La fin des longues vacances est marquée par le premier jour d'école. Au lieu de stresser, vous pouvez continuer à vous amuser en utilisant votre premier jour d'école pour trouver des informations sur de nouveaux sujets, rencontrer de nouveaux amis et acquérir de nouvelles connaissances. Afin d'avoir le meilleur premier jour d'école possible, préparez-vous en apportant le matériel d'étude nécessaire et en vous levant tôt. Après votre arrivée à l'école, la première journée sera plus agréable si vous vous êtes préparé au mieux et si vous avez toujours une attitude positive.
Étape
Méthode 1 sur 4: Préparation pour les fournitures scolaires
Étape 1. Achetez 1 à 2 nouveaux vêtements à porter la première semaine
Vous n'êtes pas obligé de remplir votre garde-robe de nouveaux vêtements, mais porter de nouveaux vêtements le premier jour d'école vous donne plus de confiance en vous. Si l'école n'exige pas que les élèves portent des uniformes, préparez 1 à 2 nouveaux vêtements que vous aimez ou une nouvelle paire de chaussures à porter pendant un an. De plus, assurez-vous que les vêtements que vous portez sont appropriés pour l'école.
- N'oubliez pas que les vêtements que vous portez doivent respecter les règles de l'école en termes de tenue vestimentaire.
- Si vous souhaitez économiser, mélangez et assortissez des vêtements existants pour leur donner un aspect neuf, achetez des vêtements qui ne sont pas trop chers ou visitez un magasin qui vend des vêtements à prix réduit.
Étape 2. Achetez les fournitures scolaires nécessaires pendant l'année scolaire
Achetez des commandes, de la papeterie, des cahiers et d'autres fournitures spécifiées par l'école dans une papeterie ou un supermarché. Si vous ne savez pas quoi préparer, recherchez des informations sur le site Web de l'école, demandez au vendeur du magasin, appelez la direction de l'école ou recherchez sur Internet une liste des besoins des élèves par classe.
- Pour suivre certaines matières, vous devrez peut-être apporter certains équipements, comme un rapporteur pour le cours de géométrie ou une carte pour le cours d'histoire.
- N'achetez pas de nouveaux sacs à dos et boîtes à lunch au début de chaque année, mais si les anciens sont endommagés ou cassés, achetez-les lorsque vous achetez des fournitures scolaires.
Étape 3. Préparez-vous en faisant une simulation environ 1 semaine à l'avance
Si vous avez le temps, fixez un jour pour vous préparer, par exemple vouloir aller à l'école le premier jour. Couchez-vous tôt, levez-vous tôt à l'heure prévue et faites votre routine matinale comme si vous étiez de retour à l'école. Dirigez-vous vers l'école pour savoir combien de temps il faudra pour y arriver, puis dirigez-vous vers l'enceinte de l'école pour découvrir les nouvelles salles de classe et les casiers, le cas échéant.
Certaines écoles organisent une période d'orientation des études pour les nouveaux élèves, par exemple pour les élèves du premier ou du deuxième cycle du secondaire. Fondamentalement, cette activité offre aux nouveaux élèves l'occasion de voir et de connaître la situation scolaire avant le premier jour de la nouvelle année scolaire
Étape 4. Ajustez votre horaire de sommeil 10 à 14 jours avant le premier jour d'école
Même si ce sont encore des vacances, prenez l'habitude de dormir tous les soirs pendant environ 2 semaines comme si vous étiez à l'école. Si vous avez du mal à dormir la nuit, levez-vous plus tôt pour avoir sommeil lorsque vous devez vous coucher.
Effectuez des activités de routine avant d'aller au lit le soir, comme vous brosser les dents, éteindre les appareils électroniques et vous détendre. Si nécessaire, lisez un livre ou écoutez de la musique douce avant de vous coucher pour calmer l'esprit
Étape 5. Dites à vos parents si vous craignez d'être harcelé ou moqué par vos amis à l'école
L'intimidation est un gros problème pour de nombreux étudiants, nouveaux et anciens. Si vous vous sentez anxieux, triste ou effrayé parce que vous y pensez, parlez à vos parents ou à quelqu'un d'autre en qui vous avez confiance pour gérer les choses qui vous font vous sentir déprimé. Demandez-leur de vous accompagner pour consulter le directeur ou le conseiller de l'école avant le début de l'année scolaire.
- Si vous avez un ami proche en qui vous avez confiance, partagez ce que vous ressentez. S'il sait que vous craignez d'être victime d'intimidation, il peut surveiller de loin et vous aider si vous rencontrez des problèmes.
- Pendant que vous êtes à l'école, n'ayez pas peur de signaler à votre professeur ou conseiller si vous êtes victime d'intimidation, y compris via Internet. Ils vous aideront et fourniront une solution pour résoudre ce problème.
Méthode 2 sur 4: Se préparer pour le premier jour
Étape 1. Préparez les fournitures scolaires et les vêtements pour demain matin la veille
Décidez des vêtements que vous voulez porter et préparez tout ce dont vous avez besoin pour bien suivre la leçon. Mettez vos livres et fournitures scolaires dans votre sac à dos pour les emporter avec vous le lendemain matin et n'oubliez pas de les vérifier une fois de plus pour vous assurer qu'ils sont complets avant de partir pour l'école. Si vous souhaitez vous maquiller ou vous coiffer le matin, préparez soigneusement les outils et produits nécessaires sur la coiffeuse afin de ne pas être confus pour les trouver le matin.
S'il y a des cours de sport, préparez un sac contenant des vêtements de rechange, du déodorant, du savon si vous devez prendre une douche et tout ce dont vous avez besoin pour faire de l'exercice. Placez votre sac à côté de votre sac à dos pour ne pas le manquer
Étape 2. Préparez de la nourriture pour le déjeuner si vous ne voulez pas acheter de nourriture à la cantine
Pour gagner du temps le matin, préparez les aliments la veille puis conservez-les au réfrigérateur. Le premier jour d'école, apportez des aliments nutritifs qui sont copieux et qui ne se détériorent pas s'ils ne sont pas sortis du réfrigérateur. N'oubliez pas d'apporter une boisson et de préparer un petit cadeau pour vous, comme un morceau de chocolat pour vous garder en forme.
- Par exemple, préparez un sandwich pour le premier jour. Comme collation, apportez une pomme ou une banane et une autre collation nutritive, comme des noix, du granola ou une barre protéinée. En plus de la nourriture pour le déjeuner, préparez de l'eau ou du jus de fruits dans une gourde !
- En plus d'apporter de la nourriture de la maison, préparez de l'argent de poche pour acheter de la nourriture à la cantine. Certaines écoles ouvrent des comptes pour que vous puissiez déposer de l'argent pour faire vos courses à la cafétéria ou apporter de l'argent pour acheter le déjeuner.
Étape 3. Prenez l'habitude de dormir au moins 8 heures par jour
Établissez un horaire de sommeil pour pouvoir dormir au moins 8 heures par nuit, mais assurez-vous de ne pas vous lever tard le matin pour vous préparer pour l'école. Lorsque vous avez besoin de dormir, éteignez les lumières de la chambre et tous les appareils électroniques, tels que les téléphones portables, les ordinateurs portables, les jeux vidéo et les téléviseurs. Si vous avez du mal à vous endormir, allumez la lampe de bureau et lisez un livre ou plongez-vous dans un bain d'eau tiède pour vous détendre.
- Ne faites pas d'exercice, ne regardez pas de films d'horreur et ne buvez pas de boissons contenant de la caféine avant de vous coucher. Cette méthode rend difficile l'endormissement, vous avez donc encore sommeil lorsque vous vous réveillez le premier jour d'école.
- Par exemple, si vous devez vous lever à 6h00, couchez-vous à 22h00 pour dormir 8 heures.
Étape 4. Réglez une alarme pour avoir suffisamment de temps pour vous préparer pour l'école
Prévoyez au moins 1 heure pour vous préparer. Selon votre routine matinale habituelle, cela peut vous prendre moins d'une heure, mais pour être prudent, prévoyez plus de temps pour vous préparer, par exemple pour prendre une douche, vous habiller, vous coiffer, vous maquiller si nécessaire et manger déjeuner. Si la routine prend plus d'une heure, réglez une alarme 15 à 30 minutes plus tôt.
N'oubliez pas que vous devez partir de chez vous en calculant le temps de trajet jusqu'à l'école afin de ne pas être en retard
Étape 5. Prenez un petit-déjeuner nutritif et copieux
Le petit déjeuner est une source d'énergie le matin. Pour cela, consommez des céréales, du muesli, des toasts, des crêpes, des fruits ou des smoothies comme menu du petit-déjeuner. Privilégiez les aliments qui contiennent beaucoup de protéines et de fibres, comme la viande, le beurre d'arachide, les œufs, l'avoine, les noix et le pain de blé entier. Évitez les céréales et les pâtisseries qui contiennent du sucre, car elles peuvent réduire considérablement le taux de sucre dans le sang pendant la journée.
- Afin de ne pas vous précipiter le matin, préparez le petit déjeuner la veille. Mélangez du yogourt avec de petits morceaux de fruits, de l'avoine, des noix et du beurre d'arachide ou d'amande et conservez-le au réfrigérateur. De cette façon, vous n'avez qu'à le manger en vous préparant pour l'école.
- Si vous disposez de suffisamment de temps, préparez un petit-déjeuner nutritif avec un menu équilibré composé d'œufs, de pain grillé, de saucisses et de fruits.
Étape 6. Quittez la maison tôt en marchant, en conduisant ou en prenant le bus pour vous rendre à l'école
Quelques jours à l'avance, renseignez-vous sur l'itinéraire et le temps de trajet jusqu'à l'école puis repartez de chez vous en vous laissant un minimum de 15 minutes. S'il y a un embouteillage ou si vous devez prendre un autre itinéraire, vous n'êtes pas en retard. Assurez-vous d'arriver à l'arrêt de bus 5 minutes avant l'arrivée prévue au cas où le bus arriverait en avance.
- Si vos parents vous conduisent à l'école, demandez si vous pouvez être déposé plus tôt afin que vous puissiez toujours rencontrer vos amis et découvrir les classes de chacun.
- Si tes parents veulent prendre une photo avant d'aller à l'école, n'oublie pas de programmer cette activité pendant au moins 5 minutes comme temps de trajet supplémentaire jusqu'à l'école !
Méthode 3 sur 4: Socialiser à l'école
Étape 1. Demandez à d'anciens amis de se renseigner sur les classes des uns et des autres
Lorsque vous arrivez à l'école, suivez les autres élèves jusqu'à l'endroit où les élèves se réunissent habituellement avant que la cloche de la classe ne sonne. Trouvez un vieil ami, discutez ou comparez les horaires de cours et invitez-le à déjeuner ensemble. Si vous ne connaissez personne, prenez le temps de rencontrer de nouveaux amis ou de lire l'horaire des cours !
Si nécessaire, appelez un ami ou envoyez un SMS quelques jours à l'avance pour planifier un lieu de rendez-vous et renseignez-vous sur les horaires des cours. De cette façon, vous savez déjà avec qui vous asseoir en classe ou vous faire de nouveaux amis
Étape 2. Faites-vous de nouveaux amis
En classe, vous devrez peut-être former un groupe ou vous asseoir à côté d'un nouvel ami. Soyez gentil avec lui et soyez vous-même. Si vous êtes un nouvel étudiant, n'hésitez pas à nous dire où vous êtes allé à l'école jusqu'à présent et prenez le temps de rencontrer de nouveaux amis. Essayez de vous faire au moins 1 nouvel ami le premier jour, même si vous vous sentez nerveux.
- Présentez-vous à de nouveaux amis en classe ou lorsque vous passez dans le couloir, par exemple en disant: « Salut, je m'appelle Yesi ! J'adore étudier les mathématiques, mais cette année semble être de plus en plus difficile. vraiment malin ! Et vous ?"
- Lorsque vous rencontrez des amis dans le couloir pour aller en classe, souriez et faites signe de la main.
- Ne discutez pas avec des amis pendant le cours, sauf autorisation du professeur, par exemple avant la sonnerie pour signaler le début du cours. Si le professeur parle, attendez la fin du cours avant de faire connaissance avec de nouveaux amis.
Étape 3. Démontrer une attitude positive et amicale en classe
En attendant le début des cours, asseyez-vous parmi vos amis en classe. Profitez de votre pause déjeuner et de votre temps libre pour socialiser et vous amuser. Assurez-vous de toujours rester positif et d'imaginer toutes les choses amusantes qui seront apprises au cours de l'année. Si vous êtes très intéressé par une matière en particulier, n'hésitez pas à poser des questions et à discuter avec le professeur de la matière à étudier.
Rendre le premier jour d'école amusant, c'est aussi faire attention et respecter l'enseignant qui enseigne. L'enseignant vous réprimandera si vous parlez ou plaisantez afin que cela perturbe la paix de l'apprentissage
Méthode 4 sur 4: Bien suivre la leçon
Étape 1. Présentez-vous à l'enseignant pour faire une bonne première impression
Le début d'une nouvelle année scolaire signifie le début de nouvelles matières. Avant ou après le cours, prenez le temps de rencontrer l'enseignant qui enseigne pour lui dire que vous êtes enthousiaste à l'idée de participer à la leçon. Ayez de courtes conversations de manière polie afin de ne pas donner l'impression que vous cherchez un visage.
- Par exemple, vous pourriez dire: « Bonjour, M. Jon. Je m'appelle Alex. J'aime beaucoup la biologie et j'adorerais suivre vos cours ! »
- Si vous rencontrez un enseignant qui vous a enseigné, saluez-le poliment et demandez-lui comment il va. Faites-leur savoir que vous êtes ravi de suivre le cours en leur disant: « Bonjour, M. Miller. C'est formidable de reprendre vos cours ce semestre ! »
- Pour les enseignants titulaires, suggérez aux parents d'offrir des cadeaux le premier jour d'école, comme des bons d'achat dans les supermarchés ou des souvenirs appropriés pour les enseignants. Essayez de faire une bonne première impression car vous interagirez avec lui tout au long de l'année.
Étape 2. Concentrez-vous sur la leçon
En classe, essayez d'écouter les explications de l'enseignant, prenez des notes, découvrez les règles de la classe et planifiez des activités pour l'année. Ne vous inquiétez pas de penser à divers sujets à suivre ou à des devoirs à accomplir. S'il y a des règles de classe que vous ne comprenez pas, demandez à l'enseignant après le cours.
Autant que possible, ne regardez pas trop souvent l'heure. Le temps semble s'écouler très lentement si votre attention est concentrée sur l'horloge
Étape 3. Utilisez l'agenda pour noter les devoirs que l'enseignant donne
Après l'enseignement, l'enseignant explique généralement les tâches qui doivent être effectuées après l'école. Notez vos sujets et vos devoirs sur votre agenda pour ne pas les oublier en rentrant chez vous. Avant de partir, relisez attentivement l'ordre du jour pour déterminer si vous devez ramener chez vous les livres stockés dans le casier.
Gardez également une trace d'autres horaires importants, tels que les horaires d'examen, les dates limites de soumission d'essais ou les devoirs de groupe. Si l'enseignant vous donne une liste contenant l'horaire des cours avec les devoirs et les dates d'examen, notez-les immédiatement sur l'ordre du jour afin que vous puissiez vous préparer à l'avance
Étape 4. Gardez votre sac d'école ou votre casier bien rangé
Selon les règlements de l'école, vous devrez peut-être apporter des livres ou des papiers à l'école ou les ranger dans un casier. Après chaque leçon, mettez vos fournitures d'étude dans votre sac ou arrêtez-vous au casier pour les ranger soigneusement avant de rentrer chez vous. Si vous devez ramener un livre ou un bloc-notes à la maison, préparez un dossier spécial pour stocker les fichiers afin que le papier ne soit pas éparpillé ou perdu sur le chemin du retour.
Le premier jour, vous recevrez peut-être un nouveau formulaire et une lettre de consentement vierge à remettre à vos parents. Conservez-le en lieu sûr puis écrivez-le sur l'agenda afin que le document soit signé par les parents
Des astuces
- Soyez amical et respectez vos amis et professeurs même s'il y a eu des problèmes avec eux. Profitez du début d'une nouvelle année scolaire pour commencer de nouvelles choses avec un état d'esprit positif.
- Si votre école ne permet pas aux élèves d'utiliser des téléphones portables en classe, éteignez-les et rangez-les dans un casier, un sac à dos ou tout autre endroit raisonnablement sûr.
