Les soins capillaires peuvent souvent sembler difficiles, surtout lorsque vous avez peu de temps. Cependant, en gardant vos cheveux sains et élégants, vous pouvez vous sentir plus confiant et attrayant. La planification d'une routine de soins capillaires peut se faire facilement et comprend le maintien de cheveux sains, ainsi que l'utilisation de produits bénéfiques pour les cheveux. Heureusement, les cheveux n'ont pas toujours besoin d'attention tous les jours et certaines étapes d'une routine de soins capillaires peuvent être effectuées une à deux fois par semaine.
Étape
Méthode 1 sur 3: Développer une routine de soins capillaires
Étape 1. Connaissez votre type de cheveux
Tout le monde a un type de cheveux différent, il faut donc généralement les traiter de différentes manières. Découvrez quel type de cheveux vous avez pour planifier la meilleure routine de soins capillaires possible. Pendant quelques jours, laissez les cheveux tels quels sans aucun produit, puis observez la tendance de vos cheveux. Peut-être, vous trouvez que vos cheveux:
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- Graisseux
- Sécher
- Normal
- Ondulé
- Droit
- Frisé
- Épais
- Mince
- Une fois que vous connaissez votre type de cheveux, traitez toujours vos cheveux en fonction de leur type. La réaction de vos cheveux à certains produits et traitements sera différente de la réaction des cheveux de vos amis.
Étape 2. Lavez vos cheveux si nécessaire
Beaucoup de gens pensent que les cheveux doivent être lavés tous les jours. Cependant, la vérité est que la plupart des types de cheveux n'ont besoin d'être lavés qu'un jour sur deux (ou plusieurs fois par semaine). Par conséquent, lavez-vous les cheveux lorsqu'ils sont vraiment sales, et non parce que vous avez l'habitude de suivre un « horaire », selon votre type de cheveux. En général, les personnes aux cheveux raides et fins doivent se laver les cheveux plus souvent que les personnes aux cheveux épais, bouclés ou ondulés.
- Si vous avez les cheveux secs, lavez-les tous les trois jours.
- Si vos cheveux ont tendance à être gras, lavez-les tous les deux jours. Cependant, si vos cheveux semblent déjà très gras en une journée, vous pouvez vous laver les cheveux tous les jours. Vous pouvez également utiliser du shampoing sec lorsque vous ne lavez pas vos cheveux pour absorber l'excès d'huile.
- Pour les cheveux normaux (pas trop secs ni gras), vous pouvez vous laver les cheveux tous les deux ou trois jours.
- En fait, il n'y a pas de formule parfaite pour la fréquence de lavage. Observez simplement vos cheveux et lavez-vous les cheveux quand ils commencent à se salir. Se laver trop souvent empêche en fait la production et l'enrobage d'huiles naturelles sur les cheveux, de sorte que les cheveux s'abîment.
Étape 3. Ne vous lavez pas les cheveux à l'eau chaude
L'eau chaude peut soulever l'huile protectrice qui agit comme un revitalisant naturel dans les cheveux. En lavant vos cheveux à l'eau tiède, vous pouvez maintenir la brillance naturelle de vos cheveux et éviter les cheveux ternes.
Étape 4. Peignez les cheveux pendant qu'ils sont encore humides
Vous pourriez être tenté de vous brosser soigneusement les cheveux après la douche, car c'est un moyen rapide de vous débarrasser des nœuds. Cependant, au lieu d'un peigne à dents fines ou d'une brosse à cheveux, un peigne à dents larges est la meilleure option pour éliminer les frisottis après la douche. Les peignes ou les brosses à cheveux se coincent parfois et tirent sur les cheveux, ce qui provoque des cassures et des cassures des cheveux. Par conséquent, utilisez un peigne à dents larges et commencez des extrémités des cheveux vers le haut (base).
Étape 5. Séchez vos cheveux
Un sèche-cheveux est un moyen rapide pour sécher les cheveux, mais la chaleur qu'il produit peut endommager les follicules pileux, causant des cheveux secs et abîmés. Si possible, séchez vos cheveux. Cependant, si vous devez utiliser un sèche-cheveux, choisissez-en un avec un réglage d'air frais.
Étape 6. Coupez les cheveux régulièrement
Les cheveux sont sujets aux pointes fourchues et si vous ne les coupez pas pendant longtemps, les pointes fourchues peuvent donner à vos cheveux un aspect endommagé et malsain. Une fois tous les trois mois, essayez de vous faire couper les cheveux et si les pointes de vos cheveux se séparent souvent, faites-vous couper les cheveux toutes les 6 semaines.
- Si vous ressentez des difficultés ou devez dépenser beaucoup d'argent pour visiter le salon, essayez de vous couper les cheveux. Achetez une tondeuse à cheveux et préparez un miroir qui vous permettra de voir l'arrière de votre tête. Il est plus facile de couper vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés ou raides afin que vous puissiez couper les pointes de manière équilibrée et uniforme.
- Si vous avez les cheveux bouclés, c'est une bonne idée de les couper pendant qu'ils sont encore secs ou légèrement humides. Les cheveux bouclés semblent beaucoup plus longs lorsqu'ils sont mouillés, ils apparaîtront donc beaucoup plus courts que prévu lorsqu'ils seront secs après la coupe.
Étape 7. Ne jouez pas trop avec vos cheveux
Étant donné que vos cheveux et vos mains contiennent déjà des huiles naturelles, toucher ou brosser vos cheveux loin de votre visage peut augmenter les niveaux d'huile dans vos cheveux, rendant vos cheveux gras. Pour éviter cela, la meilleure chose à faire est de choisir une coiffure facile à coiffer et qui ne gêne pas tout au long de la journée lorsque vous êtes en déplacement.
Méthode 2 sur 3: Fournit une protection supplémentaire pour les cheveux
Étape 1. Ne teignez pas vos cheveux
La teinture pour cheveux contient une variété de produits chimiques qui peuvent endommager vos cheveux et si vous l'utilisez trop souvent, les dommages peuvent être presque irréparables. Si vous le souhaitez, laissez vos cheveux tels qu'ils sont avec leur couleur naturelle, mais si vous avez vraiment besoin de les teindre, ne les teignez pas trop souvent et choisissez une couleur qui correspond aux trois nuances de votre couleur de cheveux naturelle.
Étape 2. Protégez vos cheveux de l'exposition au soleil
Étonnamment, les cheveux peuvent être endommagés par l'exposition au soleil, tout comme la peau. Une surexposition peut dessécher vos cheveux, surtout si vous les avez teints. Par conséquent, chaque fois que vous allez être dehors pendant une longue période, portez un chapeau ou utilisez un produit de laque pour cheveux contenant une protection SPF.
Étape 3. N'attachez pas vos cheveux trop serrés
Lorsque vous êtes occupé, attacher vos cheveux en queue de cheval ou les tresser vous permettra de bouger et de bouger plus facilement. Cependant, assurez-vous de ne pas trop serrer vos cheveux car les attaches serrées peuvent endommager et casser vos cheveux. Vous pouvez en effet coiffer vos cheveux dans ces styles. Cependant, laissez toujours vos cheveux lâchés la nuit et essayez de ne pas vous coiffer dans ces styles tous les jours.
Étape 4. Utilisez des produits naturels sur les cheveux
Il existe divers produits capillaires qui peuvent être achetés pour améliorer la qualité des cheveux. Cependant, certains des meilleurs ingrédients pour les cheveux s'avèrent être des ingrédients naturels qui sont généralement facilement disponibles dans la cuisine:
- Huile d'olive: L'huile d'olive chauffée peut hydrater les cheveux secs. Appliquez l'huile sur vos cheveux et laissez agir pendant 45 minutes. Après cela, lavez et rincez soigneusement vos cheveux.
- Thé: Vous pouvez redonner de la brillance et faire ressortir la couleur naturelle de vos cheveux en infusant du thé nature. Après le shampooing et le rinçage de vos cheveux, rincez à nouveau avec une tisane qui correspond à votre couleur naturelle de cheveux (par exemple thé noir pour les cheveux bruns ou foncés et thé à la camomille pour les cheveux blonds).
- Huile de noix de coco: Cette huile agit comme un conditionneur naturel. Chauffez d'abord l'huile, puis appliquez-la sur vos cheveux et laissez-la reposer pendant 30 minutes. Après cela, rincez vos cheveux et enlevez l'huile restante à l'aide d'un shampooing.
- Miel: Le miel agit comme un hydratant naturel et peut renforcer les follicules pileux. Mélangez le miel et le shampooing dans des proportions égales, appliquez sur les cheveux, puis rincez abondamment les cheveux.
Étape 5. Traitez le reste de votre corps
Cela ne fait aucun doute, mais pour avoir des cheveux sains, vous devez également avoir un corps sain. Cela signifie que vous devez manger régulièrement et avoir la bonne nutrition. Parce qu'il s'agit d'une autre partie du corps, les cheveux ont besoin de certains nutriments pour rester forts et pousser en bonne santé. Certains nutriments qui peuvent améliorer l'état des cheveux comprennent:
- Acides gras essentiels: huile de lin, saumon, thon, noix et amandes
- Vitamine B6: bananes, pommes de terre et épinards
- Protéines: poisson, poulet, œufs et produits à base de soja
- Acide folique: fruits et légumes frais (en particulier les agrumes et les tomates), ainsi que les grains entiers, les pois et les lentilles
- Le stress et le tabagisme peuvent également endommager vos cheveux et les rendre ternes et se casser facilement. Par conséquent, évitez ou arrêtez les deux si possible.
Conseil:
Plusieurs vitamines et minéraux peuvent améliorer la force et l'apparence des cheveux. Discutez de la prise de suppléments tels que le MSM (méthylsulfonylméthane) avec votre médecin. Ces suppléments peuvent aider le corps à produire les acides aminés nécessaires à une croissance saine des cheveux.
Méthode 3 sur 3: Traiter les cheveux à l'aide de produits de soin
Étape 1. Choisissez un shampooing approprié
Les shampooings sont formulés de différentes manières pour différents types de cheveux. Les prix varient également, des shampoings à prix abordables aux shampoings très chers. Vous devez éviter les produits de shampooing qui sont vendus à des prix très bas. Cependant, les shampooings de qualité salon n'apportent pas toujours des avantages supplémentaires pour les cheveux. Concentrez donc votre sélection de shampoing sur des produits adaptés à votre type de cheveux (par exemple, shampoing pour cheveux secs et abîmés ou gras).
Étape 2. Conditionnez les cheveux
Bien qu'il n'y ait aucun doute, le conditionnement de vos cheveux est une étape importante car il peut hydrater vos cheveux et restaurer les huiles naturelles dont vos cheveux ont besoin. N'utilisez pas de revitalisant sur les racines car cela peut rendre vos cheveux trop gras.
Choisissez le bon produit, selon votre type de cheveux. Si vous avez les cheveux secs, vous avez besoin d'un revitalisant hydratant. Pour les cheveux gras, vous pouvez utiliser un après-shampooing léger
Étape 3. Vaporisez ou appliquez le sérum de protection thermique sur les cheveux avant d'utiliser l'outil de coiffage
Vous ne pourrez peut-être pas rester à l'écart des outils de coiffage pour toujours. Cependant, vous pouvez toujours garder vos cheveux en bonne santé avant de les exposer à la chaleur. Avant de sécher, boucler ou lisser vos cheveux, appliquez toujours d'abord un sérum ou un spray de protection capillaire. Ces produits sont généralement vendus sous différentes marques et vous pouvez vous les procurer dans les supermarchés ou les pharmacies.
Étape 4. Utilisez un produit revitalisant en profondeur
C'est une bonne idée d'utiliser un revitalisant en profondeur une fois par semaine pour réparer les cheveux abîmés en complément de votre revitalisant habituel. Certains produits de masque capillaire très populaires incluent L'Oréal, Makarizo, Ellips et Pantene.
Étape 5. Utilisez le volumétrique
Habituellement, les cheveux épais et duveteux sont considérés comme élégants. Cependant, malheureusement, tout le monde n'a pas la chance d'avoir ce type de cheveux. Un volumateur peut être un excellent choix car il vous aide à obtenir ce look de cheveux, même si vos cheveux sont très fins. Retournez vos cheveux et vaporisez plusieurs fois le produit à la racine et sur toute la chevelure. Après cela, créez du volume en séchant vos cheveux ou en les coiffant à la main.
Étape 6. Remplacez votre shampoing habituel par un shampoing sec
Pour maintenir la santé globale des cheveux, c'est une bonne idée de ne pas se laver les cheveux trop souvent. Cependant, vous avez parfois l'impression que vos cheveux sont trop sales. Le shampooing sec est le bon produit car il est facile à utiliser et peut couvrir ou éliminer la saleté et l'huile des cheveux, et donner aux cheveux une apparence fraîche. Vaporisez le produit à la racine de vos cheveux et passez vos cheveux à l'aide de vos doigts. Peignez les cheveux pour un look soigné et naturel.
Conseil d'Expert
Si vous cherchez une façon différente de traiter vos cheveux, essayez ces routines de soins capillaires efficaces:
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Commencez par lisser les cheveux emmêlés.
Déplacez vos cheveux (s'ils sont toujours attachés ou coiffés dans n'importe quel style) et lissez les nœuds. Cette procédure empêche la casse des cheveux pendant que vous vous lavez les cheveux.
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Lavez vos cheveux avec des produits formulés en fonction de votre type de cheveux.
Les shampooings clarifiants conviennent à presque tous les types de cheveux, surtout si vous ne vous lavez pas les cheveux tous les jours. Vous pouvez également utiliser le shampooing lorsque vos cheveux sont sales à cause de l'accumulation de produits capillaires ou de pellicules. Cependant, si vous avez les cheveux secs, continuez à utiliser un shampoing clarifiant avec un shampoing hydratant.
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Conditionner les cheveux, puis rincer abondamment.
Utilisez un revitalisant en profondeur à la place de votre revitalisant habituel si vos cheveux ont besoin d'une hydratation supplémentaire. Privilégiez des produits riches en émollients, comme des masques ou des soins à base de beurre de karité, de miel ou d'avocat. Pour plus d'humidité, laissez le produit tremper dans les mèches de cheveux pendant 10 à 15 minutes tout en utilisant un vaporisateur (ou 15 à 20 minutes avec un sèche-cheveux). Après cela, rincez vos cheveux.
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Utilisez des produits de protection des cheveux.
Si vous devez sécher ou coiffer vos cheveux avec une source de chaleur, utilisez toujours un produit de protection capillaire, ainsi que tout autre produit coiffant si nécessaire. Par exemple, si vos cheveux sont très fins, vous pouvez appliquer certains produits sur les racines pour augmenter le volume de vos cheveux.
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Limitez la fréquence des shampooings.
Si vos cheveux sont très gras, vous devrez peut-être les laver tous les jours. Cependant, essayez si possible de vous laver les cheveux tous les deux jours. Pour la plupart des types de cheveux, vous pouvez faire un shampooing une fois par semaine, voire toutes les deux semaines pour les cheveux bouclés afro-américains.
