Le tir à l'arc est devenu un sport populaire ces derniers temps. La popularité de l'arc classique est en partie due au fait qu'il est l'arme de prédilection de Katniss Everdeen, le personnage principal des films The Hunger Games. En choisissant l'arc et les flèches adaptés à votre corps et à votre objectif, ainsi que de la pratique, vous serez en mesure de tirer sur des cibles avec précision et cohérence.
Étape
Partie 1 sur 5: Choisir un arc
Étape 1. Déterminez le but de votre arc
L'arc recurve est utilisé à deux fins: pour la pratique du tir à la cible ou pour la chasse. Ces deux arcs sont essentiellement les mêmes, avec une différence fondamentale: le poids de la traction. C'est la quantité de force dont vous avez besoin pour tirer l'arc. Décidez quel est le but principal de l'utilisation de votre arc, pour la pratique du tir à la cible ou pour la chasse.
Votre arc doit avoir un poids de traction plus élevé pour la chasse
Étape 2. Sélectionnez le poids de remorquage approprié
Le poids de la traction sur l'arc est lié à la force avec laquelle vous devez tirer pour tirer la corde de l'arc. Pour choisir le poids de traction idéal, essayez d'utiliser environ 75% de votre force maximale.
- Le choix d'un poids de remorquage inférieur entraînera une vitesse et une puissance de tir inférieures.
- Si vous êtes débutant, tirez avec un arc léger. Ne choisissez pas un arc trop difficile à dessiner.
- Les jeunes devraient également choisir un faible poids de remorquage.
Étape 3. Choisissez une longueur d'arc qui est le double de la longueur de votre tirage
La longueur du tirage correspond à l'envergure de votre bras en pouces divisé par 2,5. Les arcs sont de différentes longueurs, alors choisissez un arc qui fait au moins deux fois la longueur de votre tirage.
Étape 4. Décidez si vous voulez un arc démontable
Un arc démontable est un arc qui peut être démonté pour une portabilité plus facile. Deux ailes (membre) de l'arc peuvent être libérées de la poignée. Il vous permet également d'entretenir plus facilement l'arc.
L'arc de démontage rend également le poids de traction flexible. Vous n'avez pas besoin d'acheter un tout nouvel arc si vous décidez d'augmenter votre poids de traction; au lieu de cela, vous avez juste besoin d'acheter de nouvelles ailes pour l'arc
Étape 5. Essayez quelques arcs différents
C'est une bonne idée de voir à quel point vous pouvez tenir et tirer un arc avant de décider d'en acheter un. Essayez quelques options différentes à votre pratique de tir à l'arc locale. Ici, vous aurez très probablement plusieurs marques et styles d'arcs.
Étape 6. Demandez à un expert de choisir un arc pour vous
Si vous cherchez à acheter un arc, consultez un expert dans un magasin d'articles de sport pour choisir un arc en fonction de votre taille, de votre résistance à la traction et de votre utilisation pour droitier ou gaucher.
Partie 2 sur 5: Choisir des flèches pour les arcs
Étape 1. Mesurez la longueur de votre traction
La longueur du tirage est la longueur que votre bras peut atteindre lorsque vous tirez sur la corde de l'arc pour tirer une flèche. Étendez vos bras sur vos côtés et maintenez-les parallèles au sol. Demandez à quelqu'un de mesurer la longueur en pouces entre le bout du majeur d'un bras et le bout du majeur de l'autre. Divisez ce nombre par 2,5. Le résultat est la longueur de votre traction.
La longueur de votre flèche idéale est de 1 à 2 pouces (2,5 à 5 cm) plus longue que la longueur de votre traction
Étape 2. Sélectionnez le matériau et le poids de la flèche
La plupart des fléchettes sont en fibre de verre ou en carbone, ce qui les rend relativement légères. Le poids de la flèche peut varier dans son fût (axe). Plus la pointe de flèche est lourde, plus la flèche s'enfoncera profondément dans la cible. Si vous utilisez des flèches pour vous entraîner à la cible, vous n'avez pas besoin d'une flèche pouvant aller en profondeur. Mais si vous l'utilisez pour la chasse, vous aurez besoin de flèches qui peuvent percer la peau et les os.
- Les fléchettes en carbone peuvent se briser si elles heurtent quelque chose de dur, essayez de les plier et écoutez les fissures. Si vous entendez un tel son, ne tirez pas de flèches. Des blessures causées par des flèches pénétrant la main se produisent chez de nombreuses personnes à la suite de cela.
- Bien qu'elles puissent être redressées, les flèches en aluminium et en bois se plieront si elles heurtent quelque chose de dur.
Étape 3. Décidez si vous souhaitez utiliser une palette ou un empennage
Vane peut pousser des flèches. Vous pouvez le cuire avec un repose-biscuit moustache ou un repose-fourrure. Tandis que la flèche empennage est faite de plumes. L'empennage est utilisé lors du tir de flèches non planifiées pour les empêcher de tourner.
Si vous tirez des fléchettes à l'extérieur, utilisez une girouette résistante à la pluie
Étape 4. Assurez-vous que votre flèche de chasse a une pointe large
Si vous envisagez d'acheter des flèches pour la chasse, assurez-vous que vos flèches ont une pointe de flèche appropriée, qui est faite d'un matériau solide avec une bonne poussée.
Pour les petites cibles, utilisez le judo, le terrain ou des pointes de flèches émoussées. Les pointes de flèches à pointes larges déchireront la cible et l'endommageront
Partie 3 sur 5: Collecte d'autres équipements
Étape 1. Fixez-vous des objectifs
Tirer à l'arc classique ne consiste pas seulement à ramasser un arc et quelques flèches. Si vous prévoyez de vous entraîner dans un jardin au lieu d'un terrain de tir à l'arc, vous devriez acheter une cible appropriée qui n'endommagera pas vos flèches. Les cibles fléchées peuvent être achetées en ligne ou dans un magasin d'articles de sport.
Ou, fixez-vous vos propres objectifs avec 2 meules de foin solides. Enveloppez la paille avec un chiffon solide pour la fixer
Étape 2. Achetez un protège-bras
Les protège-bras sont portés sur l'avant-bras qui tient l'arc. Son but est de protéger le bras lorsque la corde de l'arc le frappe. Ceux-ci peuvent être achetés dans les magasins d'articles de sport, les magasins de plein air et en ligne.
Étape 3. Achetez un onglet (onglet)
Le protège-doigts est une boucle de cuir qui protège vos doigts de la pression de la corde de l'arc lorsque vous la tirez vers l'arrière. Les protège-doigts sont portés sur le doigt utilisé pour tirer la corde de l'arc avec l'index au-dessus de la flèche et le majeur et l'annulaire en dessous de la flèche. Vous pouvez également toucher votre pouce avec votre petit doigt derrière la corde de l'arc pour empêcher vos doigts de glisser.
Bien que plus cher et non utilisé par les archers olympiques en raison du plus grand contact avec la corde de l'arc et de la précision du tir, vous pouvez également porter des gants dans le même but
Étape 4. Achetez un limon d'arc
Utilisez cet outil pour attacher la corde de l'arc. Si vous attachez la corde de l'arc sans cet outil, l'arc peut se plier. Dans la course de tir à l'arc, vous avez besoin de cet outil.
Étape 5. Envisagez de vous procurer un équipement d'exercice en option
Selon l'arc que vous louez/achetez, il peut y avoir des équipements supplémentaires utiles pour les débutants, comme un viseur et un clicker. Le clicker est particulièrement utile pour les débutants car il fera un clic qui avertira l'archer que la flèche a été dessinée dans la traction idéale.
Partie 4 sur 5: Trouver la bonne position debout
Étape 1. Tenez-vous perpendiculairement à la cible
Si vous êtes droitier, placez votre hanche gauche vers la cible (positionnez-vous dans la direction opposée si vous êtes gaucher). Gardez votre corps vertical. Ne pas incliner d'un côté ou de l'autre. Au lieu de cela, imaginez que votre corps est parallèle à la ligne verticale au milieu pour vous garder droit.
Étape 2. Mettez-vous à califourchon au-dessus de la ligne de tir
La ligne de tir est une ligne qui marque une certaine distance de la cible. Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, en plaçant votre corps au centre et au-dessus de la ligne de tir.
Garder vos pieds fermement plantés à la largeur des épaules maximisera également la stabilité lorsque vous tirez
Étape 3. Tournez la tête vers la cible
Regardez directement la cible en tournant la tête vers la cible. Veillez à ne pas tordre tout votre corps, qui doit rester perpendiculaire à la cible. Gardez votre poitrine repliée et vos épaules vers le bas, pour vous assurer de ne pas courber les épaules.
Étape 4. Tenez l'arc fermement mais avec une prise confortable
Si vous êtes droitier, tenez l'arc avec votre main gauche sur la poignée de l'arc. La plupart des arcs classiques ont une poignée, vous saurez donc où tenir l'arc.
- Le pouce et l'index doivent être légèrement pliés vers l'intérieur, tandis que l'autre doigt de cette partie de la main doit être détendu. Vos poignets doivent également être détendus.
- Ne tenez pas l'arc sans la poignée. Cela peut rendre votre tir imprécis. Restez détendu pour que chaque mouvement se passe en douceur.
Partie 5 sur 5: Dessiner et tirer à l'arc
Étape 1. Remplissez une flèche sur l'arc
Vous devez charger la flèche en attachant l'encoche au bout de la flèche à la corde de l'arc. Faites-le avant de soulever l'arc et sans tirer sur la corde de l'arc. Cette action est appelée "encocher" la flèche.
Étape 2. Élevez l'arc à hauteur d'épaule
Lors du levage, assurez-vous que le bras tenant l'arc est droit avec le coude verrouillé. Si vos coudes sont pliés, il vous sera plus difficile de tirer l'arc.
- Installez une palette de couleur différente entre la colonne montante et le bras tenant l'arc. Si l'encoche n'est pas placée dans une position qui vous permet de le faire, la flèche ne se recourbera pas. Vous pouvez toujours tirer des flèches, mais la précision sera considérablement réduite.
- Garder le coude du bras tenant l'arc droit aide également à garder votre bras loin de la corde de l'arc lorsque vous ouvrez le feu.
Étape 3. Tirez la corde de l'arc vers l'arrière
Vous devez tirer la corde vers l'arrière jusqu'à ce que votre main soit juste en dessous de la mâchoire. La corde de l'arc doit toucher légèrement votre visage autour des coins de votre bouche. Vérifiez que lorsque vous tirez l'arc vers l'arrière, ne laissez pas votre corps se tordre et faire face à la cible.
- N'ayez pas peur de la corde de l'arc et laissez-la toucher votre visage. À moins que la corde de l'arc ne s'enroule derrière le lobe de l'oreille, vous ne vous blesserez pas.
- Essayez de vous entraîner à laisser les muscles les plus forts de votre dos faire la plupart du travail de traction de l'arc au lieu d'utiliser les muscles de vos bras.
- N'abaissez pas le coude du bras sous la flèche. Gardez vos coudes droits et parallèles à la flèche.
Étape 4. Visez
Vous devez viser avec votre œil dominant tout en fermant l'autre œil. L'œil dominant est beaucoup plus fiable pour viser la cible.
Si votre arc a un viseur, utilisez les encoches dans le viseur pour vous aider à aligner le tir sur la cible. Vérifiez également la prise de vue avec vos yeux
Étape 5. Détendez votre doigt sur la corde de l'arc pour tirer
Ne tirez pas la corde vers l'arrière, car la flèche peut ne pas tirer en ligne droite. Gardez votre relâchement de la fléchette aussi doux et doux que possible, en pensant à une action qui détend davantage votre doigt sur la corde, plutôt que de simplement la relâcher.
Ne bougez pas vos mains et vos bras pendant le tir. "Essayer de viser" les flèches n'aideront pas du tout
Étape 6. Maintenez la position jusqu'à ce que la flèche atteigne la cible
Après avoir lâché la corde de l'arc, la flèche doit toujours passer devant l'arc, et tout mouvement pendant cette fraction de seconde peut interférer avec la direction de la flèche. Entraînez-vous à ne pas saisir ou secouer en restant en position jusqu'à ce que vous entendiez la flèche toucher la cible.
Des astuces
- La main qui tient la corde de l'arc ne doit pas se plier. Tirez sur la corde de l'arc du bout des doigts. Saisir la corde de l'arc vous empêchera de tirer des flèches.
- Recherchez un point de référence fixe (os). Les pommettes, le menton et l'encoche entre la mâchoire inférieure peuvent être utilisés. Définissez un point de référence en fonction de la longueur de votre traction et utilisez-le de manière cohérente.
- Avant de tirer des flèches, il est préférable d'attacher des coussinets de repos/de fourrure, des points d'encoche et d'autres équipements tels que des viseurs et d'ajuster d'abord l'arc.
Avertissement
- Prévenez votre entourage lorsque vous vous entraînez au tir et assurez-vous que personne ne passe autour de vous ou derrière la cible.
- Agissez avec une extrême prudence, surtout si vous n'avez jamais utilisé d'arc auparavant.
