Voulez-vous maîtriser un lancer qui étourdit complètement le frappeur de l'adversaire et étourdit? Le lancer de plomb est généralement lancé comme une balle rapide à deux coutures, mais l'angle du bras est différent. Ce lancer ressemble d'abord à une balle rapide, puis tombe, peut-être même juste devant la batte ! Si vous souhaitez perfectionner votre technique de lancer de plomb, consultez ces trucs et astuces.
Étape
Étape 1. Maîtrisez d'abord la poignée de lancer du plomb
Placez votre majeur et votre index entre les deux coutures intérieures, comme un lancer de balle rapide à deux coutures. Reposez-vous ou glissez votre pouce sous le ballon.
Étape 2. Faites une prise à quatre coutures pour le lancer de plomb ajusté
Placez votre majeur et votre index de manière à ce qu'ils soient perpendiculaires à la couture de la boule en forme de « U ».
- Cette poignée donne un lancer de plomb plus coupé, vous devez donc garder les deux doigts sur le ballon jusqu'à ce qu'il soit hors de votre main. Si votre main couvre réellement le côté de la balle, le lancer aura l'air plus coupé et se transformera en un cutter.
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Déplacez votre pouce de la position 6 heures à la position 7 ou 8. Une prise de pouce vous forcera à lancer d'une certaine manière et à produire un plomb.
Lancer un plomb Étape 3
Méthode 1 sur 2: Lancer des plombs
Étape 1. Gardez vos doigts sur le ballon jusqu'à ce que le ballon soit hors de votre main
Si vous laissez tomber votre doigt sur le côté de la balle avant qu'elle ne quitte votre main, le lancer ressemblera davantage à un cutter.
Étape 2. Essayez de donner un effet lifté au plomb lorsque la balle est hors de contrôle
Topspin donnera une rotation dans le sens des aiguilles d'une montre pour que la balle se déplace vers le bâton gaucher (pour les lanceurs non-handers).
Étape 3. Essayez de lancer la balle plombée à un angle de bras inférieur à celui du lancer de balle rapide
Abaisser l'angle de votre bras fera tourner la balle plus naturellement. De plus, la charge sur vos bras est également réduite.
Étape 4. Faites attention aux autres astuces
Vous pouvez régler le plomb des manières suivantes pour modifier le mouvement de la balle:
- Si vous visez la zone de frappe inférieure, le mouvement de chute de la balle sera encore plus important.
- Si vous accélérez le balancement de vos bras pendant que vous lancez, le changement de mouvement de la balle sera encore plus important.
- Si vous effleurez votre poignet, la balle tombera plus facilement. Cependant, cette méthode alourdira le poignet. Essayez-le d'abord pour voir si cette méthode fonctionne pour vous ou non.
Méthode 2 sur 2: Une autre façon de lancer un plomb
Étape 1. Tenez la balle de la même manière qu'une poignée de balle rapide à 2 coutures
Étape 2. Placez votre pouce en bas à gauche du ballon (pour les lanceurs gauchers) et en bas à droite du ballon (pour les lanceurs gauchers)
Étape 3. Relâchez la balle à un angle inférieur à celui d'un lancer rapide normal
Étape 4. Faites glisser votre poignet vers le bas
Ou faites un topspin pour amplifier le changement de direction de la balle.
Des astuces
- Assurez-vous de lancer d'en haut (par dessus). Sinon, le lancer ressemblera plus à un curseur.
- Assurez-vous toujours que vous sentez la balle rouler de votre majeur et de votre index.
- Ne faites pas un lancer haut car la balle ne descendra pas.
- Un bon point cible pour les lancers de plomb est en dessous et légèrement dans la zone de frappe. L'astuce, viser la taille de la chauve-souris et lancer le plomb comme d'habitude.
- Plus vous pliez les coudes, plus la balle tourne et plus la balle change de direction.
- Ce lancer est efficace pour garder le ballon au sol si vous pouvez viser le ballon vers le bas de la zone de frappe.
- C'est une bonne idée d'utiliser ce lancer lorsqu'il vous reste deux coups. Ce lancer peut déjouer de nombreux frappeurs, en particulier dans le baseball junior.
