Le Carême est une tradition chrétienne célébrée par tous les chrétiens. Il s'agit d'une période sacrificielle sacrée de 40 jours avant la mort et la résurrection de Jésus. Pendant le Carême, les catholiques et certaines congrégations chrétiennes se préparent à célébrer la Semaine Sainte en jeûnant, en priant et en améliorant leur relation avec Dieu. Ces quarante jours sont un bon moment pour nous de réfléchir à tout et de soutenir notre croix comme le Christ l'a fait.
Étape
Partie 1 sur 3: Concentrez-vous sur votre spiritualité
Étape 1. Déterminez vos tabous de Carême
Le Carême est un temps de révérence et d'abstinence pour commémorer le jeûne de Jésus dans le désert; notre abstinence est un rappel de l'abnégation faite par Jésus pour nous sauver de nos péchés. Par conséquent, pendant le Carême, nous nous abstenons de tout pendant ces 40 jours.
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Pensez aux petites choses dans votre vie qui vous détournent de Dieu. Vous rendez-vous compte que vous consacrez plus de temps à envoyer des SMS et à publier des mises à jour de statut qu'à prier et à passer du temps avec Dieu ? Avez-vous l'habitude de manger trop de fast-food ? Y a-t-il des habitudes qui vous rendraient la vie meilleure si vous arrêtiez de les faire ?
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Pour mémoire, en 2014, le Carême commence le mercredi des Cendres qui tombe le 5 mars et se termine le jeudi saint qui tombe le 17 avril. Puis a continué avec le jour de Pâques le dimanche.
Étape 2. En plus de vous abstenir de quelque chose, « ajoutez » également quelque chose de spécial à votre Carême
S'abstenir de chocolat ou de Facebook pendant 40 jours, c'est bien, mais pourquoi ne pas aussi faire quelque chose de positif, au lieu d'éliminer simplement le négatif ? Décidez de passer plus de temps à faire du bénévolat, à passer du temps avec votre famille, à prier davantage ou à faire quelque chose pour approfondir votre foi.
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Certaines familles décident de mettre de côté un peu d'argent pour ces 40 jours et d'utiliser l'argent pour faire quelque chose. Il peut s'agir de donner de l'argent à une église ou à un organisme de bienfaisance local, ou d'acheter des choses pour les personnes dans le besoin. C'est une belle touche au Carême, en se concentrant sur ceux qui en manquent vraiment.
Étape 3. Assistez à la messe aussi souvent que possible
En plus de la messe hebdomadaire le dimanche, c'est une bonne idée d'aller souvent à l'église, surtout pendant le Carême. Le Carême commence le mercredi des Cendres lorsque nous nous souvenons que nous sommes venus de la poussière et que nous retournerons à la poussière. Beaucoup tiennent une messe au milieu de la semaine, et assister à une telle messe est un excellent moyen de participer au Carême.
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Si vous choisissez d'aller à l'église plus souvent pendant cette période, le mercredi des Cendres et le jeudi saint/vendredi saint (ou les deux) sont des choix définitifs.
Étape 4. Venez vous confesser
La confession est un excellent moyen de se détourner du péché et d'être réuni avec Dieu. Sinon, essayez de prendre l'habitude de vous confesser régulièrement. L'Église catholique exige que tous les croyants reçoivent le sacrement de pénitence au moins une fois par an et une fois pendant le carême, bien qu'il soit recommandé de se confesser au moins une fois par mois si vous le pouvez.
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Votre église est susceptible de servir des confessions chaque semaine, sinon plus souvent pendant ce Carême. Si vous n'êtes pas sûr de la date d'une confession, procurez-vous le bulletin local ou informez-vous par téléphone ! Vous pouvez également programmer votre propre confession.
Étape 5. Prenez du temps pour la dévotion
Bien que non obligatoires, les dévotions sont un excellent moyen de concentrer votre esprit sur le Carême. L'Église soutient fermement la mise en œuvre de l'Adoration du Très Saint Sacrement ou de la dévotion à la Vierge Marie et aux saints. Votre paroisse peut accueillir régulièrement une adoration eucharistique, où vous pouvez vous asseoir et vous engager dans une prière solennelle, en pensant à la présence du Saint-Sacrement. Pour l'adoration, vous pouvez réciter le chapelet quotidien ou prier votre saint patron.
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Toute prière, tant qu'elle signifie quelque chose pour vous, est un pas dans la direction que Dieu veut qu'elle soit. Si vous aviez une prière qui signifiait quelque chose pour vous en grandissant, soyez déterminé à passer plus de temps à vous concentrer sur le vrai sens de cette prière et sur la façon dont vous pouvez la mettre en pratique dans votre vie quotidienne.
Étape 6. Prenez le temps d'examiner votre esprit et de réfléchir
Noël et Pâques sont des moments de joie et de bonheur; bien que ces temps soient lumineux et joyeux, le Carême est différent. C'est un temps de simplicité et de solennité. C'est le moment de réfléchir à votre dépendance à l'égard de la miséricorde de Dieu et à votre compréhension de la foi. Profitez de ce moment pour réfléchir à la façon dont vous vivez le message de Dieu.
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Pour couronner le tout, le Carême, dans la plupart des régions, a généralement lieu en hiver - le simple fait de regarder par la fenêtre rappelle les souffrances que Jésus a endurées pour notre bonheur.
Partie 2 sur 3: Célébrer le Carême
Étape 1. Jeûne et abstinence
Tous les catholiques âgés de 14 ans et plus sont tenus de s'abstenir de manger de la viande tous les vendredis pendant le Carême, bien qu'il soit permis de manger du poisson. De plus, tous les catholiques âgés de 18 à 59 ans sont tenus de jeûner le mercredi des Cendres, le vendredi saint et tous les vendredis pendant le carême, ce qui signifie un seul repas complet ces jours de jeûne. Bien sûr, faites-le de la manière que vous jugez sûre et efficace.
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Certaines personnes ne sont « pas » autorisées à jeûner (femmes enceintes ou personnes âgées par exemple). Si le jeûne n'a pas de sens pour vous, alors jeûnez à partir d'autre chose que de la nourriture. Assurez-vous que c'est quelque chose qui est un défi - comme votre téléphone portable ou votre e-mail - afin que vous puissiez ressentir le sacrifice que vous faites.
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Le jeûne est plus un acte volontaire qu'une obligation. En 1966, le pape Paul VI a rendu le jeûne "uniquement" obligatoire le mercredi des Cendres et le vendredi saint - tout le reste dépend de vous.
Étape 2. Faites quelque chose de positif
Alors que de nombreuses personnes choisissent de laisser la négativité derrière elles pendant le Carême, vous pouvez utiliser ce temps pour vous aider à créer de « bonnes » habitudes. Par exemple, vous pouvez promettre d'être plus patient et gentil avec vos voisins, ou vous pouvez promettre d'aider les personnes dans le besoin. Que vous choisissiez d'abandonner de mauvaises habitudes ou d'en construire de nouvelles, en renforçant les bonnes, vos promesses de Carême peuvent vous aider à développer votre foi et votre bonté.
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En plus d'améliorer votre vie, utilisez également ce temps pour créer des habitudes qui améliorent la vie des autres. Vous pouvez faire du bénévolat dans un hôpital ou un refuge, ou simplement devenir plus actif dans votre église en proposant de faire des salutations, des lectures ou d'administrer des offrandes.
Étape 3. Organisez un banquet de Pâques
Bien que certains voient cela comme une tradition juive, ce n'est pas le cas ! Le Jeudi Saint, de nombreux catholiques célèbrent Pâques, en commémoration de la Cène de Jésus, le dernier jour du Carême. Vous mangez le «repas» en silence, réfléchissant à votre expérience de Carême avec du pain sans levain et du vin (ou du jus de raisin). En quoi ce Carême vous a-t-il changé ?
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Si vous voulez quelque chose de plus historique, essayez de servir de la matsa (pain sans levain), du maror (racine de radis), des œufs ou du haroset (un mélange de pommes, d'herbes et de vin rouge) dans le cadre de votre repas.
Étape 4. Faites la promotion du projet caritatif ensemble
De nombreuses communautés choisissent de participer à quelque chose comme Operation Bowl Rice pendant cette période, offrant de l'aide à ceux qui en ont besoin. Votre église a probablement déjà un projet comme celui-ci -- mais sinon, vous pouvez commencer ! C'est le moment idéal pour se concentrer sur l'amélioration du monde, tout comme Jésus l'a fait.
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Toute fondation sociale de votre région peut constituer la base de votre projet. Il ne vous reste plus qu'à faire participer votre paroisse. Parlez à votre prêtre et voyez s'il peut aider à inviter la congrégation à faire ce bon projet.
Partie 3 sur 3: Célébrer le Carême dans votre maison
Étape 1. Ajoutez des décorations violettes à votre maison
La couleur du Carême est le violet - une visite rapide dans n'importe quelle église le démontrera très clairement. Ajoutez quelques touches de violet riche et foncé à votre maison pour vous rappeler que ces 40 jours signifient beaucoup.
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Mais restez simple - Le Carême n'est pas le moment d'en faire trop. Quelques bougies violettes, une nappe de livraison violette - rien de trop flashy, accrocheur ou inutile. C'est une période de simplicité et de préparation à la croissance. Gardez l'excédent pour Pâques!
Étape 2. Créez un calendrier de Carême
Le calendrier vous aidera à vous concentrer sur la progression du Carême et servira de rappel pratique pour regarder les jours passer et se rapprocher de la Résurrection de Jésus. Le carême dure 40 jours, sauf le dimanche. Le carême se termine le vendredi précédant Pâques (son dernier jour étant le jeudi saint); compte à rebours à partir de là.
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Accrochez le calendrier dans la salle commune de votre maison. Chaque jour, cochez une case. A l'approche de Pâques, comment vous sentez-vous ? Votre abstinence et votre jeûne deviennent-ils plus difficiles ou plus faciles à faire ?
Étape 3. Mangez le repas de Carême
Comme pour les autres traditions, il y a « toujours » l'implication de la nourriture. Voici quelques idées pour célébrer cette période:
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Faire du pain sucré. Habituellement, c'est pour le Vendredi saint, mais vous feriez mieux de préparer ce pain avant ce jour-là !
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Faites vos propres bretzels moelleux. La forme symbolise les mains jointes pour la prière.
- Bien sûr, vous pouvez toujours préparer de la nourriture pour les familles dans le besoin ou celles des refuges locaux.
Étape 4. Prenez un repas sacrificiel chaque semaine
En plus du jeûne le mercredi des Cendres et le vendredi saint, prenez un «repas sacrificiel» une fois par semaine. Par exemple, juste un bol de riz et un verre de lait au lieu d'un repas complet auquel votre famille s'est habituée. Vous limiter ainsi vous rappellera ce qui est normal pour vous, en insistant sur le fait que ce n'est « pas » normal pour les autres. Des choses qu'on oublie facilement !
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Encore une fois, participez aux restrictions alimentaires uniquement lorsque cela vous est possible. Si vous n'êtes pas sûr, il est préférable de consulter d'abord un médecin. Jésus ne veut pas que vous sacrifiiez votre santé !
Étape 5. Brûlez les feuilles de palmier du dimanche des Rameaux de l'année dernière
Au début du Carême, mercredi des Cendres, brûlez les palmes que vous avez depuis le dimanche des Rameaux de l'an dernier. Gardez-le dans un bol et placez-le sur votre table à dîner (ou n'importe où ailleurs qui peut servir de rappel) pour réfléchir sur la vie et la mort de Jésus. Chaque fois que vous mangerez, vous ressentirez un désir automatique d'être reconnaissant pour ce que vous avez.
Des astuces
- L'abstinence pour le Carême n'est plus une obligation spirituelle. Au lieu de le faire, certaines communautés ou individus choisissent de prendre de nouvelles bonnes habitudes, de changer les traditions ou de simplifier une partie de leur vie. L'essence de la discipline est de se concentrer sur une marche spirituelle avec le Christ en préparation pour Pâques.
- Le Carême est traditionnellement un moment où ceux qui envisagent de devenir chrétiens apprennent la foi chrétienne et se préparent au baptême. Cela signifie que de nombreuses églises organisent des cours supplémentaires pour étudier la foi. C'est une excellente occasion de commencer à apprendre pour la première fois, ou de rafraîchir votre compréhension, d'être un disciple du Christ.