Si vous (ou votre enfant) avez de la fièvre, vous voulez naturellement la faire baisser le plus rapidement possible. En fait, la fièvre a des avantages: une température corporelle plus élevée est censée stimuler le système immunitaire et tuer les agents infectieux. Il y a donc de bonnes raisons de laisser la fièvre continuer normalement, au moins pendant un certain temps. Cependant, vous devez contrôler la fièvre afin que vous ou votre enfant soyez aussi à l'aise que possible pendant que le système immunitaire fait son travail. Heureusement, les remèdes maison peuvent aider.
Étape
Partie 1 sur 3: Refroidir le corps
Étape 1. Tremper dans de l'eau tiède ou tiède
Commencez par préparer de l'eau tiède. Demandez à la personne fiévreuse d'entrer dans la baignoire et de se détendre pendant que l'eau chaude s'écoule lentement. Comme la température de l'eau baisse lentement, la température corporelle d'une personne fiévreuse baissera également lentement.
N'attendez pas que l'eau refroidisse, car vous ne devriez pas baisser votre température trop rapidement
Étape 2. Faites le traitement de la chaussette humide
Cette méthode est mieux faite pendant la nuit. Prenez une paire de chaussettes en coton suffisamment longues pour s'enrouler autour de vos chevilles, puis mouillez toute la chaussette avec de l'eau froide courante. Essorez l'excès d'eau et enfilez les chaussettes. Couvrir l'extérieur de la chaussette avec une chaussette en laine pour isoler la température. Les personnes portant des chaussettes mouillées doivent se reposer pendant la nuit. Son corps doit également être couvert.
- La plupart des enfants veulent généralement suivre ce traitement parce que le corps se sentira plus frais en quelques minutes seulement.
- Ce traitement est une approche naturopathique traditionnelle. La théorie est que les pieds froids stimuleront une circulation sanguine accrue et une réponse accrue du système immunitaire. Le résultat est que le corps libère de la chaleur et sèche les chaussettes, refroidissant ainsi le corps. Ce traitement peut également soulager l'oppression thoracique.
Étape 3. Utilisez un traitement à la serviette humide
Prenez un ou deux essuie-mains et pliez-les de la même longueur. Trempez une serviette soit dans de l'eau très froide, soit dans de l'eau glacée. Essorez l'excès d'eau et enroulez une serviette autour de votre tête, de votre cou, de vos chevilles ou de vos poignets. N'enroulez pas la serviette sur plus de deux parties de votre corps. Par conséquent, enroulez la serviette autour de votre tête et de vos chevilles, ou autour de votre cou et de vos poignets. Sinon, la température de votre corps peut devenir trop froide.
Les serviettes froides éloignent la chaleur du corps et peuvent abaisser la température corporelle. Répétez ce traitement lorsque les serviettes sont sèches ou que la température n'est plus assez froide pour soulager votre fièvre. Ce traitement peut être répété aussi souvent que nécessaire
Partie 2 sur 3: Ajuster l'alimentation pour réduire la fièvre
Étape 1. Mangez moins
Le vieil adage, "nourrir les malades, affamer les malades" a une part de vérité, selon des recherches récentes. Vous ne devriez pas dépenser l'énergie de votre corps à digérer les aliments, alors que cette énergie devrait être utilisée pour contrôler les infections causant la fièvre.
Étape 2. Mangez des fruits sains
Choisissez des fruits tels que divers types de baies, de la pastèque, des oranges et du melon jaune. Ces fruits sont riches en vitamine C, qui peut combattre les infections et réduire la fièvre. Ces fruits répondront également aux besoins en liquide de votre corps.
Évitez les aliments lourds, gras et gras comme le barbecue ou les aliments frits. Évitez également les aliments épicés, comme les ailes de poulet épicées, le pepperoni ou les saucisses
Étape 3. Mangez de la soupe
Bien que vous ne puissiez boire que du bouillon de poulet, vous pouvez également manger de la soupe au poulet avec du riz et des légumes. La recherche montre que la soupe au poulet a des propriétés médicinales. La soupe fournira également les fluides dont votre corps a besoin.
Assurez-vous d'inclure de bonnes sources de protéines faciles à digérer telles que des œufs brouillés ou du poulet (ajoutez quelques morceaux de poulet à votre bouillon de poulet)
Étape 4. Buvez beaucoup d'eau
La fièvre peut entraîner une déshydratation, ce qui rend la personne encore plus léthargique. Évitez la déshydratation en buvant beaucoup d'eau ou une solution de réhydratation orale telle que les SRO. Appelez votre médecin avant de l'utiliser et demandez conseil. Préparez-vous avec une liste de symptômes et la quantité de nourriture que votre enfant a mangée ou bue, ainsi que le niveau de fièvre. Notez également la fréquence à laquelle vous devez changer la couche du bébé ou, chez les enfants plus âgés, la fréquence à laquelle ils urinent.
- Si vous allaitez votre bébé, continuez à l'allaiter autant que possible. Vous lui donnerez de la nourriture, de l'eau et du réconfort.
- Les enfants (et vous) peuvent profiter de morceaux de glace congelés pour rester hydratés. Essayez simplement d'éviter d'ajouter trop de sucre. Optez pour de la glace aux fruits naturelle, de la glace italienne glacée, du yaourt glacé ou du sorbet. Mais n'oubliez pas de boire de l'eau aussi !
Étape 5. Buvez une tisane qui fait baisser la fièvre
Vous pouvez acheter ce thé ou en faire vous-même. Il suffit d'ajouter une cuillère à café d'herbes séchées à chaque tasse d'eau. Faites tremper cette herbe dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes et assaisonnez-la à votre goût avec du miel et du citron. Évitez d'ajouter du lait, car les produits laitiers aggravent souvent l'obstruction des voies respiratoires. Pour les jeunes enfants, réduisez les herbes ajoutées à une cuillère à café et assurez-vous que le thé a d'abord refroidi. Essayez les tisanes faites à partir des herbes suivantes:
- Tulasi ou basilic sacré (le basilic doux peut également être utilisé - mais pas aussi efficace que le basilic sacré)
- Tige de saule blanc
- Menthe poivrée ou menthe
- Calendula
- Hysope
- feuille de framboisier
- Gingembre
- Origan
- Thym
Partie 3 sur 3: Reconnaître quand une aide médicale est nécessaire
Étape 1. Sachez quand vous devez appeler un médecin
La température corporelle peut fluctuer tout au long de la journée, mais la température corporelle considérée comme normale est de 37oC. Recommandé si le bébé a moins de 4 mois avec une température rectale de 38oC ou plus, pour rapide contacter le médecin pour obtenir des conseils. Pour les enfants de tous âges, si la température rectale est de 40oC ou plus, rapide contactez votre médecin pour obtenir des conseils. Enfants de 6 mois ou plus avec fièvre 39,4oC doit également être vérifié. Si votre enfant a de la fièvre accompagnée de l'un de ces symptômes, appelez votre médecin (ou les services d'urgence) dès que possible:
- A l'air malade ou n'a pas d'appétit
- Pointilleux
- Paresseux
- Il y a des signes évidents d'infection (pus, sang, éruption cutanée striée)
- Crise d'épilepsie
- Maux de gorge, éruption cutanée, maux de tête, raideur de la nuque ou mal d'oreille
-
Signes moins fréquents et nécessitant des soins médicaux immédiats:
- Un cri aigu, ou sonne comme un son de phoque
- Difficulté à respirer ou teinte bleuâtre autour de la bouche, des doigts ou des orteils.
- Gonflement au sommet de la tête du bébé (sur la couronne, ou la partie molle appelée la fontanelle)
- Paralysie ou difficulté à bouger
Étape 2. Surveillez les signes de déshydratation légère
Appelez votre médecin pour obtenir des conseils même si vous ne voyez que des signes légers de déshydratation, en particulier chez les bébés. Parce que cela peut devenir une déshydratation grave rapidement. Les symptômes d'une déshydratation légère comprennent:
- Bouche sèche, peau collante ou craquelée autour des lèvres ou des yeux de bébé
- Dormir plus longtemps, être difficile ou faible que d'habitude
- Soif (surveillez le « léchage des lèvres » ou les lèvres pincées, qui indiquent que le bébé a soif)
- Diminution du débit urinaire
- Couches sèches (la couche doit être changée car elle est mouillée au moins toutes les trois heures. Si la couche du bébé est toujours sèche après 3 heures, cela peut indiquer une déshydratation. Continuez à lui donner des liquides et vérifiez à nouveau après une heure. Si la couche est encore sec, appelez le médecin Vous)
- Urine foncée
- Peu ou pas de larmes quand le bébé pleure
- Peau sèche (pincez doucement le dos de bébé, pincez uniquement la peau. Une peau de bébé bien hydratée retrouvera rapidement sa forme initiale)
- Constipation
- Sensation de vertige ou de flottement
Étape 3. Reconnaître les symptômes d'une déshydratation sévère
Si vous remarquez l'un de ces symptômes, appelez immédiatement les services d'urgence et votre médecin. Les symptômes d'une déshydratation sévère comprennent:
- Soif extrême, agitation ou faiblesse chez les nourrissons et les enfants (chez les adultes, ces symptômes peuvent inclure l'irritabilité et la confusion)
- Bouche, peau et muqueuses très sèches ou peau craquelée autour de la bouche et des yeux
- Ne verse pas de larmes quand tu pleures
- Peau sèche qui ne retrouve pas sa forme d'origine lorsqu'elle est pincée
- Diminution de la production d'urine de couleur plus foncée que l'urine normale
- Yeux enfoncés (peuvent apparaître sous forme de poches sous les yeux)
- Chez les nourrissons, recherchez une couronne enfoncée, la partie molle au-dessus de la tête du bébé
- Fréquence cardiaque rapide et/ou respiration rapide
- Fièvre
Étape 4. Surveillez les convulsions fébriles chez le bébé
Les convulsions fébriles sont des convulsions qui peuvent survenir chez les bébés qui ont de la fièvre. Ces symptômes semblent effrayants, mais ils ne durent généralement que très rapidement et ne causent pas de lésions cérébrales ou d'autres dommages graves. Les convulsions fébriles surviennent généralement chez les enfants âgés de 6 mois à 5 ans. Ces crises peuvent réapparaître, mais rarement après l'âge de 5 ans. Si votre enfant a une convulsion fébrile:
- Assurez-vous qu'il n'y a pas de coins pointus, d'escaliers ou quoi que ce soit d'autre qui pourrait blesser votre enfant à proximité.
- Ne serrez pas dans vos bras et n'essayez pas de restreindre les mouvements du bébé.
- Placez le bébé ou l'enfant sur le côté ou sur le ventre.
- Si la crise dure plus de 10 minutes, appelez les services d'urgence et faites examiner votre enfant (surtout si sa nuque est raide, vomit ou semble léthargique).
Des astuces
- La température rectale est considérée comme la mesure la plus précise de la température corporelle, mais les mesures de la température rectale peuvent différer, parfois de manière assez significative, de la température buccale ou de la température mesurée en plaçant un scanner sur le front ou l'oreille.
- Les températures rectales ont tendance à être plus élevées qu'entre 0,3°C et 0,6°C par rapport aux températures orales.
- Le scanner de température frontale est généralement inférieur de 0,3°C à 0,6°C à la température buccale, donc inférieur de 0,6°C à 1,2°C à la température rectale.
- Les températures auriculaires (tympaniques) sont généralement de 0,3°C à 0,6°C plus élevées que les températures buccales.
- Si votre enfant a de la fièvre pendant plus d'un jour (pour les enfants de moins de 2 ans) ou plus de 3 jours chez un enfant plus âgé, appelez votre médecin.
- La température corporelle est normalement plus basse le matin et plus élevée l'après-midi.
- Buvez toujours beaucoup d'eau.
- Ne surchauffez pas votre enfant. Le port de vêtements trop épais peut augmenter la température corporelle en emprisonnant la chaleur corporelle. Portez un pyjama et des chaussettes en coton léger. Gardez la température ambiante au chaud et couvrez votre enfant.
Avertissement
- Si vous souffrez d'un trouble de la thyroïde connu sous le nom de tempête thyroïdienne (taux très élevés d'hormones thyroïdiennes), il s'agit d'une situation d'urgence et vous devez immédiatement appeler les services d'urgence. L'approche donnée ici ne résout PAS le problème de la tempête thyroïdienne.
- Évitez tous les thés caféinés (thés noir, vert et blanc) car ces thés ont des propriétés thermogéniques (fait monter la température).
- Si vous avez de la fièvre, évitez les boissons alcoolisées et contenant de la caféine comme le café, le thé ou les sodas.
- plus jamais donner de l'aspirine aux nourrissons et aux enfants, sauf indication contraire d'un médecin. Évitez de donner de l'aspirine à toute personne de moins de 18 ans.
