Les sels de bain rendent l'eau du bain plus apaisante et hydratante. Faire le vôtre peut être un projet de bricolage amusant et abordable qui peut être réalisé dans votre propre cuisine ! De plus, les sels de bain faits maison peuvent faire un excellent cadeau. Vous pouvez également les vendre sur les marchés de producteurs ou les foires artisanales pour de l'argent supplémentaire. Les sels de bain basiques sont généralement fabriqués à partir d'un mélange de sel, de bicarbonate de soude et d'huiles essentielles. Cependant, l'un des avantages de fabriquer vos propres sels de bain est que vous pouvez modifier la couleur et le parfum en ajoutant une variété d'ingrédients, d'herbes et d'huiles.
Ingrédients
Sels de bain basiques
- 600 grammes de sel pour le bain
- 100 grammes de bicarbonate de soude
- 15-30 gouttes d'huile essentielle
Mélange de sel de mer
- 250 grammes de sel de mer
- 250 grammes de sel anglais (sel d'Epsom)
- 1 cuillère à café de votre huile essentielle préférée
- Herbes séchées ou boutons floraux broyés de préférence (facultatif)
Mélange de sel et de bicarbonate de soude
- 250 grammes de sel anglais
- 250 grammes de bicarbonate de soude
- 2 cuillères à soupe de glycérol liquide
- Huile essentielle préférée (au goût)
- Herbes ou fleurs séchées préférées (facultatif)
Mélange de sel, d'argile et de borax
- 500 grammes de sel anglais
- 500 grammes de borax
- 120 grammes de poudre de kaolin
- Huile essentielle préférée (au goût)
Ingrédients supplémentaires facultatifs
- 2 cuillères à café (10 ml) de glycérol
- 30 ml d'huile de jojoba ou d'huile d'amande douce
- Les herbes ou les pétales de fleurs sont encore frais
- Ingrédients parfumés sans danger pour la peau
- Des colorants sans danger pour la peau
- Sari et zeste de citron
- 1 à 2 cuillères à café (5 à 10 ml) d'extrait, tel que l'extrait de vanille ou d'orange
Étape
Partie 1 sur 5: Faire des sels de bain de base
Étape 1. Préparez le matériel et l'équipement nécessaires
En plus des matériaux requis et supplémentaires souhaités, vous aurez également besoin de certains outils et fournitures, notamment:
- Poêle à frire
- Bol et cuillère (ou sac plastique scellé)
- Spatule
Étape 2. Mélangez le sel
Il existe de nombreux choix de sels populaires pour la fabrication de sels de bain, et la plupart sont du sel de mer. Vous pouvez mélanger et assortir le rapport de sel selon vos préférences personnelles. Utilisez une cuillère pour mélanger les sels (dans le rapport souhaité) dans un bol de taille moyenne. Certains des types de sels les plus couramment utilisés comme sels de bain comprennent:
- Sel anglais ou sel d'Epsom. Ce matériau n'est pas réellement un sel, mais du sulfate de magnésium sous forme de cristaux. Le sel britannique peut soulager les muscles endoloris et aider à lisser la texture de l'eau.
- Le sel de mer (en particulier le sel de la mer Morte) peut réduire les symptômes de l'arthrite, des rhumatismes, du psoriasis et de l'eczéma.
- Les sels de bain rouges hawaïens peuvent soulager les coupures, les courbatures et les entorses.
Étape 3. Ajoutez du bicarbonate de soude et de l'huile essentielle
Une fois les deux sels mélangés, ajoutez le bicarbonate de soude. Lorsque le bicarbonate de soude est mélangé avec le sel, ajoutez l'huile essentielle désirée. Ajoutez d'abord cinq gouttes d'huile et mélangez bien, puis ajoutez encore 5 gouttes d'huile jusqu'à ce que vous obteniez la force ou le parfum souhaité.
Au lieu d'un bol et d'une cuillère, vous pouvez mélanger tous les ingrédients dans un sac en plastique scellé. Une fois tous les ingrédients ajoutés, fermez le couvercle et utilisez vos mains pour fouetter et mélanger le sel avec le bicarbonate de soude et l'huile essentielle
Étape 4. Ajoutez des ingrédients supplémentaires
Pour colorer le sel, ajoutez d'abord cinq gouttes de colorant (comme vous le feriez lorsque vous ajoutez une huile essentielle), puis ajoutez le colorant jusqu'à ce que vous obteniez la couleur et la luminosité souhaitées. Vous pouvez utiliser du colorant alimentaire, du colorant pour savon ou d'autres colorants sans danger pour la peau.
- Si vous souhaitez ajouter du glycérol ou de l'huile au mélange de sel pour une hydratation supplémentaire, ajoutez-les à ce stade et incorporez le sel.
- Certains ingrédients facultatifs que vous pouvez ajouter comprennent des peaux et des jus, des herbes et des graines séchées, des pétales de fleurs et des extraits.
Étape 5. Faites cuire le mélange
Cette étape est facultative, mais elle permet de drainer les sels de bain et d'éliminer les grumeaux de sel. Il est important de faire rôtir le sel à feu doux afin que l'huile et le parfum ne brûlent pas ou ne brûlent pas.
- Préchauffer le four à 93 degrés Celsius.
- Versez et étalez le mélange de sel de bain dans la casserole.
- Cuire le mélange pendant 15 minutes et incorporer le sel toutes les cinq minutes.
- Au bout de 15 minutes, retirer le sel du four et laisser refroidir.
Étape 6. Utilisez et enregistrez la garantie générée
Pour l'utiliser, il suffit d'ajouter 360 grammes de sel à l'eau lorsque vous remplissez la baignoire. Conservez le sel restant dans un bocal hermétique (par exemple un pot Mason ou un pot de confiture).
Partie 2 sur 5: Faire un mélange de sel de mer
Étape 1. Mesurez les ingrédients nécessaires
Vous aurez besoin de 250 grammes de sel de mer, 250 grammes de sel anglais et une cuillère à café de votre huile essentielle préférée. Vous pouvez également ajouter des herbes ou des fleurs séchées pour plus de parfum. Cependant, broyez les ingrédients à l'aide d'un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient réduits en poudre avant de les mélanger avec le sel.
Étape 2. Mélangez tous les ingrédients
Utilisez un bol pour mélanger d'abord les deux sels. Après cela, ajoutez lentement l'huile essentielle. Assurez-vous de mélanger l'huile uniformément pour que tout le sel se mélange à l'huile.
Étape 3. Conservez les sels de bain
Vous pouvez conserver le sel dans un contenant hermétique. Pour l'utiliser, saupoudrez quelques cuillères à soupe de sel dans de l'eau tiède et laissez le sel se dissoudre. Reposez-vous bien!
Partie 3 sur 5: Faire un mélange de sel et de bicarbonate de soude
Étape 1. Mesurez les ingrédients requis
Vous aurez besoin de 250 grammes de sel anglais, 250 grammes de bicarbonate de soude, 2 cuillères à soupe de glycérol liquide et d'huiles essentielles. Utilisez des herbes ou des fleurs séchées pour ajouter du parfum et une belle apparence aux sels de bain.
Étape 2. Mélangez les ingrédients
Mélangez d'abord le sel anglais avec le bicarbonate de soude. Après cela, ajoutez le glycérol liquide et remuez jusqu'à ce qu'il soit uniformément réparti. Utilisez autant d'huile essentielle que vous le souhaitez, mais assurez-vous que l'huile est mélangée uniformément avec les autres ingrédients.
Étape 3. Enregistrez le mélange final
Versez tout le sel dans un récipient avec un couvercle et conservez-le lorsqu'il n'est pas utilisé. Ajoutez quelques cuillères à soupe de sel à de l'eau chaude et découvrez les bienfaits lissants pour la peau des sels de bain préfabriqués !
Partie 4 sur 5: Faire un mélange de sel, d'argile et de borax
Étape 1. Mesurez les ingrédients requis
Vous aurez besoin de 500 grammes de sel anglais, 500 grammes de borax, 120 grammes de poudre de kaolin et d'huiles essentielles (au goût). Un mélange de poudre de kaolin et de borax peut lisser la texture de l'eau et de la peau et apporter des bienfaits minéraux pour la santé, notamment en relaxant et en réduisant les tensions musculaires.
Étape 2. Mélangez tous les ingrédients
Mettre tous les ingrédients dans un grand bol et mélanger. Ajouter lentement l'huile essentielle dans la quantité désirée. Assurez-vous que l'huile est uniformément mélangée avec les autres ingrédients.
Étape 3. Conservez les sels de bain qui ont été fabriqués
Vous pouvez le stocker dans un grand récipient couvert lorsqu'il n'est pas utilisé. Saupoudrez quelques cuillères à soupe de sel dans une baignoire remplie d'eau et soulagez tout stress que vous ressentez. Reposez-vous bien!
Partie 5 sur 5: Modifier les sels de bain
Étape 1. Préparez un sel de bain analgésique
Vous pouvez modifier le mélange de sel de bain de base pour des besoins spécifiques ou des cadeaux spéciaux. Il existe une large sélection d'autres ingrédients, extraits et huiles qui peuvent être ajoutés. Pour faire un mélange apaisant de sels de bain, préparez un mélange basique de sels de bain et ajoutez-le lentement:
- Une cuillère à soupe (2,5 grammes) de romarin frais
- Deux cuillères à soupe (5 grammes) de fleurs de lavande
- 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
- 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus
- 5 gouttes d'huile essentielle de romarin
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 5 gouttes d'huile essentielle de cannelle
Étape 2. Essayez de faire des sels de bain au citron
Pour une sensation de bain rafraîchissante, préparez un mélange de sels de bain au cédrat. Choisissez un ou plusieurs agrumes, comme des oranges, des citrons ou des limes. Râper la croûte et l'ajouter au mélange de sel de bain de base. Après cela, coupez les fruits en deux, pressez le jus et ajoutez le jus au mélange de sel. Certaines huiles essentielles complémentaires qui peuvent être ajoutées comprennent:
- Bergamote
- Mandarine
- Citron vert Gedang (pamplemousse)
- Orange, citron ou citron vert
- Min
Étape 3. Expérimentez avec des sels de bain à base de plantes
Les sels à base de plantes pour rafraîchir et détendre le corps peuvent être préparés en utilisant une combinaison d'huiles essentielles, d'extraits et de 1 à 2 cuillères à soupe (2,5 à 5 grammes) d'herbes fraîches séchées ou moulues. Après avoir ajouté les herbes au sel, frottez le mélange de sel et d'herbes avec vos doigts pour enlever l'huile. Certaines des herbes qui sont très couramment utilisées comprennent:
- Rosmarin
- Thym
- Min ou menthe poivrée
- Basilic
- Saga
Étape 4. Profitez du bain de traitement
Lorsque vous vous sentez malade ou que vous ne vous sentez pas bien, prendre un bain dans des sels de bain médicamenteux peut être un bon complément aux conseils de votre médecin. Pour faire un sel de bain anti-froid qui peut apaiser vos sinus, ajoutez les ingrédients suivants à un sel de bain de base:
- 5 à 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus
- 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de rosmarine
- 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe poivrée fraîches ou séchées broyées
Étape 5. Faites des sels de bain floraux
Comme les sels de bain à base de plantes, les sels de bain floraux peuvent être fabriqués à partir d'un mélange d'huiles essentielles et de pétales ou de boutons floraux frais ou séchés. Tout comme lorsque vous utilisez des herbes, si vous utilisez des fleurs parfumées comme la lavande, frottez les fleurs ou les feuilles avec votre doigt pour enlever l'huile après avoir ajouté au sel. Certains choix de fleurs populaires incluent:
- 10 grammes de pétales de rose
- 10 grammes de fleurs de camomille
- 1 à 2 cuillères à soupe (2,5 à 5 grammes) de fleurs ou de feuilles de lavande
- Vanille fraîche ou extrait de vanille
- Huile essentielle de souvenirs
Étape 6. Faites des sels de bain colorés
Si vous avez utilisé des colorants pour colorer votre sel, vous pouvez mélanger et assortir plusieurs couches de couleur dans le même pot pour créer des sels de bain arc-en-ciel uniques et intéressants. Par exemple, vous pouvez ajouter des sels de bain à la menthe verte, puis les garnir de sels de bain à la lime rose pour faire un mélange de sels de bain rafraîchissant le matin.
- Mettez les sels de bain de la première couleur dans les pots jusqu'à ce qu'ils atteignent une hauteur de 5 à 7,5 centimètres. Secouez soigneusement le bocal et inclinez-le pour que le sel reste à angle droit. Après cela, ajoutez une couche de sel d'une autre couleur jusqu'à ce qu'elle atteigne une hauteur de 2,5 à 5 centimètres et inclinez le pot vers l'arrière pour que la nouvelle couche reste au même angle.
- Répétez le processus avec autant de couleurs que vous le souhaitez. Assurez-vous de différencier l'épaisseur de chaque couche de couleur.
Des astuces
- Pour une sensation de trempage relaxante, tamisez les lumières ou utilisez une bougie. Vous pouvez également brûler de l'encens pour renforcer l'atmosphère, écouter de la musique apaisante et pratiquer une respiration profonde pendant le bain.
- Si vous êtes allergique au sel ordinaire, utilisez du sel anglais.
- Si vous n'avez pas de sel anglais, utilisez plutôt du sel de mer.
- Si vous voulez offrir du sel en cadeau, incluez une petite cuillère pour retirer le sel du pot, ainsi qu'une fiche de recette avec une recette pour savoir comment utiliser le sel: mélangez deux cuillères à soupe de sel avec de l'eau tiède.
- Ajoutez le sel juste avant d'entrer dans la baignoire. Si vous ajoutez du sel trop tôt, la chaleur de l'eau fera emporter l'arôme de l'huile essentielle avec l'humidité.
- Vous pouvez utiliser des sels de bain pour un soin spa relaxant ! Allumez des bougies non parfumées autour de la baignoire, puis ajoutez du sel à l'eau de trempage.
- Vous pouvez également utiliser un arôme alimentaire comme l'extrait de menthe poivrée pour ajouter de la saveur au sel.
- Si vous souhaitez conserver le mélange de sel ou l'offrir en cadeau, laissez le mélange sécher pendant la nuit. Sinon, le mélange sera dur et difficile à retirer du pot. Après l'avoir laissé reposer dans un grand bol pendant la nuit, ajoutez le sel le lendemain pour éliminer les grumeaux de sel.
Avertissement
- Lorsque les conditions de la salle de bain sont très humides, le sel peut coaguler. Utilisez une cuillère pour briser les morceaux de sel avant utilisation, ou secouez un pot de sel.
- Vous n'avez pas besoin d'ajouter de glycérol si le sel s'agglutine beaucoup. Bien qu'il puisse hydrater la peau, le glycérol peut également aspirer l'humidité dans le pot, provoquant le durcissement et le durcissement du sel.
- N'ajoutez pas trop d'huile essentielle pour ne pas irriter la peau.
- Les femmes enceintes, surtout au troisième trimestre, ne devraient pas utiliser de sels de bain. Les personnes qui souffrent d'hypertension ou d'œdème ne doivent pas non plus tremper dans des sels de bain.
- Soyez prudent lorsque vous utilisez des huiles essentielles qui peuvent provoquer une irritation de la peau. Les huiles essentielles telles que le citron, la citronnelle, la menthe poivrée et la gaulthérie peuvent provoquer des irritations. Consulter l'utilisation de l'huile avec un expert avant de l'ajouter au sel.
- Les nourrissons ou les très jeunes enfants ne doivent pas utiliser de sels de bain.
