Le service est l'une des parties les plus importantes du jeu de tennis de table. Vous ne pouvez pas gagner un match sans un bon service ! Il est très important de suivre les règles lors du service afin de ne pas être considéré comme une violation par l'arbitre. Vous devez également rendre le service difficile à retourner en pratiquant des techniques de service de base et avancées.
Étape
Méthode 1 sur 4: Bien positionner le corps
Étape 1. Tenez le ballon à plat dans la paume de votre main
Pour effectuer un service correct, gardez vos mains ouvertes et à plat après avoir ramassé le ballon. Gardez le ballon dans votre main pendant une seconde ou deux. Gardez vos mains stables avant de lancer la balle en l'air.
Des erreurs de service peuvent entraîner une violation. Même si vous ne pouvez avertir que si l'arbitre n'est pas sûr de la validité du service, une faute claire se traduira par un point pour l'adversaire
Étape 2. Gardez la balle sur la table et derrière la ligne de service
La main tenant le ballon (ou main « libre ») doit être plus haute que la table lorsque vous servez. La balle doit rester derrière la table (ligne de service).
Votre pouce peut traverser la ligne de service tant que la balle reste derrière elle
Étape 3. Gardez la main tenant la batte sous la table hors de vue
Contrairement aux boules, vos mises peuvent être cachées sous la table de jeu. Cela vous aidera à masquer le type de service à lancer. Vous devez immédiatement lever la raquette après avoir lancé la balle en l'air pour servir.
Jusqu'à ce que vous soyez bon à servir, placez votre pari sur la table. Cette technique complexe est légale, mais ne devrait être pratiquée que par des joueurs plus avancés
Étape 4. Lancez la balle à au moins 16 cm en l'air
C'est la hauteur minimale en tennis de table. Le lancer inférieur sera marqué comme une violation de service. La balle doit être lancée verticalement et non latéralement ou en diagonale.
Assurez-vous que votre lancer fait monter la balle directement dans les airs. Vous ne pouvez pas, par exemple, faire tomber une balle d'une hauteur de 16 cm. Cela ne sera pas considéré comme un lancer vertical
Étape 5. Frappez la balle lorsqu'elle commence à descendre
Ne frappez pas la balle qui est encore en l'air ou lorsqu'elle est au-dessus. Attendez que la balle atterrisse sur la table pour éviter une faute.
Étape 6. Faites rebondir le ballon dans votre aire de jeu avant qu'il ne traverse le filet
Frappez la balle pour atterrir dans votre aire de jeu en premier. Si la balle flotte au-dessus du filet sans rebondir d'abord, le service est considéré comme illégal.
- Entraînez-vous jusqu'à ce que vous soyez capable d'estimer l'énergie nécessaire pour suivre cette règle. Vous devez servir assez vite pour déjouer votre adversaire, mais pas assez fort pour voler sans toucher votre zone de jeu.
- Le ballon peut également être dévié sur le côté du pari tant qu'il peut atterrir dans l'aire de jeu de l'adversaire. C'est une compétence assez difficile. Alors, dirigez d'abord le ballon au-dessus du filet avant de pouvoir faire un service courbé.
Étape 7. Frapper la balle n'importe où sur la table si vous jouez en simple
Toute la surface de la table adverse peut être utilisée si vous ne jouez que seul. Cette méthode vous permet de profiter de toute la zone de jeu. Vous pouvez servir à la fois court et long pour rendre la tâche difficile à votre adversaire.
Étape 8. Dirigez la balle en diagonale sur la table de votre adversaire si vous jouez en double
Le jeu est limité à une zone carrée en diagonale qui se trouve dans la zone de l'adversaire lorsque vous jouez avec un partenaire. Une balle qui est frappée en dehors de la zone est considérée comme une faute.
Étape 9. Éloignez votre bras libre du ballon après le service
Vous ne pouvez pas "cacher" le ballon de la vue de l'arbitre ou de l'adversaire avec vos bras après avoir servi. Tirez le bras libre vers l'arrière pour ne pas être accusé de le faire.
Méthode 2 sur 4: Apprendre le Twist Punch
Étape 1. Utilisez une raquette fermée pour produire un coup lifté
Ce coup est effectué en frappant la balle dans une position dite raquette fermée, c'est-à-dire que la position de mise est légèrement inclinée vers le bas. Ce service est très efficace s'il est frappé rapidement jusqu'à ce qu'il touche le fond de la table de l'adversaire.
Étape 2. Frappez le bord supérieur de la balle pour un coup lifté
Frappez le bord supérieur de la balle avec la position de raquette fermée aussi vite que possible. La balle s'élèvera après avoir été touchée, puis plongera brusquement vers le bas.
Étape 3. Utilisez la position de raquette ouverte pour les coups backspin
Les coups de backspin utilisent la position de raquette ouverte, qui est la position de mise tournée légèrement vers le haut. Le service backspin est également connu sous le nom de « service faible ». Ce service court et bas est particulièrement utile contre les joueurs qui aiment attaquer.
Étape 4. Frappez le bord inférieur de la balle pour un backspin
Avec la position raquette ouverte, frappez rapidement le bord inférieur de la balle avec une batte. Assurez-vous que le ballon reste bas et droit lorsqu'il passe au-dessus du filet.
Étape 5. Frappez les côtés de la balle pour un effet latéral
Frappez la balle sur la gauche pour la faire tourner vers la droite, ou frappez sur le côté droit pour la faire tourner vers la gauche. Cela fera rebondir la balle dans cette direction. Ce service compliqué est assez difficile à retourner car l'adversaire aura du mal à deviner la direction d'où vient la balle.
Étape 6. Déplacez votre poignet aussi vite que possible pour que la balle tourne plus rapidement
Tourner le poignet peut accélérer le contact avec la balle et augmenter la vitesse du coup. Cela accélérera la rotation de la balle, ce qui rendra votre service plus difficile à retourner. Apprenez à développer cette compétence à chaque fois que vous servez.
Méthode 3 sur 4: Exécution du service de base
Étape 1. Inclinez votre corps d'environ 45° par rapport à la table de jeu
Le pied d'appui (pied droit si votre main droite est dominante) doit être légèrement plus éloigné de la table que l'autre jambe. Cette position vous permet de vous incliner légèrement par rapport à la table. Vous pouvez utiliser cette position pour plus de puissance lorsque vous tournez votre corps avant de servir.
Étape 2. Pliez vos genoux et gardez vos pieds alignés avec vos épaules
Votre position doit être forte et stable. Non seulement elle est utile pour maintenir l'équilibre avant de servir, mais cette position permet également d'aller plus vite lors du retour de balle.
Étape 3. Penchez-vous légèrement en avant pour plus d'équilibre
Penchez-vous de la taille, pas de la poitrine. Gardez vos épaules ouvertes et droites. Vérifiez votre solde pour rester stable.
Étape 4. Tenez la batte avec le coude plié à environ 90°
Cette position est parfaite pour un mouvement facile des bras et des poignets lors du service. Gardez vos bras flexibles et ne bloquez pas vos coudes.
Étape 5. Déplacez la batte vers le haut et vers l'avant pour effectuer un service backspin en coup droit
Déplacez votre batte vers l'arrière et légèrement vers le haut après avoir lancé la balle. Après cela, amenez vos mains vers l'avant tout en tordant votre corps et vos épaules. Il s'agit d'un service backspin. Alors, frappez la balle avec une position de raquette ouverte.
Concentrez-vous sur le ballon lorsque vous lancez et servez
Étape 6. Frappez la balle de haut en bas pour un topspin en coup droit
Déplacez votre batte vers l'arrière et légèrement vers le haut après avoir lancé la balle. Déplacez vos bras vers l'avant jusqu'à ce que vous faites pivoter votre torse et vos épaules. Après avoir touché la balle, tenez la raquette près de la raquette et frappez le haut de la balle.
Restez concentré sur le ballon lorsque vous lancez et servez
Étape 7. Secouez vos bras devant votre corps pour un service de revers
Ce service utilise une position de bras différente. Placez la batte devant le corps en agitant vos bras devant le haut de votre corps. Ce service offre également une courbe différente.
- Le service Sidespin est généralement effectué à partir de la position du revers.
- Restez concentré sur le ballon lorsque vous lancez et servez.
Méthode 4 sur 4: Exécution d'un service avancé
Étape 1. Frappez la balle avec un swing court pour un service backspin court
Le service backspin est particulièrement efficace si votre adversaire se tient loin de la table. Ce coup peut ajouter de la variété aux attaques dans les matchs qui contiennent beaucoup de longs services liftés.
Étape 2. Ajoutez un effet latéral à votre service de revers pour rendre le retour plus difficile
Si votre adversaire ne sait pas où va tourner la balle, il se tiendra au milieu. Cette position rendra difficile pour lui de retourner un service latéral.
Étape 3. Lancez la balle plus haut pour un virage plus net
Plus la balle est lancée haut, plus la vitesse à laquelle elle tombe est élevée. Cette vitesse vous permet de faire tourner la balle plus brusquement lorsque vous la frappez. La balle qui devient plus nette est certainement plus difficile à renvoyer pour l'adversaire.
Étape 4. Effectuez un service pendulaire en coup droit en frappant la balle de gauche à droite
Ce service fait un peu tordre la balle. Cela rendra la balle plus difficile à retourner avec le revers car elle s'éloigne de l'adversaire afin qu'il ne puisse pas la frapper par-dessus le filet. Le pari doit être en position raquette fermée pour effectuer ce service.
Étape 5. Effectuez un service pendulaire inversé en frappant de droite à gauche
Ce service a également donné à la balle une légère torsion, cette fois dans la direction opposée. La plupart des joueurs sont habitués à un service pendulaire régulier. Ainsi, ce service peut les submerger.
Étape 6. Frapper la balle de droite à gauche avec la pointe de la batte pour effectuer un service tomahawk
Utilisez la position raquette ouverte, puis frappez la balle de droite à gauche. Ce service peut également tordre la balle, ce qui rend difficile le contrôle du retour par l'ennemi.
Étape 7. Entraînez-vous à frapper des services à partir d'une variété de distances, de types d'effets et de placements de balles
La meilleure façon d'avoir un service mortel est de mettre en place une variété d'options. Vous pourriez juste trouver un service de base. Assurez-vous de pratiquer les services à courte et longue distance, une variété de rotations et le placement des balles sur la table.
- Entraînez-vous avec un partenaire pour servir comme dans un vrai match. Vous pouvez vous entraîner ensemble pour perfectionner vos compétences de positionnement, de frappe et de rotation de la batte.
- Vous pouvez également utiliser le mur pour vous entraîner au service si vous êtes seul.
