L'huile de ricin extraite des graines de musc (graines de ricin) est un remède naturel contre la constipation. L'huile de ricin agit comme un laxatif qui stimule les selles et lubrifie le tube digestif sans absorber les fluides de la paroi intestinale. Si vous souffrez occasionnellement de constipation, l'huile de ricin peut aider à soulager vos symptômes, mais son utilisation peut provoquer des effets secondaires et pour certaines personnes, elle est même dangereuse, vous devez donc toujours consulter votre médecin ou votre pharmacien avant d'utiliser l'huile de ricin pour la constipation.
Étape
Partie 1 sur 3: Se préparer à consommer de l'huile de ricin
Étape 1. Informez votre médecin ou votre pharmacien de tous les médicaments que vous prenez
L'huile de ricin a le potentiel d'interagir avec certains médicaments, et avant de la prendre, assurez-vous que vous ne rencontrez pas d'interactions médicamenteuses dangereuses.
Informez le pharmacien de toute allergie que vous pourriez avoir. L'huile de ricin contient certains ingrédients qui peuvent être nocifs si vous y êtes allergique
Étape 2. N'utilisez pas d'huile de ricin si vous êtes enceinte
Il est interdit aux femmes enceintes, allaitantes et menstruées d'utiliser de l'huile de ricin. D'autres groupes qui ne devraient pas utiliser l'huile de ricin pour la constipation comprennent:
- Les personnes qui ont de graves douleurs à l'estomac
- Les personnes qui ont une occlusion intestinale ou une maladie de la vésicule biliaire
- Les personnes qui ont des nausées ou qui vomissent
- Les personnes qui souffrent de douleurs abdominales ou de saignements rectaux non diagnostiqués
- L'huile de ricin ne doit pas être prise en association avec des médicaments diurétiques, sauf si son utilisation est supervisée par un médecin. Cela peut entraîner des déséquilibres électrolytiques, en particulier ceux liés au potassium.
Étape 3. Apprenez les effets secondaires possibles
La plupart des gens prennent de l'huile de ricin sans problème, mais vous devez être prêt à faire face à certains des effets secondaires possibles. La plupart de ces effets secondaires disparaîtront en peu de temps, mais certains peuvent être pris au sérieux.
- Les effets secondaires bénins comprennent des douleurs ou des crampes d'estomac, des nausées, de la diarrhée et de la faiblesse. Cet effet ne dure généralement pas longtemps. Si les effets secondaires persistent, contactez votre médecin.
- Les effets secondaires plus graves incluent des vomissements, des battements cardiaques irréguliers, des étourdissements et de la confusion. De plus, préparez-vous aux éruptions cutanées ou à l'urticaire qui apparaissent presque partout sur votre corps, car elles pourraient indiquer que vous avez une réaction allergique. Arrêtez d'utiliser l'huile de ricin et appelez votre médecin immédiatement si vous ressentez l'un de ces symptômes.
Partie 2 sur 3: Prendre la première dose
Étape 1. Achetez de l'huile de ricin
Bien que l'utilisation de l'huile de ricin ne soit plus aussi populaire que par le passé, la plupart des pharmacies et des supermarchés en vendent toujours. Cette huile est généralement conditionnée dans de petites bouteilles brunes et affichée dans le tractus gastro-intestinal.
Lorsque vous achetez de l'huile de ricin, vérifiez l'étiquette sur l'emballage et recherchez des mots-clés tels que pressé/traité non chauffé, première pression, 100 % pur et a un numéro BPOM pour garantir que le produit est de haute qualité
Étape 2. Déterminez la dose correcte
Il existe différentes directives pour déterminer le bon dosage d'huile de ricin à prendre.
- Si vous prenez de l'huile de ricin sur les conseils de votre médecin, respectez la posologie qu'il vous a prescrite.
- Certaines huiles de ricin en bouteille incluent une description de dosage spécifique. Lisez l'étiquette pour voir s'il existe un dosage recommandé.
- Si le médecin ne donne pas d'instructions concernant la posologie et que l'étiquette sur le flacon n'indique pas la dose recommandée, la règle générale d'utilisation de l'huile de ricin est de 15-60 ml pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans, 5-15 ml pour les enfants âgés de 2 à 11 ans et de 1 à 5 ml pour les enfants de moins de 2 ans.
Étape 3. L'huile de ricin doit être prise à jeun
Cela accélérera l'action du médicament. Si vous voulez un effet plus lent, prenez-le avec de la nourriture.
Étape 4. Mesurez la dose correcte à l'aide d'une cuillère ou d'une tasse à mesurer
Il est important de ne pas utiliser une cuillère à soupe au lieu d'une cuillère ou d'une tasse à mesurer. Les couverts ne sont pas mesurés avec précision et peuvent entraîner un dosage incorrect.
Étape 5. Mélangez la dose mesurée d'huile de ricin dans un verre de jus
L'huile de ricin est connue pour son goût amer et désagréable. Vous pouvez rendre le processus de consommation d'huile de ricin plus agréable en dissolvant le médicament dans le jus.
- Assurez-vous d'utiliser uniquement du jus de canneberge, d'orange, de pruneau (prunes séchées) ou de gingembre dans le mélange. D'autres jus peuvent affaiblir l'effet laxatif du médicament.
- Vous pouvez également réfrigérer l'huile de ricin pendant au moins une heure pour réduire le goût désagréable.
Étape 6. Attendez-vous à un CHAPITRE dans quelques heures
Les effets de l'huile de ricin peuvent être ressentis en un minimum de 2 heures ou un maximum de 6 heures. Si vous n'allez pas à la selle pendant cette période, il peut y avoir un problème plus grave tel qu'une occlusion intestinale ou une impaction. Consultez immédiatement un médecin.
Ne prenez pas d'huile de ricin le soir car l'effet laxatif est généralement très rapide
Étape 7. Préparez-vous à la possibilité de ne pas aller à la selle pendant quelques jours après avoir utilisé de l'huile de ricin
L'huile de ricin nettoie tout le tube digestif, pas seulement le côlon. C'est pourquoi il est naturel de ne pas déféquer pendant 2 ou 3 jours après la résolution de la constipation.
Partie 3 sur 3: Consommer de l'huile de ricin à plusieurs reprises
Étape 1. Préparez la dose dont vous avez besoin
Suivez les étapes décrites dans la section sur la prise de la première dose.
Étape 2. Prenez votre dose de médicament à la même heure chaque jour
S'efforcer d'obtenir une dose constante aidera les selles régulièrement et de manière prévisible à la fois. Les effets de l'huile de ricin ont tendance à se faire sentir quelques heures après sa consommation, le meilleur moment pour la prendre est donc le matin plutôt que le soir.
Étape 3. Arrêtez d'utiliser l'huile après 7 jours
L'huile de ricin est généralement considérée comme un traitement temporaire de la constipation et n'est pas recommandée pour une utilisation à long terme. Sauf sous la supervision d'un médecin, l'huile de ricin ne doit pas être prise pendant plus de 7 jours à la fois. Cela peut poser un risque de surdosage ou augmenter la dépendance à l'huile de ricin pour les selles régulières.
L'utilisation excessive d'huile de ricin peut également entraîner une déshydratation et un déséquilibre électrolytique
Étape 4. Surveillez les signes d'un surdosage
Tant que vous prenez de l'huile de ricin comme indiqué, il ne devrait y avoir aucun problème. Cependant, si vous ressentez l'un des symptômes suivants, arrêtez d'utiliser l'huile et contactez votre médecin.
- Diarrhée prolongée.
- Douleurs graves à l'estomac.
- Vertiges ou confusion.
- Vomit.
- Essoufflement ou douleur thoracique.
Étape 5. Appelez votre médecin si vous êtes toujours constipé
Si vous avez pris de l'huile de ricin, mais que vous rencontrez toujours des problèmes digestifs, il se peut que vous souffriez d'une autre affection que la constipation. Consultez votre médecin et découvrez s'il existe d'autres causes à votre constipation.
