Cristiano Ronaldo est l'un des meilleurs joueurs de football de la génération actuelle et a remporté plusieurs titres de Ligue des Champions et la Coupe du Monde des Clubs de la FIFA. C'est un grand dribbleur et avec sa technique, vous pouvez également dribbler comme un pro.
Étape
Méthode 1 sur 4: Augmenter la vitesse
Étape 1. Augmentez la vitesse
Pour pouvoir dribbler comme Cristiano Ronaldo, il faut aller très vite. Pour augmenter votre vitesse, vous devriez pratiquer des sprints tous les jours. De plus, vous devriez vous étirer avant de faire de la compétition ou de courir. Faites du jogging sur le terrain parce que vous avez besoin d'endurance.
Étape 2. Courez rapidement dans les escaliers et les entonnoirs, accompagnés de sprints pour développer la vitesse et la dextérité
Étape 3. Apprenez à dribbler
Avant de vous plonger dans les feintes et les sauts d'obstacles, entraînez-vous jusqu'à ce que vous puissiez dribbler le ballon entre les entonnoirs très rapidement et contrôler le ballon étroitement et près de vous. Perfectionnez les bases avant d'essayer de dribbler comme Ronaldo.
Méthode 2 sur 4: Apprendre des mouvements spéciaux
Étape 1. Apprenez à faire un pas/des ciseaux
Ce mouvement se fait en balançant les jambes autour du ballon et en faisant des figures corporelles en même temps pour déjouer l'adversaire dans la mauvaise direction.
Étape 2. Apprenez à faire une côtelette Ronaldo
L'astuce, sauter avec une jambe et utiliser l'intérieur de l'autre jambe pour se déplacer dans la direction opposée en même temps. Je préfère sauter avec mon pied gauche et utiliser l'intérieur de mon pied droit pour tourner.
Étape 3. Passez le ballon dans la surface de réparation
Utilisez la vitesse et les astuces pour battre et passer le ballon dans la surface de réparation !
Méthode 3 sur 4: Augmenter le contrôle
Étape 1. Développer de bons contrôles stricts
Lorsque vous dribblez, ne frappez pas le ballon à plus de 5 mètres car il est facile pour votre adversaire de tacler et vos coéquipiers penseront que vous passez le ballon. Gardez le ballon près de vous, comme si vous vous teniez à vos pieds ! Entraînez-vous à dribbler dans la maison pour vous habituer à bien dribbler.
Méthode 4 sur 4: Battre les défenseurs adverses
Étape 1. Essayez de ne pas vous approcher trop près du défenseur adverse
Si trop près, la balle peut être capturée facilement. Essayez de glisser le ballon entre les jambes de votre adversaire.
Étape 2. Ne vous éloignez pas trop du défenseur adverse
Si c'est trop loin, votre adversaire ne sera pas dupe facilement et pourra toujours vous approcher.
Étape 3. Effectuez des mouvements tels que "Ronaldo Chop" ou "Step-Over" à grande vitesse
Faites-le à environ 90 cm du défenseur adverse.
Des astuces
- Assurez-vous de savoir ce que fait votre adversaire et d'avoir un bon équilibre.
- Assurez-vous d'avoir un bon équilibre afin de savoir exactement ce que fait votre adversaire. Pratiquez les côtelettes, les sauts et la vitesse de balle au cours de votre entraînement quotidien.
- Effectuez les mouvements de Ronaldo en toute confiance !
