Beaucoup de gens se sentent gênés par leur poids, et beaucoup sont même mal à l'aise avec le poids qu'ils pensent avoir l'air. Cependant, avec quelques astuces de mode simples, votre corps peut paraître un peu plus mince.
Étape
Partie 1 sur 4: Former une bonne base avec des sous-vêtements
Étape 1. Portez des sous-vêtements bien ajustés
Ceci est particulièrement important lors du choix d'un soutien-gorge. Le soutien-gorge à la bonne taille peut aider à modeler la silhouette de votre corps et à bien soutenir votre poitrine. Le port d'un soutien-gorge de la mauvaise taille peut faire en sorte que les lignes de coupe collent à la peau et que les seins dépassent du haut du soutien-gorge. Envisagez de faire mesurer votre soutien-gorge par un professionnel dans la section réservée aux femmes du centre commercial.
Le port de sous-vêtements trop petits peut faire apparaître des bosses et des lignes à travers vos pantalons et autres vêtements. Pensez à acheter des sous-vêtements sans doublure de la bonne taille
Étape 2. Évitez les sous-vêtements qui n'offrent pas de soutien
Alors que le bas de bikini transparent et le pantalon empêchent la ligne de culotte de montrer, le bikini couvre très peu et n'offre ni soulèvement ni soutien. Essayez des shorts garçon, des slips et d'autres styles qui vous aideront à rétrécir vos fesses, votre ventre et vos cuisses. Cette coupe peut aider à créer un look plus ferme et plus lisse.
Étape 3. Essayez des sous-vêtements amincissants
Si vous avez besoin d'une aide supplémentaire pour créer une silhouette tonique et contrôler votre excès de poids, essayez des sous-vêtements de mise en forme du corps. Ces sous-vêtements peuvent couvrir le ventre, les cuisses, la poitrine, les bras et les fesses et aider à empêcher ces zones de trop trembler.
Vous pouvez trouver cette option un peu écrasante pour un usage quotidien, mais elle est vraiment utile lors d'occasions spéciales
Étape 4. Envisagez de porter des bas en nylon avec un haut de contrôle
Les bas de contrôle font un excellent travail pour garder la section médiane à plat, en particulier lorsque vous portez des robes et des jupes. Les bas de contrôle ont une doublure haute et épaisse sur le haut de l'ourlet qui est conçue pour étirer le ventre et maintenir les choses en place. Cela créera un look plus lisse qui donnera à votre robe ou à votre jupe un aspect plus favorable.
Partie 2 sur 4: Mélanger des tenues qui soutiennent votre apparence
Étape 1. Achetez des vêtements de la bonne taille
Des vêtements trop petits et trop serrés révéleront tout excès de votre corps. D'un autre côté, des vêtements trop larges et amples vous donneront l'air plus large et plus lourd que vous ne l'êtes réellement. Seuls des vêtements bien ajustés à votre corps rehausseront votre apparence. Cela signifie que vous devez essayer des vêtements dans le magasin. Ce n'est pas parce que l'étiquette indique une certaine taille de vêtement qu'il vous ira nécessairement de la même manière que vos autres vêtements de la même taille.
Si pour avoir des vêtements qui vous vont bien, vous avez besoin de vêtements spécialement cousus, allez-y
Étape 2. Choisissez un style qui vous va mieux qu'une coupe moulante ou ample
En plus de porter des vêtements qui s'adaptent vraiment à votre corps, portez un style de vêtements qui soutient le mieux votre corps. Cela signifie éviter les vêtements trop serrés et qui collent au corps. Le matériau serré collera au corps et montrera chaque pli du corps que vous avez. Lorsque vous essayez de paraître plus mince, vous devriez essayer de détourner l'attention de votre excès de peau, pas de le montrer.
Il en va de même pour le contraire: des vêtements trop amples vous donneront l'air minable et plus gros que vous ne l'êtes réellement, ce qui ne vous rendra pas belle. Mais recherchez des vêtements qui couvrent votre corps plutôt que de s'accrocher à votre corps. Vous avez besoin de vêtements bien ajustés mais suffisamment amples pour que vous vous sentiez à l'aise de suivre les contours de votre corps sans vous surcharger
Étape 3. Introduisez un peu de noir dans votre garde-robe
Le noir a un effet amincissant sur votre corps et peut particulièrement bien se marier avec des pantalons, des jupes et des robes. Tout le noir peut être vu pour compléter l'apparence, mais il y a une différence subtile entre avoir l'air élégant et avoir l'air sombre. Si vous décidez d'aller tout en noir, ajoutez une touche d'une autre couleur dans une section (chemisiers, chaussures, lèvres, sacs, ceintures, etc.).
Étape 4. Ajoutez du denim délavé foncé et d'autres couleurs riches à votre style
Habituellement, les couleurs sombres procurent un effet amincissant ainsi que l'effet produit par le port de noir. Un excellent moyen d'apporter de la couleur et de l'attention à votre tenue est d'inclure une variété de couleurs riches, du prune foncé à l'olive foncé et du bleu marine au chocolat cacao.
Utilisez des couleurs sombres de manière stratégique pour affiner les zones problématiques et appliquez des couleurs vives pour mettre en évidence les zones qui soutiennent davantage l'apparence
Étape 5. Pensez à porter un blazer
Les blazers sont un moyen facile de couvrir les bras non soutenus, mais les lignes verticales sur les revers créent un bel allongement de votre corps. Un blazer ouvert associé à un t-shirt à col en V et un jean foncé est une tenue facile à porter pour sortir.
Étape 6. Essayez d'incorporer des couleurs et des motifs audacieux
Comme mentionné précédemment, les couleurs vives peuvent accentuer les bonnes parties du corps et les couleurs sombres peuvent couvrir les zones problématiques du corps. Pensez à ajouter des couleurs vives et des motifs imprimés à votre tenue pour mélanger les choses. Assurez-vous de choisir un motif à petits caractères, de la taille de votre poing.
- Les motifs audacieux peuvent distraire l'œil et masquer votre silhouette afin que l'observateur fasse attention à vos vêtements et non à votre taille.
- Optez pour des motifs aux couleurs vives et profondes, car les motifs aux couleurs douces peuvent en fait attirer davantage l'attention sur vos imperfections et faire paraître votre corps plus gros.
Étape 7. Essayez un schéma de couleurs monochromes
Le grand motif de bloc est de couleur unie et attirera l'œil de haut en bas plutôt que de gauche à droite. En conséquence, l'œil capture plus de hauteur que de largeur, vous faisant paraître plus mince et plus grand. Essayez de porter une robe de couleur unie, une tenue en haut et en bas, ou même une robe avec un motif de blocs colorés.
Une robe avec un motif de blocs colorés peut produire un look de soutien comme celui produit avec une robe unicolore, seule une robe avec un motif de blocs colorés a divers panneaux colorés qui peuvent produire et accentuer une silhouette qui soutient l'apparence
Étape 8. Portez un décolleté vertical
Achetez beaucoup de t-shirts, pulls, cardigans et chemises à col en V avec des encolures verticales pour attirer le regard de haut en bas, allongeant et rétrécissant votre poitrine. Évitez les décolletés horizontaux, tels que les cols ras du cou et les cols bateau, car ces styles peuvent élargir vos épaules et votre buste.
Étape 9. Choisissez les détails verticaux et évitez les détails horizontaux
Imaginez un motif de rayures, de plis et de fermetures à glissière verticales, et évitez les rayures horizontales ou les ornements doublés. Les détails verticaux invitent l'œil à regarder d'en haut et d'en bas plutôt que de gauche à droite, ce qui contribue à créer l'illusion de la minceur.
Étape 10. Équilibrez vos jambes avec un pantalon évasé
Les jeans skinny et autres pantalons aux jambes fuselées attirent l'attention sur les hanches et le haut des jambes, ce qui peut donner l'impression que votre haut est lourd. Au lieu de cela, recherchez des pantalons droits, bootcut ou d'autres pantalons qui s'élargissent. Ce style attirera le regard vers le bas et loin, créant un look global plus mince.
Étape 11. Recherchez des jupes et des robes trapèze jusqu'aux genoux
La jupe trapèze est bien ajustée au niveau des hanches et du haut des cuisses, mais s'étend jusqu'aux genoux pour un look équilibré, se fondant dans vos jambes. Les jupes jusqu'aux genoux sont le look le plus universel, mais de nombreux styles de jupes jusqu'aux mollets sont également parfaits, en fonction de votre taille.
Étape 12. Évitez la partie problématique
Par exemple, si vous avez un poids supplémentaire sur le ventre, recherchez un haut à basque et une robe évasée qui peuvent être associés à une jupe trapèze à taille haute. De plus, les t-shirts et les robes qui enveloppent le corps peuvent aider à tonifier vos hanches et à couvrir toutes les zones saillantes. Choisissez des vêtements qui couvrent plus soigneusement vos zones à problèmes sans ajouter trop de renflement.
Étape 13. Évitez de placer des détails sur les zones à problèmes
Si vous avez un excès de poids sur vos cuisses, recherchez des bas avec peu de poches et sans ornements sur les hanches. Les détails attireront l'attention et toute partie de votre corps recouverte de détails visuels sera plus visible.
Étape 14. Mettez en évidence les caractéristiques positives de votre corps
Si vous avez des jambes fortes et que vous vous sentez fière de vos pieds, mettez-les en valeur en élevant de quelques centimètres l'ourlet de votre jupe. Si vous avez une belle taille, recherchez une taille haute et serrée et une ceinture qui attire vraiment l'attention sur cette zone. En attirant l'attention sur la partie la plus mince du corps, vous créerez l'illusion d'une silhouette mince et d'une confiance globale.
Partie 3 sur 4: Ajouter des accessoires avec des chaussures
Étape 1. Essayez des talons hauts ou des chaussures à plateforme
Les talons hauts donneront à vos jambes un aspect long et mince, et des jambes plus minces contribueront à créer un look global plus mince. Si vous avez les pieds larges, les sandales à lanières ne feront qu'accentuer le poids de vos pieds. Vos talons hauts n'ont pas besoin d'être des talons aiguilles, mais des chaussures plus fines avec des talons de 5 cm ou plus peuvent aider à allonger l'apparence de vos pieds. Essayez des chaussures à bout pointu avec une empeigne inférieure (la partie qui recouvre vos orteils) et évitez les chaussures carrées.
Étape 2. Évitez les chaussures à brides aux chevilles
La sangle de cheville place une ligne horizontale sur le dessus de votre pied. Des jambes qui semblent plus courtes réduiront l'illusion globale d'être mince.
Étape 3. Portez des chaussures qui correspondent à la couleur de vos pieds
Des chaussures qui correspondent au teint de vos pieds donneront l'illusion de jambes plus longues. Des bottes noires ou des escarpins avec des collants noirs unis sont parfaits pour les mois les plus froids. Pour les mois les plus chauds, essayez des chaussures et des escarpins dans des tons de cuir et portez-les pour révéler le niveau de vos jambes.
Partie 4 sur 4: Coiffage avec des techniques supplémentaires pour mincir
Étape 1. Utilisez du maquillage pour attirer l'attention sur votre visage
Une touche de fard à paupières ou un flash de rouge à lèvres gardera l'accent sur votre visage et non sur votre corps. Assurez-vous de garder vos sourcils arqués et bien formés et assurez-vous de couvrir les cernes sous les yeux qui peuvent apparaître et faire baisser votre visage.
Mais ne vous maquillez pas trop. Ajoutez simplement un peu de couleur à un trait du visage à la fois (généralement vos yeux ou vos lèvres) et laissez le reste du maquillage paraître naturel
Étape 2. Coiffez vos cheveux
Demandez à votre styliste des styles qui peuvent allonger votre cou ou votre visage. En général, un carré large peut trop élargir votre visage, mais de nombreux styles en couches longues dirigeront l'attention de l'œil vers le haut et le bas plutôt que vers la gauche et la droite.
Envisagez de retirer vos cheveux de votre visage. Vous pouvez coiffer un peu le haut de votre tête pour lui donner un peu de volume, tout en attachant vos cheveux en une queue de cheval lisse
Étape 3. Accessoirisez avec des bijoux
Imaginez un long collier lumineux et élégant. N'utilisez que des bijoux et autres accessoires qui peuvent créer un look vertical, et évitez les accessoires horizontaux tels que les colliers qui peuvent rendre votre cou ou d'autres éléments du corps plus épais.
Étape 4. Essayez la ceinture
Alors que la ceinture crée une ligne horizontale le long de votre corps, une ceinture élégante autour de votre taille naturelle peut accentuer l'apparence d'une petite taille et créer une silhouette qui soutient un look plus mince. Utilisez uniquement une petite ceinture et non une ceinture large. Cela aidera votre taille à paraître serrée, plutôt qu'attachée.
Par exemple, pensez à porter une ceinture légère à imprimé léopard avec des vêtements noirs
Des astuces
- Pratiquez votre posture. Tenez-vous debout, le ventre plat et rentré, et gardez les épaules droites. Une bonne posture vous fera paraître mince et grand, mais le fait de vous affaler vous fera paraître plus gros et minable.
- Portez des couleurs plus foncées comme le bleu marine et le noir pour couvrir de plus grandes surfaces. Évitez les couleurs plus douces comme les bleus et les beiges doux, car elles accentueront votre taille.
- Faites ce que vous pouvez pour vous sentir à l'aise avec votre poids. Prenez le contrôle de l'alimentation et de l'exercice, mais évitez les régimes à la mode malsains ou d'autres comportements obsessionnels qui peuvent entraîner des troubles de l'alimentation. Un peu d'exercice modéré peut vous aider à perdre du poids, à soulager le stress et à vous sentir en confiance.
- Déterminez la forme de votre corps, cela vous procurera de nombreux avantages. Il existe de nombreux sites Web dédiés à vous aider à acheter des vêtements qui conviennent à votre morphologie.
- Si vous avez un corps en forme de poire, vous trouverez peut-être utile de porter un haut fluide et des bas serrés pour donner l'illusion d'un corps bien proportionné. Mais vous devriez toujours choisir de jouer avec les couleurs et les motifs plutôt que les tailles de vêtements.
- Porter des vêtements trop amples n'a pas toujours l'air attrayant. Essayez de porter des bas bien ajustés comme une paire de jeggings bien ajustés ou une paire de jeans qui correspondent à votre taille, mais assurez-vous que le pantalon que vous choisissez est au-dessus de votre aine lorsqu'il est porté pour un look plus mince. Associez-le à un t-shirt à rayures horizontales ou à un haut avec une poitrine ajustée et un bas fluide. Les deux devraient avoir des manches longues ou des manches mi-longues, pour couvrir les imperfections comme les vergetures. La chemise que vous choisissez ne doit pas être trop serrée sur votre dos si votre dos n'est pas trop plat, mais elle doit coller à votre ventre et former votre courbe naturelle.
- Portez une ceinture qui n'est pas trop serrée.
- Peut-être qu'un haut à basque avec un jean skinny ou une coupe bottillon aidera à embellir votre silhouette.
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