Il y a des moments où vous devez ignorer un être cher, que ce soit parce qu'il a rompu ou qu'il est simplement ennuyeux. Cependant, ignorer quelqu'un n'est pas facile, surtout si vous l'aimez ou vivez avec lui. Cependant, vous pouvez appliquer les conseils suivants pour l'éviter, par exemple en gardant vos distances ou en faisant diverses astuces lorsque vous le rencontrez à l'école ou au travail. Si vous vous êtes récemment séparé tous les deux ou que vous vous êtes disputé, mais que vous ne pouvez pas l'ignorer, essayez de réprimer l'envie de lui parler.
Étape
Méthode 1 sur 3: Garder vos distances à l'extérieur
Étape 1. Évitez les endroits qu'il avait l'habitude de visiter
Ne venez pas dans ses restaurants et centres commerciaux préférés, et encore moins dans son bureau. Il est plus facile d'ignorer quelqu'un si vous ne le rencontrez pas. Prenez le temps de visiter de nouveaux endroits et de rechercher de nouvelles expériences.
Vous pouvez avoir du mal à garder vos distances si vous êtes à la fois camarades de classe ou collègues de travail. Si c'est le cas, changez votre routine pour ne pas le rencontrer, par exemple en prenant un autre itinéraire pour vous rendre en classe ou en vous rendant à son casier pendant qu'il est encore en classe
Étape 2. Ne regardez pas dans les yeux et ne montrez pas une attitude indifférente lorsque vous la dépassez
Regarder ailleurs est un signe que vous ne voulez pas lui parler. En plus, c'est comme si vous ne le voyiez pas. Sinon, baissez le menton et ne le regardez pas pour avoir l'air inaccessible. Croisez les bras devant votre poitrine pour qu'il se sente négligé.
- Croisez les jambes si vous êtes assis.
- Regardez droit devant vous tout en marchant vers le but. Si vous le rencontrez, regardez en bas ou de côté ou faites semblant de vérifier votre téléphone.
- Si nécessaire, faites la moue ou la tête en colère pour lui faire savoir que vous ne voulez pas lui parler.
Étape 3. Évitez les interactions en faisant semblant d'être occupé ou en écoutant de la musique
Regardez l'écran du téléphone comme s'il y avait un message très important. Faites des relations publiques. Vérifiez à nouveau le projet de lettre pour le client. Écouter des chansons avec des écouteurs en marchant dans le couloir ou en travaillant sérieusement est un moyen de limiter les interactions avec les autres, y compris les personnes qui veulent être ignorées. Si quelqu'un d'autre est près de chez vous, discutez avec lui. Vous avez des raisons de garder vos distances lorsque vous êtes occupé.
- Portez des écouteurs, mais ne jouez pas de chansons si vous n'aimez pas écouter de la musique pendant que vous travaillez ou étudiez. Il ne sait pas que vous portez des écouteurs juste pour l'ignorer.
- Lorsque vous marchez dans le couloir de l'école, tenez le téléphone contre votre oreille comme si vous étiez au téléphone ou si vous prétendiez chercher quelque chose dans votre sac à dos. Si vous êtes assis en classe, copiez des notes ou écrivez le programme sur l'ordre du jour.
- Au travail, travaillez sérieusement et ne vous attardez pas dans l'aire de repos.
Étape 4. Essayez de vous en éloigner
Lorsque vous vous croisez dans un restaurant ou un centre commercial, essayez de garder une distance physique avec lui, par exemple en vous éloignant, en vous déplaçant vers un autre endroit ou en le quittant en fonction de la situation actuelle.
- À l'école, allez aux toilettes ou à la bibliothèque. Si vous suivez tous les deux les mêmes cours ou activités parascolaires, évitez les interactions en invitant des amis à discuter ou à venir en classe lorsque le cours commence presque.
- Au bureau, discutez de l'avancée du projet en rencontrant un collègue à son bureau ou dans sa chambre.
Étape 5. Répondez à ce qu'il dit en étant formel s'il vous demande de parler
Ne l'ignorez pas simplement parce que vous semblez immature si vous agissez ainsi. Au lieu de cela, répondez calmement et poliment. Dites une courte phrase puis dites au revoir.
Donnez une réponse courte avec un ton de voix neutre. Par exemple, dites-lui: « Ce week-end, je veux étudier. J'ai cours dans une minute. puis s'éloigner
Étape 6. Déplacez-vous vers un autre endroit si vous êtes assis à côté de lui en classe ou au bureau
À l'école, demandez à l'enseignant la permission de changer de siège. Trouvez une place libre à côté d'un ami proche pour lui faire savoir que vous voulez garder vos distances. Au bureau, demandez à votre patron la permission de déplacer votre bureau ou d'ajuster la position du bureau afin d'avoir un peu d'intimité.
- Avant le début de la leçon, dites au professeur que vous ne faites pas attention si vous vous asseyez à l'arrière, puis demandez la permission de vous asseoir au premier rang.
- Si vous ne pouvez pas changer de place en classe, créez une barrière à la table, par exemple en plaçant un préposé à la commande ou du matériel d'étude sur la table du côté le plus proche.
- Si vous ne pouvez pas déplacer votre bureau, placez une cloison devant ou à côté de votre bureau afin qu'il ne puisse pas interagir avec vous.
Étape 7. Trouvez un nouvel endroit pour manger afin de ne pas le rencontrer
Le déjeuner est gênant quand vous avez l'habitude de manger ensemble. Changez votre routine avant le déjeuner pour pouvoir l'ignorer, surtout s'il continue à entamer la conversation. Si vous devez déjeuner avec lui, invitez un collègue à vous accompagner.
- Pendant le déjeuner à la cafétéria, choisissez une table à l'écart de la table, finissez le repas, puis lisez un livre à la bibliothèque ou demandez un repas emballé.
- Si vous déjeunez tous les deux dans la salle de pause du bureau, pour le moment, vous devriez manger au restaurant, dans une voiture privée ou au travail.
Étape 8. Parlez-lui si nécessaire lorsque vous assistez à un événement organisé par un ami commun ou un parent
Si la personne que vous voulez ignorer est un frère ou un amant, il y a de fortes chances que vous soyez tous les deux invités à une fête ou sortis pour une soirée. S'il engage une conversation, répondez parce que vous êtes passif-agressif si vous faites semblant de ne pas entendre. Cependant, n'ayez pas une longue conversation avec lui. Demandez à un autre ami ou parent de parler pour mettre fin à la conversation avec lui.
- Si nécessaire, demandez à un ami proche ou à un parent proche de servir de médiateur entre vous et la personne que vous souhaitez ignorer. Par exemple, dites au médiateur: « Je suis toujours ennuyé par Teti, mais je pense qu'elle est venue à la soirée de fin de soirée. Si Teti me demande de parler, vous m'appelez, d'accord, j'ai donc une raison d'y aller ».
- Si vous ne voulez pas le voir à la fête, mais qu'il est sûr de venir, déclinez poliment l'invitation. C'est une bonne idée de garder la raison secrète afin que l'hôte ne se sente pas gêné d'avoir à choisir qui inviter.
Étape 9. Rejoignez des amis qui vous soutiennent tout en socialisant
Il se peut que vous soyez obligé de le rencontrer en participant à d'autres activités, comme pendant le culte ou l'exercice dans le parc. Si vous hésitez à interagir lorsque vous le croisez, invitez un parent ou un ami proche à vous accompagner. De cette façon, il ne peut pas vous engager dans une conversation ou vous distraire de l'activité en cours.
Il est plus facile pour vous de vous échapper en demandant simplement à quelqu'un de vous accompagner. Il hésite à entamer une conversation lorsqu'il voit que vous avez une conversation sérieuse avec quelqu'un d'autre
Méthode 2 sur 3: Garder vos distances à la maison
Étape 1. Passez plus de temps dans la pièce
Mangez, regardez votre émission de télévision préférée et reposez-vous dans votre chambre. Avant d'entrer dans la pièce, rappelez-lui de ne pas déranger ou verrouiller la porte de la chambre. Lorsque vous êtes seul, prenez le temps de faire des choses utiles, comme étudier, pratiquer un passe-temps ou lire un livre.
- Si vous partagez la même chambre, trouvez un endroit pour être seul pendant un moment. Par exemple, passez du temps à nettoyer l'intérieur de la voiture dans le garage, à pratiquer le yoga sur la terrasse ou à soigner les plantes dans la cour.
- Vous pouvez également prendre le temps de faire des activités à l'extérieur de la maison, comme marcher dans le parc, jouer à des jeux chez un ami ou faire de l'exercice au gymnase.
Étape 2. Utilisez des écouteurs pour l'ignorer lorsque vous êtes dans un lieu public
Mettez des écouteurs et écoutez une chanson sur votre téléphone ou regardez un film sur votre ordinateur portable pour ne pas entendre ce qu'il dit. De plus, les oreilles fermées sont une bonne raison de l'ignorer sans l'offenser.
Portez des bouchons d'oreille insonorisés comme alternative. Préparez un roman, un magazine ou un manuel, puis portez des bouchons d'oreilles pour pouvoir vous déplacer en toute tranquillité
Étape 3. Gardez les conversations importantes aussi concises que possible et sans émotion
Si vous vivez ensemble, la conversation est difficile à éviter. S'il pose la question, répondez brièvement sans expliquer ce que vous avez dit. Ne montrez pas d'émotion même si cela vous contrarie. Donnez une réponse polie, puis restez silencieux pour que la conversation se termine rapidement.
S'il vous demande comment vous allez, répondez en disant: « Bonne nouvelle, mais maintenant je veux apprendre. »
Étape 4. Quittez la maison pendant quelques jours, si possible
Rester chez un ami ou un proche peut être l'occasion de vous calmer si vous venez de vous disputer avec vos parents, votre conjoint, votre colocataire ou votre frère ou sœur. Il est plus facile pour vous de garder vos distances si vous ne le voyez pas toute la journée. Envisagez de rester chez un ami ou un parent jusqu'à ce que vous soyez prêt à lui reparler.
Si vous vivez avec un parent ou un tuteur, assurez-vous de demander la permission avant de quitter la maison. Par exemple, dites à vos parents: « Je suis toujours en colère parce que j'ai fait des histoires avec ma sœur ce matin. Si je peux me permettre, j'aimerais passer la nuit chez grand-mère demain
Méthode 3 sur 3: Supprimer l'envie de discuter avec elle
Étape 1. Ne plus suivre ou bloquer le compte sur les réseaux sociaux. Ignorer ses proches n'est pas facile, mais cela devient encore plus difficile si vous surveillez leur vie quotidienne sur les réseaux sociaux. Que vous regardiez des photos de votre ex avec votre nouveau partenaire ou un être cher voyageant sans vous, vos sentiments ne feront que s'alourdir si vous continuez à vérifier leur statut. Cliquez sur Ne plus suivre pour ne pas voir le téléchargement ou bloquez le compte pour arrêter de le surveiller.
Essayez de vous éloigner des réseaux sociaux pendant quelques jours. Vous ne voyez pas le statut si vous n'accédez pas aux médias sociaux
Étape 2. Bloquez son numéro de portable si vous souhaitez envoyer un message
Ignorer un ex-petit ami ou un être cher demande beaucoup de volonté, surtout si vous avez l'habitude d'envoyer des SMS. Ignorer les parents ennuyeux est tout aussi difficile. Cependant, continuer à communiquer avec eux est voué à l'échec ! Ne leur envoyez donc pas de message même si vous les forcez à bloquer leur numéro de téléphone.
- Au lieu de bloquer, remplacez le nom de la liste de contacts de votre téléphone par « Ce numéro n'est pas actif » ou par un autre nom.
- Vous pouvez également supprimer le numéro de téléphone portable après l'avoir enregistré sur une feuille de papier. De cette façon, vous conserverez toujours le numéro de téléphone, mais ce n'est pas aussi facile qu'avant si vous vouliez appeler ou envoyer un message.
Étape 3. Trouvez des activités pour vous occuper
Pour éviter de le contacter, remplissez votre quotidien d'activités qui vous aideront à réussir vos études ou votre carrière pour vous préparer à un avenir établi. Cherchez de nouvelles expériences, profitez d'un passe-temps, faites un tour en ville ou apprenez une nouvelle compétence. Ignorer ses proches n'est pas difficile si votre quotidien est rempli d'activités utiles.
- Développez un nouveau passe-temps, comme jouer de la musique, peindre ou tricoter.
- Audition pour devenir artiste de théâtre.
- Vendre des produits faits maison.
- Visitez tous les cafés de votre ville.
- Suivez des cours en ligne pour développer de nouvelles compétences.
Étape 4. Établissez de bonnes relations avec les autres
Prenez le temps d'interagir avec des amis et des parents qui ont un impact positif sur votre vie. Avoir des relations saines et fructueuses avec eux vous permettra d'ignorer les personnes qui ne vous apprécient pas. Soyez proactif en interagissant avec les autres et en faisant des plans. Ne vous enfermez pas parce que vous avez subi des mauvais traitements de la part de vos proches.
