Les hémorroïdes ou les hémorroïdes se développent lorsque les veines de la région rectale gonflent et s'agrandissent. Les hémorroïdes internes sont généralement indolores, même lorsqu'elles saignent, mais les hémorroïdes externes sont généralement douloureuses et irritantes. Heureusement, il existe désormais de nombreuses façons de réduire les hémorroïdes. Voir l'étape 1 pour en savoir plus.
Étape
Méthode 1 sur 3: Réduisez rapidement les hémorroïdes
Étape 1. Appliquer l'extrait d'hamamélis
Cet extrait naturel de plante contient des substances astringentes qui aident à réduire les hémorroïdes et à réduire les démangeaisons. L'extrait d'hamamélis en bouteille est disponible dans la plupart des pharmacies. Vous pouvez également trouver des crèmes topiques qui contiennent de l'hamamélis.
- Imbibez un coton-tige d'hamamélis et appliquez-le sur les hémorroïdes après être allé à la selle.
- Lorsque vous sentez que les hémorroïdes vous démangent, ajoutez plus d'hamamélis au besoin.
Étape 2. Essayez d'utiliser une pommade en vente libre dans une pharmacie
Les suppositoires ou les crèmes contenant de l'hydrocortisone réduiront l'inflammation et aideront à soulager la douleur.
Les médicaments contenus dans ces crèmes et pommades peuvent endommager la peau au fil du temps, alors n'utilisez pas ces pommades et crèmes plus longtemps que ce qui est recommandé sur l'emballage
Étape 3. Essayez d'utiliser un sac de glace
Placez un petit sac de glace sur la zone rectale pendant quelques minutes. Cela provoque la constriction des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la douleur et l'enflure. Appliquez de la glace pendant pas plus de 20 minutes à la fois.
Étape 4. Prenez un bain de siège
Un bain de siège est un bain chaud pour les fesses et les hanches. Mettez suffisamment d'eau chaude dans une grande baignoire (qui peut tenir sur un siège de toilette) ou asseyez-vous dans une baignoire ordinaire avec quelques centimètres d'eau tiède. Les experts recommandent de prendre un bain de siège pendant 20 minutes après chaque selle et deux ou trois fois par jour. Un bain de siège peut réduire les démangeaisons, les irritations et les spasmes des muscles du sphincter.
- Tapotez doucement la région anale pour la sécher après un bain de siège. Ne frottez pas et n'essuyez pas la zone car cela peut provoquer des saignements et des irritations.
- Pour certaines personnes, l'ajout de sels d'Epsom à l'eau d'un bain de siège peut réduire davantage la douleur hémorroïdaire. Si vous le souhaitez, ajoutez ce sel à l'eau selon la quantité recommandée sur l'emballage, puis remuez jusqu'à dissolution complète.
Méthode 2 sur 3: Changer les habitudes
Étape 1. Ne poussez pas sur les toilettes
Essayez d'éviter de forcer sur les toilettes. S'efforcer d'aller à la selle est la principale cause des hémorroïdes. Ne faites pas caca sauf si vous en avez vraiment besoin et ne restez pas assis sur les toilettes plus de 5 minutes.
- L'effort est également connu sous le nom de manœuvre de Valsalva. Pendant l'effort, la pression veineuse périphérique augmente, ce qui rend les veines dilatées plus douloureuses.
- Essayez de placer un oreiller sur le siège des toilettes (disponible dans les pharmacies). S'asseoir sur un oreiller au lieu d'une surface dure aide à réduire le gonflement des hémorroïdes existantes et empêche la formation de nouvelles hémorroïdes.
Étape 2. Évitez la constipation
La constipation rend les efforts plus fréquents, ce qui rend difficile la réduction des hémorroïdes. Pour prévenir la constipation, buvez beaucoup d'eau et maximisez l'apport en fibres pour maintenir une digestion normale.
- Une alimentation riche en fibres ainsi qu'un apport en eau adéquat aident à ramollir les selles et à les rendre plus faciles à évacuer, réduisant ainsi la douleur des hémorroïdes.
- Les aliments riches en fibres comprennent le brocoli, les haricots, l'avoine et le son de blé, les aliments à grains entiers et les fruits frais.
- Les suppléments de fibres peuvent également aider. Selon les experts en santé de Harvard, vous pouvez commencer lentement et augmenter progressivement votre apport en fibres jusqu'à 25 à 30 grammes par jour.
- Utilisez des laxatifs si d'autres méthodes n'aident pas votre constipation.
Étape 3. Essayez des remèdes naturels non vérifiés
Certaines herbes et suppléments ont été présentés pour aider à réduire les hémorroïdes et à les empêcher de revenir. Il n'y a aucune preuve scientifique que ces herbes et ces suppléments fonctionnent, mais de nombreuses personnes ont trouvé utile d'utiliser ces médicaments:
- Prenez des capsules de triphala, disponibles dans les magasins d'aliments naturels. Les capsules de Triphala contiennent des herbes qui aident à la santé intestinale.
- Utilisez du marronnier d'Inde et du balai de boucher. Ces substances sont utilisées dans les crèmes pour hémorroïdes à base de plantes et vous pouvez les prendre sous forme de thé.
- Utilisez de l'aloe vera. Mangez une cuillère à café d'aloe vera après chaque repas et frottez l'aloe vera sur vos hémorroïdes pour un effet rafraîchissant.
Méthode 3 sur 3: Demander de l'aide médicale
Étape 1. Consultez un médecin pour les hémorroïdes graves
Appelez votre médecin si vous ressentez une douleur d'intensité modérée dans la région rectale pendant plus d'une semaine après le traitement à domicile. Vous devriez également consulter votre médecin pour une douleur intense ou si vous avez un gonflement rectal qui ne s'améliore pas après 3 à 7 jours de traitement à domicile.
- Utilisez un miroir pour observer vos hémorroïdes externes. S'il est plus gros qu'une pièce de monnaie, consultez immédiatement un médecin. Consultez également un médecin si vos hémorroïdes sont si grosses qu'elles bloquent les selles.
- Les hémorroïdes chez les personnes âgées sont souvent plus lourdes et moins sensibles aux traitements à domicile. Donc, si vous êtes d'un âge avancé, vous devriez consulter un médecin.
Étape 2. Discutez des options de traitement non chirurgical avec votre médecin
Les hémorroïdes qui ne disparaissent pas après avoir essayé des remèdes maison peuvent être éliminées avec une variété de remèdes. Discutez des options suivantes avec votre médecin et déterminez celle qui convient à votre état:
- Ligature élastique. Un élastique est placé autour de l'hémorroïde pour couper l'approvisionnement en sang et permettre à l'hémorroïde de tomber lentement.
- Injection de sclérothérapie. Une quantité de liquide est injectée dans le tissu hémorroïdaire, provoquant le rétrécissement de l'hémorroïde.
- Photocoagulation infrarouge. Une sonde est utilisée pour faire la lumière sur les arbitres qui ne répondent pas aux autres traitements.
Étape 3. Envisagez d'effectuer une hémorroïdectomie
L'hémorroïdectomie est l'ablation chirurgicale des hémorroïdes et des vaisseaux sanguins environnants qui peuvent provoquer une récidive des hémorroïdes. Le temps de récupération après la chirurgie ne prend généralement que quelques jours.
Avertissement
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Consultez un médecin si l'un des événements suivants se produit.
- Hémorroïdes externes.
- Grand saignement.
- Il y a des antécédents de cancer du côlon dans la famille.
- Il y a un changement dans les habitudes intestinales.
