Consultez un médecin pour obtenir un alpha-bloquant
Les alpha-bloquants peuvent détendre les muscles des voies urinaires afin que les calculs rénaux puissent être évacués facilement. Ce médicament peut être obtenu sur ordonnance et doit généralement être pris après les repas à la même heure chaque jour.
Les effets secondaires qui peuvent apparaître comprennent des étourdissements, une faiblesse, des étourdissements, de la diarrhée et des évanouissements. Si vous sortez du lit ou que vous vous levez, faites-le lentement pour éviter les évanouissements et les vertiges. Informez votre médecin si les effets secondaires ne disparaissent pas ou s'aggravent
Étape 5. Prenez vos calculs rénaux si votre médecin vous le recommande
Pour prélever la pierre, le médecin vous demandera de recueillir l'urine dans une tasse, puis de la filtrer. Un échantillon de calculs rénaux est nécessaire si votre médecin diagnostique que vous avez un blocage urinaire ou si le type ou la cause des calculs rénaux est inconnu.
- Le traitement des calculs rénaux à long terme variera selon le type et la cause. Pour concevoir un traitement efficace, le médecin doit tester l'échantillon qui a été prélevé.
- Si nécessaire, le médecin vous donnera les outils dont vous avez besoin et vous indiquera comment prélever et cribler l'échantillon de calcul.
Étape 6. Laissez le calcul rénal passer tout seul pendant au moins quelques semaines
Le processus d'élimination des petites pierres peut prendre de quelques jours à plusieurs mois. Pendant ce temps, continuez à prendre le médicament selon les directives de votre médecin. Restez hydraté, faites tout votre possible pour gérer la douleur et suivez le régime alimentaire recommandé par votre médecin.
Attendre qu'un petit calcul rénal passe peut être frustrant, mais il faut être patient. Bien que les calculs rénaux disparaissent généralement d'eux-mêmes, vous avez parfois besoin d'une intervention médicale pour les éliminer. En attendant que les calculs rénaux disparaissent, consultez un médecin si vos symptômes s'aggravent, comme une douleur atroce, une incapacité à uriner ou du sang dans les urines
Méthode 2 sur 3: Obtenir un traitement médical pour les calculs rénaux
Étape 1. Consultez le médecin dès que possible si vous ressentez des symptômes graves
Certains des symptômes les plus graves incluent du sang dans les urines, de la fièvre ou des frissons, des changements de couleur de la peau, une douleur intense dans le dos ou les côtés du corps, des vomissements ou une sensation de brûlure en urinant. Appelez votre médecin si ces symptômes apparaissent et que vous attendez qu'une petite pierre passe.
- Si vous n'avez pas consulté de médecin ou si vous n'avez pas reçu de diagnostic de calculs rénaux, consultez un médecin si ces symptômes apparaissent.
- Le médecin effectuera une échographie (USG) ou une radiographie pour rechercher des calculs rénaux. Si le médecin pense que le calcul est trop gros pour passer seul, il suggérera la méthode de traitement appropriée en fonction de la taille et de l'emplacement du calcul rénal.
Étape 2. Prenez des médicaments pour arrêter la croissance et la formation de calculs
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments qui peuvent décomposer et éliminer la substance qui provoque la formation de calculs. Par exemple, votre médecin peut vous prescrire du citrate de potassium pour traiter les calculs calciques (le type le plus courant de calculs rénaux). Dans les calculs d'acide urique, le médicament allopurinol sera administré pour réduire les niveaux d'acide urique dans le corps.
Les effets secondaires varient et incluent généralement des douleurs abdominales, des nausées, de la diarrhée et de la somnolence. Informez votre médecin si les effets secondaires ne disparaissent pas ou s'aggravent
Étape 3. Consultez un médecin pour traiter la cause sous-jacente, si nécessaire
Certaines choses qui peuvent provoquer la formation de calculs rénaux comprennent l'indigestion, les maladies rénales, l'obésité, la goutte et certains médicaments. Pour réduire le risque de calculs rénaux à l'avenir, vous devriez consulter votre médecin pour savoir comment traiter la maladie sous-jacente, ainsi que modifier votre alimentation ou changer de médicament.
Pour les calculs de struvite (qui surviennent en raison d'une infection), votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques. Suivez toujours les instructions lorsque vous prenez un médicament et n'arrêtez pas de le prendre avant d'avoir consulté votre médecin
Étape 4. Utilisez la thérapie par ondes de choc pour briser les gros calculs
La thérapie par ondes de choc ou la lithotritie est utilisée pour traiter les gros calculs dans les reins ou les voies urinaires supérieures. Un appareil enverra des ondes sonores à haute pression dans le corps pour briser les grosses pierres en plus petits morceaux. De plus, ces petits morceaux de pierre peuvent être retirés lorsque vous urinez.
- Au cours de cette procédure, vous recevrez des médicaments pour vous détendre ou vous endormir. La procédure dure environ 1 heure, avec 2 heures de récupération. Habituellement, vous pouvez rentrer chez vous le jour même de l'intervention.
- Reposez-vous pendant 1 à 2 jours avant de vaquer à vos activités habituelles. Des morceaux de calculs rénaux peuvent mettre 4 à 8 semaines à disparaître. Pendant ce temps, vous pouvez avoir des douleurs dorsales ou latérales, des nausées ou voir du sang dans vos urines.
Étape 5. Faites une cystoscopie pour traiter les gros calculs dans les voies urinaires inférieures
Les voies urinaires inférieures comprennent la zone de la vessie et de l'urètre, ou le tube qui transporte l'urine hors du corps. Un outil fin spécial sera inséré pour trouver et enlever les grosses pierres dans cette zone.
- Votre médecin peut également suggérer une procédure similaire appelée urétéroscopie pour retirer les calculs dans le tube qui relie le rein à la vessie. Si le calcul rénal ne peut pas être retiré parce qu'il est trop gros, le médecin utilisera un laser pour le casser en petits morceaux qui peuvent être retirés lorsque vous urinez.
- La cystoscopie et l'urétéroscopie sont généralement réalisées sous anesthésie générale afin que vous vous endormiez pendant l'intervention. La plupart des patients peuvent rentrer chez eux le jour même où ils subissent cette procédure.
- Au cours des 24 premières heures suivant l'intervention, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure lorsque vous urinez et remarquer une petite quantité de sang dans vos urines. Informez votre médecin si ces symptômes persistent pendant plus d'une journée.
Étape 6. Consultez un médecin pour une intervention chirurgicale si les autres méthodes ne fonctionnent pas
La chirurgie est rarement utilisée pour traiter les calculs rénaux, mais peut être nécessaire si d'autres options sont inefficaces ou indisponibles. Un tube sera inséré dans le rein par une petite incision dans le dos. Ensuite, les calculs rénaux seront retirés ou écrasés à l'aide d'un laser.
Certains patients doivent passer au moins 2 à 3 jours à l'hôpital après avoir subi une néphrolithotomie (le terme technique désignant une intervention chirurgicale). Votre médecin vous donnera des instructions sur la façon de vous reposer, de changer les pansements et de traiter l'incision une fois la procédure terminée
Méthode 3 sur 3: Prévenir les calculs rénaux
Étape 1. Discutez avec votre médecin des étapes à suivre pour empêcher la formation de certains types de calculs
Votre médecin vous conseillera de modifier votre alimentation en fonction du type particulier de calcul que vous avez. Certains ajustements tels que la limitation de l'apport en sodium, la consommation d'aliments faibles en gras et le maintien de liquides adéquats dans le corps s'appliquent à tous les types de calculs. Cependant, certains types d'aliments peuvent provoquer la formation de certains calculs rénaux.
- Par exemple, si vous avez des calculs d'acide urique, ne mangez pas de hareng, d'anchois, de sardines, d'abats (comme le foie), d'asperges, de champignons et d'épinards.
- Si vous avez des calculs calciques, évitez les suppléments de vitamine D et de calcium, limitez votre consommation d'aliments riches en calcium à un maximum de 2 à 3 portions par jour et évitez les antiacides contenant du calcium.
- N'oubliez pas que les personnes qui ont eu des calculs rénaux ont un risque plus élevé d'en avoir à nouveau à l'avenir. Les calculs rénaux peuvent réapparaître 5 à 10 ans plus tard chez environ 50 % des personnes qui en ont eu. Cependant, ce risque peut être réduit en prenant des précautions.
Étape 2. Essayez de ne pas consommer plus de 1 500 mg de sel par jour
Bien que l'apport maximal recommandé en sodium pour les adultes soit de 2 300 mg, votre médecin peut vous conseiller de ne pas en prendre plus de 1 500 mg par jour. N'ajoutez pas de sel aux aliments et limitez la quantité de sel utilisée pour la cuisson.
- Au lieu de sel, assaisonnez les aliments avec des herbes séchées ou fraîches, du jus d'orange et du zeste (la couche la plus externe du zeste d'orange).
- Cuisinez votre propre nourriture au lieu d'aller au restaurant. Lorsque vous mangez au restaurant, vous ne pourrez pas contrôler la quantité de sel dans vos aliments.
- Évitez les charcuteries (viande tranchée cuite), les viandes transformées et les viandes marinées. En outre, vous devez également éviter les collations salées (comme les chips).
Étape 3. Ajoutez du citron à votre boisson, surtout si vous avez des calculs de calcium
Pressez un citron dans de l'eau ou buvez un verre de limonade à faible teneur en sucre tous les jours. Le citron peut aider à décomposer les calculs de calcium et à les empêcher de se former.
- Les citrons peuvent également aider à réduire le risque de calculs d'acide urique.
- Ne buvez pas de limonade ou de produits à base de citron chargés de sucre.
Étape 4. Mangez des protéines maigres avec modération
Vous pouvez consommer des produits d'origine animale avec modération, à condition qu'ils soient faibles en matières grasses (ex: œufs et viande blanche de volaille). Pour réduire votre risque de développer tout type de calculs rénaux, évitez les viandes rouges grasses et mangez des protéines d'origine végétale, comme les pois, les lentilles et les haricots.
Si vous êtes sujet aux calculs d'acide urique, ne mangez pas plus de 90 grammes de viande à chaque repas. Pour contrôler les calculs d'acide urique, votre médecin peut vous dire de ne pas manger toutes les protéines d'origine animale, y compris les œufs et la volaille
Étape 5. Incluez des aliments riches en calcium dans votre alimentation, mais ne prenez pas de suppléments
Certaines personnes qui souffrent de calculs calciques pensent qu'elles ne devraient pas du tout consommer de calcium. Vous avez toujours besoin de calcium pour garder vos os en bonne santé. Ainsi, vous pouvez consommer 2 à 3 portions de fromage, de lait ou de yaourt chaque jour.
Ne prenez pas de calcium, de vitamine C ou de vitamine D sous forme de supplément et évitez les antiacides qui contiennent du calcium
Étape 6. Faites de l'exercice régulièrement, mais buvez plus d'eau pour rester hydraté
Essayez de faire de l'exercice pendant 30 minutes chaque jour. Une activité physique régulière est importante pour maintenir la santé globale. La marche rapide et le vélo sont des types d'exercice idéaux, surtout si vous n'êtes pas habitué à faire de l'exercice.
