La tuberculose, ou tuberculose, est une maladie (généralement des poumons) qui se propage facilement dans l'air lorsqu'une personne infectée parle, rit ou tousse. Bien que la tuberculose soit rare et hautement curable, vous devez tout de même prendre des mesures pour prévenir la tuberculose dans certaines situations, en particulier si vous avez été testé positif à la tuberculose latente (un type de tuberculose non active qui infecte environ 1/3 de la population mondiale). Commencez par l'étape 1 ci-dessous pour en savoir plus.
Étape
Partie 1 sur 3: Éviter la tuberculose
Étape 1. Évitez l'exposition aux personnes atteintes de tuberculose active
De toute évidence, la mesure préventive la plus importante pour éviter la tuberculose est de ne pas être à proximité de personnes atteintes de tuberculose active, qui est très contagieuse, surtout si vous avez été testé positif à la tuberculose latente. Pour une prévention plus spécifique:
- Ne passez pas de longues périodes avec une personne atteinte d'une infection tuberculeuse active, surtout si elle a reçu moins de deux semaines de traitement. En particulier, il est important de ne pas passer du temps avec des patients tuberculeux dans des pièces chaudes et étouffantes.
- Si vous êtes obligé de côtoyer des patients tuberculeux, par exemple si vous travaillez dans un centre de traitement de la tuberculose, vous devez prendre des mesures de protection, telles que le port d'un masque facial, pour éviter de respirer de l'air contenant des bactéries tuberculeuses.
- Si un ami ou un membre de la famille a une tuberculose active, vous pouvez l'aider à guérir la maladie et à réduire son risque de la contracter en vous assurant qu'il suit les instructions du traitement.
Étape 2. Sachez si vous êtes « à risque »
Certains groupes de personnes sont plus à risque que d'autres. Si vous êtes l'un d'entre eux, vous devriez être plus vigilant pour vous protéger de l'exposition à la tuberculose. Certains des principaux groupes à risque sont les suivants:
- Les personnes à faible immunité, comme les personnes vivant avec le VIH ou le SIDA.
- Les personnes vivant avec ou prenant soin d'une personne atteinte de tuberculose active, comme les membres de la famille proche ou les médecins/infirmières.
- Les personnes vivant dans des lieux fermés et encombrés tels que les prisons, les maisons de retraite ou les refuges pour sans-abri.
- Les personnes qui abusent de drogues et d'alcool, ou celles qui manquent ou n'ont pas accès à des soins de santé adéquats.
- Les personnes qui vivent ou voyagent dans des pays où la tuberculose active est courante, comme les pays d'Amérique latine, d'Afrique et certaines parties de l'Asie.
Étape 3. Adoptez un mode de vie sain
Les personnes en mauvaise santé sont plus sensibles aux bactéries tuberculeuses, car leur résistance aux maladies est inférieure à celle des personnes en bonne santé. Par conséquent, il est important que vous fassiez de votre mieux pour mener une vie saine.
- Une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de fruits, légumes, grains entiers et viandes maigres. Évitez les aliments transformés, sucrés et gras.
- Faites de l'exercice souvent, au moins 3 à 4 fois par semaine. Essayez d'ajouter des exercices cardiovasculaires à votre sport, comme la course, la natation ou l'aviron.
- Évitez de consommer de l'alcool et de fumer ou d'utiliser des drogues illégales.
- Dormez suffisamment et de qualité, idéalement entre 7 et 8 heures par nuit.
- Maintenez votre hygiène personnelle et essayez de passer autant de temps à l'extérieur, à l'air frais que possible.
Étape 4. Faites-vous vacciner par le BCG pour prévenir la tuberculose
Le vaccin BCG (Bacille Calmette-Guérin) est utilisé dans de nombreux pays pour aider à prévenir la propagation de la tuberculose, en particulier chez les jeunes enfants. Cependant, ce vaccin n'est pas largement utilisé dans des pays comme les États-Unis où les taux d'infection sont faibles et la maladie est hautement curable. Par conséquent, le CDC ou les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies ne recommandent pas ce vaccin comme vaccination de routine. Le CDC ne recommande le vaccin BCG aux citoyens que dans les situations suivantes:
- Lorsqu'un enfant est testé négatif pour la tuberculose mais continuera d'être exposé à la maladie, en particulier ceux qui ont tendance à être résistants au traitement.
- Lorsqu'un agent de santé continue d'être exposé à la tuberculose, en particulier ceux qui ont tendance à être résistants au traitement.
- Avant de visiter un autre pays où la tuberculose est répandue.
Partie 2 sur 3: Diagnostiquer et traiter la tuberculose
Étape 1. Programmez un test de dépistage de la tuberculose si vous avez été exposé à une personne atteinte de tuberculose
Si vous avez récemment été exposé à une personne atteinte de tuberculose active et pensez que vous pourriez l'avoir, il est important de consulter immédiatement un professionnel de la santé. Il existe 2 méthodes de dépistage de la tuberculose:
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Test cutané:
Le test cutané à la tuberculine (TST) nécessite des injections d'une solution de protéines entre 2 et 8 semaines après le contact avec une personne infectée. Le patient doit revenir 2 ou 3 jours plus tard pour les résultats de la réaction cutanée.
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Test sanguin:
Bien qu'il ne soit pas aussi courant qu'un test cutané, un test sanguin de tuberculose ne nécessite qu'une seule visite et est moins susceptible d'être mal interprété par les professionnels de la santé. Il s'agit d'une option nécessaire pour les personnes qui ont reçu le vaccin BCG, car le vaccin peut entrer en conflit avec l'exactitude du test cutané à la tuberculine.
- Si votre test de tuberculose est positif, vous devrez subir des tests supplémentaires. Le professionnel de la santé déterminera si vous avez une tuberculose latente (qui n'est pas contagieuse) ou une tuberculose active avant de poursuivre le traitement. Les tests de suivi comprennent une radiographie pulmonaire et un test d'expectoration.
Étape 2. Commencer immédiatement le traitement de la tuberculose latente
Si vous êtes positif pour la tuberculose latente, vous devriez consulter votre médecin pour le meilleur traitement.
- Même si vous ne vous sentez pas malade avec une tuberculose latente et qu'elle n'est pas contagieuse, on peut quand même vous prescrire des antibiotiques pour tuer les germes inactifs de la tuberculose et empêcher la tuberculose de se transformer en maladie active.
- Les 2 traitements les plus courants sont: l'isoniazide quotidiennement ou deux fois par semaine. La durée du traitement est de 6 ou 9 mois. Ou rifampine quotidiennement pendant 4 mois.
Étape 3. Commencer immédiatement le traitement de la tuberculose active
Si vous êtes positif pour la tuberculose active, il est très important que vous commenciez le traitement dès que possible.
- Les symptômes de la tuberculose active comprennent la toux, la fièvre, la perte de poids, la fatigue, les sueurs nocturnes, les frissons et la perte d'appétit.
- Actuellement, la tuberculose active est hautement curable avec une combinaison d'antibiotiques, mais la durée du traitement peut être assez longue, généralement entre six et douze mois.
- Les médicaments les plus courants pour traiter la tuberculose sont le tisoniazide, la rifampine (Rifadin, Rimactane), l'éthambutol (Myambutol) et le pyrazinamide. Avec la tuberculose active, vous devez généralement prendre une combinaison de ces médicaments, surtout si vous avez tendance à être résistant à certains médicaments.
- Si vous suivez correctement le médicament, vous devriez commencer à vous sentir mieux en quelques semaines et être moins contagieux. Cependant, il est très important que vous terminiez le traitement, sinon la tuberculose restera dans le corps et vous pourriez devenir plus résistant aux médicaments.
Partie 3 sur 3: Éviter la transmission de la tuberculose
Étape 1. Restez chez vous
Si vous avez une tuberculose active, vous devez prendre des mesures pour empêcher la maladie de se propager à d'autres personnes. Vous devez rester à la maison et ne pas travailler ou aller à l'école pendant quelques semaines après le diagnostic et ne pas dormir ou passer de longues périodes dans la même pièce avec d'autres personnes.
Étape 2. Aérez la pièce
Les bactéries de la tuberculose se propagent plus rapidement dans une pièce fermée à l'air stagnant. Par conséquent, vous devez ouvrir toutes les fenêtres ou portes pour laisser entrer l'air et éliminer l'air contaminé.
Étape 3. Fermez votre bouche
Tout comme lorsque vous avez un rhume, vous devez vous couvrir la bouche lorsque vous toussez, éternuez ou même riez. Vous pouvez utiliser vos mains si nécessaire, mais il est préférable d'utiliser un mouchoir en papier.
Étape 4. Mettez le masque
Si vous devez côtoyer d'autres personnes, c'est une bonne idée de porter un masque chirurgical qui couvre votre bouche et votre nez pendant au moins les trois premières semaines après l'infection. Cela permet de réduire le risque de propagation de la bactérie à d'autres personnes.
Étape 5. Terminez votre traitement
Il est absolument nécessaire que vous terminiez le traitement donné par le médecin. Ne pas terminer le traitement donnera à la bactérie de la tuberculose une chance de muter, la rendant beaucoup plus résistante au traitement et donc plus mortelle. Terminer le traitement est l'option la plus sûre non seulement pour vous, mais aussi pour votre entourage.
Avertissement
- Les personnes qui ont reçu une greffe d'organe, qui sont infectées par le VIH ou qui présentent un risque de complications pour d'autres raisons ne peuvent pas recevoir de traitement contre l'ITL.
- Le vaccin BCG ne doit pas être utilisé chez les femmes enceintes, les personnes immunodéprimées ou prédisposées à l'être. Il n'existe pas d'études adéquates pour déterminer l'innocuité de la vaccination par le BCG chez le fœtus en développement.
