Bien que cela puisse être très utile, le maquillage peut aussi être un problème. Si vous avez la peau sensible ou problématique, vous ne voudrez peut-être pas utiliser de fond de teint, d'anti-cernes et de poudre sur votre visage. Vous pouvez avoir une peau propre et éclatante facilement sans utiliser de maquillage.
Étape
Partie 1 sur 3: Faire une routine de soins de la peau
Étape 1. Déterminez votre type de peau
La plupart des types de peau sont divisés en 4 catégories: normale, grasse, sèche ou sensible. La combinaison des quatre types de peau est également possible. Voici les signes:
- La peau normale a un teint uniforme, une texture lisse et ne souffre généralement pas d'imperfections. La peau normale ne sera pas sèche ou grasse au toucher.
- La peau sèche apparaît souvent squameuse en raison du manque d'eau et/ou d'huile. Ce type de peau peut avoir une texture et une couleur inégales et semble généralement rugueuse ou écailleuse.
- La peau grasse a tendance à être très brillante et souffre souvent de points noirs ouverts, de boutons ou d'acné. Les pores des personnes ayant une peau grasse peuvent également être plus visibles.
- La peau sensible est souvent rouge et irritée. Parfois, l'irritation est déclenchée par des produits chimiques présents dans les produits de soins de la peau. Les poussées cutanées peuvent également être causées par des produits à fort parfum.
- Parfois, la peau sensible est causée par des maladies ou des problèmes tels que l'acné, l'eczéma, la rosacée et autres. Si vous souffrez de cette maladie, vous devriez consulter un dermatologue pour vous aider à la surmonter.
Étape 2. Protégez votre peau du soleil
La chose la plus bénéfique que vous puissiez faire pour votre peau est de la protéger des rayons nocifs du soleil. Vous devriez acheter un écran solaire efficace avec un minimum de FPS 30 et le porter tous les jours, même les jours nuageux ou pluvieux.
- Plus important encore, la crème solaire peut vous protéger contre le cancer de la peau. Assurez-vous de porter un écran solaire à spectre complet qui protège la peau des rayons UVA et UVB.
- Si vous commencez à le porter à l'adolescence et dans la vingtaine, la crème solaire aidera à prévenir les rides lorsque vous aurez 40 ou 50 ans.
- L'utilisation quotidienne d'un écran solaire soulagera également le problème des rougeurs de la peau ou des imperfections inégales afin que le teint de la peau soit plus uniforme sans maquillage.
Étape 3. Nettoyez la peau
Nettoyer votre peau avec un nettoyant adapté à votre type de peau peut améliorer considérablement la qualité de votre peau. Pour la plupart des types de peau, les savons en pain peuvent être trop agressifs pour la peau. Utilisez plutôt un nettoyant liquide spécialement conçu pour votre visage.
- Si vous avez la peau grasse, vous devrez peut-être vous laver le visage deux ou trois fois par jour. Cependant, si votre peau est très sèche, vous ne pouvez la laver que la nuit. Assurez-vous d'éviter les nettoyants pour le visage qui contiennent des détergents agressifs ou de l'alcool, car ils peuvent endommager la barrière d'hydratation protectrice de la peau.
- Si vous avez la peau grasse et sujette à l'acné, essayez d'utiliser un nettoyant pour le visage qui contient de l'acide salicylique. Ces ingrédients peuvent aider à faire en sorte que les pores ne soient pas obstrués et à prévenir l'acné.
- Si vous avez la peau sèche ou sensible, évitez les nettoyants en mousse pour le visage car ils peuvent hydrater la peau. Au lieu de cela, essayez d'utiliser un nettoyant pour le visage avec une texture épaisse et laiteuse ou à base de gel.
Étape 4. Utilisez une crème hydratante
Tout soin de base de la peau devrait impliquer l'utilisation d'un hydratant car il maintient la couche protectrice de la peau. Les personnes ayant la peau grasse devraient essayer une crème hydratante plus fluide et de texture semblable à une lotion. Alors que les personnes ayant la peau sèche peuvent avoir besoin d'une crème plus épaisse.
- Si vous avez la peau grasse, vous pouvez vous abstenir d'utiliser une crème hydratante. Cependant, si la peau est correctement hydratée à l'aide d'une crème hydratante, elle ne produira pas autant de sébum, réduisant ainsi le risque de poussées d'acné.
- Essayez d'utiliser un hydratant qui contient certains des ingrédients suivants qui peuvent améliorer l'apparence de la couche cornée ou de la couche la plus externe de la peau: céramides, acides gras et acide hyaluronique (qui aident tous à garder la peau hydratée).
- De nombreuses huiles courantes sont également des hydratants efficaces. Vous pouvez essayer d'utiliser une huile que vous avez à la maison comme l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco. Alternativement, vous pouvez également utiliser une huile plus rare comme l'huile d'argan, de marula, de jojoba ou d'amande.
Partie 2 sur 3: Rendez votre visage lisse sans maquillage
Étape 1. Exfoliez doucement la peau
Pour obtenir une peau vraiment lisse et lumineuse, essayez d'utiliser un masque exfoliant pour uniformiser la texture de la peau. Utilisez un masque ou un médicament contenant une combinaison d'acide alpha-hydroxy (AHA) et d'acide bêta-hydroxy (BHA). Évitez d'utiliser des gommages pour le visage avec des granulés grossiers car ils peuvent endommager la peau.
Vous devez particulièrement éviter les masques qui contiennent des morceaux d'amandes ou de fruits à grosses graines car ils peuvent souvent blesser la peau
Étape 2. Éclaircir la peau
Un sérum à la vitamine C peut aider à atténuer les imperfections dues aux coups de soleil ou à d'autres formes de décoloration de la peau. Appliquez le sérum avant d'utiliser un écran solaire pour faire briller la peau naturellement.
Étape 3. Ressemblez à utiliser du mascara
Commencez par les cils. Sur la zone où le mascara est habituellement appliqué, utilisez vos doigts pour pousser doucement les cils vers le haut. Vous pouvez également utiliser un recourbe-cils pour que vos yeux paraissent plus pleins.
Ne vous léchez pas les doigts en recourbant vos cils car cela peut permettre aux bactéries de pénétrer dans la zone très sensible de votre visage
Étape 4. Rendez les lèvres sexy
Vous n'avez pas besoin de beaucoup de rouge à lèvres pour rendre vos lèvres sexy. Au lieu de cela, utilisez un baume à lèvres qui rendra vos lèvres plus pulpeuses.
Vous pouvez également frotter des fraises ou d'autres fruits rouges pour ajouter de la couleur à vos lèvres. Cette astuce était populaire dans la Grèce antique lorsque le maquillage était tenu pour acquis par la société
Étape 5. Faites rougir vos joues
Si vous souhaitez utiliser du fard à joues, vous pourriez être tenté de frapper ou de pincer vos joues pour les faire rougir. Cependant, ne le faites pas car cela peut causer des blessures aux porteurs. Courbez vos lèvres pour qu'elles soient aspirées dans les cavités de vos pommettes. Faites cela pendant 3 secondes, puis expirez. Le sang qui coule sur les joues le fera rougir.
Étape 6. Appliquez une base qui fait briller la peau
Bien qu'il soit généralement utilisé avant d'appliquer le fond de teint, un bon apprêt est capable de couvrir les imperfections sans ajouter de couleur artificielle au visage. Utilisez un apprêt à base de silicone pour aider à couvrir les pores visibles.
Étape 7. Utilisez une crème hydratante teintée ou une BB crème
Bien que certaines entreprises cosmétiques les considèrent comme du « maquillage », ils sont plus légers et ont moins de couvrance que les fonds de teint liquides ou solides traditionnels. Ces produits peuvent vous aider si vous souhaitez uniformiser votre teint.
- Bien qu'à l'origine fabriquée en Allemagne, la BB crème était populaire sur le marché de la beauté coréen avant d'être utilisée aux États-Unis. « BB » était à l'origine une abréviation de « baume à imperfections », mais aux États-Unis, il a été rebaptisé « baume de beauté ».
- La BB crème n'est en fait pas texturée comme une crème hydratante, mais plutôt comme un fond de teint liquide plus léger et plus fluide. Les BB crèmes contiennent souvent une petite quantité de SPF (comme un SPF 15 ou 20). Cependant, ne comptez pas sur lui comme produit principal pour protéger votre peau du soleil.
- Vous pouvez appliquer le produit sur votre peau après avoir appliqué un écran solaire. Utilisez des mains propres, un pinceau ou une éponge pour l'appliquer sur la peau.
Partie 3 sur 3: Créer une peau saine de l'intérieur
Étape 1. Gardez votre corps bien hydraté
L'état de la peau semble souvent mauvais lorsqu'elle est déshydratée et pâle. Buvez beaucoup d'eau pour que votre peau soit radieuse de l'intérieur. L'eau des fruits, des légumes et du lait vous aidera également à rester hydraté.
Étape 2. Adoptez une alimentation saine
En plus de pouvoir réduire le tour de taille, la réduction de la consommation d'aliments transformés et sucrés rendra également la peau plus saine. Il a été démontré que les aliments qui contiennent du sélénium antioxydant (généralement trouvé dans les noix du Brésil, les crevettes et autres produits de la mer) favorisent une peau plus saine et réduisent le risque de cancer de la peau.
Étape 3. Reposez-vous suffisamment
Le CDC recommande environ 7 à 9 heures de sommeil pour la plupart des adultes. Le manque de sommeil et les poches sous les yeux feront vieillir la peau rapidement. Le visage aura l'air plus frais une fois que vous aurez suffisamment dormi.
Étape 4. Gérer le stress
Le stress peut affecter négativement les hormones, provoquant une production excessive de sébum par la peau, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées. L'exercice, la méditation et passer du temps avec des amis et la famille peuvent aider à soulager le stress.
Des astuces
- Croyez en vous. Vous pouvez vous sentir obligé de vous maquiller, mais croyez en votre beauté naturelle. Nous devons tous vivre avec des affections cutanées existantes, alors soyez confiant avec elles.
- Si vous utilisez un produit à base de rétinol pour réduire les ridules et les rides, assurez-vous d'utiliser plus de crème solaire. Le rétinol peut rendre la peau plus sensible aux effets négatifs de la lumière du soleil.
