Le bowling est une façon amusante de passer du temps avec des amis et est un sport de compétition. Que vous souhaitiez être un quilleur occasionnel ou améliorer vos compétences au bowling, vous êtes au bon endroit.
Étape
Méthode 1 sur 5: Apprendre les bases du bowling
Étape 1. Comprendre les pistes de bowling
Avant de commencer à jouer, vous devez comprendre la fonction des pistes de bowling. La piste de bowling est à 18 288 mètres de la ligne de faute, la ligne la plus proche du joueur, jusqu'à la tête de l'épingle, l'épingle la plus proche du joueur. Il y a un fossé de chaque côté de la piste de bowling. Si la balle dévie de sa trajectoire, elle entre dans la tranchée et perd.
- La zone d'approche mesure 4 572 mètres de long et se termine à la ligne de faute. Les joueurs ne doivent pas sortir de la ligne de faute à l'approche, sinon leurs lancers ne compteront pas.
- Si la balle entre dans la tranchée et saute et frappe la goupille, cela ne compte pas.
Étape 2. Comprendre les quilles
Dix quilles sont placées à la fin de la piste de bowling au début de chaque arrangement. Les quilles sont disposées selon une formation triangulaire, la pointe du triangle faisant face au joueur. Il y a une épingle sur la première rangée, qui est la tête d'épingle, deux épingles sur la deuxième rangée, trois sur la troisième rangée et quatre sur la quatrième rangée.
- Les emplacements des broches sont numérotés de 1 à 10. Les broches de la rangée arrière sont numérotées de 7 à 10, les broches de la rangée devant la rangée arrière sont numérotées de 4 à 6, les broches de la deuxième rangée sont numérotées de 2-3 et la tête de broche est numéro 1.
- Toutes les quilles donneront un point au joueur si elles tombent. Nombre basé sur l'emplacement, pas sur la valeur.
Étape 3. Apprenez la langue typique
Avant de devenir un vrai joueur de bowling, vous devez connaître quelques termes de bowling. Connaître ces termes vous permettra de comprendre plus facilement les règles. Voici les termes:
- "Strike", c'est quand vous lâchez toutes les épingles du premier coup.
- La réserve, c'est lorsque vous laissez tomber toutes les broches au deuxième essai.
- « Split » se produit lorsque la première balle d'une rangée laisse tomber la tête de l'épingle (l'épingle la plus proche de vous) mais laisse 2 épingles ou plus qui ne sont pas proches les unes des autres. Il est vraiment difficile d'obtenir des pièces de rechange dans cette situation, surtout si vous avez une division 7-10, qui est la division la plus difficile à abandonner.
- "Turquie" c'est 3 coups d'affilée.
- S'il reste des quilles après le tour d'un joueur, cela s'appelle un « cadre ouvert ».
Étape 4. Comprendre comment fonctionne un jeu de quilles
Une partie de bowling se compose de 10 arrangements. Chaque disposition équivaut à un tour pour le joueur. L'objectif du joueur est de faire tomber autant de quilles que possible d'affilée, idéalement toutes les quilles.
Le joueur peut lancer la balle deux fois dans chaque arrangement, tant qu'il n'obtient pas de prise
Étape 5. Étudiez l'évaluation
Si le joueur a un cadre ouvert, il obtient autant de points que les quilles qu'il laisse tomber. Si le joueur laisse tomber 6 quilles après 2 tours, il obtient 2 tours. Cependant, si un joueur obtient un remplacement ou une prise, les règles deviennent un peu plus compliquées.
- Si un joueur obtient un remplaçant, il doit mettre une barre oblique sur sa feuille de match. Après le tour suivant, il obtiendra 10 points plus le nombre de quilles qu'il a lâchées dans ce tour. Donc s'il lâche 3 quilles après son premier tour, il obtiendra 13 points avant son deuxième tour. S'il laisse tomber 2 quilles lors de son deuxième tour, il obtiendra un total de 15 quilles pour ce tableau.
- Si un joueur obtient une prise, il doit inscrire un X sur sa feuille de match. La grève donnera au joueur 10 points plus le nombre de quilles qu'il laissera tomber lors des deux prochains tours du joueur.
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Le score le plus élevé qu'un joueur peut obtenir est de 300. Cela représente 12 frappes consécutives, ou 120 quilles tombées en 12 séquences. Un jeu parfait est de 12 coups au lieu de 10, car si le joueur obtient un coup dans la dernière ligne, il peut jouer 2 tours supplémentaires. Si les deux tours frappent également, il obtiendra 300 points.
Si un joueur obtient une réserve dans la dernière ligne, il obtient un tour de plus
Méthode 2 sur 5: Préparez-vous à jouer
Étape 1. Trouvez un bowling
Naviguez sur Internet pour trouver le bowling le plus proche qui correspond à vos besoins. Essayez de trouver un endroit qui propose une pratique du bowling ou qui a une ligue de bowling pour débutants.
Si vous cherchez à aller au bowling avec des amis, recherchez des endroits évalués qui ont une atmosphère agréable et peut-être aussi de la nourriture et des collations
Étape 2. Rendez-vous au bowling de votre choix
Parlez aux joueurs et au personnel et voyez si vous pouvez rejoindre le jeu. Ou, vous pouvez venir avec un groupe d'amis. Si vous demandez à un groupe de se joindre à sa pièce, assurez-vous qu'elle n'est pas trop compétitive. Vous pourriez même vous faire de nouveaux amis dans l'arène.
Étape 3. Procurez-vous des chaussures de bowling
Si vous êtes débutant, vous pouvez louer des chaussures à la patinoire. Si vous voulez améliorer votre jeu, vous pouvez acheter votre propre paire de chaussures. Les chaussures de marche ne fonctionneront pas pour le bowling, car elles pourraient coller vos pieds au sol et vous empêcher de glisser, ou elles pourraient glisser et vous blesser.
- Si vous ne portez pas de chaussures de bowling, vous pouvez également endommager ou tacher le sol du court. Louez une paire de chaussures à moins que vous ne vouliez avoir des ennuis avant de jouer.
- N'oubliez pas de porter des chaussettes ou de les emmener à l'aréna. Certaines arènes vendent des chaussettes, mais elles seront assez chères.
Étape 4. Choisissez la bonne balle
Avant de commencer à jouer, vous devez trouver une balle qui a le bon poids pour vous et la bonne taille pour vos doigts. Les balles seront étiquetées en fonction de leur poids, donc une balle qui dit « 8 » pèse 8 livres (4 kg). Voici comment trouver une balle de la bonne taille et du bon poids:
- Lourd. Une balle de 14-16 livres (7-8 kg) fonctionnera mieux pour un homme adulte, et une balle de 10-14 livres (5-7 kg) fonctionnera mieux pour une femme adulte. balle car elle aidera votre élan. La règle générale est que le ballon doit peser 10 % de votre poids corporel, donc si vous pesez 140 livres (70 kg), vous devez utiliser un ballon de 14 livres (7 kg).
- Taille du trou de pouce. Votre pouce doit s'insérer un peu étroitement dans le trou pour le pouce. Vous devriez pouvoir le sortir sans le blesser ou l'accrocher, mais le trou ne devrait pas être si grand que vous deviez y enfoncer le doigt pour le saisir.
- Taille du trou du majeur. Après avoir inséré votre pouce, vous devez insérer votre deuxième jour et votre annulaire dans les deux autres trous. Si la portée est correcte, vos deux doigts doivent s'insérer dans l'autre trou de sorte que votre majeur soit aligné avec le côté du trou le plus proche de votre pouce. Pliez vos deux doigts dans le trou pour vous assurer qu'il va un peu plus étroit dans le trou comme votre pouce.
Étape 5. Trouvez votre piste de bowling
Après vous être inscrit à la patinoire et avoir mis vos chaussures, vous serez dirigé vers le bowling. Si vous pouvez choisir votre voie, choisissez une voie loin des personnes bruyantes ou accablantes. Mais c'est votre choix: peut-être que vous pouvez mieux jouer avec d'autres joueurs.
Méthode 3 sur 5: Commencer à jouer
Étape 1. Tenez le ballon correctement
Tout d'abord, soulevez la balle et visez une position directement devant la piste de bowling. Placez votre majeur et votre annulaire dans les deux trous supérieurs et placez votre pouce dans le trou inférieur.
- Tenez la boule légèrement sur le côté avec votre main de bowling sous la boule et l'autre main sur le bas de la boule pour plus de soutien.
- Gardez votre pouce sur le ballon à la position 10 heures si vous êtes droitier. Utilisez la position 2 heures si vous êtes gaucher.
Étape 2. Approchez-vous de la ligne d'attaque
L'approche standard consiste à se tenir le dos droit, les épaules centrées sur la cible et les genoux légèrement fléchis. Votre main de balle doit être droite sur le côté. Votre dos doit se pencher légèrement en avant.
Vos pieds doivent être légèrement écartés et votre « pied de glisse » placé légèrement devant l'autre. Votre pied de glisse est opposé à votre main de lancer (un joueur droitier glissera avec son pied gauche)
Étape 3. Entraînez-vous à faire un but de balle
Votre piste de bowling doit comporter une série de points à 2 133 m en bas de la piste et une flèche noire à environ 4 572 m en bas de la piste. Si vous êtes un joueur novice, vous devriez faire des suggestions au milieu de ce signe. Une fois que vous avez développé votre talent au bowling, vous pouvez marquer des buts à gauche ou à droite de la marque lorsque vous accrochez la balle.
- Même si vous marquez un but au milieu de la marque, vous ne laisserez probablement pas tomber l'épingle car la balle pourrait ralentir ou rouler dans la tranchée. Regardez simplement où va la balle et ajustez votre objectif.
- Concentrez-vous sur les objectifs, pas sur les épingles.
Étape 4. Relâchez la balle
Maintenez une approche du corps droite et ne vous penchez pas, car la position de la balle et de vos mains doit être relativement la même - sous et derrière la balle lors du swing. Balancez doucement votre main de balle vers l'arrière puis vers l'avant pour libérer la balle. Relâchez le ballon lorsque votre bras s'est déplacé aussi loin que possible.
- Lorsqu'il est correctement relâché, votre pouce devrait sortir en premier, suivi de vos doigts, ce qui devrait aider à faire tourner la balle, ce qui devrait aider à accrocher et à soulever la balle le long de la piste.
- Surveillez la cible lorsque vous relâchez le ballon. Si vous regardez vos pieds ou le ballon, vous perdrez l'équilibre et ne pourrez pas toucher correctement la cible.
Étape 5. Essuyez-vous les mains lorsque votre tour est terminé
Assurez-vous que vos mains sont sèches avant de soulever la balle pour commencer à jouer à chaque fois. Utilisez un chiffon pour vous essuyer les mains, ou au moins essuyez-vous les mains sur votre pantalon si vous n'en avez pas. Si vos mains sont encore moites, le ballon peut glisser hors de votre main.
Vous pouvez également utiliser de la colophane, que l'on trouve dans la plupart des magasins de bowling professionnels, pour rendre vos doigts légèrement collants et moins glissants
Étape 6. Notez les scores tout au long du jeu
La plupart des pistes de bowling auront un ordinateur situé près du coin salon et vous permettant d'entrer les scores. Si l'arène n'est pas équipée d'un ordinateur, une feuille de score vous sera remise pour noter votre score. Cependant, le processus est le même. Voici comment écrire des valeurs:
La zone en haut à gauche du non ordonné est pour écrire la première balle, et les carrés à gauche sont pour la deuxième balle et si vous obtenez une grève. La grève est marquée d'un « X » et de rechange avec « / »
Étape 7. Relâchez le ballon près de la ligne de faute
Pour pouvoir lâcher le ballon de manière optimale, vous devez garder une distance d'environ 9 cm entre la ligne d'attaque et votre corps. De cette façon, la balle roulera brièvement à travers la ligne de faute avant d'entrer dans la piste de bowling. Cela permet à la balle d'aller plus loin dans la piste de bowling et retient l'énergie lorsqu'elle frappe les quilles. Si vous relâchez le ballon trop loin de la ligne de faute, cela signifie que vous devez vous rapprocher de cette ligne tout en vous préparant.
Rappelez-vous que la grève est de 10 plus les deux prochaines balles, où la réserve est de 10 plus la prochaine balle. Si vous obtenez une prise dans la 10e ligne, vous obtenez deux balles supplémentaires pour déterminer votre score. 300 est le score le plus élevé que vous puissiez obtenir
Méthode 4 sur 5: Améliorer votre jeu de bowling
Étape 1. Regardez une partie de bowling à la télévision
Surveillez les joueurs professionnels et voyez quelles techniques ils utilisent. Vous pouvez regarder des clips vidéo de joueurs de bowling experts sur Internet.
Essayez d'imiter la façon dont un quilleur se tient à la maison. N'oubliez pas que vous regardez un expert et que votre technique de jeu sera plus simple que lui
Étape 2. Demandez des suggestions
Si vous voulez vraiment améliorer votre jeu, demandez l'aide de joueurs de bowling et d'entraîneurs plus qualifiés. Il est toujours utile d'avoir un œil critique sur vous et vous obtiendrez de nouvelles connaissances.
Étape 3. Rejoignez une ligue de bowling
C'est un excellent moyen de maintenir une routine d'entraînement et de se faire de nouveaux amis.
Méthode 5 sur 5: Comment jouer au bowling
Comme tout autre jeu, le bowling est censé être amusant ! En étudiant les règles, gardez à l'esprit qu'elles ont été créées pour aider à garder le jeu fluide.
Étape 1. Lisez attentivement et suivez les règles spécifiques où vous jouez
Étape 2. Ne portez des chaussures de bowling que lorsque vous êtes sur la piste de bowling
Étape 3. Ne commencez pas à jouer tant que le bowling n'a pas fini de préparer les quilles
Étape 4. Laissez le joueur à côté de vous jouer en premier si vous avez tous les deux l'intention de vous approcher de la piste de bowling en même temps
Ou, laissez les joueurs qui viennent en premier jouer avant vous.
Étape 5. Ne marchez pas et ne franchissez pas la ligne de faute, même si vous jouez simplement avec désinvolture
Le bowling est aussi un sport, alors jouez-le sportivement.
Étape 6. La boule de bowling ne doit être roulée que dans son parcours
Ne pas lancer ou faire rebondir la balle car cela pourrait endommager le chemin.
Étape 7. Ne jouez pas dans d'autres voies
Jouez sur votre propre chemin.
Étape 8. Demandez la permission avant d'utiliser la balle de quelqu'un d'autre
Étape 9. Ne dérangez pas les autres joueurs pendant qu'ils jouent
Contrôlez ce que vous dites et faites de votre mieux pour ne pas jurer.
Étape 10. Soyez prêt lorsque c'est à votre tour de jouer
Étape 11. Essayez d'enregistrer le score du jeu avec précision
Aujourd'hui, presque toutes les salles de bowling enregistrent automatiquement les scores.
Des astuces
- Regardez la cible lorsque vous lancez la balle.
- La transmission est très importante… par exemple, si vous effectuez une balançoire avec les bras croisés comme une poignée de main, elle accrochera la balle.
- « Pliez les genoux » en vous approchant. Cela vous aidera à lancer la balle directement ou à tourner légèrement.
- Idéalement, vous voulez que la balle s'accroche dans la poche (1-3 pour la main droite) pour obtenir la meilleure portance pour les frappes, et la ligne droite est généralement meilleure pour les pièces de rechange, en particulier les quilles simples.
- Une balle forée pour vous par un foreur professionnel vous aidera à ne pas vous fatiguer lorsque vous tenez la balle, et également à libérer la balle facilement, ce qui est la clé d'un bon score constant.
- Le pas est très important au bowling. Lorsque vous commencez votre tour, tenez le ballon à votre taille avec votre main et votre pied gauche comme marqueur central. Si vous êtes droitier, faites un pas avec votre pied droit et déplacez le ballon vers l'extérieur. L'étape suivante, vous commencez à balancer la balle vers l'arrière. Ensuite, votre troisième étape, la balle derrière avec un mouvement de balancement dans le processus. Ensuite, la quatrième et dernière étape devrait être votre pied gauche, à environ 7 à 20 cm (3 à 8 pouces) de la ligne de faute, pendant que vous balancez le ballon rapidement vers l'avant dans la direction de votre but.
Avertissement
- Continuer votre swing après avoir relâché la balle peut aider à prévenir les blessures.
- Ne perdez pas votre emprise sur la balle ou elle pourrait tomber et s'envoler.
- Ne balancez pas vos épaules trop en arrière ou vous pourriez vous blesser.
