Admettez-le, la tentation de s'impliquer dans la vie et les problèmes des autres vient souvent sans y être invitée. Si vous avez toujours eu l'habitude de vous mêler des affaires des autres, sachez que cela n'aidera vraiment personne et pourrait même nuire à votre santé mentale. Croyez-moi, la vie sera beaucoup plus agréable si vous êtes prêt à arrêter de vous mêler des affaires des autres. De plus, d'autres personnes vous apprécieront et vous aimeront davantage pour cela ! N'oubliez pas que ne pas interférer avec les autres est différent d'ignorer vos responsabilités ou tout le monde autour de vous. Au lieu de cela, cela signifie que vous savez quand il est préférable de vous impliquer, et vice versa.
Étape
Méthode 1 sur 3: Savoir qu'il est temps de reculer
Étape 1. Comprenez la pertinence d'un problème dans votre vie
N'intervenez pas dans un problème, à moins que vous ne soyez vraiment activement impliqué dans la situation ou le problème. Même si le problème a le potentiel de vous affecter indirectement, cela ne signifie pas que vous avez automatiquement le droit d'intervenir dans l'affaire.
- Une façon de mettre en pratique votre sensibilité et votre perspective est de créer un diagramme pour analyser votre pertinence par rapport à un problème. Commencez par dessiner un cercle sur une feuille de papier. À l'intérieur du cercle, écrivez les noms des personnes qui ont été directement impliquées dans la situation. Après cela, dessinez un autre cercle et notez les noms des personnes qui recevront le plus d'influence du problème. Continuez à dessiner d'autres cercles pour analyser la pertinence de chaque personne par rapport au problème et découvrez où vous en êtes.
- Si l'un de vos amis traverse une rupture, incluez le nom de votre ami et de son partenaire dans le cercle principal. Après cela, incluez le nom de famille de votre ami dans le deuxième cercle et les noms de ses amis (vous y compris) dans le troisième cercle. Essayer de visualiser la pertinence de chaque personne par rapport à un problème vous aidera à comprendre votre position et vos droits dans la situation. Après cela, vous vous rendrez compte que la seule chose que vous pouvez faire est de soutenir les personnes directement impliquées.
- Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas vous impliquer dans des problèmes sociaux qui n'affectent pas directement votre vie (comme la pauvreté ou la santé des enfants). Cependant, essayez d'être plus sensible et concentrez-vous sur les problèmes qui vous affectent directement.
Étape 2. Respectez les limites des autres
Réalisez que chacun a un espace personnel et une intimité dans sa vie. N'exigez pas que tout le monde partage des informations personnelles ou n'essayez pas de contrôler la façon dont ils passent leur temps.
- Une forme de respect des limites d'une autre personne est de ne pas sortir du chemin de votre relation avec cette personne. Par exemple, si vous communiquez avec un collègue ou un client, gardez le sujet de conversation entre vous deux professionnel. Si vous êtes confronté à quelqu'un qui n'est pas votre enfant, n'essayez pas de le punir s'il fait une erreur.
- De plus, respectez le droit des autres à avoir leurs propres valeurs, croyances et opinions. Même si vous n'êtes pas d'accord avec lui, n'essayez pas d'interférer avec son système de croyances.
Étape 3. Soyez plus sensible aux signaux des autres
Reculez si on vous le demande directement ou indirectement. Si quelqu'un dit "ça ne vous regarde pas" et/ou change de sujet devant vous, arrêtez d'intervenir. Souvent, une personne transmettra un avertissement ou une objection à travers son langage corporel.
Si quelqu'un semble éviter votre regard, garder la jalousie loin de vous ou croiser les bras sur sa poitrine tout en vous parlant, il vous demande très probablement de ne pas intervenir en silence
Étape 4. Évaluer les risques qui peuvent survenir
Même si, idéalement, vous ne vous mêlez pas des affaires des autres, cela ne signifie pas que vous devez rester silencieux face à une situation dangereuse. Chaque fois que vous voyez quelqu'un se livrer à des activités illégales et/ou potentiellement dangereuses pour elle-même ou pour les autres, vous avez la responsabilité morale d'intervenir, surtout si personne d'autre n'est présent.
Si vous voyez deux personnes se disputer ou même se battre en public, appelez immédiatement la police. S'il y a quelqu'un qui veut conduire même s'il est ivre, prenez immédiatement la clé car le fait de conduire en état d'ébriété a le potentiel de blesser le conducteur et les autres personnes autour de lui
Méthode 2 sur 3: Garder le comportement
Étape 1. Ne venez pas sans y être invité
Si vous n'êtes pas invité à une réunion, une réunion ou un événement spécifique, ne venez pas soudainement intervenir lors de l'événement.
Être ignoré ou ne pas être invité peut être douloureux. Cependant, comprenez que cela signifie qu'il y a des choses que vous n'avez pas besoin de savoir et qui ne vous concernent pas
Étape 2. Ne donnez pas de conseils non sollicités
Avouez-le, vous êtes certainement souvent tenté de donner des conseils ou des avis sur le mode de vie et les choix de vie de quelqu'un. Malheureusement, vous aurez l'air intelligent lorsque vous le ferez. Croyez-moi, les gens n'apprécieront pas les conseils ou les opinions qui ne sont pas invités.
- Chaque fois que vous voulez donner des conseils à quelqu'un, rappelez-vous que chacun a le droit de faire ses propres choix dans la vie. Après tout, leur mode de vie n'affectera pas le vôtre, n'est-ce pas ?
- Respecter ses choix personnels et son territoire. Si vous visitez la maison de quelqu'un, ne lui demandez pas de suivre votre mode de vie ! Laissez-les vivre selon leurs propres habitudes et normes sans avoir à intervenir par d'autres.
Étape 3. Ne jugez pas les autres
Malheureusement, l'un des instincts humains naturels est de porter des jugements et des jugements. Par conséquent, assurez-vous d'être conscient de cette nature et essayez de la supprimer. Ne pas interférer avec les autres signifie arrêter de juger ou de faire des suppositions négatives à propos de quelqu'un ou d'une situation que vous ne comprenez pas vraiment. Ne vous habituez pas à des jugements ou des conclusions précipités !
Étape 4. Fournir un soutien sans essayer d'intervenir
La réticence à interférer avec les autres ne vous empêche pas nécessairement de leur montrer votre soutien et votre préoccupation. Cependant, ne présumez pas que vous pouvez résoudre leurs problèmes ! Souvent, ces hypothèses ne feront que compliquer le problème au lieu de le résoudre.
Si votre frère divorce, n'agissez pas comme si vous étiez un conseiller matrimonial expert. Au lieu de cela, offrez simplement votre soutien et votre volonté d'être avec lui. Si vous le souhaitez, vous pouvez également proposer de garder les enfants pour réduire un peu le stress
Méthode 3 sur 3: Éviter les commérages
Étape 1. Gardez vos distances ou éloignez-vous sans hésiter
Le commérage est un acte négatif et souvent dénué de sens. De plus, les commérages sont tout à fait contraires à votre désir de rester en dehors des affaires des autres. Si les gens autour de vous commencent à bavarder, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de vous éloigner ou de vous tenir à l'écart d'eux.
Si vous vous retrouvez accidentellement impliqué dans une conversation pleine de potins, montrez votre réticence à vous impliquer davantage en quittant la conversation. Par exemple, vous pouvez dire « Désolé, j'ai encore du travail à faire » et quitter immédiatement la situation
Étape 2. Changez le sujet de la conversation
Si une conversation a le potentiel d'être bavarde, changez de sujet immédiatement. Montrez que vous ne voulez pas faire partie des commérages sans blâmer ou rappeler le commérage.
La meilleure chose à faire est de recentrer la conversation sur un sujet plus général que privé. Si la conversation a lieu au bureau, déplacez immédiatement le sujet sur des sujets professionnels plutôt que sur la vie personnelle d'un employé
Étape 3. Arrêtez le cycle des potins
Ne vous laissez pas entraîner dans la chaîne des ragots et/ou ajoutez du piquant aux ragots dont les autres peuvent profiter. Dans ce genre de situation, le silence est d'or. Si vous devenez accidentellement impliqué dans des commérages, n'abordez plus jamais le sujet devant d'autres personnes. Assurez-vous que les commérages s'arrêtent dans vos oreilles.
Étape 4. Soyez conscient de vos actions
Si vous remarquez que vous avez été pris dans un comportement de commérages, arrêtez-vous immédiatement. Si vous le faites accidentellement dans une conversation, admettez que c'était mal et changez de sujet immédiatement.
Cela augmentera votre conscience de soi et vous aidera à éviter des situations similaires à l'avenir. De plus, votre volonté d'arrêter les rumeurs et d'assumer la responsabilité des actions négatives peut également être un exemple positif pour les autres
Étape 5. Essayez de toujours partager des nouvelles positives
Les potins sont des spéculations négatives sur quelqu'un. Essayez de contrer cela en concentrant la conversation sur les choses positives que vous savez sur la personne dont on parle.
Si quelqu'un répand des rumeurs sur la vie sexuelle de l'un de vos collègues, essayez de concentrer la conversation sur ses réalisations professionnelles ou le travail social qu'il fait à la soupe populaire locale
Étape 6. Soyez un exemple
Montrez que vous ne voulez pas vous impliquer dans des activités de commérages qui peuvent ruiner la vie des autres. Cependant, en même temps, ne montrez pas une attitude supérieure en blâmant et/ou en jugeant les personnes qui l'ont fait car c'est aussi une forme d'intervention. N'essayez pas d'être condescendant, mais montrez que vous pouvez être un exemple positif par des actions et un comportement appropriés.
S'il est difficile de rester à l'écart des commérages, commencez petit. Par exemple, mettez-vous au défi de rester hors de contact avec les commérages toute la journée. Si la tentative réussit, essayez d'augmenter la durée. Faites ce processus jusqu'à ce que le défi se transforme en une habitude naturelle
Des astuces
- En ne vous mêlant pas des affaires des autres, vous avez plus de chances de devenir une personne plus heureuse et plus agréable aux yeux des autres.
- Pour certaines personnes, il n'est pas facile de s'habituer à ne pas se mêler des affaires des autres. Si vous le ressentez aussi, reconnaissez d'abord que le comportement est problématique et essayez de trouver une solution pour le surmonter. Soyez patient et essayez de vous y habituer.
Avertissement
- Ne pas se mêler des affaires des autres est différent d'ignorer toutes les personnes et situations qui vous entourent. Au lieu de cela, vous devez apprendre à intervenir au bon moment et dans la bonne situation.
- Il est imprudent de se mêler des affaires des autres. Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez rester silencieux lorsque vous êtes témoin d'activités illégales ou violentes ! Chaque fois que vous êtes confronté à une telle situation, contactez immédiatement la police pour une intervention judiciaire immédiate.
- Même si certaines personnes vous demandent explicitement d'intervenir, comprenez que s'immiscer dans les problèmes de quelqu'un n'est pas une sage décision. Au lieu de cela, donnez-lui simplement votre soutien et recommandez-lui de voir un expert plus fiable.
