Les accolades sont portées pour aligner les dents. Cependant, la douleur qui peut résulter des appareils orthodontiques peut être décourageante et distrayante. La douleur peut être liée à la réponse du corps à la pression exercée sur les dents, mais elle varie également en fonction de l'âge, du niveau de stress et du sexe. Il n'existe pas de médicament spécifique pour soulager la douleur due aux appareils orthodontiques. Cependant, plusieurs méthodes peuvent être utilisées pour soulager la douleur.
Étape
Méthode 1 sur 5: Changer votre alimentation
Étape 1. Mangez des aliments mous pendant les premiers jours
La pire douleur causée par les appareils orthodontiques survient généralement dans les 24 à 72 heures suivant la mise en place des appareils orthodontiques. Au cours des premiers jours, mangez des aliments très mous qui ne nécessitent pas beaucoup de mastication jusqu'à ce que vous soyez plus habitué à manger avec un appareil dentaire. Les plats, comme les soupes, la compote de pommes et la purée de pommes de terre, sont d'excellents choix alimentaires.
Étape 2. Mangez des aliments froids/surgelés, comme de la crème glacée
La crème glacée peut soulager la douleur dans la bouche car elle est engourdissante. Les glaçons peuvent également être avalés. Placez le glaçon dans votre bouche près de la zone qui fait le plus mal. Les glaçons peuvent aider à engourdir la bouche et à soulager toute inflammation pouvant survenir.
- Sinon, conservez l'anneau de dentition du bébé au congélateur, puis mordez-le ou mettez-le dans votre bouche. Cette méthode est également efficace pour soulager la douleur.
- Ne pas mâcher/mordre sur de la glace ou des glaçons car les aliments durs peuvent endommager et desserrer les appareils dentaires.
Étape 3. Ne consommez pas d'aliments et de boissons acides
Les aliments et boissons acides qui contiennent des agrumes, par exemple, peuvent aggraver les plaies/douleurs dans la bouche. Évitez ce type de nourriture/boisson afin de ne pas irriter davantage la bouche.
Étape 4. Ne mangez pas d'aliments durs ou collants
Certains aliments ne doivent pas être consommés afin que les appareils dentaires ne soient pas endommagés et provoquent des irritations et des coûts supplémentaires. Les aliments durs et collants, tels que les croustilles, le bœuf séché, les noix et la tire, sont susceptibles d'endommager les appareils dentaires.
Ne pas mâcher/mordre des objets durs, tels que des stylos, des crayons ou des glaçons
Méthode 2 sur 5: Utilisation de médicaments par voie orale
Étape 1. Prenez des analgésiques en vente libre
Les analgésiques, tels que l'acétaminophène (Tylenol), peuvent soulager la douleur causée par les appareils orthodontiques. Prenez une dose (2 comprimés) d'acétaminophène toutes les 4 heures. Assurez-vous de manger juste avant de prendre de l'acétaminophène, car ce médicament peut causer des maux d'estomac s'il est pris immédiatement sans manger d'abord. Buvez un grand verre d'eau pour avaler le médicament.
- Suivez les instructions sur l'emballage pour le dosage correct.
- L'ibuprofène (Advil), au lieu du Tylenol, peut être pris bien que certains dentistes et orthodontistes ne recommandent pas de prendre de l'ibuprofène car il peut ralentir le mouvement des dents. À tout le moins, ne prenez pas les deux types de médicaments; choisissez-en un!
Étape 2. Appliquez un anesthésique topique pour engourdir la douleur
Il existe un certain nombre d'analgésiques en vente libre, généralement des anesthésiques, qui peuvent engourdir la bouche pendant plusieurs heures. Ce médicament est disponible sous forme de bain de bouche, de solution et de gel. Des produits tels que Orajel et Colgate Orabase peuvent être utilisés.
Suivez les instructions sur l'emballage du produit pour une utilisation appropriée. Certaines personnes ressentent des réactions allergiques lors de l'utilisation de produits similaires. Alors, lisez d'abord les instructions d'utilisation avant de commencer à utiliser le produit
Étape 3. Se gargariser avec de l'eau salée
L'eau salée peut apaiser la bouche et traiter les blessures qui peuvent survenir à cause du frottement des appareils dentaires contre l'intérieur des joues. L'eau salée pour se gargariser est obtenue en dissolvant 1 cuillère à café de sel de table dans un verre d'eau tiède. Remuer jusqu'à ce que tout le sel soit dissous. Versez l'eau salée dans votre bouche et injectez-la doucement sur toute la bouche pendant environ 1 minute. Ensuite, crachez-le dans l'évier.
Répétez plusieurs fois par jour, surtout les premiers jours et chaque fois que la douleur est plus intense
Étape 4. Se gargariser avec du peroxyde d'hydrogène dilué
Le peroxyde d'hydrogène est un antiseptique qui peut soulager l'inflammation qui provoque une irritation de la bouche. Mélanger 1 partie d'eau avec 1 partie de peroxyde d'hydrogène à 3 % dans un verre. Versez la solution dans votre bouche et injectez-la doucement sur toute la bouche pendant environ 1 minute, puis recrachez-la dans l'évier. Répétez plusieurs fois par jour.
- De nombreux produits à base de peroxyde d'hydrogène que vous pouvez acheter dans les dépanneurs ou les pharmacies sont destinés à traiter les plaies et à soulager les douleurs dans la bouche, comme le rince-bouche Colgate Peroxyl.
- Certaines personnes n'aiment pas le goût du peroxyde d'hydrogène et la mousse qui se forme lors des gargarismes.
Étape 5. Utilisez de la cire orthodontique (cire orthodontique)
La cire dentaire ou orthodontique est utilisée comme barrière entre les appareils orthodontiques et l'intérieur de la bouche. Ce produit peut être acheté dans une pharmacie ou obtenu auprès d'un dentiste après la pose d'un appareil dentaire.
Pour utiliser de la cire orthodontique, coupez un petit morceau de cire et roulez-le en une petite boule de la taille d'un pois. Cette méthode réchauffe et facilite l'utilisation de la bougie. Utilisez une serviette en papier pour sécher la partie de l'appareil dentaire que vous souhaitez cirer. Ensuite, appuyez la cire directement sur les accolades ou les brackets. Répétez la procédure au besoin
Étape 6. Fixez le caoutchouc fourni avec les bretelles
Ce petit morceau de caoutchouc est attaché au fil pour aider à aligner le fil et la mâchoire. L'utilisation de caoutchouc permet de raccourcir le temps nécessaire pour aligner les dents. Ainsi, l'utilisation du caoutchouc est en effet rentable. Votre orthodontiste peut vous recommander d'utiliser le caoutchouc tout le temps, sauf lorsque vous mangez ou vous brossez les dents, et de changer le caoutchouc régulièrement.
L'utilisation de caoutchouc provoque souvent des douleurs, en particulier pendant les premiers jours après la mise en place des appareils orthodontiques. Cependant, la douleur peut s'aggraver si vous ne vous habituez pas à utiliser du caoutchouc. Si le caoutchouc n'est utilisé que 2 heures par jour ou quelques fois par semaine, la douleur sera plus intense que si vous le portiez tout le temps
Méthode 3 sur 5: Changer les habitudes de nettoyage des dents
Étape 1. Choisissez un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles
La plupart des fabricants de dentifrice produisent des dentifrices spécialement conçus pour les dents sensibles. Ce type de dentifrice contient du nitrate de potassium chimique, qui peut aider à réduire la sensibilité en protégeant les nerfs des gencives. La plupart des marques utilisent du nitrate de potassium artificiel. Cependant, certaines marques de dentifrice naturel, comme Tom's of Maine, utilisent du nitrate de potassium naturel. Les deux peuvent être utilisés en toute sécurité.
Suivez les instructions sur l'emballage pour une utilisation appropriée
Étape 2. Utilisez une brosse à dents à poils souples
Les poils des brosses à dents vont de fins à durs. Plus les poils sont fins, plus ils seront doux sur vos dents et vos gencives lors du brossage des dents. Alors, choisissez une brosse à dents à poils souples.
Étape 3. Brossez-vous doucement les dents
Si vous avez l'habitude de vous brosser les dents vigoureusement, cela peut causer une douleur intense pendant les premiers jours après la pose des appareils orthodontiques. Brossez-vous les dents avec des mouvements circulaires doux, lents et prudents. Prenez le temps de vous brosser les dents et ouvrez lentement la bouche.
Étape 4. Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire après chaque repas
Lorsque vous portez un appareil dentaire, vous devez vous brosser les dents et utiliser la soie dentaire après chaque repas, même au restaurant. Sinon, vous courez le risque de caries, de gencives enflées ou d'autres problèmes dentaires et buccaux. Pendant le port d'appareils orthodontiques, l'hygiène dentaire et bucco-dentaire doit être maintenue correctement.
Emportez une brosse à dents de voyage, un petit paquet de dentifrice et un petit sac de fil dentaire avec vous lorsque vous sortez pour pouvoir toujours vous brosser les dents après avoir mangé
Méthode 4 sur 5: Consultez un orthodontiste
Étape 1. Donnez-vous du temps avant de consulter un orthodontiste
La douleur est normale lorsque les broches sont placées pour la première fois. Cependant, si une douleur intense persiste après quelques semaines, consultez à nouveau votre orthodontiste pour un examen et posez des questions.
Étape 2. Demandez à l'orthodontiste de desserrer les appareils orthodontiques
Si la douleur est trop intense, les appareils orthodontiques peuvent être trop serrés. Des appareils dentaires plus serrés ne signifient pas que le traitement sera plus efficace ou se terminera plus rapidement. Consultez un orthodontiste au sujet du niveau d'étanchéité des appareils orthodontiques.
Étape 3. Demandez à l'orthodontiste de couper le fil qui dépasse
Parfois, l'extrémité du fil dépasse et frotte contre l'intérieur de la joue. De tels fils peuvent être très douloureux et provoquer des plaies dans la bouche. Si tel est le cas, demandez à votre médecin de couper le fil pour qu'il se sente mieux.
Étape 4. Demandez une ordonnance pour un médicament plus puissant ou une autre méthode
L'orthodontiste peut prescrire une dose plus forte d'ibuprofène si les médicaments en vente libre ne semblent pas efficaces.
L'orthodontiste peut également recommander d'autres méthodes, telles que la plaquette de morsure. Mordez sur ce produit pendant quelques minutes plusieurs fois par heure. Mordre aide à augmenter la circulation sanguine dans les gencives, soulageant ainsi la douleur
Étape 5. Demandez des conseils supplémentaires sur la façon de soulager la douleur
Votre orthodontiste pourra peut-être vous suggérer une méthode de soulagement de la douleur adaptée à votre état. Les médecins ont travaillé avec de nombreuses personnes et connaissent une variété de traitements différents qui sont efficaces pour les patients.
Méthode 5 sur 5: Préparation de la réinitialisation des accolades
Étape 1. Planifiez une visite chez l'orthodontiste
Il n'y a peut-être pas beaucoup de latitude quant au moment où vous pouvez planifier une visite chez l'orthodontiste pour l'ajustement des appareils orthodontiques. Cependant, si vous le pouvez, programmez la visite un jour qui n'est pas une date limite pour accomplir des tâches/activités importantes qui nécessitent de la concentration et de la concentration. Essayez de rendre visite à votre orthodontiste à la fin de la journée afin de pouvoir rentrer directement chez vous et vous reposer.
Étape 2. Préparez les provisions de nourriture molle
La bouche redeviendra sensible dans les 2 jours suivant l'ajustement et/ou le serrage des appareils orthodontiques. Préparez des aliments mous, comme de la purée de pommes de terre, du pudding, des soupes et autres aliments similaires, pendant 2 jours.
Étape 3. Prenez des analgésiques avant de consulter l'orthodontiste
Prenez des comprimés d'acétaminophène avant d'aller chez l'orthodontiste afin que le médicament soit efficace lorsque c'est votre tour d'être examiné. Ainsi, la douleur est immédiatement réduite. Prenez un autre analgésique 4 à 6 heures après la première consommation pour que la douleur n'augmente pas !
Étape 4. Parlez à votre orthodontiste de toutes vos préoccupations
C'est maintenant le bon moment pour informer votre médecin de tout problème lié à un appareil dentaire ou de troubles tels que des maux de tête ou des plaies dans la bouche qui ne guérissent pas. Des mesures peuvent être prises pour éliminer ou résoudre le problème qui s'est produit.
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