La peau foncée des mains et des pieds peut être causée par plusieurs facteurs, notamment la saleté, les médicaments, les facteurs environnementaux et les produits chimiques, les infections, l'inflammation et la lumière du soleil. Plusieurs entreprises de produits de beauté et de cosmétiques fabriquent des produits éclaircissants pour la peau qui sont largement vendus dans les pharmacies ou les pharmacies. Cependant, vous pouvez également préparer des remèdes éclaircissants pour la peau en utilisant des ingrédients maison à appliquer par voie topique. Il est important de se rappeler que la meilleure façon de garder une peau saine et éclatante est de manger sainement et de façon équilibrée, de faire de l'exercice régulièrement, d'adopter un mode de vie sain et de prendre soin de sa peau.
Étape
Partie 1 sur 3: Éclaircir la peau
Étape 1. Appliquez des aliments contenant de l'acide lactique
L'acide lactique est un acide alpha-hydroxy, qui est un groupe d'acides naturellement présents dans certains aliments. Cet acide élimine la couche supérieure de la peau morte et est largement utilisé dans les produits de soins de la peau en vente libre pour apaiser la peau sèche, squameuse ou foncée. N'utilisez des produits à base d'acide lactique que la nuit, car ils peuvent rendre votre peau plus sensible aux dommages causés par les UV.
Appliquez une fine couche de yaourt nature sur vos mains et vos pieds avant de vous coucher. Laissez agir 5 à 10 minutes et rincez à l'eau tiède. Répétez cette étape plusieurs fois par semaine
Étape 2. Appliquez des agrumes qui contiennent beaucoup de vitamine C
L'acide citrique contenu dans les agrumes agit comme un capteur de cellules mortes de la peau et aide à éclaircir les taches brunes. La vitamine C va rafraîchir la peau et aider à l'hyperpigmentation, à savoir les taches cutanées foncées causées par l'excès de mélanine. N'appliquez jamais ces fruits sur le visage. Utilisez ces fruits avec prudence sur d'autres parties du corps, car ces acides peuvent perturber le pH naturel de la peau et rendre la peau plus sensible aux rayons UV. N'utilisez pas d'agrumes sur la peau plus d'une fois par semaine.
- Appliquer le jus d'une orange ou d'un citron pressé sur la peau des mains et des pieds avec un coton-tige avant d'aller au lit. Laissez agir environ 30 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
- Séchez les zestes d'orange au four et broyez-les en une texture poudreuse. Mélangez la poudre avec du yaourt nature et appliquez-la sur la peau avant de vous coucher. Rincer après 15-20 minutes.
- Écraser 300 grammes de papaye fraîche en pulpe et appliquer sur la peau. Essayez cette méthode dans le bain car la papaye peut être glissante. Rincer après 20 minutes.
- Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé comme crème antifongique topique qui est naturelle et peut aider à éclaircir la peau. Diluer le vinaigre avec de l'eau en utilisant le même ratio. Ensuite, appliquez-le sur la peau des mains et des pieds et laissez sécher.
Étape 3. Faites un masque avec des épices, de la farine ou de la poudre d'argile
Le curcuma, la farine de pois chiches et le Multani mitti (également connu sous le nom de terre à foulon) sont connus depuis longtemps pour éclaircir la peau. Ces ingrédients peuvent être mélangés avec de l'eau ou d'autres liquides pour faire une pâte facile à appliquer sur la peau.
- Mélangez 1 cuillère à soupe de Multani mitti ou de farine de pois chiches et d'eau de rose pour former une pâte épaisse. Appliquez le masque sur vos mains et vos pieds. Laissez sécher le masque et rincez à l'eau tiède. Répétez cette étape 2-3 fois par semaine.
- Mélangez 1 cuillère à café de curcuma et un peu de jus de concombre jusqu'à ce qu'il forme une pâte liquide. Appliquer le masque sur la peau et laisser agir 20 à 30 minutes avant de rincer. Répétez cette étape tous les deux ou trois jours.
Étape 4. Appliquez du soja ou de l'amidon par voie topique
Les aliments à base de soja comme le tofu et les féculents comme les pommes de terre et le riz peuvent éclaircir la peau. Le tofu peut également être broyé en une pâte et frotté sur la peau, et les pommes de terre peuvent être tranchées et frottées directement sur les mains et les pieds. Après 10-20 minutes, rincez-vous les mains et les pieds. Vous pouvez également utiliser de la pâte de farine de riz ou de l'eau de riz:
- Mélanger 1 cuillère à soupe de farine de riz et d'eau pour former une pâte. Appliquer le mélange sur la peau. Laissez-le pendant 10-20 minutes et rincez.
- Pour utiliser de l'eau de riz, lavez 185-370 grammes de riz avec de l'eau avant la cuisson. Filtrez le riz et économisez l'eau. Trempez vos mains et vos pieds dans l'eau de riz pendant 10 minutes avant de les rincer.
Étape 5. Achetez une crème éclaircissante pour la peau
De nombreuses crèmes et lotions créées pour éclaircir la peau peuvent être achetées dans la plupart des magasins de produits de beauté, des pharmacies ou des magasins de cosmétiques. La plupart de ces produits agissent en réduisant la quantité de mélanine (pigment) dans la peau. Cependant, ces produits sont assez risqués et vous devriez en discuter avec votre médecin avant de les utiliser.
- Évitez les produits qui éclaircissent la peau avec du mercure.
- De nombreux produits éclaircissants pour la peau contiennent de l'hydroquinone. Évitez les produits qui contiennent plus de 2% de ces ingrédients, à moins qu'ils ne soient prescrits par un médecin.
Partie 2 sur 3: Garder la peau propre et hydratée
Étape 1. Nettoyez la peau tous les jours
Les pores obstrués et la saleté peuvent rendre la peau plus foncée. En la gardant propre, la peau n'éclatera pas et aura l'air fraîche et propre. Vous n'avez pas besoin de nettoyants sophistiqués ou coûteux pour garder votre peau propre; un savon doux et de l'eau suffiront.
Étape 2. Appliquez une crème hydratante tous les jours
Vous pouvez utiliser une crème hydratante commerciale ou une simple crème hydratante pour la maison. Cependant, assurez-vous d'appliquer une crème hydratante sur votre peau après le nettoyage. Certains ingrédients naturels qui peuvent être utilisés comme hydratants sont:
- Amande ou huile de noix de coco
- Beurre de cacao ou beurre de karité
- Aloé vera
Étape 3. Exfolier la peau
L'un des meilleurs moyens de garder une peau saine et pas trop foncée est l'exfoliation, qui consiste à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau. Ne le faites pas plus d'une ou deux fois par semaine. Vous pouvez faire un produit exfoliant naturel pour les mains et les pieds en mélangeant de l'huile de noix de coco ou d'olive avec:
- Poudre de café
- Avoine
- Sucre
Étape 4. Massez vos mains régulièrement
Utilisez votre lotion préférée, de l'aloe vera ou du miel et massez vos mains et vos pieds. La peau sera hydratée et la circulation sanguine augmentera afin que la peau devienne plus saine et plus lumineuse. Si vous utilisez du miel, assurez-vous de le rincer après le massage pour empêcher la peau de coller.
Partie 3 sur 3: Prévenir l'assombrissement de la peau
Étape 1. Adoptez une alimentation saine et équilibrée
La meilleure façon d'éclaircir la peau est la prévention, et une bonne alimentation est l'un des meilleurs moyens d'y parvenir. La consommation des bons aliments gardera le corps et la peau en bonne santé.
- Consommez des aliments avec une variété de couleurs. Pour obtenir autant de vitamines et de minéraux que possible de votre alimentation, mangez des fruits et des légumes avec beaucoup de couleurs. Mangez des aliments qui contiennent beaucoup de vitamine C pour que votre peau soit plus ferme et plus élastique.
- Buvez suffisamment d'eau. L'eau est importante pour garder le corps et la peau en bonne santé, mais elle peut être dangereuse si elle est consommée en excès. La meilleure façon de mesurer la consommation d'eau est d'écouter votre corps: si vous avez soif, buvez de l'eau.
- N'évitez pas les graisses saines comme les avocats. La graisse est non seulement importante pour le corps, mais elle est également nécessaire pour que la peau reste saine et lumineuse.
- Au lieu de la restauration rapide ou transformée, choisissez des aliments frais et faits maison.
Étape 2. Protégez votre peau du soleil
Les rayons UVA et UVB sont l'un des principaux facteurs d'assombrissement de la peau. C'est parce que le corps produira plus de mélanine pour protéger la peau et s'il y en a une grande quantité, la peau apparaîtra plus foncée. La meilleure façon de protéger votre peau du soleil est de l'éviter, mais si ce n'est pas possible, assurez-vous de:
- Porter des vêtements de protection, y compris des gants lors de la conduite
- Utilisez un écran solaire ou un écran solaire, en particulier sur les mains et les pieds.
- Choisissez du maquillage et du baume à lèvres contenant du SPF
Étape 3. Prenez soin de vos mains et de vos pieds
L'assombrissement de la peau peut également être causé par la saleté, les intempéries ou la pollution, et une infection. Pour les garder en bonne santé et éviter le noircissement et les dommages, protégez la peau des mains et des pieds.
- Si possible, évitez de toucher des produits chimiques agressifs pour éviter d'endommager votre peau.
- Soyez prudent et choisissez correctement les produits de manucure et de pédicure car un équipement mal stérilisé peut entraîner des infections fongiques.
