Les lunettes de natation aident à protéger vos yeux et vous permettent de voir des scènes sous-marines. Il est donc très important de porter des lunettes de natation correctement. Commencez par appuyer la lentille contre votre visage jusqu'à ce que vous ressentiez une légère succion. Une fois les verres en place, tirez la sangle élastique derrière votre tête et ajustez la longueur pour que les lunettes soient bien ajustées, mais ne serrez pas trop fort. Les lunettes de natation doivent former un joint confortable tout en empêchant l'eau d'entrer sans vous pincer la peau.
Étape
Méthode 1 sur 3: Fixation et retrait des lunettes de natation
Étape 1. Tenez les lunettes par le bord de la lentille
Tenez les lunettes de manière à ce que l'intérieur des verres soit face à vous. Placez votre pouce sous la lentille, puis placez votre index autour du haut de la lentille. Le pouce droit doit être sur la lentille droite et le pouce gauche doit être sur la lentille gauche.
- Tournez la lanière de lunettes vers l'avant de la lentille afin qu'elle n'interfère pas lorsque vous la portez.
- Ou, vous pouvez commencer avec une lanière de lunettes autour de votre cou et les lentilles suspendues devant vous.
Étape 2. Appuyez sur le verre de lunettes autour de l'œil
Placez les lunettes de natation devant votre visage, puis inclinez les verres pour qu'ils couvrent vos yeux. Appuyez doucement vos doigts sur les coins des verres. Vous devriez pouvoir sentir la légère succion causée par le processus de serrage des lunettes sur votre peau.
- Seule la partie en caoutchouc souple autour de la lentille doit coller au visage.
- Assurez-vous que la lentille ne pince pas ou ne tire pas sur la peau. Si cela se produit, vous devrez peut-être réappliquer jusqu'à ce que les lunettes soient confortables.
- Évitez de toucher l'objectif. Les empreintes digitales peuvent rester et interférer avec la visualisation sous l'eau si vous faites cela.
Étape 3. Soulevez la sangle de lunettes au-dessus de votre tête
Tout en appuyant toujours les lunettes sur vos yeux avec une main, utilisez votre autre main pour positionner les sangles jusqu'à ce qu'elles soient derrière votre tête au niveau des yeux. Vus de côté, l'objectif et la sangle doivent être sur une ligne horizontale.
Si la sangle est inconfortable, faites-la glisser vers le haut, pas vers le bas. Plus la corde est basse, plus il est probable que vos lunettes se détachent lorsque vous nagez
Étape 4. Ajustez la sangle pour une position confortable et sûre
Tirez l'extrémité libre de la sangle à travers la boucle sur le côté de la lentille pour fixer les lunettes. Si vous souhaitez le desserrer, soulevez le levier de la boucle et retirez la sangle. Les lunettes de natation doivent être bien ajustées, mais pas serrées.
Avant de plonger, assurez-vous que les lunettes sont solidement fixées autour des orbites et que vous pouvez voir clairement à travers les deux verres
Étape 5. Tirez la sangle par-dessus la tête par derrière pour retirer les lunettes
Lorsque vous souhaitez retirer les lunettes, il vous suffit de faire l'inverse des étapes d'installation. Étendez vos mains derrière vos oreilles et placez vos pouces derrière les sangles, puis soulevez-les au-dessus de votre tête jusqu'à ce que les lunettes se détachent.
N'essayez pas de retirer les lunettes de natation en tirant sur les verres. Si vous ne faites pas attention, l'objectif peut se rétracter et vous frapper au visage
Méthode 2 sur 3: Essayer des lunettes adaptées
Étape 1. Choisissez des lunettes de natation confortables à porter
Lorsque vous achetez de nouvelles lunettes de natation, essayez-en quelques-unes pour comparer la forme des verres et ce qu'ils ressentent lorsqu'ils sont fixés. Les bonnes lunettes doivent s'adapter à votre visage pour que vous ne les remarquiez pas. Si les verres pincent, tirent ou bloquent votre vue, vous devriez chercher d'autres lunettes.
- Si vous avez des orbites rondes, par exemple, vous serez peut-être plus à l'aise de porter des lunettes de natation à verres ronds. Si vos yeux sont en forme d'amande, recherchez des lunettes avec des verres profilés en caoutchouc.
- Prendre le temps de choisir les bonnes lunettes peut offrir une expérience de nage différente entre confortable et inconfortable.
Étape 2. Appuyez la lentille sur le visage pour vérifier l'aspiration
Positionnez la lentille devant l'œil, puis appuyez sur le bord de la lentille. Si les lunettes sont bien ajustées, les lentilles resteront attachées pendant quelques secondes avant de se détacher définitivement de la peau.
- Vous n'avez pas besoin d'attacher des sangles de lunettes à ce stade, car vous ne faites que tester l'ajustement des lentilles.
- Les lunettes qui se détachent tout de suite ne sont généralement pas conçues pour votre type de visage.
- Si vous constatez qu'un seul objectif reste attaché, cela ne signifie pas que les lunettes ne conviennent pas. Essayez quelques autres paires de lunettes pour voir la différence avant de prendre une décision.
Étape 3. Tirez sur la sangle de lunettes pour voir ce que vous ressentez lorsque les lunettes sont en place
Si vous êtes satisfait des verres, fixez les lunettes comme vous le feriez normalement. Tirez la ficelle sur la tête jusqu'à ce qu'elle soit au niveau de la lentille. Avec des ajustements minimes, les lunettes doivent être bien ajustées sans se sentir trop à l'étroit.
- Si vous commencez à avoir des vertiges ou à avoir une vision floue après avoir porté vos lunettes pendant quelques minutes, cherchez d'autres lunettes plus adaptées.
- L'élastique peut tirer sur vos cheveux lorsque vous l'essayez. Cela peut être inconfortable, mais cela ne veut pas dire que les lunettes ne conviennent pas. Vous n'aurez pas le même problème lorsque vous l'essayerez dans la piscine ou lorsque vous enfilerez un bonnet de bain.
Étape 4. Ajustez la sangle nasale en modifiant la distance entre les lentilles
Certains types de lunettes de natation coûteuses sont dotés d'une sangle nasale réglable. La sangle peut être resserrée en retirant la sangle connectée à la lentille et en la refixant de manière à ce qu'elle s'adapte parfaitement à l'arête du nez. Pour le desserrer, augmentez la distance entre les deux lentilles.
- Comme les lentilles, il est important de se rappeler que la sangle nasale doit être bien ajustée si vous allez porter des lunettes pendant longtemps.
- Toutes les lunettes de natation n'ont pas de sangle nasale réglable. Tant que les lunettes que vous essayez d'ajuster autour des yeux, une sangle nasale réglable n'est pas indispensable.
Étape 5. Recherchez des lunettes de natation qui ont des lentilles profondes au cas où les cils heurteraient l'intérieur de la lentille
Les cils qui frappent la lentille peuvent être une grande distraction lorsque vous essayez de vous concentrer sur la natation. Pour éviter ce problème, essayez de cligner des yeux plusieurs fois pendant que vous portez vos lunettes. Si vous sentez que vos cils frôlent l'intérieur de la lentille, envisagez d'acheter d'autres lunettes avec des lentilles plus profondes.
Les lunettes de natation avec des verres plus profonds ont plus d'espace pour accueillir des cils plus longs, vous donnant plus de flexibilité lorsque vous clignez des yeux
Méthode 3 sur 3: Trouver les bonnes lunettes de natation pour vous
Étape 1. Achetez des lunettes de natation suédoises pour plus de confort à un prix abordable
Les lunettes suédoises sont un ancien modèle de lunettes de natation qui sont toujours populaires auprès des nageurs. Les lunettes suédoises ont des cache-œil moulés en plastique dur, avec des verres qui offrent une protection UV pour la natation en plein air. Certaines lunettes ont également une sangle nasale réglable qui se fixe à la lentille.
- Une paire moyenne de lunettes de natation suédoises coûte moins de 100 000 IDR, c'est donc assez économique si vous n'achetez pas d'équipement de natation sophistiqué.
- Les lunettes de natation suédoises doivent être assemblées avant la première utilisation. Pour cette raison, les lunettes suédoises peuvent ne pas convenir aux jeunes enfants.
- Parce que le matériau utilisé est du plastique dur, l'un des inconvénients des lunettes suédoises est l'inconfort qu'elles provoquent pour une utilisation à long terme.
Étape 2. Achetez des lunettes de natation de course pour un confort optimal et de meilleures performances
Les lunettes de course sont fabriquées dans un matériau hydrodynamique léger et offrent une imperméabilité parfaite à tout moment. Cela mettra l'accent sur le confort et vous permettra de vous concentrer davantage sur la natation. En prime, ces lunettes sont vendues dans une variété de formes et de tailles afin que vous puissiez trouver une paire qui vous convient.
- De bonnes lunettes de course peuvent être vendues entre 200 000 et 500 000 Rp. Cependant, comme le terme que nous entendons souvent lors de l'achat de biens de qualité: il y a un prix pour les biens.
- Étant donné que ces lunettes ont une taille de lentille plus petite que les lunettes de natation ordinaires, vous pouvez ressentir plus de pression sur vos orbites lorsque vous les portez pour la natation à long terme.
Étape 3. Utilisez des lentilles colorées pour réduire l'éblouissement
Les lunettes aux verres foncés sont équivalentes aux lunettes de soleil pour les nageurs. Étant donné que ces types de lunettes offrent généralement une protection UV et un revêtement antibuée, elles sont particulièrement utiles pour bloquer le soleil par une journée ensoleillée. Si vous nagez habituellement à l'extérieur le matin ou le soir, les verres teintés peuvent être un choix judicieux.
- Vous devriez pouvoir acheter des lunettes avec des verres teintés dans des endroits qui vendent du matériel et des accessoires de natation.
- Comme les lunettes de soleil, les lunettes de natation foncées ne sont pas conçues pour une utilisation en intérieur. Si vous les portez à l'intérieur, il vous sera plus difficile de voir les barrières, les diviseurs de voie ou les autres nageurs.
Étape 4. Essayez une paire de lunettes avec des verres teintés pour augmenter la visibilité à l'intérieur
Les verres teintés permettent à plusieurs types de lumière d'entrer, ce qui les rend très adaptés à une variété de conditions. Les lentilles rouges et jaunes, par exemple, sont très efficaces pour rendre les piscines plus lumineuses sous l'eau. La lentille bleue offre une clarté optimale pour nager en haute mer.
- Les verres de lunettes de natation sont vendus dans une variété de couleurs. La couleur qui vous convient le mieux dépendra de la profondeur, de la couleur et de la chimie de la piscine que vous visitez habituellement.
- Lorsque vous nagez dans une piscine qui n'est pas trop lumineuse, c'est une bonne idée de vous en tenir à des verres clairs réguliers pour éviter les distorsions qui peuvent interférer avec votre vision.
Étape 5. Commandez des lunettes spéciales si vous avez une déficience visuelle
Visitez un ophtalmologiste pour fabriquer des lunettes selon vos spécifications. Les lunettes de vue utilisent des verres spéciaux comme ceux utilisés dans les lunettes ou les lentilles de contact, ce qui signifie que vous pouvez toujours voir clairement sous l'eau et réduire les bagages à main.
- Vous pouvez également trouver des lunettes de vue prêtes à l'emploi dans certains magasins de fournitures de natation.
- En règle générale, n'utilisez pas de lentilles de contact dans l'eau pour éviter les risques de contamination bactérienne. Si vous ne trouvez pas de lunettes de natation sur ordonnance, essayez de porter des lentilles de contact jetables et jetez-les lorsque vous avez fini de nager.
Des astuces
- Acheter des lunettes de natation est une activité très personnelle. Alors, n'ayez pas peur de réfléchir beaucoup. Essayez différentes tailles et modèles jusqu'à ce que vous trouviez des lunettes qui vous ressemblent et qui se sentent bien sur votre visage.
- Assurez-vous de vérifier la garantie du magasin avant d'acheter. Vous devriez demander s'il existe une garantie qui vous permet d'échanger vos lunettes si elles sont inconfortables après quelques utilisations.
