Fondamentalement, une relation est comme une banane: plus vous la pelez, plus elle devient douce. Cela est particulièrement vrai pour les relations à distance. Ces relations nécessitent de la patience, de la communication, de la résilience, de l'engagement et surtout de la confiance. Si vous ne pouvez pas voir votre partenaire tous les jours ou toutes les semaines, alors il est important de croire en l'amour et au pouvoir de la relation afin que vous puissiez être à la fois heureux et en bonne santé.
Étape
Partie 1 sur 3: Bâtir la confiance
Étape 1. Apprenez à bien connaître votre partenaire
Vous devez avoir confiance en vos connaissances et en votre amour pour votre partenaire pour construire une relation en laquelle vous pouvez tous les deux avoir confiance. Apprenez à comprendre votre partenaire, à interpréter ce qu'il dit et à ressentir son état émotionnel. Vous devez être capable de dire si quelque chose le dérange et savoir ce qui le fait se sentir mieux.
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Interrogez-vous. Demandez à votre partenaire ce qu'il aime et n'aime pas, ce qu'il veut faire l'année prochaine ou dans cinq ans, d'où il vient, qui sont ses amis, tout peut raconter une histoire et faire une bonne conversation. Transformez cela en un jeu en surveillant le nombre de questions que vous posez et essayez d'abord d'arriver à 1000.
Construire la confiance dans les relations à distance Étape 1Bullet1 -
Jouez à des jeux pour apprendre à vous connaître. Pour jouer au jeu « Deux vérités et un mensonge », dites à votre partenaire deux vérités et un mensonge sur vous-même, et demandez-lui de deviner laquelle est un mensonge. Ou faites un quiz sur vous-même et envoyez-le-lui. Demandez-lui de faire de même et de concourir pour les réponses les plus correctes.
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Utiliser divers moyens de communication. Parler au téléphone est un excellent moyen pour certains types de conversation. L'e-mail (e-mail) encourage une discussion approfondie sur des sujets plus lourds, tandis que les messages courts sont un excellent moyen d'avoir une conversation rapide et amusante. Utilisez plus d'un moyen de communication pour connaître toutes les facettes de votre partenaire.
Construire la confiance dans les relations à distance Étape 1Bullet3
Étape 2. Prenez un engagement dans la relation
Discutez de sujets tels que ce que vous voulez retirer de cette relation et comment vous voyez cette relation fonctionner. Engagez-vous à la confiance et à la communication qui peuvent maintenir une relation à distance. Comprenez les difficultés que vous rencontrerez et discutez-en avec votre partenaire, mais au final, pour que la relation fonctionne, vous devez tous les deux vous consacrer totalement et sans hésitation.
Étape 3. Soyez digne de confiance
Encouragez votre partenaire à vous faire confiance en vous prouvant toujours que vous êtes digne de sa confiance. Tenez vos promesses, même les petites choses comme l'appeler à une certaine heure ou répondre à ses SMS. Si vous constatez que vous ne pouvez pas tenir une promesse, ayez une très bonne raison pour laquelle, expliquez-lui cela et présentez-lui des excuses - ne vous excusez pas.
Partie 2 sur 3: Maintenir la confiance
Étape 1. Parlez souvent à votre partenaire
Il est difficile de faire confiance à une relation si vous ne parlez jamais à votre partenaire, et il est difficile de construire une relation si vous ne savez pas ce qui se passe dans la vie de votre partenaire. Assurez-vous de parler souvent pour pouvoir participer à sa vie et ressentir sa présence en vous. Une communication régulière est essentielle au maintien d'une relation, mais cela est particulièrement vrai pour les relations à distance.
Étape 2. Soyez ouvert avec votre partenaire
Une communication honnête et ouverte est aussi importante que de parler souvent. Si quelque chose vous inquiète, alors votre partenaire devrait être le premier à le savoir. S'il est contrarié ou frustré, il devrait être à l'aise de s'ouvrir à vous. Si vous vous ouvrez constamment à votre partenaire, il ou elle apprendra à faire confiance à ce que vous dites et se sentira plus à l'aise dans la relation. Soyez complètement honnête avec votre partenaire et ayez confiance qu'il sera avec vous.
Étape 3. Apprenez à connaître les amis et la famille de votre partenaire
Cela vous permettra de mieux comprendre la vie quotidienne de votre partenaire et de vous lier d'amitié avec les personnes de sa vie peut vous aider à vous sentir plus impliqués l'un avec l'autre. Les amis de votre partenaire apprécieront également l'opportunité d'apprendre à connaître la personne qui draine leur temps et leur énergie. Cet engagement accru avec votre partenaire vous aidera à renforcer la confiance dans la relation.
Étape 4. Donnez de l'espace à votre partenaire
Même si vous devez profiter de chaque instant de chaque jour pour lui parler, sachez qu'il a besoin de temps et d'espace pour vivre sa propre vie. Ne le forcez pas à vous consacrer son temps et son énergie au-delà de son niveau de confort. Croyez-moi, il viendra vers vous quand il en aura besoin et lui donnera de l'espace pour être lui-même dans votre relation.
Trouver un équilibre entre espace personnel et communication régulière est probablement la partie la plus difficile d'une relation à distance, et l'équilibre est différent pour chaque couple. Expérimentez et discutez-vous régulièrement pour voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Travaillez ensemble pour trouver un équilibre afin que vous soyez à la fois aussi heureux et en bonne santé que possible
Étape 5. Parlez toujours à votre partenaire
Discutez de ce que vous ressentez tous les deux sur la façon dont se déroule la relation. Demandez-vous si vous vous sentez heureux, à l'aise et confiant dans la relation, et ce que vous et votre partenaire pouvez faire pour l'améliorer. Si l'un de vous n'est pas satisfait pour une raison quelconque, discutez du problème et travaillez ensemble pour trouver une solution avec laquelle vous êtes tous les deux à l'aise. Renouvelez votre engagement envers votre partenaire et votre relation, en tenant compte de tout changement qui a été discuté, le cas échéant.
Parler régulièrement fournit un moyen d'apporter des changements dans la relation ou même d'atteindre une compréhension mutuelle et sans causer de douleur inutile, et quand cela devient nécessaire. Même si elles semblent ennuyeuses, pessimistes ou même idiotes, une relation à distance demande beaucoup de travail et est un excellent moyen de s'assurer qu'elle fonctionne toujours pour vous deux
Étape 6. Ayez une bonne attitude
Votre partenaire fera ou dira probablement quelque chose qui pourrait vous dérouter ou vous contrarier. Il peut ne pas rappeler, ou peut être sarcastique ou offensant lorsqu'il vous parle. Ne sautez pas aux conclusions sur ce que cela signifie lorsque cela se produit - soupçonner qu'il cache quelque chose ou qu'il vous déteste exprès est une façon de le blesser et de ruiner la relation. Au lieu de cela, pensez qu'il existe une explication parfaitement valable et plausible pour tout ce qu'il fait et posez-lui la question la prochaine fois que vous parlez. Avoir toujours une bonne attitude mènera à la confiance et à de bons sentiments, ce qui est important pour maintenir une relation à distance.
Partie 3 sur 3: Éviter les erreurs courantes
Étape 1. Ne blâmez pas votre partenaire d'être infidèle
Cela ne suffit pas à souligner. Les relations à distance, encore plus que toute autre relation, sont basées sur la confiance mutuelle, et blâmer votre partenaire de vous avoir trompé, ou même de vouloir vous tromper, sape la confiance dans les deux parties. Ne présumez pas que votre partenaire est infidèle et ne vous opposez jamais directement à lui. Si vous vous ouvrez l'un à l'autre et que vous vous engagez dans la relation, il vous admettra son infidélité et vous pourrez alors la gérer de manière saine et positive. Si vous le blâmez, vous créez des soupçons dans la relation entre vous deux, ce qui finit par l'endommager de manière irréparable.
Étape 2. Exprimez votre désaccord calmement et rationnellement
Comme pour toute relation, il y a des moments où vous serez ennuyé ou en colère l'un envers l'autre. Si cela se produit, traitez le conflit calmement. Discutez de vos désaccords. Essayez de comprendre son point de vue et expliquez-lui ce que vous ressentez. Travaillez ensemble pour trouver une solution et assurez-vous que vous êtes tous les deux satisfaits de la décision. Considérez les désaccords comme une opportunité de construire une relation, pas quelque chose qui peut la détruire.
Étape 3. Pensez aux sacrifices que vous avez tous les deux faits
Comprenez qu'une relation à distance est difficile pour vous deux et demande beaucoup d'efforts, alors qu'il y a tellement plus que vous pouvez faire avec ce temps et cette énergie. Si votre partenaire mérite le sacrifice, vous devriez être heureux de le faire. Cependant, ne laissez pas la relation vider votre vie. Vous avez besoin de temps pour le travail, l'école, la famille et la vie sociale en dehors de ces relations. Si vous sentez que vous ne pouvez pas vous permettre de passer suffisamment de temps avec des amis et d'autres activités, il est peut-être temps de travailler avec votre partenaire pour réévaluer votre relation.
Étape 4. Prolongez la conversation pour qu'elle ne soit pas ennuyeuse
Si la seule chose dont vous parlez est ce que vous avez fait ce jour-là, alors vous vous ennuierez rapidement, et cela peut rapidement réchauffer la relation. Développez la conversation en posant des questions, en enseignant à votre partenaire quelque chose que vous venez d'apprendre, en discutant des livres et des films que vous aimez ou en jouant à un jeu ensemble.
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Avoir une date virtuelle. Regardez des films en ligne ensemble, jouez à un MMORPG ou à d'autres jeux en ligne ensemble, ou mangez le même plat au téléphone. Cela peut imiter l'expérience de partage que vous obtenez lors d'une rencontre en personne, et cela vous aidera à construire une conversation.
Construire la confiance dans les relations à distance Étape 13Bullet1 -
Prenez des cours en ligne ensemble. Cela stimulera la conversation et vous mettra au défi tous les deux intellectuellement, ce qui peut ajouter une nouvelle énergie à la relation.
Construire la confiance dans les relations à distance Étape 13Bullet2 -
Revenez au début de la relation, où vous venez de faire connaissance. Posez des questions similaires et concentrez-vous sur l'apprentissage de nouvelles choses sur votre partenaire. Il y a toujours quelque chose de nouveau chez lui que vous ne connaissez pas, et cela peut être un bon moyen de renouveler votre intérêt pour la relation.
Construire la confiance dans les relations à distance Étape 13Bullet3
Étape 5. Planifiez votre prochaine visite
Même si vous ne vous voyez pas souvent, prévoyez un lieu et une date pour votre prochaine visite. Cela vous donnera quelque chose que vous attendiez tous les deux. Cela peut guider votre relation et vous aider à avancer ensemble sans avoir besoin de plans spécifiques à long terme. Tirez le meilleur parti de vos visites, même si elles sont peu fréquentes, et pensez toujours à votre prochaine visite.
