Les lèvres sèches et gercées sont un problème courant qui survient généralement pendant l'hiver et les allergies. Bien que généralement inoffensives, les lèvres sèches et gercées peuvent être très irritantes et douloureuses. Il existe de nombreuses méthodes pour traiter les lèvres gercées, allant du changement de vos habitudes quotidiennes à l'utilisation de baumes et de crèmes pour les lèvres.
Étape
Partie 1 sur 3: Choisir une médecine de qualité
Étape 1. Utilisez le bon baume à lèvres
Tous les baumes à lèvres n'ont pas les mêmes ingrédients. Choisissez un baume à lèvres qui contient des ingrédients qui peuvent guérir les lèvres sèches et gercées.
- Achetez un baume à lèvres qui contient des ingrédients tels que du beurre de cacao (beurre de cacao), de la vitamine A, de la vitamine E, de la vaseline et de la diméthicone. Les baumes à lèvres qui ne contiennent pas ces ingrédients peuvent ne pas guérir les lèvres gercées; D'un autre côté, cela peut aggraver les symptômes.
- Les baumes à lèvres qui contiennent des acides alpha-hydroxy peuvent apaiser et exfolier la peau sèche des lèvres gercées. L'alpha hydroxy acide est un excellent ingrédient dans les baumes à lèvres. Appliquez délicatement sur les lèvres, frottez les lèvres avec une brosse à dents pour éliminer la peau sèche, puis essuyez le baume des lèvres.
- Le pétrole et la cire d'abeille sont également de bons ingrédients pour le baume à lèvres. Cependant, l'effet de ces produits sur chaque personne est différent, vous devrez donc peut-être essayer plusieurs produits pour trouver le meilleur.
- Réappliquez le baume à lèvres avant de sortir par temps extrême.
Étape 2. Utilisez un écran solaire
L'écran solaire aide à protéger les lèvres sèches et gercées des dommages supplémentaires causés par l'extérieur.
- Achetez un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus pour une protection optimale. Un écran solaire SPF 15 ou supérieur peut être acheté dans la plupart des pharmacies et des supermarchés.
- Appliquez le baume à lèvres comme couche protectrice sous la crème solaire.
Étape 3. Utilisez des remèdes maison
Si vous voulez une méthode plus naturelle, il existe une variété de remèdes maison que vous pouvez utiliser pour soulager les lèvres sèches et gercées.
- Les huiles naturelles, telles que l'huile de noix de coco et l'huile de moutarde, peuvent être utilisées pour hydrater les lèvres sèches. Diluez l'huile pure avec de l'eau ou de l'huile de cuisson, comme de l'huile d'olive ou de canola, avant de l'appliquer sur les lèvres. Les huiles naturelles ont tendance à être plus efficaces pour les lèvres gercées en raison du mauvais temps.
- Le concombre peut apaiser et soulager les lèvres sèches et gercées. Manger du concombre et appliquer de l'eau de concombre sur les lèvres gercées peut aider.
- L'aloe vera, qui peut être acheté dans la plupart des pharmacies sous forme de crème ou de gel, est un excellent traitement pour les lèvres gercées. Attention cependant, vous risquez de ne pas aimer le goût de l'aloe vera. Donc, ne laissez pas l'aloe vera dans la bouche lorsqu'il est appliqué sur les lèvres.
- La crème de lait peut lisser la peau sur tout le corps, y compris les lèvres. Appliquer la crème de lait sur les lèvres sèches et gercées et laisser agir 10 minutes. Essuyez la crème de vos lèvres avec un coton imbibé d'eau tiède. Répétez la procédure au besoin jusqu'à ce que les lèvres guérissent.
Étape 4. Discutez avec votre médecin de l'utilisation d'une crème antibiotique ou antifongique
Si les lèvres sèches et gercées sont graves et ne s'améliorent pas même avec des médicaments en vente libre, consultez votre médecin pour obtenir une ordonnance.
- Si vos lèvres sont enflammées et douloureuses, consultez un médecin. L'inflammation est généralement inoffensive et causée par une légère irritation, mais elle peut aussi être le signe d'une infection bactérienne.
- Des crèmes antibiotiques et antifongiques, telles que la crème à l'hydrocortisone, peuvent être utilisées pour traiter les lèvres gercées qui s'infectent. Vous pouvez obtenir une ordonnance pour un antibiotique ou une crème antifongique si votre médecin le juge nécessaire. Consultez toujours votre médecin au sujet des divers effets secondaires qui peuvent survenir et des règles d'utilisation du médicament avant de commencer un nouveau médicament.
- Les crèmes stéroïdes ne doivent pas être utilisées à long terme. Utilisez autant et aussi longtemps que le médecin le recommande.
Partie 2 sur 3: Changer les habitudes
Étape 1. Ne mordez pas et ne léchez pas vos lèvres
Les lèvres sèches et gercées peuvent être causées ou exacerbées par l'habitude de se mordre ou de se lécher les lèvres. Les deux habitudes ne doivent pas être prises pendant le processus de guérison des lèvres.
- Se lécher les lèvres peut sembler utile car cela peut soulager et soulager temporairement les lèvres sèches. Cependant, la salive s'évapore rapidement et les lèvres deviennent encore plus sèches après le léchage. De plus, n'utilisez pas de baumes à lèvres aromatisés, car ils peuvent vous inciter à vous lécher les lèvres.
- Se mordre les lèvres peut être une réponse anxieuse. Les gens se mordent souvent les lèvres inconsciemment en réponse à des situations anxiogènes. Lorsque vous vous trouvez dans une situation qui vous rend nerveux, portez une attention particulière aux habitudes de votre corps. Vous vous mordez la lèvre ? Si c'est le cas, parlez à un psychiatre ou à un thérapeute d'une meilleure méthode pour gérer l'anxiété. Cette méthode peut aider à prévenir les lèvres gercées à long terme.
Étape 2. Limitez l'exposition aux allergènes jusqu'à ce que les lèvres guérissent
Les lèvres gercées sont parfois une réaction allergique en soi, mais elles peuvent aussi être un effet secondaire d'une autre réaction allergique, comme la congestion (blocage des voies respiratoires).
- Certains allergènes, comme le pollen dans l'air, peuvent provoquer une congestion. La congestion vous fait respirer par la bouche, ce qui rend vos lèvres sèches et gercées. Si vous êtes sujet aux allergies à certaines périodes de l'année, essayez de rester à l'intérieur autant que possible et utilisez des médicaments contre les allergies en vente libre pour soulager les symptômes d'allergie.
- Les lèvres gercées peuvent être une réaction allergique. Si vous avez récemment commencé à utiliser un nouveau shampooing, revitalisant, baume à lèvres, rouge à lèvres ou dentifrice, ces produits peuvent provoquer une irritation de la bouche. Si vous venez de commencer à utiliser un nouveau produit, essayez d'arrêter le produit pendant 1 semaine pour voir si vos symptômes s'améliorent. Si c'est le cas, vous êtes probablement allergique au produit.
- Même si les lèvres sèches peuvent ne pas être une réaction allergique au rouge à lèvres ou au baume à lèvres, c'est une bonne idée d'arrêter d'utiliser de tels produits jusqu'à ce que vos lèvres guérissent. Tout produit appliqué sur les lèvres sèches ou gercées peut provoquer une irritation et provoquer ou entraver le processus de guérison des symptômes.
Étape 3. N'exfoliez pas la peau sèche des lèvres
Si cela vous dérange vraiment, vous voudrez peut-être exfolier la peau sèche de vos lèvres. Bien que cela puisse sembler être un excellent moyen d'accélérer le processus de guérison, l'exfoliation de la peau sèche sur vos lèvres aggrave en fait la situation.
- L'exfoliation de la peau sèche des lèvres peut provoquer des saignements et la formation de croûtes, ralentissant le processus de guérison.
- Si vous êtes tenté de peler la peau sèche de vos lèvres, essayez de vous couper les ongles ou d'appliquer du ruban adhésif sur le bout de vos doigts pour ne pas les peler accidentellement.
Partie 3 sur 3: Prendre des précautions à long terme
Étape 1. Restez hydraté
Les lèvres gercées sont souvent causées par la déshydratation. Garder votre corps hydraté peut soulager les lèvres gercées, surtout pendant les hivers secs.
- Essayez de boire 2 litres d'eau par jour. Si vous êtes actif, vous devrez peut-être boire plus de 2 litres d'eau.
- Si la climatisation de la maison est sèche, achetez un humidificateur (un humidificateur) pour humidifier l'air de la maison.
Étape 2. Protégez les lèvres dans certaines conditions météorologiques
À l'automne, lorsque le temps devient plus frais et plus sec, essayez de protéger vos lèvres avant qu'elles ne se dessèchent et ne se fissurent.
- Appliquez toujours un baume à lèvres contenant les bons ingrédients pour protéger vos lèvres avant de sortir par temps froid. La cire et le baume à lèvres agissent comme une couche protectrice pour que les lèvres soient protégées des intempéries.
- Appliquez un écran solaire, même en automne et en hiver. Les rayons UVB sont toujours présents pendant la journée même si le temps est plus froid, donc les lèvres doivent toujours être protégées du soleil.
Étape 3. Utilisez de l'huile de lin
L'huile de lin a de nombreux bienfaits pour la santé. L'incorporation d'huile de lin saine dans votre alimentation peut aider à prévenir les lèvres sèches et gercées.
- L'huile de lin peut être appliquée directement sur les lèvres. Cette méthode est une bonne option si les lèvres gercées se sont déjà produites. Cependant, le simple fait d'inclure de l'huile de lin dans votre alimentation quotidienne peut prévenir les lèvres gercées avant qu'elles ne surviennent.
- L'huile de lin peut être ajoutée aux smoothies, à la farine d'avoine, aux trempettes, aux vinaigrettes et aux sauces. Si vous touchez vos lèvres tous les jours, la teneur en huile de lin contenue dans les aliments peut renforcer et protéger vos lèvres afin qu'elles ne se dessèchent pas et ne se fissurent pas.
- L'huile de lin se gâte rapidement. Faites donc très attention à la date de péremption indiquée sur l'emballage. Achetez-les en petites quantités afin qu'elles puissent être utilisées avant qu'elles ne se cassent.
Avertissement
Si les lèvres gercées ne guérissent pas en quelques semaines, consultez votre médecin pour vous assurer que vous n'avez pas d'infection bactérienne
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