S'entendre avec d'autres personnes peut être une tâche assez difficile. Certaines personnes ne s'entendent pas bien avec les autres, certaines personnes deviennent trop émotives à propos de certaines choses et certaines personnes se lient d'amitié avec des personnes indésirables. Quel que soit votre problème, vous obtiendrez quelques conseils de ce guide. Lisez simplement la première étape ou recherchez la section qui, selon vous, peut résoudre votre problème actuel.
Étape
Méthode 1 sur 4: Comprendre les autres
Étape 1. Acceptez la nature humaine
Les humains ne sont pas exempts d'erreurs. Tout le monde ne peut pas être gentil. Tout le monde a dû dire la mauvaise chose, se laisser distraire en faisant quelque chose ou parfois oublier. Vous devez vous rappeler: tous les problèmes que vous avez dans votre vie, toute la douleur que vous avez déjà ressentie, les autres ont et ressentent aussi. Chacun a ses propres problèmes, et vous devez garder cela à l'esprit chaque fois que vous voulez vous entendre avec d'autres personnes difficiles à approcher ou qui semblent vous ignorer. Peut-être qu'il pensait que c'était mieux pour lui.
Étape 2. Essayez de sympathiser ou d'avoir de l'empathie avec l'autre personne
La sympathie, c'est quand vous comprenez ou essayez de comprendre pourquoi quelqu'un ressent ce qu'il ressent. L'empathie, c'est quand vous avez vous-même ressenti ce qu'ils ressentent et savez ce qu'ils ressentent. Les deux sont de bons sentiments à ressentir envers quelqu'un. Lorsqu'une personne est difficile à approcher ou semble vous ignorer, essayez de comprendre ses sentiments. Comprenez que parce qu'ils ne vous ont jamais ressenti, les sentiments et les expériences des autres sont valables. N'oubliez pas qu'ils font ce qui est le mieux pour eux-mêmes et qu'ils travaillent sur leurs problèmes. Pensez également à la façon dont vos problèmes vous font parfois paraître pire que d'habitude ou vous font faire des choses que vous regretterez plus tard. Cela vous fera vous sentir mieux et améliorera vos interactions avec les autres.
Étape 3. Comprenez que dans ce monde, il existe de nombreux choix et que vous devez les respecter
Tout le monde est différent, et c'est ce qui rend la vie intéressante. Vous êtes également différent des autres personnes qui ont leur propre couleur. Ce monde est aussi un endroit très compliqué. Chaque situation est différente. Ce n'est pas parce que quelqu'un n'a pas fait le choix que vous auriez fait ou a pris une décision qui n'était pas très efficace ou intelligente qu'il s'est trompé. La vie n'est pas un examen scolaire qui a de bonnes et de mauvaises réponses. Chacun a son propre jugement et vous ne pouvez pas simplement obliger les gens à suivre le vôtre.
Étape 4. Réfléchissez à la façon dont les enfants pensent ou agissent
Lorsque vous traversez une période difficile avec les autres, pensez à un enfant. Les enfants disent souvent les mauvaises choses et font les mauvaises choses parce qu'ils sont encore en train d'apprendre. La vie est très difficile à cause de sa complexité. Il y a tellement de choses à apprendre. Certaines personnes peuvent ne pas avoir appris les leçons dont elles ont besoin, alors traitez-les patiemment comme vous le feriez avec un enfant qui est encore en train d'apprendre. Nous sommes tous en train d'apprendre, de la naissance à la mort.
Méthode 2 sur 4: Gérer la frustration
Étape 1. Abordez les problèmes qui peuvent et doivent être résolus
Lorsque vous avez du mal à traiter avec d'autres personnes, vous devez commencer à identifier le problème en question. Si le problème est grave et doit être résolu, comme une personne agissant de manière impolie ou faisant quelque chose de dangereux, vous devez prendre des mesures pour le résoudre. Vous ne devez pas accepter ou ignorer les mauvais comportements. Cependant, si quelqu'un agit simplement de manière agaçante ou différemment et que cela vous met mal à l'aise, il est préférable de rester loin d'eux et d'interagir avec d'autres personnes.
Étape 2. Rappelez-vous que tout dans ce monde est temporaire
Faites preuve de patience lorsque vous avez affaire à des personnes qui vous dérangent. Un bon point de départ pour faire cela est de se rappeler que « tout passe ». Tout dans ce monde est temporaire, y compris les gens ennuyeux dans votre bureau. Vous ne devez pas vous permettre de sombrer dans des sentiments négatifs et vous concentrer sur la création de sentiments plus positifs.
Recherchez d'autres activités ou activités qui vous font oublier vos émotions négatives si vous avez du mal à les gérer
Étape 3. Chantez une chanson dans votre tête
Si quelqu'un vous énerve, essayez de chanter une chanson dans votre tête pour vous calmer et prendre le contrôle de vos actions. Vous pouvez chanter n'importe quelle chanson qui peut calmer votre cœur.
Étape 4. Imaginez que vous êtes ailleurs
Une autre façon est de prétendre que vous êtes ailleurs lorsque vous avez affaire à quelqu'un qui vous frustre. Imaginez que tout le monde qui vous ennuie est un chat qui miaule tout le temps. Les chats peuvent parfois être agaçants, mais en fin de compte, ce sont toujours des créatures mignonnes, n'est-ce pas ? Vous pouvez aussi imaginer être ailleurs ensemble, comme flotter sur une rivière en été. Imaginez le bruit des courants d'eau et la nature qui les entoure.
Étape 5. Récompensez-vous
Un excellent moyen de garder votre sang-froid au milieu d'une situation difficile est de vous promettre une récompense si vous parvenez à garder votre sang-froid. Par exemple, prenez rendez-vous pour que si vous pouvez rester poli sur votre lieu de travail pendant une journée, vous achèterez un cornet de crème glacée et en profiterez. Ou si vous aidez sincèrement d'autres personnes à la personne qui vous contrarie, vous achèterez et apprécierez votre nourriture préférée.
Étape 6. Apprenez à pardonner
Pardonnez aux autres quand ils font des erreurs. Les gens qui font des erreurs ont souvent des remords ou ne savent pas que ce qu'ils ont fait était mauvais. Vous devez lui pardonner pour pouvoir avancer et retrouver votre calme et vous sentir plus heureux. Personne ne veut continuer à être en colère contre une autre personne pendant un certain temps.
Méthode 3 sur 4: Bien communiquer
Étape 1. Soyez ouvert d'esprit
Parfois, vous devez essayer de changer votre façon de penser. Vous pouvez avoir l'impression qu'ils vous détestent, mais ils essaient peut-être d'être gentils avec vous. Par exemple, lorsque les gens vous invitent à une fête, essayez de vous conformer à l'invitation et ne pensez pas qu'ils ne vous invitent pas vraiment.
Étape 2. Soyez reconnaissant envers l'autre personne, même si elle peut vous ennuyer
Même lorsque quelqu'un vous contrarie, remerciez-le pour ses efforts ou ses suggestions. Ils peuvent avoir de bonnes intentions, et rendre la pareille avec un comportement grossier ne vous fera pas vous sentir mieux. Soyez gentil et attendez que les choses s'améliorent. Parfois, remercier les autres est le moyen le plus rapide de faire taire les autres.
Étape 3. Exprimez votre point de vue
Lorsque vous essayez de dire quelque chose à quelqu'un, soyez honnête. Dites ce que vous voulez vraiment ou ce que vous voulez dire et n'essayez pas de déformer le sujet ou d'être passif-agressif.
Étape 4. Créez des limites
Si vous vous sentez mal à l'aise avec une certaine personne, fixez des limites quant à la mesure dans laquelle vous souhaitez interagir avec elle afin de pouvoir contrôler vos émotions. Par exemple, si quelqu'un vous demande toujours de faire quelque chose ensemble mais que vous n'êtes pas vraiment sociable, dites que vous ne pouvez répondre à l'invitation qu'à certains moments et jours (sans exception). Si la personne avec qui vous discutez discute d'un sujet qui vous met mal à l'aise, dites que vous n'êtes pas à l'aise de discuter de ce sujet.
Lorsque vous essayez de changer de sujet, essayez de dire « Je pense » comme premier mot afin qu'ils puissent apprécier ce que vous voulez
Étape 5. Apprenez à connaître l'autre personne
Parfois, les gens veulent juste être compris. Si quelqu'un continue de vous harceler, laissez-le dire ce qu'il a vraiment envie de dire. Cela pourrait lui permettre de souffler son esprit pour au moins se sentir mieux.
Étape 6. Réfléchissez bien à vos mots
Parfois, nous disons quelque chose sans vraiment penser à ce que cela signifie ou à l'effet que cela aura sur les autres. Quelqu'un a-t-il déjà dit quelque chose qui vous a mis en colère ? Il peut être difficile pour vous d'oublier ces mots pendant longtemps, surtout si la personne qui les a prononcés ne se sent pas coupable de les dire. Réfléchissez bien à ce que vous dites avant de parler et réfléchissez à l'effet que cela aura sur l'autre personne.
Par exemple, une blague peut vous sembler drôle, mais elle peut sembler grossière pour quelqu'un d'autre. Ces blagues peuvent causer des problèmes si vous les dites simplement parce que vous pourriez blesser les sentiments de l'autre personne si vous les dites
Méthode 4 sur 4: Créer des liens avec les autres
Étape 1. Soyez une source d'énergie positive
Personne n'aime être entouré de personnes négatives, se plaindre ou discuter de quelque chose de grossier et de violent. Cela fait que les gens s'inquiètent du fait que vous êtes une personne à problèmes. Au lieu d'être négatif, soyez une personne qui voit toujours le bon côté des choses. Regardez le côté positif de toutes les situations, y compris celles qui semblent négatives. Soyez celui qui voit la sagesse et les leçons qui peuvent être tirées de toutes choses. Gardez espoir, quelle que soit la situation. Lorsque vous avez une énergie positive, surtout au milieu d'une situation difficile, les gens vous aimeront et voudront être autour de vous car vous les inspirerez lorsqu'ils sont en difficulté dans leur vie (et recherchent une source d'énergie positive).
Étape 2. Contribuez à toutes les relations que vous avez
N'oubliez pas que les relations et l'affection que vous obtenez en ce moment ne sont pas quelque chose que vous obtenez gratuitement. Vous devriez faire un effort pour maintenir et développer les relations que vous créez et nouez, qu'il s'agisse d'amitié ou de romance. Si une personne qui vous est chère semble vous éviter ou si votre relation avec elle s'est soudainement détériorée, repensez à ce que vous avez fait. Avez-vous fait quelque chose de nécessaire pour maintenir votre relation avec lui ? Donnez-vous autant d'avantages à vos amis qu'à vous ? Si vous ne faites rien dans votre relation, il est peut-être temps de faire quelque chose.
- Assurez-vous de les apprécier et de leur faire du bien chaque fois que vous en avez l'occasion.
- Ne voyez pas cela comme une transaction ou un échange. Dites que vous vouliez juste lui faire quelque chose de gentil juste parce qu'il lui a fait un beau cadeau. Faites quelque chose simplement parce que vous pensez qu'il ou elle le mérite, pas parce que c'est en échange d'autre chose.
- Soyez un auditeur actif. Parfois, ce dont une personne a besoin, c'est d'une autre personne qui l'écoute. Si vous sentez que vous n'avez pas grand-chose à donner, soyez au moins un bon auditeur et un endroit pour partager vos sentiments lorsque la vie traverse une période difficile.
Étape 3. Aidez les autres
Aider les autres est un excellent moyen de se connecter avec d'autres personnes et de se faire des amis. Vous pouvez aider les gens autour de vous avec des choses simples et basiques comme leur enseigner quelque chose qu'ils ne comprennent pas à l'école ou au travail, ou vous pouvez aider les personnes qui ont vraiment besoin d'aide (comme les orphelins) et vous faire sentir satisfait émotionnellement.
Essayez de faire du bénévolat lors d'événements sociaux. Il existe de nombreuses activités et organisations sociales qui acceptent ouvertement les bénévoles. Montrez votre amour aux personnes dans le besoin
Étape 4. Faites quelque chose ensemble
Faire des choses ensemble est un excellent moyen de créer des liens avec d'autres personnes. Vous pouvez travailler ensemble sur un projet d'école ou de bureau, ou même faire quelque chose ensemble pour le bien de votre quartier. Vous pouvez également faire certaines activités ensemble. Rejoindre un club ou une communauté en particulier est également un excellent moyen de se rencontrer et de se faire de nouveaux amis qui partagent vos intérêts. Tous les moyens disponibles vous donneront l'occasion de discuter de beaucoup de choses et d'interagir pour faire connaissance.
Étape 5. Plaignez-vous ensemble
Se plaindre n'est pas une activité positive ou un bon choix. Mais se plaindre ensemble peut être un moyen unique et efficace de créer des liens avec d'autres personnes, tant que vous ne vous plaignez pas soudainement de choses qui ne sont pas claires. Regardez et écoutez les réactions de vos amis face à diverses situations. Cela vous aidera à découvrir ce qu'ils n'aiment pas. Vous pouvez ensuite commenter et vous plaindre de ce qu'ils n'aiment pas sans vous sentir mal à l'aise ou les offenser. Mais rappelez-vous, ne vous plaignez pas trop. Utilisez votre plainte comme point de départ pour démarrer un sujet de conversation.
