Façons de continuer : 12 étapes (avec photos)

2024 Auteur: Jason Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 11:11

En fait, il y a certains moments où le voyage de cette vie semble très lourd. La pression constante pour bien paraître, la pression pour bien faire, la compétition sans fin pour la richesse et l'affection, et bien d'autres revers choquants, le tout simplement pour le bien des luttes de pouvoir.

Le courage n'est vraiment qu'une décision progressive face à la résistance, mais il s'avère être l'une des décisions les plus difficiles à prendre. Avoir les bons « mots d'encouragement » peut vous garder fort dans la vie et réussir. Cet article vous donnera des instructions sur la façon de continuer dans cette vie qui ne semble jamais s'arrêter de venir à votre rencontre.

Étape

Étape 1. Définissez votre rythme

La réalité elle-même existe et se produit comme un moment présent à la fois. Ne laissez pas tous les fardeaux de votre vie vous accabler en même temps. Concentrez-vous sur vous-même dans l'instant présent, puis décidez par vous-même que vous vivrez votre vie en ne traitant qu'une seule chose à la fois. Vivez chaque jour de votre vie avec le paradigme selon lequel chaque jour est une opportunité pour vous de participer et d'atteindre la perfection. Appréciez l'idée que la vie est un voyage de leur espoir le plus élitiste, qui préconise de s'accrocher à la ferme conviction qu'il y en a toujours un meilleur pour donner le ton, et qu'il y a toujours une possibilité qui vaut la peine de se battre pour là où vous êtes. pouvez réaliser ce noble rêve comme votre destin.

Étape 2. Réalisez qu'il n'y a pas de chemin facile, alors choisissez entre le chemin qui vous fait apprécier et celui qui est difficile pour vous

Préparez vos yeux à voir le défi devant vous avec les yeux d'un tigre comme le ferait un athlète olympique de saut à la perche et préparez-vous vraiment mentalement à courir, sauter et prouver que vous méritez les applaudissements. De plus, vous devez parfois vous laisser aller à une expérience indésirable pour arriver là où vous voulez être - rappelez-vous à quel point vous êtes fort et passez à autre chose ! Il y a une nette différence entre ce qui est difficile et ce qui est impossible, entre se sentir épuisé et se sentir impuissant, entre être défié et être vaincu. Poussez-vous pour tester les limites positives du possible ! Donnez-vous les moyens de rester belle en apparence et d'atteindre des performances avec fierté et courage ! Libérez le pouvoir des immenses ressources à l'intérieur et à l'extérieur de vous pour vivre votre vie meilleur!

Pourquoi? Ou pourquoi pas ? Lancez-vous et n'oubliez pas de continuer !

Étape 3. Célébrez lorsque vous atteignez un petit objectif

Le temps avance toujours, sauf quand tu dors, tu dois toujours progresser. Reconnaissez que de petits progrès lents valent toujours mieux que rien. Ce n'est que si vous pouvez vous en tenir à un horaire quotidien que vous pouvez faire une fête. Réalisez que pour que vous puissiez réaliser quelque chose de remarquable dans cette vie, vous devez vraiment avoir le désir de vous respecter, de quitter les mauvaises habitudes et d'aller de l'avant. chemin après un échec. Il faut vraiment avoir une forte envie de surmonter chaque obstacle, ignorer chaque distraction, travailler au mieux de ses capacités et il y a même ceux qui disent qu'il faut désirer cette réussite comme quelqu'un qui se noie et espère prendre un bol d'air frais, pour que vous puissiez avoir tout ce qu'il faut pour y arriver. Soyez vous-même une pom-pom girl qui vous applaudit, vous tape dans le dos et danse la « danse de la joie » tout en gravissant les échelons du succès.

Étape 4. Autonomisez-vous

La volonté de survivre ne disparaît jamais, mais parfois cette ambition ou ce désir naturel de survivre et de prospérer peut aller et venir. Dans des moments de faiblesse comme celui-ci, une forte réflexion sur vous-même est essentielle pour que les choses se passent bien. Reconnaissez pleinement que votre pouvoir intérieur de réussir est maintenant disponible. Rappelez-vous à quel point vous avez travaillé dur pour atteindre ce que vous avez maintenant et rappelez-vous qu'il est toujours plus facile de s'accrocher que d'abandonner et d'essayer encore et encore. à nouveau. La passion est un feu qui ne manquera jamais de vous exciter, mais la passion est quelque chose que vous ne pouvez pas forcer, alors trouvez votre vraie passion et laissez-la vous pousser vers l'avant.

Réalisez qu'il est temps de choisir « juste le faire » comme la meilleure façon de gérer les choses et laissez la motivation vous rattraper au lieu de laisser un manque de motivation vous garder dans la vie.
Il est important de célébrer VOTRE richesse, mais reconnaissez qu'en même temps, vous pouvez également exprimer les émotions de jalousie et de saine compétition pour vous améliorer si ce que vous voulez des autres s'avère être réaliste à vous - l'inconfort de la faiblesse elle peut dans tous les cas améliorer votre éthique de travail et vous permettre de vous fixer des normes plus élevées sur ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas.
Parce que le temps passe indépendamment de ce qui est important, vous devez décider à l'avance du type de conditions de vie que vous souhaitez dans un certain délai et rester responsable de leur réalisation.
Si vous tergiversez en tergiversant ou en évitant de commencer, de progresser ou d'accomplir une tâche importante, alors vous vous rendez compte que faire cela rabaisse quelqu'un parce que vous ne pouvez pas prouver qu'un aspect de vous-même peut résister à tous les défis. Cultivez l'aspect travailleur de vous-même et laissez le moi paresseux mourir de faim en encourageant la pratique et l'appréciation de l'éthique et de l'excellence. La vie est en fait une opportunité d'atteindre le plus haut, alors ne vous contentez jamais d'être une personne ordinaire.

Étape 5. Prenez le contrôle de ce que vous pouvez contrôler

Dans cette vie, les gens « savent » rarement quoi faire, mais nous devons tous « décider » de ce que nous allons faire. Nous « savons » également rarement ce qui se passera dans le futur, mais nous avons tous la capacité de « décider » ou de planifier à quoi ressemblera le futur. La planification est très importante pour que vous sentiez que vous avez la capacité de gérer votre vie plutôt que de sentir qu'elle vous contrôle. Répondez à chaque problème en planifiant au lieu de vous inquiéter, et si vous choisissez de vous inquiéter quand même, planifiez la durée de la journée pendant laquelle vous voulez vous inquiéter.

Sachez qu'apprécier le présent (comme un cadeau) est la meilleure préparation aux futurs obstacles et vous pouvez créer des ponts à franchir si et quand vous en avez besoin. Soyez conscient de cela la prochaine fois que vous trouverez le pont, mais peut-être que vous aussi non jamais trouvé. Faites un plan réaliste et exécutez-le soigneusement. Vous avez toujours le choix dans la vie. Choisir une croissance durable signifie que vous choisissez la stabilité et ce qu'il y a de mieux pour vous-même dans la vie. Toutes les autres options et l'impuissance par opposition à la suffisance sont entre vos mains.

Étape 6. Regardez et contemplez le ciel, pourquoi est-il là ?

Essayez d'atteindre le ciel inconditionnellement et vous pourrez toucher les nuages, mais s'il n'y a rien que vous voulez accomplir, vous pouvez être sûr que vous n'accomplirez rien. Assurez-vous que vous pouvez réaliser ce que vous voulez dans la vie en concentrant votre attention dessus au lieu de laisser le destin vous contrôler. Même si en sentant que ce que vous obtiendrez est ce que vous voulez vraiment, cela signifie que ce que vous obtiendrez est celui qui est plus à votre goût, afin de ne pas laisser les autres faire le choix à votre place. Définissez clairement dans votre esprit un destin qui vous permet d'atteindre le plus haut qui vous fortifie pour devenir une personne imparable, libérée de la peur et exerçant sans cesse toutes vos forces pour atteindre vos objectifs souhaités.

Étape 7. Soyez flexible

Les choses ne se déroulent pas toujours selon ce que vous avez prévu et malheureusement tout peut arriver – et arrive – parfois il est totalement imprévu de se produire pour notre bien. Les situations liées aux finances, aux relations et à la santé sont des choses qui ne sont pas faciles à naviguer. Alors souvenez-vous et soyez prêt à accepter et à répondre à des circonstances désagréables et incompréhensibles si nécessaire. Il n'y a rien de mal à se plaindre un peu et à se sentir mal dans sa peau quand les choses ne se passent pas comme prévu, tant que ces circonstances ne vous empêchent pas de continuer à travailler efficacement et ne changent pas votre vision du monde pour toujours. la vérité dit que si vous faites toujours ce que vous aviez l'habitude de faire, alors vous obtiendrez toujours ce que vous obteniez. Ouvrez les yeux et admettez que vous devez apporter des changements qui peuvent vous amener là où vous voulez être dans la vie. Bien sûr, ce sera difficile à faire, mais ce sera encore plus difficile si vous restez coincé dans une ornière, à la recherche d'excuses délibérées à éviter alors que vous ne profitez pas des opportunités pour prendre les choses en main.

Étape 8. Profitez de l'opportunité de vivre

Comme nous le savons tous, cette vie ne dure qu'une seule fois pour chaque personne et n'est pas éternelle. Même si vous croyez que vous avez une chance de revivre, vous avez toujours l'obligation de donner un sens à cette vie. N'oubliez pas qu'avec ce désir en tête, vous ferez passer chaque jour un moment que vous pourrez revivre avec fierté et joie. La mort est une œuvre de la nature à son meilleur pour s'assurer que les gens ne perdront pas de temps dans leur vie. Le temps est votre ressource la plus précieuse et parce que le temps est en fait limité, il y a eu un mouvement de gourous de l'entraide dans la vie, qui ont développé l'aspect le plus important d'eux-mêmes en introduisant le point de vue "mourir sans rien". et ce dont vous hériterez, c'est la gentillesse de vous donner entièrement pour l'éveil de l'humanité alors que vous êtes encore un habitant conscient de l'univers. Développez un principe ferme selon lequel vous donnerez toujours le meilleur dans votre vie, et vous ferez de votre mieux dans chaque situation de votre vie où vous réaliserez que:

Vous pouvez faire des erreurs à l'avenir, mais l'important est que vous puissiez apprendre de ces erreurs.
Prenez l'habitude de maintenir la bonne posture et de faire attention à votre condition physique, mentale, émotionnelle, spirituelle, financière et sociale.
Gardez votre sens de l'humour et votre soif d'aventure.
Profitez des petits plaisirs de votre vie, de ceux que vous aimez, et appréciez le fait que vous soyez en vie à chaque fois que vous respirez.
Réalisez que toutes les bonnes relations et les plans productifs sont les choses qui vous captivent (oui, vous êtes vraiment amoureux) que vous voulez consacrer tout votre être à assurer leur succès.
Aimez-vous parce que vous êtes digne de vous-même et développez vraiment vos capacités intuitives, qui sont aussi naturellement possédées par tout le monde, où vous êtes en fait destiné à réaliser plus, mieux et plus haut.

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Étape 9. Faites des pauses régulières

La vie semble être une liste de choses à faire sans fin mais avant de vous plaindre de cette situation, rappelez-vous que seuls les morts n'ont rien à faire. Gardez également à l'esprit que plus tôt vous commencez à faire une tâche difficile, plus vite vous la terminerez. prévoir plusieurs pauses par jour pour faire ce que l'on aime et voir si tout va bien ou s'il y a des choses à réajuster; faire une pause restaurera votre créativité et votre énergie et vous ramènera à ces moments où vous vous sentiez perdu. Prenez également du temps chaque semaine pour penser aux personnes, aux lieux et aux choses qui enrichissent votre vie et réfléchissez aux façons dont vous pouvez faire votre vie plus facile.vous avez une vie prospère. Il existe un monde immense rempli de musique, de spectacles et de livres que vous pouvez utiliser pour vous inspirer afin de donner le meilleur de vous-même.

Étape 10. Ouvrez Insight

Le soi-disant jour apocalyptique est prédit depuis longtemps, au cours des 90 dernières années environ, cet événement est prévu pour se produire environ tous les cinq ans, ou toutes les cinq minutes, selon la personne à qui vous parlez. Mais vous êtes toujours là aujourd'hui, en train de regarder quelque chose sur Internet. Pensez aux personnes que vous connaissez dans votre vie. Nous pouvons tous nous souvenir de nombreuses personnes au cours de notre vie, ou tout au long de l'histoire de la vie humaine, qui ont pris des décisions et des transitions désagréables à court terme, pour des raisons d'intérêts à la fois à long terme et à court terme. vous pouvez lâcher votre fierté sans fin pour vivre votre vie selon vos propres attentes et peut-être celles des autres pour vous. Réalisez cela comme imprudent et mettez-vous au défi en prenant des mesures audacieuses.

Étape 11. Dirigez consciemment vos pensées

Le mental est un véhicule et peut être contrôlé par vous. Tout le monde peut se sentir mal à l'aise à différents niveaux, à cause d'événements stressants et même à cause de changements de vie agréables. Dans chacune de ces situations, chaque personne peut faire des choix sur comment se sentir, comment réagir et comment en parler. Tout le monde éprouve du stress pour les autres à des degrés divers (se soucier du bien-être de ses amis et de ses proches). Travaillez à lâcher prise et élaborez une stratégie pour y faire face, peut-être avec des personnes qui peuvent vous encourager et vous aider de toutes les manières possibles. Certaines choses sont impossibles, mais d'autres sont possibles, mais jusqu'à ce que vous croire que vous pouvez être assez cohérent en essayant de surmonter les obstacles, vous ne serez pas en mesure de décider à quel groupe vous voulez vraiment appartenir. La maîtrise de soi commence par le contrôle des pensées négatives en vous. Réalisez que le meilleur de la vie vous attend et ouvrez-lui votre cœur.

Si vous souffrez d'un trouble mental, essayez d'obtenir le bon traitement afin de pouvoir le surmonter. Mais vous devez également réaliser que le chemin vers le rétablissement réside en vous lorsque vous pouvez restaurer la confiance en vous, où vous devez faire face aux pensées qui disent des choses négatives sur vous et essayer de les surmonter.
La méditation doit se faire avec des respirations calmes, avec une posture détendue mais droite, une attention pleinement concentrée sur le moment présent et consciente de l'expérience immédiate des cinq sens. La parole et l'action sont traduites vers l'extérieur comme une manifestation de la réalité qui est en vous, et la méditation est un mécanisme que vous pouvez utiliser pour construire consciemment toute la réalité de votre vie de l'intérieur. Choisissez toutes les choses que votre esprit voit et entend régulièrement et laissez ces pensées vous renforcer et vous motiver à gagner continuellement dans l'arène de la vie qui regorge toujours de désirs, de problèmes, de souffrance, de travail et de compétition. Soyez pleinement conscient de la voix à l'intérieur de votre tête, de vos courants de conscience et de la façon dont ils affectent votre paradigme de votre taille et de l'ampleur de votre défi. Rappelez-vous encore et encore que prêt ou non, dans la joie ou la tristesse, vous vivez dans le MAINTENANT !

Étape 12. Priorisez votre temps et d'autres choses

Ne perdez pas de temps à vous inquiéter pendant que vous pouvez utiliser la même énergie pour élaborer des stratégies et apporter des améliorations dans le but de faire face aux luttes ou aux ambitions auxquelles vous êtes confronté.

Face à l'adversité, prenez le temps de réfléchir à ce qui peut être fait pour surmonter la situation. Les experts en santé mentale conseillent de demander « Maintenant, que faire ? » et déterminer ce qui est vraiment urgent par opposition à ce qui peut être reporté. Soyez à l'affût d'un incident dans votre vie où vous ne faisiez pas de votre mieux ou n'utilisiez pas votre temps à bon escient, et faites un effort conscient pour vous améliorer. Si vous avez le temps de vous plaindre et d'être déçu et d'imaginer le pire des cas, Vous pouvez également avoir plus de temps en exploitant la même énergie que d'être créatif et de vous amuser. Croyez-moi.

Des astuces

Acceptez le fait que les problèmes font partie de la vie quotidienne, mais comprenez que les problèmes nous gardent attentifs à l'humanité, restons occupés de manière constructive et continuons à prospérer dans la connaissance, la force et le besoin mutuel les uns des autres.
Le désir de vous rendre toujours meilleur est un désir psychologiquement sain, mais en même temps, il est également bénéfique pour l'âme si vous pouvez être plus reconnaissant pour le bien qui se passe dans votre vie que de simplement ressentir un manque pour le bien qui ne se produit pas. dans ta vie..
Réfléchissez aux meilleurs moments que vous ayez jamais vécus, ou aux moments de victoire, et rappelez-vous que les moments difficiles ne durent pas éternellement, seules les personnes difficiles sont comme ça.
Si vous voulez vous forcer à faire quelque chose, demandez-vous pourquoi vous devriez le faire. Rappelez-vous également quelles sont les vraies raisons à long terme, ou vous finirez par voir que vous pourriez réellement faire autre chose.
Si le voyage que vous vous apprêtez à faire est semé d'obstacles effrayants de toutes parts, alors vous devez choisir le chemin le plus sûr et faire attention à où il va, et ne pas être comme une personne paralysée qui ne prend aucune mesure.
N'oubliez pas que dans la vie, chacun a ses propres difficultés et essayez de ne pas surcharger les autres avec les vôtres, à moins qu'il ne s'agisse d'un ami proche ou d'un membre de la famille à qui vous pouvez parler et peut-être aider.
Maintenez un bon équilibre entre travail, repos et jeu.
La vie est un voyage sans fin et chaque instant est une destination, alors soyez conscient de votre présence à tout moment.
Permettez-vous de vous sentir fier de travailler pour porter le fardeau de lutter pour votre propre vie et votre confort, peut-être même pour les autres, car porter votre propre fardeau est la chose la plus noble pour quelqu'un qui est un adulte.
Ne vous méprenez pas en pensant qu'une mauvaise humeur est insurmontable - la condition va aller et venir puis revenir - un sourire inattendu de quelqu'un que vous ne connaissez pas, un câlin d'un être cher, un sincère "merci" de un ami acceptant la gentillesse, rencontrant un papillon qui vole sans but, ou même se moquant de vous-même pour une erreur qui vous a mis mal à l'aise sont toutes des choses qui peuvent restaurer votre humeur.
Réalisez que les meilleurs conseils au monde ne vous aideront pas si vous n'êtes pas assez discipliné pour les appliquer et réalisez que c'est maintenant le meilleur moment pour commencer à vivre la vie dont vous avez toujours rêvé.
Sachez qu'il n'y a pas de magie pour être le meilleur; tout ce qu'il faut, c'est un travail acharné qui a été fait depuis des temps immémoriaux et le bon sens.
Seul le destin et votre réaction détermineront ce qui est le plus important aujourd'hui et à quel point demain sera merveilleux.
Dites-en assez avec tout cela pour résoudre le problème, ou cela peut être en prenant des notes pour vous-même ou en créant un blog.
N'oubliez pas que l'espoir est toujours là.
Travaillez sur les aspects les plus difficiles d'un travail avant de vous attaquer aux aspects triviaux pour assurer le meilleur résultat possible pour le succès.
Ou échauffez-vous en commençant par les parties les plus faciles afin de pouvoir prendre de l'élan pour accomplir des tâches difficiles. Choisissez une stratégie qui vous convient vraiment pour que tout puisse être fait. Parfois, ce choix dépend de la tâche.
Imaginez quel est votre objectif à ce stade et créez un chemin de vision, car si vous vous concentrez constamment sur la tâche à accomplir, d'autres éléments soutiendront généralement la réalisation de cet objectif.
Essayez de rester calme en respirant profondément et en faisant de légers étirements quotidiennement.
Vous pouvez toujours tergiverser pour déterminer quel était le meilleur et le pire côté d'hier.
Réalisez que l'essentiel dans la vie est de travailler pour maintenir la survie à un niveau approprié afin d'obtenir des récompenses de plus grande valeur et d'utiliser vos capacités, de profiter des plaisirs disponibles pour vos cinq sens, d'afficher et de faire le meilleur de vos la vie, vous montrer, aimer et être aimé, et mieux vous comprendre.
Pensez à des façons dont vous pouvez profiter d'une mauvaise situation pour la rendre bonne pour vous. Si vous perdez votre emploi, demandez-vous si vous voulez vraiment ce travail et abandonnez vos rêves – vous feriez mieux de vous battre pour ce que vous voulez vraiment. Si votre amour est rejeté, réfléchissez à ce que vous vous disputez avec votre ex et à la façon dont vous pouvez trouver quelqu'un de plus compatible avec vous.
C'est bien si vous essayez de prier ou de vous ouvrir à l'univers ou à la source de toutes choses pour obtenir un pouvoir plus grand que le vôtre qui vous permette de faire de votre mieux.
En raison de la faible capacité à vivre, la vie peut abaisser le niveau de qualité de vie, ce qui augmentera la possibilité de choses nocives et inconfortables, alors rappelez-vous toujours que la vie est une arène avec le terme « évier ou nager ».
Gardez la vérité en vous en permettant à votre vraie bonté de faire de votre vie une belle musique.
Faites les efforts constructifs dont vous avez vraiment besoin.
Faites attention à ce que vous faites en ce qui concerne vos choix dans vos paroles et vos actions, car les habitudes se perfectionneront avec le temps et peuvent faire ou défaire votre vie.
Dans ce voyage de la vie, il y a toujours des moments de joie et des moments de chagrin, et avec une approche positive, pratique et sensée pour les vivre, les moments de chagrin deviendront plus acceptables.
Pourquoi penser au futur lointain ? La vie sera très différente de ce que vous imaginez. Concentrez-vous sur le moment présent et ce qui va arriver, arrivera.
Déterminez ce qui est une priorité pour vous et éliminez simplement les choses qui ne sont pas importantes pour vous faciliter la vie.
Vous pouvez toujours donner la priorité au fait que rire est tout aussi important que pleurer, ou demander de l'aide avec des points de vue, si c'est le mieux à ce stade. Il n'est pas nécessaire de juger ou de juger vos sentiments pour l'instant - ressentez simplement tous vos sentiments.
Exécutez chaque nouveau plan en prenant la décision de suivre le plan d'action « nécessaire » afin que votre plan puisse être réalisé quelles que soient les difficultés rencontrées ou acceptez que vous ayez décidé de ne pas atteindre l'objectif et d'oublier ce plan.

Avertissement

Comme cela peut paraître, rappelez-vous que tout le monde vit des moments où les choses semblent difficiles ou il semble impossible de continuer.
Si vous avez du mal à vous lancer, vous devriez envisager de consulter un psychothérapeute ou un psychiatre qui vous définira et/ou vous assistera afin que vous puissiez obtenir une explication des causes de vos difficultés et comment les surmonter.
Si le destin vous a appelé, abandonnez-vous à ce qui vous attend et vivez la vie avec le pouvoir de la concentration et de l'effort plutôt que de risquer la destruction de la déception et de l'échec qui seront très pressants tant que cette condition n'est pas terminée.