Souhaitez-vous que vos dents paraissent plusieurs fois plus blanches ? Naturellement, les dents jaunissent avec l'âge, mais il existe de nombreuses façons de les blanchir en arrière. Découvrez des moyens rapides de blanchir les dents, des remèdes à long terme et des habitudes qui peuvent empêcher la formation de taches sur vos dents.
Étape
Méthode 1 sur 3: Rendez vos dents plus blanches instantanément
Étape 1. Brossez et utilisez du fil dentaire pour nettoyer les dents
Le brossage et la soie dentaire enlèveront instantanément toutes les taches restantes sur vos dents. Utilisez un dentifrice blanchissant et concentrez-vous sur le devant de vos dents pour éliminer les taches et les revêtements les plus gênants.
Étape 2. Buvez de l'eau
Remplir votre bouche d'eau aussi souvent que possible repoussera les résidus de nourriture, le sucre et autres débris qui s'accumulent sur vos dents tout au long de la journée et les rendra ternes. Si vous avez besoin d'un éclaircissant dentaire instantané, prenez un grand verre et faites tourbillonner l'eau autour de votre bouche avant de l'avaler.
Étape 3. Mangez des pommes
Lorsque vous mordez dans une pomme, vos dents paraissent plus blanches car le revêtement qui les rend ternes sera enlevé. Utilisez vos dents de devant pour mordre dans la pomme, en enterrant la pomme jusqu'à vos gencives. Cette technique est idéale à faire pendant la journée lorsque vous avez besoin d'un moyen rapide pour égayer votre sourire.
- Cette technique fonctionne mieux avec des pommes fraîches et fermes. N'utilisez pas de pommes pâteuses et trop sucrées pour de meilleurs résultats.
- Le céleri et les poires peuvent également aider à blanchir les dents. Parce qu'ils provoquent la production de grandes quantités de salive par la bouche, ce qui peut éliminer les taches et les taches sur les dents.
Étape 4. Mâchez de la gomme de blanchiment des dents sans sucre
Achetez-le en pharmacie et croquez cette pastille plusieurs fois par jour. Le chewing-gum enlèvera de petits morceaux de débris alimentaires de votre bouche et illuminera temporairement vos dents.
Étape 5. Se gargariser avec du peroxyde
Mettez quelques cuillères à soupe de peroxyde d'hydrogène dans une tasse, gargarisez-vous cette solution dans votre bouche pendant quelques instants. Retirer de la bouche et rincer à nouveau à l'eau claire.
- Sinon, trempez un coton-tige dans la solution de peroxyde et frottez-le sur vos dents. Assurez-vous que tout est enduit. Laissez agir quelques minutes puis rincez à l'eau.
- Ne pas avaler la solution de peroxyde. Le peroxyde est sûr à utiliser sur vos dents, mais son ingestion peut vous rendre malade.
- Cette technique ne doit pas être utilisée trop souvent, car elle peut endommager vos dents à long terme. Utilisez-le pour éclaircir vos dents temporairement, mais utilisez une technique plus sûre à long terme.
Méthode 2 sur 3: Utiliser des techniques de blanchiment des dents à long terme
Étape 1. Utilisez une bande, un gel ou un rince-bouche qui peut blanchir vos dents
Ces produits de blanchiment peuvent être achetés dans les pharmacies, ces produits contiennent généralement de petites quantités de peroxyde pour blanchir vos dents. Suivez les instructions d'utilisation figurant sur l'emballage. Habituellement, vos dents paraissent plus blanches après quelques utilisations.
- Les bandes et gels blanchissants ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant de maladies des gencives ou d'autres problèmes dentaires. Consultez votre dentiste avant de commencer à utiliser des produits de blanchiment si vous avez des inquiétudes.
- Les bandes et les gels blanchissants conviennent mieux aux personnes dont les dents ont tendance à jaunir et ne peuvent pas éliminer les taches plus foncées tout de suite.
Étape 2. Utilisez un système de blanchiment des dents en forme de gouttière
Ces systèmes de blanchiment des dents peuvent être obtenus en pharmacie ou chez le dentiste. Le système de blanchiment des gouttières utilise une méthode plus agressive pour blanchir les dents. Une solution de peroxyde concentrée est versée sur une gouttière dentaire, qui ressemble à un récipient en plastique et la gouttière est ensuite attachée à la dent pendant plusieurs heures.
- Le système de blanchiment des dents en forme de gouttière peut également être utilisé pendant la nuit. Selon le degré de blanc que vous souhaitez obtenir, vous pouvez l'utiliser tous les jours pendant quelques semaines.
- Le dentiste peut fournir un ensemble de plateaux de blanchiment des dents à la maison. Dans certains cas, la gouttière sera ajustée à vos dents à l'aide d'un moule afin qu'elle s'adapte mieux à vos dents qu'une gouttière ordinaire.
Étape 3. Blanchissez vos dents avec un traitement professionnel
De nombreux dentistes proposent des traitements de blanchiment des dents très efficaces pour éliminer les taches sombres. Cette technique est la plus chère de toutes les autres techniques, mais aussi la plus rapide pour blanchir les dents avec les résultats les plus visibles.
- Un laser ou de la chaleur est appliqué à la solution d'eau de Javel pour la faire fonctionner plus rapidement.
- Selon le niveau de couleur de vos dents, des traitements répétés peuvent être nécessaires. Une séance de blanchiment des dents dure généralement 30 minutes.
Méthode 3 sur 3: Évitez les taches sur les dents
Étape 1. Arrêtez de fumer
Le tabac est l'une des principales causes de dents jaunes ou tachées. À cause de la fumée de cigarette qui remplit la bouche et des produits chimiques qui collent aux dents. Essayez d'utiliser un sparadrap ou une cigarette électronique pour éviter de vous tacher les dents en fumant.
Étape 2. Buvez moins de café, de thé ou d'autres boissons de couleur foncée
Le café et le thé contiennent des ingrédients qui peuvent tacher les dents. Si vous le buvez tous les matins, il finira par laisser des taches. Essayez de le réduire ou de l'éliminer de votre liste de boissons.
- Lorsque vous buvez du café ou du thé, brossez-vous les dents pour éliminer tout résidu.
- Si vous n'apportez pas votre brosse à dents avec vous lorsque vous buvez du café, buvez ensuite un verre d'eau pour vous rincer la bouche.
- Rincez-vous la bouche après avoir bu des jus de fruits, du vin et d'autres boissons alcoolisées.
Étape 3. Réduire la consommation d'aliments sucrés
Manger beaucoup de sucre causera des problèmes pour vos dents et vos gencives, car cela entraînera une accumulation de plaque et éventuellement des maladies des gencives et des caries. Tous ces facteurs peuvent faire jaunir les dents, évitez donc autant que possible les sucreries et les boissons gazeuses. Si vous mangez des aliments sucrés, brossez-vous les dents ou rincez-vous la bouche avec un verre d'eau juste après.
Étape 4. Prenez soin de l'émail de vos dents
En vieillissant, l'émail de nos dents commence à se décoller. Parce que la couche sous l'émail n'est pas aussi brillante que l'émail, nos dents auront l'air ternes si l'émail est décollé. Une fois que l'émail s'est décollé, il peut être très difficile de retrouver vos jeunes dents brillantes. Blanchir vos dents trop souvent rendra également vos dents un peu bleutées, vous ne pouvez donc pas compter sur le blanchiment de vos dents pour toujours.. Prévenez l'érosion de l'émail des manières suivantes:
- Réduisez les aliments acides tels que les bonbons aigres.
- Traitez immédiatement le reflux acide.
- Ne buvez pas trop d'alcool et ne faites pas d'activités qui vous font vomir fréquemment.
Des astuces
- Assurez-vous de vous brosser les dents deux fois par jour.
- Chaque jour, lorsque vous vous brossez les dents, placez votre brosse à dents sous l'eau chaude et brossez-vous les dents à l'eau tiède plusieurs fois pour lui donner une sensation de fraîcheur.
- Ayez toujours une bouteille d'eau avec vous partout où vous allez pour vous rincer la bouche plusieurs fois par jour.
- Ne mangez pas trop de sucreries. Ce n'est pas grave si vous voulez manger du chocolat ou du gâteau, mais n'oubliez pas de vous brosser les dents juste après.
