Au cours de votre grossesse, votre utérus formera un sac amniotique qui produira du liquide amniotique. Ce liquide sert de protection pour votre bébé pendant qu'il est dans votre ventre. L'oligohydramnios est une affection qui peut survenir lorsque votre liquide amniotique est bas. Cela peut causer des problèmes pendant votre grossesse, il est donc très important que vous rétablissiez le volume de liquide à des niveaux normaux par le biais d'interventions médicales et à domicile. Lisez les étapes suivantes pour en savoir plus.
Étape
Méthode 1 sur 3: Augmenter le volume de liquide amniotique grâce à des médicaments
Étape 1. Comprenez que le traitement est basé sur votre âge gestationnel
Le traitement que votre médecin vous prescrira sera basé sur votre âge gestationnel. Généralement, votre médecin vous recommandera l'un des remèdes énumérés dans cette section, ainsi qu'une réhydratation à domicile, qui est décrite dans la deuxième partie de cet article.
- Si vous n'êtes pas encore à terme, votre médecin vous surveillera de très près, ainsi que votre niveau de liquide amniotique. Des tests tels qu'un test de non-stress et un test de stress de contraction sont effectués pour surveiller l'activité de votre bébé. Votre médecin peut également suggérer l'un des traitements médicaux suivants répertoriés dans cette méthode.
- Si vous approchez du terme, votre médecin peut vous conseiller d'avoir une césarienne car le faible niveau de liquide amniotique juste avant la naissance peut être dangereux pour vous et votre bébé.
Étape 2. Obtenez une injection de liquide amniotique
Dans ce processus, le médecin réinjectera le liquide amniotique qui fuit dans le sac amniotique à l'aide d'une aiguille. Cela aidera à rétablir votre état car cela augmentera la quantité de liquide amniotique dans votre utérus. Cette procédure est très similaire à l'amniocentèse (une procédure pour vérifier votre volume de liquide amniotique), sauf qu'au lieu de retirer le liquide amniotique, le médecin réinjectera le liquide amniotique qui fuit dans le sac amniotique à l'aide d'une aiguille.
Cette procédure est souvent utilisée comme solution à court terme car le volume de liquide amniotique a tendance à diminuer à nouveau après quelques semaines. Cependant, les médecins choisissent d'utiliser cette méthode car elle les aide à trouver le problème à l'origine de votre faible volume de liquide amniotique
Étape 3. Obtenez des fluides par voie intraveineuse (intraveineuse)
Certaines femmes enceintes sont hospitalisées pour une thérapie intraveineuse supplémentaire si les méthodes de réhydratation naturelle (telles que boire beaucoup d'eau) ne sont pas en mesure d'augmenter la quantité de liquide amniotique. Si vous avez essayé la réhydratation à la maison et qu'il n'y a pas de changement dans votre volume de liquide amniotique, vous aurez probablement besoin d'une intraveineuse pour rester hydraté.
- Une fois que votre niveau de liquide amniotique sera revenu à la normale, vous serez probablement libéré.
- Gardez à l'esprit que parfois le traitement IV sera poursuivi jusqu'à ce que vous soyez prêt à accoucher si vous avez du mal à rester hydraté.
Étape 4. Utilisez un cathéter pour augmenter le volume de liquide
L'amnioinfusion consiste à insérer du liquide de Ringer lactate ou une solution saline dans la poche de liquide amniotique à l'aide d'un cathéter. Cela augmentera la quantité de liquide amniotique autour de votre bébé et fournira un rembourrage supplémentaire pour votre bébé et le cordon ombilical.
La quantité de liquide injecté dépendra du niveau de volume de votre liquide amniotique
Étape 5. Discutez avec votre médecin de l'insertion d'un shunt à l'intérieur de votre corps
Un « shunt » est utilisé pour déplacer les fluides corporels d'un endroit de votre corps à un autre. Dans ce cas, un shunt détourne l'urine fœtale dans votre cavité de liquide amniotique si la cause de votre faible niveau de liquide amniotique est due à une uropathie obstructive fœtale (problèmes rénaux qui diminuent le volume de liquide amniotique).
Méthode 2 sur 3: Augmenter le volume de liquide amniotique avec la gestion à domicile
Étape 1. Buvez au moins 8 à 10 verres d'eau chaque jour
L'un des moyens les plus simples d'augmenter votre volume de liquide amniotique est de vous assurer que vous êtes toujours hydraté. Au fur et à mesure que vous augmentez la quantité d'eau présente dans votre corps, votre niveau de liquide amniotique augmentera également.
Buvez de l'eau tout au long de la journée et essayez de boire au moins 8 à 10 verres d'eau par jour
Étape 2. Mangez des fruits qui contiennent de l'eau
Une excellente façon de rester hydraté et d'avoir une bonne nutrition est de manger des fruits et des légumes qui ont une forte concentration d'eau. Comme indiqué ci-dessus, lorsque vous augmentez la quantité d'hydratation de votre corps, vous augmenterez également le volume de votre liquide amniotique. Les bons fruits et légumes à manger lorsque vous avez besoin de vous hydrater comprennent:
- Légumes tels que: Concombre (96,7 % d'eau), laitue pommée/iceberg croustillante (95,6 %), céleri (95,4 %), radis (95,3 %), poivrons verts (93,9 %), chou-fleur (92,1 %), épinards (91,4 %) %), le brocoli (90,7 %) et les petites carottes (90,4 %).
- Fruits tels que: pastèque (91,5 %), tomates (94,5 %), carambole (91,4 %), fraises (91,0 %), pamplemousse (90,5%) et melon jaune (90, 2 %).
Étape 3. Évitez les suppléments à base de plantes qui peuvent vous déshydrater
Certains suppléments à base de plantes peuvent agir comme des diurétiques, vous obligeant à uriner plus souvent. Plus vous urinez souvent, plus vous risquez de vous déshydrater. Il est très important que vous restiez hydraté si vous êtes préoccupé par votre volume de liquide amniotique. Les suppléments à base de plantes à éviter comprennent:
Extraits de fleur de pissenlit, graine de céleri, cresson et persil
Étape 4. Éloignez-vous de l'alcool
Si vous êtes enceinte, vous ne devriez pas du tout boire d'alcool car l'alcool n'est pas bon pour la santé de votre bébé. L'alcool peut également vous déshydrater et faire diminuer votre volume de liquide amniotique.
Étape 5. Faites régulièrement de l'exercice modéré si votre médecin ne vous dit pas de vous reposer complètement
Essayez de faire au moins 30 à 45 minutes d'exercices sans haltérophilie et sous pression chaque jour. L'exercice augmente le flux sanguin vers diverses zones de votre corps. Si le flux sanguin circulant dans l'utérus et le placenta augmente, l'indice de liquide amniotique et le taux de production d'urine fœtale (la fréquence d'urine du bébé) augmenteront également. Au fur et à mesure que votre bébé excrète plus d'urine dans le sac amniotique, le volume de liquide amniotique augmentera. Les exercices que vous devriez envisager de faire incluent:
- Natation ou aquagym. C'est le meilleur exercice à faire lorsque vous êtes enceinte car cet exercice ne vous impose pas le poids du fœtus dans votre ventre.
- Marchez et marchez légèrement.
Étape 6. Allongez-vous sur le côté gauche lorsque vous vous détendez
Si votre médecin vous demande de rester au lit (appelé repos complet), vous devez vous allonger sur le côté gauche si vous le pouvez. Lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, votre sang circulera plus facilement le long des veines utérines et rendra le sang du bébé plus fluide. Cela peut augmenter votre indice de liquide amniotique.
Étape 7. Discutez avec votre médecin de la possibilité de modifier votre prescription si vous prenez des inhibiteurs de l'ECA (enzyme de conversion de l'angiotensine)
Les inhibiteurs de l'ECA sont des médicaments qui aident à réduire l'hypertension artérielle en arrêtant la conversion de l'angiotensine I en angiotensine II dans le corps. Bien que ces médicaments soient généralement acceptables, vous ne devriez pas les prendre pendant votre grossesse, car ils peuvent diminuer la quantité de liquide amniotique que votre corps produit.
Méthode 3 sur 3: Comprendre l'oligohydramnios
Étape 1. Comprendre l'utilisation du liquide amniotique
La fonction la plus importante du liquide amniotique est de protéger votre bébé pendant qu'il est dans l'utérus. Cela se fait en fournissant un coussin pour votre bébé. Le liquide amniotique a également d'autres fonctions, notamment:
- Gardez bébé au chaud.
- Fonctionne comme un lubrifiant. Parfois, certains bébés naissent avec des doigts et des orteils palmés en raison d'une quantité insuffisante de liquide amniotique.
- Favorise le bon développement des poumons et des reins.
- Aider le bébé à bouger librement, ce qui lui permet à son tour d'exercer ses membres et de devenir fort.
Étape 2. Surveillez les symptômes de l'oligohydramnios
L'oligohydramnios est une affection qui survient lorsque votre niveau de volume de liquide amniotique est très bas (en particulier en dessous de 300 ml). Si vous craignez d'avoir développé cette maladie, vous devriez toujours en parler à votre médecin. Si vous craignez de souffrir un jour de cette maladie, il est utile que vous sachiez à quoi faire attention. Les symptômes incluent:
- Fuite de liquide amniotique.
- Votre ventre est plus petit que la taille normale que vous jugez appropriée pour votre âge gestationnel (depuis combien de temps vous êtes enceinte).
- Sentez-vous que votre bébé bouge moins.
- Une plus petite quantité d'urine que prévu lorsque vous urinez.
- Vous pouvez voir un manque de liquide amniotique lorsque vous faites une échographie.
Étape 3. Soyez conscient des facteurs de risque qui peuvent entraîner de faibles niveaux de volume de liquide amniotique
Il existe plusieurs conditions ou facteurs qui peuvent causer des problèmes avec votre volume de liquide amniotique. Certaines des causes les plus courantes comprennent:
- Si votre bébé est petit pour l'âge gestationnel.
- Si vous souffrez d'hypertension pendant votre grossesse (une condition appelée pré-éclampsie).
- Si une partie ou la totalité de votre placenta se sépare de votre paroi utérine avant même d'accoucher. Cette condition est connue sous le nom de décollement placentaire.
- Si vous portez des jumeaux identiques. Si des jumeaux identiques partagent un placenta, parfois leur volume de liquide amniotique devient déséquilibré. Cela se produit lorsqu'un bébé reçoit plus de sang à travers le placenta que l'autre.
- Si vous avez certaines conditions médicales telles que le lupus.
- Si votre âge gestationnel est en retard (après terme). Si vous êtes enceinte de plus de 42 semaines, vous avez un risque plus élevé de faibles niveaux de liquide amniotique en raison d'une diminution de la fonction placentaire - le liquide amniotique commence à diminuer à 38 semaines de grossesse.
Étape 4. Comprenez qu'un faible niveau de volume de liquide amniotique ne peut généralement être diagnostiqué que par une échographie
Le volume réel de liquide amniotique ne peut pas être mesuré directement en toute sécurité. Par conséquent, cette condition est diagnostiquée à l'aide d'une échographie qui examine l'indice de liquide amniotique (ICA).
