De nombreux enfants ont du mal à rester concentrés. Cependant, au fur et à mesure que votre enfant entre à l'école, la capacité de concentration deviendra très importante. Cela deviendra également une compétence cruciale tout au long de sa vie. Si vous voulez aider votre enfant à développer sa capacité de concentration, commencez par l'étape 1.
Étape
Partie 1 sur 3: Développer la capacité de concentration des enfants
Étape 1. Commencez tôt
Vous pouvez commencer à aider votre enfant à développer ses capacités de concentration avant qu'il ne commence l'école primaire. Les enfants d'âge préscolaire peuvent être persuadés de regarder le livre un peu plus longtemps ou de les persuader de finir de colorier les images. Félicitez les enfants lorsqu'ils peuvent bien se concentrer ou accomplir une tâche sans être distraits.
Étape 2. Lisez à haute voix
La lecture à haute voix présente de nombreux avantages pour les enfants, à savoir qu'elle peut enseigner des compétences d'écoute et de concentration. Choisissez des livres adaptés à l'âge et au niveau de développement de votre enfant. Trouvez une histoire qui attirera l'attention de votre enfant – généralement une histoire divertissante, excitante ou intéressante (plutôt que de choisir le livre ABC de base).
Étape 3. Jouez à des jeux qui renforcent votre capacité de concentration
Les jeux de blocs, les puzzles, les jeux de société et les jeux de mémoire peuvent aider les enfants à développer leur capacité à se concentrer, à faire attention et à accomplir une tâche. Ces activités sont amusantes, elles ne donneront donc pas l'impression d'être du travail pour les enfants.
Étape 4. Réduisez le temps d'écran
Lorsque les enfants passent trop de temps devant la télévision, les ordinateurs et les jeux vidéo, il peut être difficile de se concentrer - car leur cerveau s'habitue à de telles formes de divertissement (qui prennent souvent la forme de divertissement passif) et essaie de se concentrer sans s'engager. graphiques et lumière brillante.
L'American Academy of Pediatrics recommande d'éviter le temps passé devant un écran pour les enfants de moins de deux ans et de le limiter à une ou deux heures par jour (contenu idéalement de meilleure qualité) pour chaque enfant et adolescent
Partie 2 sur 3: Aider les enfants à se concentrer à la maison
Étape 1. Créez une salle d'étude
Votre enfant doit disposer d'un espace d'étude dédié aux devoirs et à l'étude. Un bureau dans la chambre peut être utilisé comme salle d'étude, mais vous pouvez également créer un coin bureau dans une autre pièce. Quel que soit l'emplacement que vous choisissez, gardez la pièce calme, paisible et exempte de toute distraction possible.
- Vous pouvez permettre à l'enfant de décorer la pièce pour la rendre plus acceptable.
- Mettez tous les outils importants pour les devoirs dans la pièce ou au moins près de la pièce. Chaque fois que votre enfant doit se réveiller pour prendre un crayon, du papier ou une règle, il peut être distrait et perdre sa concentration.
Étape 2. Développez des habitudes
Les devoirs et les études doivent être faits régulièrement. Lorsque vous avez établi un horaire pour faire ses devoirs et que vous vous habituez à les faire à une heure prédéterminée, votre enfant est moins susceptible de se plaindre ou de refuser.
- Chaque enfant et chaque horaire sont différents, mais idéalement, vous pouvez donner à votre enfant un peu de temps pour se reposer avant de faire ses devoirs. Dites s'il rentre de l'école à 15h30, puis attendez jusqu'à 16h30 pour commencer à faire ses devoirs. Cela peut donner à votre enfant l'occasion de manger une collation, de partager les événements de la journée ou de soulager l'excès d'énergie.
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À tout le moins, permettez à votre enfant de prendre une collation et un verre d'eau avant de commencer à faire ses devoirs. Sinon, la faim et la soif peuvent déranger votre enfant.
Gardez les enfants concentrés Étape 6Bullet2
Étape 3. Fixez-vous des objectifs réalistes
Si votre enfant est suffisamment capable pour faire beaucoup de devoirs, il est alors très important de diviser ce travail en parties gérables et de faire une estimation du temps nécessaire pour le terminer. Un travail plus important doit être fait progressivement avant que le temps ne soit écoulé. Les enfants sont généralement facilement dépassés lorsqu'ils voient une montagne de travail. Par conséquent, laissez votre enfant se fixer de petits objectifs et faire une chose à la fois.
Étape 4. Reposez-vous
Si votre enfant a une pile de devoirs, le repos est important. Une fois que votre enfant a terminé une certaine tâche ou un certain travail pendant une heure entière (ou même vingt minutes sans pause, pour les plus jeunes), proposez-lui de faire une pause. Offrez un fruit et quelques minutes de discussion avant de retourner aux devoirs.
Étape 5. Éliminez les distractions
Vous ne pouvez pas garder un enfant concentré avec une télévision allumée et un téléphone portable dans sa poche. Libérez son temps d'étude de l'électronique (à moins qu'elle n'ait besoin d'un ordinateur pour faire ses devoirs) et demandez à ses frères et sœurs et aux autres personnes de la maison de la laisser se concentrer.
Étape 6. Faites attention aux besoins de votre propre enfant
Il n'y a pas de règle idéale en termes de régulation de la capacité de se concentrer et de se concentrer sur les devoirs. Certains enfants travaillent mieux en écoutant de la musique (la musique classique peut mieux aider, car la musique avec des paroles peut généralement être distrayante); d'autres enfants ont besoin de solitude. Certains enfants aiment parler pendant qu'ils travaillent; d'autres préfèrent travailler seuls. Laissez votre enfant faire ce qui fonctionne le mieux pour lui.
Partie 3 sur 3: Aider les enfants à se concentrer à l'école
Étape 1. Encouragez les enfants à participer activement
Si vous voulez aider votre enfant dans un contexte scolaire, la meilleure façon de le faire est d'apprendre à votre enfant à participer. Demandez fréquemment. Lorsque les enfants sont impliqués, ils ont tendance à être plus concentrés et attentifs.
Étape 2. Parlez clairement
Les enfants ont tendance à se concentrer davantage si vous parlez clairement et lentement (mais pas trop lentement !) et évitez d'utiliser des mots inconnus ou un vocabulaire trop difficile pour leur niveau. Tout le monde essaie de faire attention lorsqu'il s'agit de quelque chose de difficile à comprendre, et les enfants aussi.
Étape 3. Élevez votre voix de manière contrôlée
Si les enfants cessent de prêter attention et commencent à rêvasser, alors vous pouvez élever la voix pour récupérer leur attention. Cependant, vous n'avez pas à crier devant les enfants et vous n'avez pas à en faire trop – les enfants ne vous remarqueront pas.
Étape 4. Tapez dans vos mains
Pour les jeunes enfants, cela peut les aider à attirer l'attention de manière non verbale. Taper dans les mains fonctionne bien, tout comme claquer des doigts ou sonner une cloche.
Des astuces
- Apprendre à se concentrer est important, mais essayez de le faire de manière détendue et de ne pas en faire trop. La colère, la frustration ou l'impatience n'aideront pas votre enfant à se concentrer.
- N'oubliez pas que l'exercice et le mouvement sont très importants pour les enfants, surtout à un jeune âge. Les enfants qui font du sport, se rendent à l'école à pied ou à vélo et/ou jouent activement à d'autres formes d'activité ont tendance à se concentrer davantage sur les heures de classe et les devoirs.
- Certaines études suggèrent que la méditation peut améliorer les capacités de concentration, même chez les enfants. Les techniques de respiration de base et la méditation peuvent être pratiquées à l'école ou à la maison et peuvent fonctionner pour certains enfants.
