La toux est le moyen utilisé par le corps pour éliminer le mucus et les corps étrangers des poumons et des voies respiratoires supérieures. C'est important de se rappeler quand une toux frappe car il est souvent très difficile de la contenir. Vous voudrez rester à l'aise pendant que votre toux continue, sans avoir à bloquer les mécanismes de votre corps pour se débarrasser du mucus accumulé. Envisagez de fabriquer votre propre médicament contre la toux à la maison pour réduire l'inconfort de la toux sans l'éliminer complètement.
Étape
Méthode 1 sur 2: Faire des médicaments contre la toux à la maison
Étape 1. Préparez un médicament contre la toux à partir de miel et de citron
Chauffer délicatement une tasse de miel à feu doux. Ajoutez 3-4 cuillères à soupe de jus de citron frais au miel chaud. Ajoutez 1/4 à 1/3 de tasse d'eau au mélange citron-miel, puis remuez tout en poursuivant la cuisson à feu doux. Conservez le mélange de miel au réfrigérateur. Buvez 1 à 2 cuillères à soupe de mélange de miel au besoin lorsque vous avez besoin d'un médicament contre la toux.
- Le miel médicinal, comme le miel de Manuka de Nouvelle-Zélande, est fortement recommandé. Cependant, tout miel biologique contient généralement des propriétés antivirales et antibactériennes.
- Le jus de citron contient des niveaux élevés de vitamine C - le jus de 1 citron contient 51% de la quantité de vitamine C dont le corps a besoin en une journée. Le jus de citron contient également des propriétés antibactériennes et antivirales. On pense que la combinaison de vitamine C et de substances antimicrobiennes rend le citron très efficace pour lutter contre la toux.
- Ne donnez pas de miel aux enfants de moins de 12 mois. Il existe un léger risque pour votre enfant de développer le botulisme infantile en raison des bactéries toxiques parfois présentes dans le miel. Bien que cela ne se soit jamais produit en Indonésie et que la plupart des enfants atteints de botulisme infantile se rétablissent complètement, vous devez rester vigilant !
Étape 2. Utilisez une autre méthode pour faire du sirop contre la toux à partir de miel et de citron
Coupez 1 citron lavé en petits morceaux (avec la peau et les graines). Ajouter les tranches de citron à 1 tasse de miel. Faites chauffer le mélange à feu doux pendant 10 minutes tout en remuant.
- Écraser les quartiers de citron tout en remuant.
- Après la cuisson, filtrez le mélange pour séparer les quartiers de citron restants et conservez-le au réfrigérateur.
Étape 3. Pensez à ajouter de l'ail à un sirop contre la toux à base de miel et de citron
L'ail contient des propriétés antibactériennes, antivirales, antiparasitaires et antifongiques. Épluchez 2-3 gousses d'ail, puis hachez-les le plus finement possible. Ajouter l'ail haché au mélange citron-miel avant d'ajouter l'eau. Chauffer à feu doux pendant environ 10 minutes. Ensuite, ajoutez 1/4 à 1/3 tasse d'eau au mélange citron-miel et remuez tout en poursuivant la cuisson à feu doux.
Conservez le mélange citron-miel au réfrigérateur. Buvez 1 à 2 cuillères à soupe du mélange citron-miel au besoin lorsque vous avez besoin d'un médicament contre la toux
Étape 4. Pensez à ajouter du gingembre à votre sirop contre la toux à base de miel et de citron
Le gingembre est généralement utilisé pour améliorer l'état du système digestif et traiter les nausées et les vomissements, mais il est également souvent utilisé pour soulager la toux sèche. Le gingembre agit en relaxant les voies respiratoires, ce qui vous permet de respirer plus facilement. Pour faire des antitussifs à partir de miel, citron, gingembre:
- Mélangez le zeste râpé de 2 citrons, 1/4 tasse (environ 25 grammes) de gingembre pelé et haché et 1 tasse (environ 250 ml) d'eau dans une petite casserole. Si vous n'avez pas de gingembre frais, utilisez environ 1/2 cuillère à café (1 gramme) de gingembre moulu.
- Faire bouillir ce mélange pendant 5 minutes puis filtrer et mettre dans un récipient résistant à la chaleur.
- Chauffer 1 tasse (250 ml) de miel dans une casserole propre à feu doux. Ne laissez pas le miel bouillir. Ajoutez la solution de citron et de gingembre filtrée puis ajoutez 1/2 tasse (120 ml) de jus de citron. Remuez le tout jusqu'à épaississement.
- Conservez cette solution dans un récipient hermétiquement fermé au réfrigérateur jusqu'à 2 mois. Prendre 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) de solution toutes les 4 heures pour soulager la toux chez les adultes ou les adolescents, ou 1 à 2 cuillères à café (5 à 10 ml) toutes les 2 heures pour les enfants de moins de 12 ans.
Étape 5. Pensez à ajouter de la réglisse à votre sirop contre la toux à base de miel et de citron
La réglisse a des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à soulager la toux. Faites infuser du thé à la réglisse, puis ajoutez du miel et du jus de citron pour apaiser une toux ou un mal de gorge.
- Ne buvez pas trop souvent de thé à la réglisse et évitez-le complètement si vous avez des antécédents d'hypertension artérielle. La réglisse peut réduire l'apport de potassium du corps et faire augmenter votre tension artérielle.
- Consultez votre médecin sur l'utilisation de la réglisse si vous utilisez également d'autres médicaments, remèdes à base de plantes ou suppléments. Parfois, la réglisse peut interagir négativement avec d'autres médicaments et suppléments.
Étape 6. Utilisez du glycérol au lieu du miel
Remplacez le miel par du glycérol si vous n'en avez pas, si vous ne l'aimez pas ou si vous ne pouvez pas le manger. Chauffer 1/2 tasse de glycérol et 1/2 tasse d'eau à feu doux. Ajoutez ensuite 3-4 cuillères à soupe de jus de citron au mélange. Ajoutez 1/4 à 1/3 de tasse d'eau au mélange citron-glycérol et remuez tout en poursuivant la cuisson à feu doux. Conservez le mélange au réfrigérateur. Prenez 1-2 cuillères à soupe du mélange citron-glycérol au besoin lorsque vous avez besoin d'un sirop contre la toux.
- Le glycérol a reçu le statut "généralement reconnu comme sûr" (GRAS) de la FDA. Le glycérol pur est un produit végétal incolore et légèrement sucré qui est utilisé pour fabriquer toutes sortes d'aliments/boissons et de produits de soins corporels.
- Parce qu'il est hygroscopique ou capable d'absorber les molécules d'eau, de petites quantités de glycérol peuvent aider à réduire l'enflure de la gorge.
- Achetez du glycérol naturel (non synthétique ou artificiel).
- Comprenez que le glycérol est utilisé pour traiter la constipation, alors réduisez la quantité de glycérol que vous utilisez (1/4 tasse de glycérol pour 3/4 tasse d'eau dans la recette de base) si vous avez la diarrhée.
- Une consommation prolongée et excessive de glycérol peut augmenter la glycémie et les taux de graisse.
Méthode 2 sur 2: Vérifier votre toux
Étape 1. Comprenez les causes possibles de la toux
Les causes les plus courantes d'une toux aiguë sont: le rhume, la grippe (mieux connue sous le nom de grippe), la pneumonie (une infection pulmonaire causée par des bactéries, des virus ou des champignons), l'irritation chimique et la coqueluche (appelée coqueluche, c'est-à-dire la coqueluche). une infection pulmonaire causée par une bactérie hautement contagieuse). Les causes les plus fréquentes de toux chronique sont les suivantes: réactions allergiques, asthme, bronchite (inflammation des bronches ou des voies respiratoires dans les poumons), reflux acide et écoulement post-nasal (du mucus s'écoule des sinus dans la gorge et provoque une irritation accompagnée par avec réflexe de toux).
- Il existe plusieurs causes spécifiques de toux associées à d'autres troubles pulmonaires, tels que la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), y compris l'emphysème et la bronchite chronique.
- La toux peut également survenir comme effet secondaire de la prise de médicaments. Le cas se produit principalement dans l'utilisation d'une classe de médicaments pour la pression artérielle - les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA).
- La toux peut être un effet secondaire d'autres maladies, à savoir la mucoviscidose, la sinusite chronique et aiguë, l'insuffisance cardiaque congestive et la tuberculose.
Étape 2. Décidez si vous devez consulter un médecin
Essayez des remèdes maison pendant 1 à 2 semaines. Cette période de temps est suffisante pour guérir la toux en général. Cependant, prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir un diagnostic plus approfondi et déterminer les mesures à prendre pour traiter la toux si l'état ne s'améliore pas après 1 à 2 semaines.
Prenez également rendez-vous avec votre médecin si, dans les 1 à 2 semaines, vous présentez: une fièvre avec une température corporelle supérieure à 37,7 °C pendant plus de 24 heures, une toux produisant des mucosités jaune verdâtre (cela peut indiquer une pneumonie bactérienne grave)., toux des taches de sang rose ou rouge, vomissements (surtout si le vomi ressemble à du marc de café - ces symptômes peuvent indiquer un saignement de l'estomac), difficulté à avaler, difficulté à respirer, respiration sifflante ou essoufflement
Étape 3. Évaluez si la toux d'un enfant doit être examinée par un médecin
Il existe plusieurs maladies auxquelles les enfants sont très sensibles et peuvent les rendre paralysés. Par conséquent, l'état de la toux chez les enfants doit être examiné différemment. Appelez immédiatement votre médecin si votre enfant présente l'un des symptômes suivants:
- Fièvre avec température corporelle supérieure à 37,7 °C.
- Toux avec aboiements - ces symptômes peuvent indiquer le croup (une infection virale du larynx (boîte vocale) et de la trachée (voies respiratoires/voies respiratoires). Certains enfants peuvent également avoir un stridor, qui est un sifflement aigu ou un halètement pour Appelez immédiatement un médecin si vous entendez l'un de ces sons ou les deux.
- Un type de toux sifflante et gargouillante qui semble rauque ou sifflante. Ces symptômes peuvent indiquer une bronchiolite qui peut être causée par le virus respiratoire syncytial (VRS).
- Coqueluche lorsque l'enfant tousse, ce qui ressemble à une coqueluche.
Étape 4. Décidez si la toux nécessite un traitement
N'oubliez pas que la toux est le moyen naturel pour votre corps de se débarrasser des bactéries, des virus ou du mucus rempli de levure, et c'est une bonne cause ! Cependant, si la toux de votre enfant vous empêche de vous reposer ou de dormir, ou provoque un essoufflement, il est temps de la traiter. Un sommeil et un repos adéquats sont nécessaires en cas de toux, c'est donc à ce moment-là que les médicaments peuvent être très utiles.
Divers remèdes maison peuvent être consommés autant et aussi souvent que vous le souhaitez. Les remèdes maison peuvent également vous aider à rester hydraté, ce qui est particulièrement important lorsque votre système immunitaire et votre corps se rétablissent
Des astuces
- Buvez 2 cuillères à soupe du médicament contre la toux préféré juste avant d'aller au lit afin de pouvoir dormir plus profondément et de vous reposer suffisamment.
- Assurez-vous de rester hydraté - buvez au moins 8 à 10 verres d'eau de 235 ml chaque jour.
