Les lèvres gercées sont difficiles à éviter et ne peuvent pas être guéries tout de suite. Pour la plupart des gens, la prévention est le meilleur moyen. Cependant, il y a aussi certaines personnes qui ont du mal à la prévenir car la maladie est un symptôme à long terme et un effet secondaire auquel il faut faire face. Les lèvres gercées peuvent être traitées (et évitées) avec de l'eau et un baume à lèvres. Appelez votre médecin si vous avez les lèvres gercées sévères ou chroniques.
Étape
Partie 1 sur 2: Traiter les lèvres gercées
Étape 1. Appliquez un baume à lèvres
Choisissez une crème hydratante à la cire d'abeille ou une crème solaire. Comme il protège vos lèvres des intempéries, veillez à utiliser un baume à lèvres par temps chaud ou venteux. Le baume à lèvres couvre également les fissures des lèvres et prévient les infections. Appliquez le baume à lèvres avant de voyager, après avoir mangé ou bu, ou lorsqu'il s'est estompé.
- Évitez les baumes à lèvres aromatisés si vous avez l'habitude de vous lécher les lèvres. Choisissez un baume à lèvres qui n'a pas bon goût et qui contient un FPS.
- Évitez d'utiliser un baume à lèvres conditionné dans un récipient en forme de pot, car le contact de la main sur la crème hydratante peut favoriser la croissance et la propagation des bactéries dans les lèvres gercées.
- Lorsque le temps est venteux, couvrez-vous la bouche avec une écharpe ou une cagoule. Ne pas aggraver la plaie de la lèvre pendant le processus de cicatrisation.
Étape 2. Ne le débranchez pas
Vous pourriez être tenté de vous gratter, d'arracher la peau sèche et de mordre les lèvres gercées, mais ce n'est pas bon pour la guérison. Pincer les lèvres gercées peut les blesser, les faire saigner, ralentir le processus de guérison et provoquer une infection. Ces choses peuvent également déclencher des boutons de fièvre (ampoules causées par le virus de l'herpès simplex) si vous y êtes sujet.
N'épluchez pas les lèvres gercées ! Pendant le processus de guérison, la peau doit être traitée en douceur. L'exfoliation de la peau peut également déclencher une infection
Étape 3. L'hydratation est importante pour le processus de guérison
La déshydratation est une cause fréquente de lèvres gercées. Les cas légers de lèvres gercées peuvent être guéris en quelques heures en buvant de l'eau. Les cas plus graves prendront plus de temps: buvez de l'eau lorsque vous mangez, avant et après l'exercice et chaque fois que vous avez soif.
La déshydratation est particulièrement fréquente en hiver. Évitez d'utiliser des radiateurs ou achetez un humidificateur
Étape 4. Appelez le médecin
Si vos lèvres sont rouges, douloureuses et enflées, vous pourriez avoir une chéilite. La chéilite est causée par une irritation ou une infection. Si vos lèvres sont si gercées qu'elles se fissurent, des bactéries peuvent y pénétrer et provoquer une chéilite. Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques ou des crèmes antifongiques que vous pouvez appliquer jusqu'à ce que la chéilite s'améliore. Le léchage de la langue est une cause fréquente de chéilite, en particulier chez les enfants.
- La chéilite peut être un symptôme de dermatite de contact. Si vous êtes sujet aux éruptions cutanées, parlez à votre médecin d'un diagnostic possible de dermatite de contact.
- La chéilite peut être aiguë ou chronique.
- Certains médicaments et suppléments peuvent augmenter votre risque de développer une chéilite. L'un des médicaments les plus courants est les rétinoïdes. Certains autres médicaments sont le lithium, des doses élevées de vitamine A, la d-pénicillamine, l'isoniazide, la phénothiazine et des médicaments de chimiothérapie tels que le busulfan et l'actinomycine.
- Les lèvres gercées sont un symptôme de nombreuses maladies, y compris les maladies auto-immunes (telles que le lupus et la maladie de Crohn), les maladies de la thyroïde et le psoriasis.
- Les personnes atteintes du syndrome de Down ont souvent les lèvres gercées.
Partie 2 sur 2: Prévenir les lèvres gercées
Étape 1. Arrêtez de vous lécher les lèvres
Vous pouvez inconsciemment lécher vos lèvres pour les mouiller lorsqu'elles sont sèches. Malheureusement, le léchage des lèvres a l'effet inverse car la salive lave les huiles naturelles des lèvres et provoque une déshydratation et des lèvres gercées. Si vous remarquez que vous vous léchez les lèvres, utilisez un baume à lèvres. Si vous vous léchez les lèvres de manière compulsive, appelez votre médecin et demandez à être référé à un thérapeute ou à un conseiller. Le léchage et la morsure compulsifs des lèvres peuvent être le symptôme de nombreux troubles tels que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et le comportement répétitif centré sur le corps (BFRB).
- Appliquez fréquemment du baume à lèvres pour vous rappeler de ne pas mordre ou lécher vos lèvres. Choisissez un baume à lèvres qui a mauvais goût et qui contient un SPF,
- Les enfants âgés de 7 à 15 ans sont sujets à la chéilite due au léchage des lèvres.
Étape 2. Respirez par le nez
Respirer par la bouche peut déshydrater les lèvres. Si vous avez tendance à beaucoup respirer par la bouche, essayez de changer cela en prenant l'habitude de respirer par le nez. Restez immobile quelques minutes chaque jour: inspirez par le nez et expirez par la bouche. Essayez de dormir avec des bandelettes de dilatation nasale (des bandes spéciales qui sont placées sur le nez) pour ouvrir la cavité nasale.
Étape 3. Évitez les allergènes
Évitez les allergènes et les colorants de la bouche. Les allergies ou les intolérances aux aliments même légers peuvent provoquer des lèvres gercées. Appelez votre médecin si vous n'avez reçu aucun diagnostic d'allergie mais que vous présentez d'autres symptômes (tels que des problèmes digestifs ou une éruption cutanée) et que vous avez les lèvres gercées en même temps. Demandez une référence à un allergologue si la maladie est difficile à diagnostiquer.
- Vérifiez les ingrédients du baume à lèvres que vous utilisez. Évitez les ingrédients auxquels vous pourriez être allergique, comme le colorant rouge.
- Certaines personnes souffrent d'allergies à l'acide para-aminobenzoïque, que l'on trouve dans de nombreux baumes à lèvres SPF. Si vous avez un mal de gorge ou un essoufflement, arrêtez d'utiliser le baume à lèvres et appelez immédiatement votre médecin.
Étape 4. Gardez les lèvres hydratées et protégées
La meilleure façon de prévenir les lèvres gercées est d'agir comme si vous aviez vraiment les lèvres gercées. Buvez de l'eau chaque fois que vous mangez et gardez un verre d'eau près de vous chaque fois que vous avez soif. Appliquez du baume à lèvres lorsque vous sortez ou lorsque le chauffage est allumé. Couvrez-vous le visage lorsqu'il y a du vent et utilisez un baume à lèvres avec SPF lorsqu'il fait chaud.
