Les dents jaunes sont l'un des plus gros problèmes de santé qui interfèrent avec l'apparence d'une personne et peuvent nuire à sa confiance en soi. Vous sentez-vous souvent réticent à sourire parce que vous avez moins de dents blanches ? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul ! Au fil du temps, la couleur des dents humaines peut en effet changer en raison du vieillissement, de la consommation de certains aliments et de schémas de toilettage incorrects. Si vous voulez blanchir vos dents, essayez de lire cet article pour tous les conseils ! Certains des conseils ci-dessous peuvent facilement être pratiqués à la maison, mais certains nécessitent l'aide d'un dentiste expert.
Étape
Méthode 1 sur 3: Utilisation d'appareils électroménagers
Étape 1. Passez la soie dentaire
La zone entre vos dents qui est rarement nettoyée est un refuge pour la plaque dentaire ! Par conséquent, assurez-vous de nettoyer avec diligence entre vos dents en utilisant du fil dentaire pour éliminer la plaque qui a le potentiel de changer la couleur de vos dents. Si possible, faites cette méthode tous les jours !
- Au moins, préparez un fil de 40 cm de long. Saisissez chaque extrémité du fil dentaire avec les deux mains et déplacez-le de haut en bas entre chaque dent. Essayez de plier le fil de manière à ce qu'il forme un « C » afin que le fil recouvre toute la surface de vos dents. Assurez-vous de toujours utiliser une section de fil dentaire propre pour nettoyer entre les différentes dents, d'accord ?
- Entre vos dents, passez la soie dentaire au moins six fois. Faites cette méthode en mouvements très doux pour ne pas abîmer vos gencives !
Étape 2. Fabriquez votre propre dentifrice
La vérité est que vous n'avez pas besoin de faire des traitements très coûteux pour blanchir vos dents ! Au lieu de cela, utilisez simplement des ingrédients que vous avez déjà à la maison, par exemple en faisant un dentifrice avec du bicarbonate de soude et du jus de citron. Le bicarbonate de soude agit pour équilibrer les niveaux de pH dans votre bouche, tandis que le jus de citron agit comme un remède naturel pour blanchir la surface de vos dents.
- Préparez quelques cuil. bicarbonate de soude et un peu de jus de citron; Bien mélanger jusqu'à ce que la texture soit épaisse comme du dentifrice. Après cela, utilisez une brosse à dents pour le frotter sur toute la surface de vos dents. Laissez reposer le dentifrice pendant une minute avant de le rincer.
- Ne vous brossez pas les dents trop fort afin que la couche externe des dents ne soit pas endommagée !
Étape 3. Faites un gommage dentaire
Un gommage à base de bicarbonate de soude, de fraises et de sel est assez efficace pour blanchir vos dents. Les gros grains de sel servent à exfolier la plaque dentaire; Pendant ce temps, les fraises sont très riches en vitamine C, ce qui leur permet de se débarrasser de la plaque dentaire en un instant.
Pour réaliser ce gommage, écrasez deux à trois fraises et mélangez-les avec un peu de sel et de bicarbonate de soude. Après cela, frottez le gommage sur la surface des dents à l'aide d'une brosse à dents. Laissez reposer le gommage pendant cinq minutes avant de le rincer
Étape 4. Se gargariser avec du peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène est l'une des substances les plus susceptibles d'avoir dans votre maison; Généralement, le peroxyde d'hydrogène est utilisé pour traiter diverses plaies mineures. Apparemment, le peroxyde d'hydrogène peut aussi être utilisé pour blanchir les dents, vous savez ! L'astuce, se gargariser avec du peroxyde d'hydrogène pendant quelques secondes, puis se brosser les dents comme d'habitude.
Étape 5. Profitez des fruits qui se trouvent dans votre réfrigérateur
En dehors des fraises et des citrons, vous pouvez également vous débarrasser des taches jaunâtres sur vos dents en utilisant du zeste d'orange ! Avant d'aller au lit le soir, frottez un zeste d'orange sur la surface de vos dents pendant quelques minutes; La teneur élevée en vitamine C des oranges éliminera la plaque dentaire en quelques semaines.
Étape 6. Achetez un dentifrice qui contient du blanchiment
Si vous ne voulez pas fabriquer vos propres produits de blanchiment, essayez de les acheter au supermarché ou à la pharmacie le plus proche ! Assurez-vous d'acheter un dentifrice qui contient de l'eau de Javel; Recherchez également les marques qui ont été approuvées par BPOM.
Étape 7. Effectuez des soins dentaires réguliers
Certaines des méthodes décrites dans cet article peuvent en fait blanchir vos dents instantanément; Cependant, continuez à prendre soin de vos dents régulièrement pour maximiser ses bienfaits et vous fournir des résultats à long terme.
Méthode 2 sur 3: Faire un traitement chez le dentiste
Étape 1. Choisissez un dentiste en qui vous avez confiance
Croyez-moi, choisir un dentiste ne peut pas être arbitraire ! Pour cela, essayez de demander aux personnes les plus proches de vous une recommandation pour un dentiste qualifié ou cherchez des informations sur Internet. Lorsqu'on vous demande une consultation, assurez-vous que le dentiste que vous choisissez est prêt à répondre à toutes les questions concernant la procédure qui vous intéresse.
Étape 2. Utilisez un gel blanchissant
Très probablement, votre dentiste vous recommandera une procédure qui utilise un produit de blanchiment (généralement sous la forme d'un gel). Tout d'abord, le médecin fera une empreinte de vos dents; Après cela, un gel blanchissant sera appliqué sur le moule et le moule blanchissant fini doit être porté aussi longtemps que le médecin le recommande.
Cette procédure est indolore; Cependant, consultez toujours votre dentiste pour plus de détails
Étape 3. Utilisez des bandes abrasives
Très probablement, votre dentiste l'a; Les bandes abrasives sont de fines feuilles de papier qui peuvent être insérées entre vos dents et utilisées pour éliminer la plaque jaunâtre des dents. Tout comme pour cirer des chaussures, votre dentiste appliquera les bandes sur vos dents et les frottera doucement. Étant donné que ces bandes sont abrasives, assurez-vous de ne pas les faire vous-même à la maison pour éviter d'endommager la couche externe de vos dents.
Ne consommez pas de boissons colorées (comme du vin, du café ou du cola) après ce traitement
Étape 4. Essayez la méthode du laser dentaire
Le blanchiment des dents au laser est l'une des méthodes les plus récentes qui a été largement utilisée par les dentistes. Intéressé à l'essayer? Tout d'abord, le médecin appliquera du peroxyde liquide sur la couche externe de la dent; après cela, les dents qui ont été enduites de peroxyde seront irradiées avec une lumière très vive. Bien que la méthode de blanchiment des dents au laser soit très rapide et indolore, elle est généralement très coûteuse et n'est pas couverte par les assurances. Pour être sûr, assurez-vous de contacter votre assurance maladie avant de le faire.
Étape 5. Visitez une clinique de spa dentaire
Beaucoup de gens ont peur ou sont mal à l'aise d'aller chez le dentiste. Si la même situation vous est arrivée, pourquoi ne pas essayer plutôt de vous rendre dans une clinique de spa dentaire ? Ces cliniques proposent également des services de spa tels que des oreillers moelleux et des massages doux des épaules en plus des soins dentaires généraux. Cette option vaut la peine d'être envisagée pour ceux d'entre vous qui ont peur d'entrer chez le dentiste !
Étape 6. Reconnaître les risques
Avant de prendre une méthode, consultez toujours votre médecin pour connaître les divers effets secondaires possibles. N'oubliez pas que même les méthodes ou les produits considérés comme sûrs peuvent causer des problèmes à certaines personnes, en particulier celles qui ont des dents et des gencives sensibles.
Généralement, les dentistes adapteront la procédure de blanchiment des dents aux conditions individuelles de chaque patient. Même la façon dont vous souriez ou mordez votre lèvre est un facteur à considérer pour trouver la méthode la plus appropriée
Méthode 3 sur 3: Prévenir les imperfections jaunes
Étape 1. Gardez vos dents propres
La meilleure façon de prévenir l'apparition de taches jaunâtres est de prendre soin de votre santé bucco-dentaire. Consultez les meilleurs soins dentaires avec votre dentiste; assurez-vous également de connaître la bonne façon de vous brosser les dents et/ou de passer la soie dentaire.
- Se brosser les dents est la chose la plus simple et la plus importante que vous puissiez faire pour prendre soin de vos dents. Assurez-vous de vous brosser les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice contenant du fluorure. Assurez-vous également de changer de brosse à dents au moins tous les deux mois.
- La soie dentaire est une autre méthode qui fonctionne très efficacement pour maintenir la santé bucco-dentaire et prévenir la formation de plaque jaunâtre. Faites cette méthode tous les jours et portez une attention particulière à la zone entre les dents. N'oubliez pas de toujours nettoyer vos dents avec des mouvements doux pour ne pas blesser vos gencives !
Étape 2. Évitez certains aliments
Il a été prouvé que plusieurs types d'aliments et de boissons affectent la couleur de vos dents, vous savez ! Pour blanchir vos dents, essayez de limiter votre consommation de café, de soda noir et de vin rouge. Si possible, ne mangez pas non plus de pommes de terre, car leur teneur en féculents peut augmenter les niveaux d'acide dans votre bouche et endommager la couche externe de vos dents.
Si possible, utilisez toujours une paille lorsque vous buvez du café ou d'autres boissons de couleur foncée afin de minimiser l'interaction entre les pigments de couleur de la boisson et la couche externe de vos dents
Étape 3. Soyez conscient des médicaments que vous prenez
Si la couleur de vos dents jaunit, demandez à votre médecin si le problème est réellement causé par les médicaments que vous prenez. Certains antibiotiques sont connus pour provoquer une décoloration des dents; De plus, les antihistaminiques (médicaments contre les allergies) et certains médicaments antihypertenseurs peuvent également avoir un effet similaire.
Étape 4. Arrêtez de fumer
N'oubliez pas que la consommation de tabac peut laisser des taches sur vos dents ! En fait, il existe de nombreuses raisons qui devraient pouvoir vous convaincre d'arrêter de fumer, dont l'effet sur la santé bucco-dentaire. Si vous aimez fumer, essayez de consulter votre médecin pour la méthode la plus appropriée pour arrêter de fumer.
Étape 5. Utilisez régulièrement des produits de blanchiment des dents
En plus d'appliquer un dentifrice qui contient du blanchiment, vous pouvez également utiliser divers produits de soutien tels que des bandes de blanchiment des dents et des bains de bouche pour empêcher la formation de taches jaunâtres. Consultez le produit le plus adapté avec votre dentiste; Après avoir trouvé le bon produit, utilisez-le régulièrement pour maximiser ses bienfaits.
Des astuces
- N'hésitez pas à essayer plusieurs méthodes différentes avant de décider laquelle vous convient le mieux.
- Demandez à votre pharmacien ou dentiste des recommandations sur la meilleure méthode.
