De nombreux étudiants ont du mal à allouer du temps et à établir des priorités, de sorte qu'ils ne peuvent pas appliquer un programme d'étude cohérent. Si vous rencontrez cela, ne vous inquiétez pas! Tu n'es pas seul. Établir une bonne routine d'étude n'est pas facile. La bonne nouvelle, cela peut être réalisé si cela est fait de manière cohérente. Alors n'abandonnez pas. Tu peux le faire!
Étape
Méthode 1 sur 4: Élaborer un calendrier d'étude
Étape 1. Faites un programme d'étude quotidien
Au lieu d'étudier tout le matériel d'examen en une journée, prenez l'habitude d'étudier un peu chaque jour. Trouvez le moment d'étude le plus approprié, c'est-à-dire lorsque vous êtes capable de bien vous concentrer au cours de votre vie quotidienne. Ensuite, décidez du sujet que vous souhaitez étudier chaque jour. Écrivez le programme d'étude dans l'agenda ou notez-le sur un morceau de papier, puis collez-le dans un endroit facilement visible.
- Tout le monde se sent très énergisé à un moment donné. Peut-être que vous vous concentrez davantage sur les études après le petit-déjeuner, mais d'autres personnes trouvent qu'il est plus facile de se concentrer lorsqu'elles étudient après l'école ou après le dîner. Découvrez quel temps d'étude vous convient le mieux.
- Lorsque vous établissez un horaire d'étude, pensez à d'autres activités qui doivent être effectuées dans le cadre de votre routine quotidienne, comme faire de l'exercice, suivre des cours, etc. Par exemple, si vous devez pratiquer le judo chaque fois que vous rentrez de l'école, prévoyez du temps pour étudier avant de vous coucher le soir ou tous les matins avant l'école afin que vous puissiez garder votre entraînement dans les délais.
Étape 2. Étudiez une variété de sujets pour ne pas vous ennuyer
Étudier un sujet pendant plusieurs heures a tendance à déclencher l'ennui et à avoir du mal à mémoriser. Évitez cela en fixant un calendrier pour l'étude d'un sujet particulier, puis en passant à un autre.
- Par exemple, vous voulez étudier les mathématiques et l'anglais tous les lundis après-midi. Si 2 heures sont disponibles, passez 45 minutes à étudier les mathématiques, faites une pause de 15 minutes, puis étudiez l'anglais pendant 45 minutes. Profitez des 15 dernières minutes pour vous auto-tester en faisant des questions pratiques ou en répondant aux questions.
- Commencez votre session d'étude en étudiant un sujet qui ne vous intéresse pas pour rester motivé.
Étape 3. Préparez les livres et les fournitures d'étude nécessaires
Si vous devez faire beaucoup de travail, profitez au maximum de votre temps en mettant vos manuels, notes, papiers et papeterie dans un certain endroit. De cette façon, vous pouvez le prendre tout de suite et commencer à apprendre afin de ne pas perdre trop de temps à chercher du matériel d'étude.
- Par exemple, placez des articles de papeterie, des trombones et des trombones dans une trousse. De plus, placez la tasse sur la table d'étude comme récipient fixe. Utilisez des stylos à bille colorés pour rendre les notes plus intéressantes.
- Si l'enseignant soumet un document ou un article via Internet, enregistrez-le sur Google Drive afin qu'il soit accessible à partir de divers appareils et assurez-vous que le matériel est prêt à être utilisé à tout moment.
- Conservez des feuilles de papier, des articles ou des lectures dans un dossier ou placez-les dans le classeur après les avoir perforées avec une perforatrice. Choisissez un dossier ou une commande qui a une image intéressante ou décorez-la comme vous le souhaitez.
- Mettez vos manuels ou vos notes dans un sac à dos ou placez-les soigneusement sur une étagère.
Étape 4. Aménagez une zone d'étude confortable
En plus de la table d'étude, vous pouvez utiliser une autre table pour étudier. Assurez-vous que l'espace d'étude est bien éclairé et bien rangé afin que vous puissiez vous concentrer. Placez les fournitures d'étude, telles que les stylos, les marqueurs et les cahiers dans des endroits faciles d'accès.
- Vous pouvez étudier ailleurs, comme une bibliothèque ou un café si nécessaire.
- Jouez des chansons pour rendre l'apprentissage plus amusant. Créez un album de chansons qui vous intéressent, mais ne vous distraient pas. Jouez de la musique instrumentale si vous êtes facilement distrait. Vous pouvez écouter vos chansons préférées pour ne pas vous endormir.
Étape 5. Libérez-vous des distractions afin de rester concentré pendant vos études
Il est plus facile pour vous de vous concentrer lorsque rien ne vous distrait. Demandez aux gens à la maison de se taire pendant que vous étudiez. Éteignez le téléviseur ou faites taire la sonnerie du téléphone pour ne pas être tenté de vérifier.
- Si vous vous sentez dérangé parce que la zone d'étude n'est pas bien rangée, réparez-la d'abord avant d'étudier.
- Tirez parti des applications ou des sites Web pour bloquer les médias sociaux et les applications/sites Web distrayants.
Étape 6. Ne veillez pas tard pendant l'examen car cette méthode n'est généralement pas utile
Habituellement, les étudiants sont parfaitement préparés à l'examen s'ils étudient ou mémorisent la matière petit à petit sur plusieurs jours. Donc, étudier toute la nuit pour passer l'examen demain matin n'est pas la bonne étape. Il y a de fortes chances que vous ne vous souveniez pas de la plupart des matières que vous avez étudiées tout en restant éveillé tard. Au lieu de cela, respectez un programme d'étude cohérent afin de pouvoir mémoriser le matériel de test petit à petit.
- Si un ami se vante des avantages de rester éveillé tard, personne ne sait ce qu'il fait réellement. Ignorez-le et appliquez des méthodes d'apprentissage efficaces.
- Prévoyez de vous amuser tout en vous relaxant avant d'aller vous coucher le soir pour passer un examen le lendemain, comme prendre un bain chaud ou regarder un film préféré avec un ami. De cette façon, il y a quelque chose à espérer pour que vous restiez motivé à respecter un programme d'étude cohérent.
Méthode 2 sur 4: Lecture de manuels et de notes
Étape 1. Lisez les notes après l'école pour vous rappeler la matière qui vient d'être discutée
Habituellement, vous pouvez mémoriser après avoir lu les notes plusieurs fois. Réservez quelques minutes par jour pour lire tout le matériel expliqué en classe. Vous n'avez pas besoin de passer beaucoup de temps là-dessus.
Prenez quelques minutes pour mémoriser pendant les activités quotidiennes, par exemple en attendant le bus, en étant assis dans les transports en commun après l'école ou en attendant des activités parascolaires
Étape 2. Priorisez la compréhension des concepts de base, au lieu de mémoriser des informations détaillées
La quantité de matière qui doit être étudiée rend souvent les étudiants frustrés. Cependant, vous n'avez pas besoin de mémoriser toutes vos notes et vos manuels pour réussir l'examen. Essayez plutôt de comprendre les concepts sous-jacents que l'enseignant explique en classe. Ensuite, lisez des notes ou des manuels pour obtenir des informations détaillées et des exemples de cas qui vous aideront à mieux comprendre les concepts de base.
- Lorsque vous étudiez la littérature anglaise, commencez à apprendre en comprenant le thème de l'histoire. Ensuite, découvrez quels outils littéraires l'auteur a utilisés pour soutenir le thème.
- Lorsque vous étudiez les mathématiques, essayez de comprendre les formules enseignées et comment les utiliser. Ensuite, découvrez comment répondre aux problèmes de mathématiques en utilisant la formule en travaillant sur les exemples de questions que l'enseignant a donné.
- Lorsque vous étudiez l'histoire, mémorisez les aspects sociaux et historiques qui ont déclenché les guerres, au lieu de mémoriser les dates et les noms des personnes.
Étape 3. Lisez les informations importantes à haute voix afin qu'elles soient enregistrées dans la mémoire
Utilisez cette méthode lorsque vous mémorisez des choses importantes, car il vous sera plus facile de mémoriser si vous lisez à haute voix. Trouvez un endroit pour être seul, puis lisez lentement vos notes ou votre manuel à voix haute jusqu'à ce que vous vous en souveniez.
Appliquez cette étape si vous avez du mal à comprendre la matière étudiée
Étape 4. Trouvez la relation entre le matériel étudié et ce qui est déjà connu
Bon nombre des connaissances acquises à l'école sont étroitement liées à la vie quotidienne. Il est plus facile pour vous de comprendre et de mémoriser le matériel en établissant des liens entre ce que vous apprenez et ce que vous savez déjà. Pour cela, profitez des expériences quotidiennes comme outil d'apprentissage, par exemple:
- Vous souhaitez acheter de la peinture murale. Utilisez une formule mathématique pour calculer la surface du mur que vous souhaitez peindre.
- En lisant une histoire, certains personnages font penser à quelqu'un.
Étape 5. Créez un guide d'étude en réécrivant les notes et en fournissant des informations supplémentaires
Cette étape vous aide à comprendre la leçon tout en complétant les notes. Tout d'abord, ouvrez un document vierge et tapez le matériel noté en classe. Ensuite, complétez les notes en tapant des informations provenant de manuels et de sites Web. En outre, pratiquez les questions dans votre manuel ou créez vos propres questions, puis saisissez les réponses.
- Cette méthode est très utile car vous devez faire des activités supplémentaires en plus de lire des notes et des manuels. La lecture, la compréhension et l'écriture sont des aspects importants pour obtenir de bonnes performances d'apprentissage.
- Si vous préférez ranger vos notes à la main, utilisez des stylos à bille colorés et des articles de papeterie intéressants pour rendre cette activité encore plus amusante.
Étape 6. Profitez des tutoriels en ligne si vous avez du mal à comprendre la matière étudiée
Beaucoup d'étudiants ne comprennent pas en détail la matière qui vient d'être enseignée. Si vous rencontrez cela, recherchez des guides d'étude et des didacticiels vidéo sur des sites Web pour améliorer les performances d'apprentissage. Demandez de l'aide immédiatement si vous rencontrez des problèmes lorsque vous commencez à étudier.
Aujourd'hui, de nombreux cours et tutorat proposent des didacticiels vidéo gratuits. Recherchez également des vidéos de guides d'étude sur YouTube
Méthode 3 sur 4: Améliorer les performances d'apprentissage
Étape 1. Utilisez des fiches pour noter le matériel que vous devez mémoriser
Vous pouvez utiliser des fiches pour noter diverses informations et passer des tests indépendants, tels que la mémorisation d'un nouveau vocabulaire, de formules mathématiques, de noms de personnages et de dates historiques, de faits et processus scientifiques, etc. Les cartes de correspondance peuvent être fabriquées en interne ou imprimées à partir d'un site Web. Lorsque vous êtes prêt, utilisez la carte pour faire le test vous-même.
- Faire des cartes de notes est une méthode d'étude très efficace car vous devez écrire tout le matériel que vous voulez apprendre lorsque vous faites les cartes.
- Le site Web Quizlet fournit des exemples de fiches de notes sur une variété de sujets.
Étape 2. Créez une carte mentale pour rassembler les informations étudiées
Utilisez une carte mentale pour décrire la relation entre le matériel étudié. Tout d'abord, dessinez un cercle, puis écrivez le sujet à l'étude dans un cercle. Ensuite, faites des cercles autour du premier cercle et reliez-les avec des lignes. Écrivez l'idée principale dans chaque cercle. Faites un cercle chaque fois que vous trouvez de nouvelles informations ou données liées au sujet à l'étude.
Recherchez des exemples de cartes mentales sur des sites Web pour apprendre à appliquer ces méthodes tout en étudiant
Étape 3. Effectuez des tests indépendants pour évaluer les résultats d'apprentissage
Après chaque étude, réservez 15 à 20 minutes pour effectuer le test de manière indépendante. En plus de faire des exercices pratiques, utilisez des cartes ou des cahiers pour savoir combien d'informations vous pouvez mémoriser. Cette étape vous aide à mémoriser plus d'informations et à déterminer quel matériau doit être à nouveau étudié.
- Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous tester en posant des questions et en vérifiant si vos réponses sont correctes.
- Lorsque vous faites face à un examen, entraînez-vous à répondre aux questions des guides d'étude ou à travailler sur des exemples sur des sites Web. De cette façon, vous pouvez déterminer le matériel qui doit encore être étudié.
- Si votre réponse est fausse, trouvez la bonne réponse.
Étape 4. Enseignez la matière étudiée aux autres pour approfondir la compréhension
Il est plus facile pour vous de mémoriser des informations en les expliquant aux autres. Organisez un cours de courte durée pour enseigner la matière que vous venez d'expliquer à un camarade de classe, un ami de la communauté ou un membre de la famille. Après avoir enseigné, demandez-lui de poser des questions, puis essayez d'y répondre du mieux que vous pouvez.
- Si vous ne pouvez pas répondre à une question, trouvez la réponse pour compléter toute information que vous ne connaissez pas.
- Lorsque vous étudiez avec des amis, vous pouvez tous les deux vous « enseigner » à tour de rôle. Ainsi, vous apprenez 2 fois la même information !
Étape 5. Assurez-vous de suivre vos séances d'étude en faisant des activités en fonction de votre style d'apprentissage
Découvrez quel style d'apprentissage vous convient le mieux. Les apprenants visuels comprennent plus facilement les informations en voyant, les apprenants audio en entendant et les apprenants kinesthésiques en bougeant. Assurez-vous d'appliquer le style d'apprentissage le plus efficace lorsque vous explorez la matière étudiée.
- Si vous êtes un apprenant visuel, marquez les notes ou les manuels avec des outils d'écriture colorés. Collez les coupures ou les photos sur le manuel. Créez une carte mentale pour exprimer visuellement ce que vous comprenez à travers des images.
- Si vous êtes un étudiant audio, lisez des notes en chantant, à haute voix ou écoutez une lecture de livre numérique enregistrée.
- Si vous êtes un étudiant kinesthésique, lisez des notes tout en faisant une activité physique ou écoutez un livre numérique enregistré en vous promenant tranquillement dans le parc. Feuilleter une carte de notes ou dessiner une carte mentale est très utile pour les apprenants kinesthésiques.
Étape 6. Formez ou rejoignez des groupes d'étude
Cette étape est bénéfique pour tous les membres du groupe, car tout en étudiant ensemble, vous pouvez partager des idées et vous expliquer la matière. Invitez des camarades de classe à former des groupes d'étude, puis planifiez une réunion au moins une fois par semaine. Tirez le meilleur parti de votre temps en vous concentrant sur les activités d'apprentissage.
- Déterminez le programme d'étude le plus approprié après avoir confirmé la disponibilité du temps de chaque membre. Par exemple, vous planifiez une activité d'étude en groupe qui se tiendra à la bibliothèque tous les mardis après l'école.
- Si tous les membres sont très occupés après l'école, suggérez d'étudier ensemble à la bibliothèque ou au café tous les samedis après-midi.
- Vous et vos amis pouvez étudier ensemble plusieurs fois par semaine si votre emploi du temps le permet.
Méthode 4 sur 4: Maintenir la motivation d'apprentissage
Étape 1. Faites une pause de 10 à 15 minutes après avoir étudié pendant 1 heure
Pour les étudiants qui souhaitent profiter au maximum de leur temps d'étude, faire une pause ne semble pas bénéfique. Malheureusement, vous pouvez vous épuiser si vous vous concentrez trop longtemps sur vos études. Alors, prenez le temps de vous reposer tout en vous relaxant un moment. Lorsque vous retournerez à l'étude, vous vous sentirez à nouveau rafraîchi et énergisé.
- Si vous êtes facilement distrait, appliquez la technique Pomodoro. Réglez l'alarme pour qu'elle sonne après 25 minutes, puis profitez-en au maximum. Lorsque le réveil sonne, faites une pause de 2 à 3 minutes, puis étudiez à nouveau pendant 25 minutes supplémentaires. Faites ce modèle 4 fois avec 3 courtes pauses. Après la quatrième séance, arrêtez d'étudier ou reposez-vous pendant 15 minutes avant de reprendre le même schéma depuis le début.
- Faites des pauses en faisant des activités qui vous passionnent, comme une collation ou une promenade tranquille. Ne regardez pas la télévision ou ne jouez pas à des jeux vidéo car ils peuvent vous distraire.
Étape 2. Faites des mouvements physiques tout en vous reposant pour vous concentrer davantage
L'exercice cardio est utile pour la circulation sanguine afin que la fonction cérébrale augmente. De plus, il vous sera plus facile de mémoriser si vous continuez à bouger pendant que vous vous reposez, comme marcher, faire des jumping jacks ou danser sur votre chanson préférée.
Choisissez une activité que vous aimez pour que la séance de repos soit plus agréable
Étape 3. Mangez une collation nutritive comme source d'énergie pour réfléchir
Prendre une collation pendant les études ou faire une pause vous aidera à rester concentré et à étudier plus longtemps. Choisissez des collations nutritives plutôt que de la malbouffe. Prenez une collation près de votre bureau ou mangez une collation pendant que vous vous reposez afin de rester concentré pendant vos études, par exemple:
- Des fruits
- Amande
- Pop corn
- Granola
- Carottes et humus
- Chocolat sans sucre
- yaourt grec
- Tranches de pomme et beurre de cacahuète
- Raisins secs
Étape 4. Prenez l'habitude de dormir 8 à 10 heures par nuit chaque jour pour rester en forme
Pour rester en bonne santé, les adolescents doivent dormir au moins 8 heures par nuit chaque jour. Étudier peut être écrasant si vous manquez de sommeil. Vous pouvez comprendre et mémoriser plus de matériel si vous n'avez pas sommeil à cause d'une bonne nuit de sommeil.
Les adultes devraient dormir 7 à 9 heures par nuit chaque jour. Les enfants âgés de 6 à 13 ans devraient dormir 9 à 11 heures par nuit chaque jour
Questions et réponses d'experts
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Quel est le meilleur moment pour étudier ?
Chacun est libre de déterminer le programme d'étude le plus approprié, mais assurez-vous d'être en forme pour bien étudier. Si vous préférez étudier le matin avant d'aller à l'école, réglez une alarme pour vous réveiller 1 heure plus tôt. Cependant, vous pouvez aussi bien étudier après le déjeuner.
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Quels sont les meilleurs conseils pour augmenter la motivation à apprendre ?
Peu importe ce que vous allez étudier, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous devez avoir une bonne performance d'étude. Peut-être que vous voulez avoir de bonnes notes ou être promu, mais peut-être que vous voulez devenir médecin ou obtenir un bon travail. Ces motivations peuvent augmenter l'enthousiasme pour l'apprentissage.
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Que dois-je faire pour bien mémoriser les leçons ?
Habituellement, vous pouvez simplement lire le matériel et utiliser la logique lorsque vous travaillez sur des questions d'examen, au lieu de mémoriser. Par conséquent, répétez les questions pratiques encore et encore jusqu'à ce que vous compreniez le format. Ainsi, les réponses apparaîtront d'elles-mêmes lors de la lecture des questions ou des questions d'examen.
Des astuces
- Soyez patient lorsque vous créez de nouveaux modèles d'apprentissage. S'en tenir à une bonne routine d'étude prend systématiquement beaucoup de temps.
- Demandez de l'aide si vous avez du mal à comprendre la leçon.
- Si vous parvenez à respecter un bon horaire d'étude, récompensez-vous avec des activités amusantes, comme discuter avec des amis, peindre, jouer à des jeux vidéo ou lire votre livre préféré.
