Bien que les antibiotiques soient efficaces pour combattre les infections causées par des bactéries, ils peuvent parfois avoir des effets secondaires désagréables pour votre digestion. Les maux d'estomac sont l'un des effets secondaires courants des antibiotiques. Heureusement, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour réduire vos chances de ressentir des douleurs à l'estomac pendant que vous prenez des médicaments.
Étape
Méthode 1 sur 2: Prenez les antibiotiques à bon escient
Étape 1. Suivez attentivement les instructions du médecin
Lorsque le médecin vous prescrira des antibiotiques, il donnera des instructions pour les prendre. Suivre ces instructions vous aidera à réduire l'inconfort de votre estomac, car généralement, votre médecin vous donnera des conseils pour réduire les effets secondaires du médicament.
- Votre médicament peut devoir être pris à certains moments pour éviter les effets secondaires gastro-intestinaux.
- Conservez les antibiotiques dans un endroit sombre et sec, à moins qu'il n'y ait des instructions spéciales sur l'étiquette.
- Certains antibiotiques doivent être conservés au réfrigérateur. Si vos antibiotiques doivent être conservés au réfrigérateur, conservez-les dans le compartiment des aliments frais. Ne congelez jamais les antibiotiques.
Étape 2. Sachez si les antibiotiques doivent être pris avec de la nourriture
Certains antibiotiques doivent être pris avec de la nourriture, car la nourriture sert d'antidote aux antibiotiques dans la digestion, de sorte que l'estomac n'est pas choqué. Si les instructions sur les antibiotiques vous obligent à prendre l'antibiotique avec de la nourriture, assurez-vous de le suivre chaque fois que vous prenez le médicament, pour éviter les effets secondaires digestifs.
- Certains antibiotiques doivent être pris à jeun, par exemple l'ampicilline et la tétracilline. Le médicament doit être pris à jeun, car la nourriture peut affecter la vitesse à laquelle le médicament réagit dans le corps.
- Prenez des antibiotiques qui doivent être pris à jeun le matin, avant le petit-déjeuner. Si vous avez besoin d'un rappel, définissez une alarme.
- Certains antibiotiques provoquent des maux d'estomac s'ils sont pris avec certains aliments. Par exemple, la tétracilline provoquera des maux d'estomac si elle est prise avec des produits laitiers. Pour éviter les maux d'estomac lors de la prise de tétracilline (ou de médicaments similaires, tels que la doxycilline et la minocilline), évitez les produits laitiers pendant que vous les prenez.
Étape 3. Assurez-vous de prendre la bonne quantité de médicament chaque jour; ne vous laissez pas réduire ou augmenter la dose du médicament
Bien que la prise du médicament en dessous de la dose prescrite n'ait pas beaucoup d'effet sur les bactéries que vous essayez de tuer, l'augmentation de la dose augmentera l'efficacité du médicament, ce qui vous rendra plus susceptible d'avoir des effets secondaires.
- Si vous avez du mal à vous rappeler si vous avez pris vos médicaments, raccrochez votre calendrier et rayez la date à laquelle vous avez fini de prendre vos médicaments. En regardant le calendrier, vous ne doublerez pas accidentellement votre dose.
- Vos médicaments sur ordonnance sont conçus pour une certaine durée afin de combattre les infections bactériennes. Si vous ne prenez pas les antibiotiques prescrits, les bactéries restantes dans votre corps peuvent relancer l'infection.
Étape 4. Augmentez le nombre de bonnes bactéries dans le corps
En plus de tuer les mauvaises bactéries, les antibiotiques peuvent également tuer les bonnes bactéries dans le corps. Si les bonnes bactéries de votre corps sont attaquées, votre estomac peut réagir. Essayez de ramener le nombre de bonnes bactéries à un seuil sain pour traiter les maux d'estomac.
- Le yaourt est une excellente source de probiotiques ou de bonnes bactéries. Alors que vous n'avez généralement besoin de manger qu'une portion de yogourt pour profiter de ses bienfaits, essayez de manger 3 à 5 portions de yogourt chaque jour pendant que vous prenez des antibiotiques pour restaurer des bactéries saines dans votre corps. Pour de meilleurs résultats, trouvez du yogourt contenant des bactéries vivantes et actives.
- Les oignons peuvent également être une bonne source de prébiotiques. Les bactéries prébiotiques fournissent une nutrition aux bactéries probiotiques, qui sont obtenues à partir de yaourt cru ou de choucroute. Consommez 3 grosses gousses d'ail par jour pour maintenir un seuil sain de bonnes bactéries.
- De bonnes bactéries peuvent également être trouvées dans le miso, la choucroute, le kombucha et le kéfir.
Étape 5. Informez votre médecin de votre expérience avec la prise d'antibiotiques
Si vous avez déjà eu des douleurs à l'estomac causées par des antibiotiques, vous devez en parler à votre médecin. Votre médecin pourra peut-être vous prescrire une alternative.
- Votre médecin peut également ajuster la dose de votre médicament afin que vous n'ayez pas mal à l'estomac.
- Certains antibiotiques peuvent provoquer des allergies. Si vous ressentez des démangeaisons ou constatez une éruption cutanée sur votre peau pendant que vous prenez des antibiotiques, appelez immédiatement votre médecin.
Méthode 2 sur 2: Surmonter les douleurs à l'estomac
Étape 1. Buvez du thé à la camomille
Le thé à la camomille est une boisson à base de plantes qui peut agir comme anti-inflammatoire. Si votre digestion grogne à cause d'un déséquilibre bactérien dû à des médicaments, le thé à la camomille peut vous aider.
- Faites bouillir de l'eau, puis versez-y un sachet de thé à la camomille.
- Couvrez votre théière et attendez 15 à 20 minutes que le thé se dissolve. Plus vous dissolvez le thé longtemps, plus le thé aura un goût fort.
- Ajouter une cuillerée de miel ou autre édulcorant au goût. Cependant, le thé est déjà sucré même sans être sucré.
Étape 2. Utilisez une compresse chaude sur le ventre
Une bouillotte ou une compresse électrique peut aider à apaiser votre estomac, afin que vous puissiez vous sentir mieux. Si la douleur dans votre estomac est causée par des crampes causées par des antibiotiques, la chaleur de la compresse vous apaisera et vous aidera à vous sentir plus à l'aise.
- Si vous n'avez pas de compresse chaude, remplissez un récipient en tissu (ou une chaussette) avec des haricots pinto séchés ou du riz. Couvrir le récipient (soit avec une attache soit avec une épingle à nourrice), puis chauffer le récipient au micro-ondes pendant 30 secondes (ou jusqu'à ce que la garniture soit chaude).
- Ne laissez pas votre compresse chaude devenir trop chaude. Faire une compresse jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
- Trouvez un endroit confortable pour vous allonger, puis placez la compresse sur votre ventre pendant environ 15 minutes. Répétez cette étape comme vous le souhaitez.
Étape 3. Buvez de l'eau d'amidon
L'eau d'amidon est l'eau restante lors de la cuisson du riz. Boire de l'eau d'amidon calmera l'estomac, en faisant un "fort" dans la paroi de l'estomac.
- Préparez de l'eau d'amidon en cuisant 1/2 tasse de riz (du riz blanc ordinaire peut également être utilisé) avec le double de la quantité d'eau dont vous avez besoin (pour 1/2 tasse de riz, 2 tasses d'eau sont utilisées). Faire bouillir le mélange de riz et d'eau, puis réduire le feu et cuire pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.
- Versez le riz dans une passoire et utilisez le riz pour la prochaine portion. Recueillez l'eau d'amidon dans un bol ou un autre récipient.
- Transférer l'eau de fécule dans un verre et servir chaud. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel.
Étape 4. Buvez une décoction chaude de gingembre
Le gingembre apaise les intestins et est un remède bien connu contre les crampes d'estomac. Le gingembre est également bon pour calmer le corps. Boire de la décoction de gingembre peut soulager les crampes d'estomac causées par les antibiotiques.
- Lavez, épluchez et hachez grossièrement 2,5 à 5 cm de gingembre. Faites bouillir 1 à 2 tasses d'eau, puis ajoutez le gingembre. Plus vous ajoutez d'eau, plus votre ragoût sera fin, mais si vous laissez le gingembre dans le ragoût, la saveur du ragoût sera plus forte.
- Faites bouillir le gingembre pendant 3 à 5 minutes, puis laissez le gingembre tremper pendant 3 à 5 minutes.
- Retirez le ragoût de gingembre du feu, jetez le gingembre, puis versez le ragoût dans un verre ou un pichet.
- Vous pouvez ajouter du miel ou un autre édulcorant si vous le souhaitez. Certaines personnes aiment ajouter du citron au ragoût de gingembre, ce qui aide également à soulager les maux d'estomac.
Des astuces
- Évitez d'utiliser des antibiotiques à moins que cela ne soit absolument nécessaire. Les antibiotiques ne doivent être utilisés qu'en cas d'infection bactérienne. Sans infection bactérienne, les antibiotiques n'attaqueront que les bonnes bactéries et provoqueront de nouvelles maladies. De plus, les bactéries peuvent muter et développer une résistance aux antibiotiques, et lorsque vous avez vraiment besoin d'un antibiotique, votre médecin peut augmenter la dose.
- N'oubliez pas que les antibiotiques ne peuvent pas éliminer les virus.
Avertissement
- Ne partagez pas d'antibiotiques. Utilisez les antibiotiques prescrits.
- Si vous souhaitez prendre d'autres médicaments pour réduire les douleurs à l'estomac, informez-en votre médecin. Certains médicaments contre les maux d'estomac peuvent interagir avec les antibiotiques et affecter leur efficacité.
