Votre langue a-t-elle été accidentellement mordue ou blessée par quelque chose de pointu comme de la glace pilée ou une dent cassée ? Les plaies sur la langue sont fréquentes. Bien qu'inconfortable, il disparaîtra généralement tout seul après quelques jours. Même dans les cas graves, la plaie guérira si elle reçoit des soins médicaux, est traitée et attend un certain temps. En règle générale, vous pouvez guérir les plaies sur votre langue en contrôlant le saignement, en accélérant la guérison à la maison et en minimisant la douleur et l'inconfort.
Étape
Partie 1 sur 3: Contrôler les saignements
Étape 1. Lavez-vous les mains
Mouillez-vous les mains avec de l'eau courante tiède ou froide. Ensuite, savonnez et frottez pendant 20 secondes. Rincer et sécher avec une serviette propre. Se laver les mains avec du savon peut prévenir les infections de la bouche.
Utilisez un gel antiseptique si l'eau courante et le savon ne sont pas disponibles
Étape 2. Mettez des gants en latex
Si disponible, portez des gants en latex. Vous pouvez trouver des gants comme ceux-ci dans les trousses de premiers soins. Les gants peuvent prévenir l'infection des plaies sur la langue.
Si des gants ne sont pas disponibles, assurez-vous que vos mains sont soigneusement lavées avant de toucher l'intérieur de votre bouche
Étape 3. Nettoyez la bouche
Se gargariser avec de l'eau tiède pendant quelques secondes. Concentrez-vous gargarisme sur la langue. Se gargariser peut nettoyer la plaie et éliminer les restes de particules sur la langue.
Ne ramassez rien de collé à la plaie, comme des arêtes de poisson ou du verre brisé. Au lieu de cela, arrêtez de vous gargariser, couvrez la plaie avec de la gaze et consultez un médecin
Étape 4. Appliquez une légère pression avec un pansement propre
Prenez une gaze stérile ou une serviette propre, puis appuyez doucement sur la plaie. Ne retirez pas le pansement tant que le saignement n'a pas cessé. Si le saignement ne s'arrête pas, appliquez une nouvelle gaze ou une nouvelle serviette sur la plaie jusqu'à ce qu'il s'arrête, ou consultez un médecin.
Ne jetez pas les pansements ou les gazes usagés si vous prévoyez de consulter un médecin. Mettez-le dans un sac en plastique et apportez-le à la clinique. En le regardant, le médecin peut dire combien de sang a coulé
Étape 5. Appliquez des glaçons sur la plaie
Enveloppez les glaçons dans un linge. Appliquez-le sur la plaie et maintenez-le pendant quelques secondes. La glace peut resserrer les vaisseaux sanguins et arrêter le saignement. Les glaçons réduisent également la douleur ou l'inconfort.
Retirez le glaçon s'il est trop douloureux ou trop froid. Ceci afin d'éviter une sensation de brûlure dans la plaie
Étape 6. Cherchez une aide médicale d'urgence si nécessaire
Vous devriez consulter un médecin si la langue ne guérit pas d'elle-même, mais si la plaie est très grave ou si vous êtes en état de choc, consultez immédiatement un médecin d'urgence. Vous pouvez également couvrir votre corps si vous êtes en état de choc. Si une plaie sur la langue s'accompagne de l'un des symptômes suivants, rendez-vous aux urgences dès que possible:
- Saignement incontrôlé
- Plaies le long du bord de la langue
- Plaies ouvertes
- Choc
- Particules dans la plaie
- Peau pâle, froide ou moite
- Essoufflement ou jeûne
Partie 2 sur 3: Accélérer la guérison
Étape 1. Se gargariser avec un bain de bouche sans alcool
Utilisez un rince-bouche sans alcool, comme un rince-bouche pour enfants, deux fois par jour. Concentrez-vous gargarisme sur la langue. Le bain de bouche peut tuer les bactéries, prévenir les infections et accélérer la guérison.
Évitez les bains de bouche avec de l'alcool. Les bains de bouche qui contiennent de l'alcool peuvent causer des douleurs et de l'inconfort sur la langue
Étape 2. Se gargariser avec de l'eau salée
Le sel est un antiseptique naturel qui peut tuer les bactéries. Mélanger 1 c. saler avec de l'eau tiède, puis utiliser pour se gargariser deux fois par jour. L'eau salée peut accélérer la guérison et réduire l'inconfort sur la langue.
Utilisez une solution saline médicale si vous préférez cette option à l'eau salée ordinaire
Étape 3. Appliquez le gel d'aloe vera
Frottez la plaie et la zone qui l'entoure avec une fine couche de gel d'aloe vera. L'aloe vera peut soulager la douleur et l'inconfort, ainsi qu'accélérer la cicatrisation des plaies.
Étape 4. Mangez des aliments riches en vitamine C
Les aliments mous qui contiennent de la vitamine C peuvent accélérer la guérison des plaies sur la langue. Mangez les fruits suivants pour que la plaie guérisse plus rapidement sans inconfort supplémentaire:
- Mangue
- Vin
- Myrtilles
Partie 3 sur 3: Minimiser la douleur à la langue
Étape 1. Mangez des aliments mous
Pendant le processus de guérison, choisissez des aliments mous. Les aliments mous peuvent minimiser la douleur et accélérer le processus de guérison. En attendant, vous pouvez essayer des aliments pour bébés, réduire en purée les aliments dans un mélangeur ou choisir des aliments mous. Voici quelques exemples d'aliments mous que vous pouvez essayer:
- Œuf
- Bœuf haché ou morceaux de viande tendres
- Beurre de cacahuètes onctueux
- Fruits en conserve ou cuits
- Légumes cuits à la vapeur ou bouillis
- Riz
- Pâtes
Étape 2. Évitez les aliments et les boissons irritants
Les aliments salés, épicés et secs peuvent aggraver la douleur. Les boissons contenant de l'alcool et de la caféine ajoutent également à l'inconfort. Éloignez-vous de ces aliments et boissons afin que la plaie guérisse plus rapidement et que la douleur soit réduite.
Étape 3. Buvez beaucoup d'eau
La bouche sèche peut aggraver la douleur ou l'inconfort sur la langue. Boire beaucoup de liquides tout au long de la journée minimisera la douleur et accélérera la guérison. Les liquides peuvent également prévenir la mauvaise haleine.
Buvez de l'eau tiède avec quelques gouttes de citron ou de citron vert si vous pensez que c'est meilleur
Étape 4. Prenez des analgésiques
En raison de la plaie, votre langue peut être enflée et inconfortable. Les analgésiques tels que l'ibuprofène et le naproxène sodique peuvent soulager la douleur et réduire l'enflure. Suivez la posologie recommandée par votre médecin ou sur l'emballage du médicament.
