Lorsque vous avez vos règles mais que vous n'en avez pas ou que vous manquez de serviettes hygiéniques, vous pouvez paniquer et vous sentir gêné. Heureusement, avec un peu de créativité, vous pourrez peut-être passer la journée jusqu'à ce que vous ayez une serviette ou un tampon. Il existe plusieurs matériaux que vous pouvez utiliser pour fabriquer des serviettes de remplacement, comme du papier toilette, des débarbouillettes ou même des chaussettes !
Étape
Méthode 1 sur 2: Utiliser du papier hygiénique ou du papier essuie-tout
Étape 1. Pliez plusieurs couches de papier toilette ou de papier essuie-tout jusqu'à ce qu'il soit suffisamment épais
Si vous pouvez trouver des essuie-tout, prenez-en assez pour faire des plis d'environ 1,5 cm d'épaisseur et aussi larges et longs qu'une serviette hygiénique ordinaire. Si vous ne trouvez pas de papier essuie-tout, prenez simplement du papier toilette et pliez-le assez épais à la place.
- Le papier essuie-tout est plus absorbant et dure plus longtemps que le papier essuie-tout. Il est donc préférable d'utiliser du papier essuie-tout si vous en avez un. Cependant, si vous n'avez pas de papier essuie-tout disponible, vous pouvez toujours utiliser du papier toilette, il vous suffit de le changer plus souvent.
- Vous pouvez également utiliser un pli assez épais de tissu ordinaire si vous en avez un.
Étape 2. Placez le tissu plié dans la zone d'entrejambe de la culotte
Une fois le papier essuie-tout ou le papier toilette plié, placez le pli au même endroit qu'une serviette hygiénique ordinaire. Ce n'est pas grave si les plis du tissu chevauchent légèrement vos sous-vêtements, il suffit de plier les bords pour qu'ils ressemblent aux ailes d'un coussin.
Conseil:
Si vous transportez un morceau de ruban adhésif, pliez un morceau de ruban adhésif de sorte que le ruban soit des deux côtés, puis utilisez-le pour attacher le pli du papier toilette à votre caleçon.
Étape 3. Enroulez 4 à 5 fois un long morceau de papier toilette autour de la culotte
Enroulez le papier toilette sur le pli que vous venez de coller au caleçon jusqu'à l'entrejambe de la culotte, puis répétez. Ce pansement aidera à maintenir la compresse de remplacement en place afin qu'elle ne bouge pas.
Vous pouvez emballer plus de papier toilette si vous le souhaitez. Plus vous utilisez de couches de tissus, plus les électrodes de remplacement sont sûres de fuir. Même ainsi, vous pouvez vous sentir un peu mal à l'aise à cause de l'épaisseur
Étape 4. Changez la couche de tissu sur le tampon de remplacement toutes les 3-4 heures
Notez que cette fréquence est en grande partie déterminée par le débit de vos règles et la résistance du tissu que vous utilisez. Cependant, si le tampon de remplacement est mouillé ou commence à s'effriter, ou après l'avoir utilisé pendant quelques heures, vous devez quand même le remplacer. Pour remplacer ce tampon, il suffit d'arracher la couche de tissu qui l'entoure puis de le jeter et d'en fabriquer un nouveau.
Même si vous n'avez pas de règles abondantes, vous devriez quand même changer votre serviette toutes les 3 à 4 heures pour éviter les fuites et les mauvaises odeurs
Méthode 2 sur 2: Utilisation d'autres objets
Étape 1. Enveloppez une chaussette propre dans du papier toilette pour faire un tampon de remplacement rapide
Si vous avez des chaussettes d'exercice de rechange ou si vous portez des chaussettes encore propres, prenez-en une et enveloppez-la dans plusieurs couches de papier toilette. Placez ces chaussettes enveloppées de papier toilette dans vos sous-vêtements, puis enveloppez quelques couches supplémentaires de papier toilette pour les maintenir en place.
Les chaussettes sont conçues pour absorber la transpiration sur la plante des pieds, elles seront donc également bonnes pour absorber le flux menstruel
Étape 2. Profitez d'un gant de toilette ou d'un autre petit chiffon que vous portez
Si vous pouvez trouver un chiffon propre, vous pouvez l'utiliser comme tampon de remplacement. Il suffit de le plier pour l'insérer dans un coussin ordinaire et de le placer dans vos sous-vêtements jusqu'à ce que vous puissiez trouver le coussin.
C'est une bonne idée de vérifier si le chiffon est capable d'absorber le liquide. Mouillez un coin du chiffon avec de l'eau. Si l'eau peut être absorbée par le chiffon, vous pouvez utiliser le chiffon comme tampon de remplacement. Cependant, si l'eau roule sur le tissu, vous devriez chercher d'autres options
Remarques:
La tache sur le chiffon utilisé comme tampon de remplacement peut ne pas disparaître.
Étape 3. Recherchez du coton ou de la gaze dans la trousse de premiers soins ou dans l'artisanat
Les boules de coton, le coton et la gaze sont des matériaux qui absorbent les fluides et peuvent être utilisés comme tampons de remplacement rapide. Si vous pouvez trouver du coton ou de la gaze, pliez-les et empilez-les ensemble jusqu'à ce qu'ils ressemblent à des tampons. Si vous n'avez que des boules de coton, enveloppez 6 à 7 boules de coton avec du papier toilette.
