La projection astrale peut être expérimentée lorsque l'on fait une expérience hors du corps (OBE) après que le corps subtil a quitté le corps grossier et est entré dans la dimension astrale. Certaines personnes en ont fait l'expérience lorsqu'elles étaient malades ou en torpeur, mais la projection astrale peut se faire en faisant une intention. Cet article explique comment faire la projection astrale étape par étape.
Étape
Partie 1 sur 3: Se préparer
Étape 1. Effectuez la projection astrale tôt le matin
Au lieu de pratiquer la projection astrale lorsque vous voulez dormir la nuit, faites cette activité tôt le matin pendant que vous avez encore sommeil. Certaines personnes disent qu'elles se sentent plus détendues et se concentrent plus facilement si elles s'entraînent avant l'aube. Cependant, vous êtes libre de faire le voyage astral à tout moment comme vous le souhaitez car aucune réglementation ne le régit.
Étape 2. Préparez une zone de pratique propice
Le voyage astral peut être expérimenté si vous êtes dans un état de relaxation profonde. Assurez-vous donc de pratiquer dans un endroit calme, confortable et sans distraction. Préparez-vous en vous allongeant sur le lit ou le canapé tout en calmant votre esprit et en vous relaxant.
- La projection astrale est plus facile lorsque vous êtes seul que lorsque d'autres personnes sont dans la pièce. Si vous dormez habituellement la nuit avec un partenaire ou un ami, ne faites pas de projection astrale dans la chambre. Prenez le temps de pratiquer lorsque vous êtes seul à la maison afin que rien ne vous distrait pendant que vous êtes en voyage astral.
- Tirez les stores et assurez-vous qu'il n'y a pas de bruits gênants dans la zone d'entraînement. Vous risquez de ne pas atteindre l'intensité de relaxation requise si vous êtes interrompu.
Étape 3. Allongez-vous sur le dos et détendez-vous
Préparez-vous en vous allongeant sur le dos dans la pièce qui a été déterminée. Fermez les yeux et libérez-vous des pensées qui vous tracassent. Concentrez-vous sur votre corps et les sensations physiques que vous ressentez. Cette étape vous aide à détendre votre corps et votre esprit en profondeur.
- Contractez les muscles puis relâchez-les à nouveau. Faites cette méthode en commençant par les orteils, la plante des pieds, les mollets, et ainsi de suite jusqu'à la tête. Assurez-vous que tous les groupes musculaires sont complètement détendus lorsque vous avez fini de vous détendre.
- Respirez profondément puis expirez lentement. Ne serrez pas votre poitrine et vos épaules.
- Concentrez votre esprit sur la respiration. Ne vous laissez pas distraire en pensant aux choses de tous les jours et en voulant faire l'expérience du voyage astral. Laissez votre corps et votre esprit ressentir une profonde relaxation.
- Vous pouvez utiliser un cristal de quartz pour augmenter la vibration pour un temps de préparation plus court. Tenez le cristal entre les sourcils légèrement au-dessus du chakra du troisième œil, fermez les yeux, puis respirez profondément. Tout en ressentant les vibrations et en calmant l'esprit, visualisez-vous en train de voir du jaune, du blanc, du violet ou d'une autre couleur. Vous pouvez tenir le cristal ou le placer sur votre poitrine ou votre ventre pendant que vous méditez et faites l'expérience du voyage astral. Les cristaux vous rendent plus préparé et protégé car les vibrations sont élevées. Énergie négative à faible vibration.
Partie 2 sur 3: Transférer la conscience du corps brut
Étape 1. Faites de l'hypnose sur vous-même
Cet état hypnotique est appelé « hypnogogique ». La projection astrale peut se produire lorsque la conscience se situe entre l'éveil et le sommeil ou un état hypnotique. Appliquez les instructions suivantes afin de pouvoir atteindre ces conditions.
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En fermant les yeux, visualisez une partie spécifique du corps, comme la paume de votre main, la plante de votre pied ou l'un de vos orteils.
Effectuer l'étape de projection astrale 4Bullet1 -
Concentrez votre esprit sur une partie spécifique du corps jusqu'à ce que vous puissiez l'imaginer du mieux que vous pouvez, même les yeux fermés. Restez concentré jusqu'à ce que d'autres pensées disparaissent.
Effectuer l'étape de projection astrale 4Bullet2 -
Imaginez que vous bougez une certaine partie de votre corps, mais ne faites aucun mouvement physique. Imaginez que vos orteils sont pliés puis droits à nouveau ou que vos paumes sont serrées puis ouvertes à nouveau jusqu'à ce que cette partie du corps soit comme si elle effectuait un mouvement physique.
Effectuer l'étape de projection astrale 4Bullet3 - Étendez la concentration au reste du corps. Déplacez vos jambes, vos bras et votre tête jusqu'à la visualisation. Restez concentré jusqu'à ce que vous soyez capable de bouger tout votre corps en utilisant uniquement votre esprit.
Étape 2. Entrez dans la phase de ressentir les vibrations
Certaines personnes disent qu'elles sont capables de ressentir les vibrations qui apparaissent sous la forme d'ondes de fréquences différentes lorsque le corps astral est sur le point de quitter le corps grossier. N'ayez pas peur si vous ressentez des vibrations car la peur peut arrêter la phase méditative. Au lieu de cela, détendez le corps tout en ressentant les vibrations lorsque le corps astral quitte le corps grossier.
Étape 3. Utilisez votre esprit pour faire une projection astrale
Imaginez l'état de la pièce où vous vous allongez. Visualisez-vous en train de bouger votre corps pour vous lever d'une position allongée, puis regardez votre environnement. Quittez le lit et dirigez-vous vers la porte. Retournez-vous pour voir votre corps allongé sur le lit.
- On dit que la projection astrale est réussie si vous pouvez voir le corps allongé depuis la porte de la chambre et que vous faites l'expérience d'une séparation du corps grossier.
- Certaines personnes ont besoin de beaucoup de pratique pour atteindre cette phase, mais pour d'autres, l'expérience est aussi naturelle que la respiration. Cependant, n'importe qui peut expérimenter la projection astrale s'il le souhaite et pratiquer assidûment ! Si vous ne pouvez pas encore quitter le corps grossier, entraînez-vous à lever les bras ou les jambes. Continuez à vous entraîner jusqu'à ce que vous puissiez marcher vers la porte de la chambre.
Étape 4. Entrez à nouveau dans le corps grossier qui est couché
Le corps astral est toujours relié au corps grossier par une énergie invisible communément appelée "fil d'argent". Laissez cette énergie guider le corps astral dans le corps grossier. Bougez vos doigts et vos orteils avec des mouvements physiques, pas seulement des pensées, jusqu'à ce que vous soyez à nouveau pleinement conscient.
Partie 3 sur 3: Explorer la dimension astrale
Étape 1. Confirmez que vous avez effectué avec succès la projection astrale
Si vous pouvez déjà sentir la séparation entre le corps astral et le corps grossier dans la salle de pratique, confirmez que vous voyagez astral dans 2 dimensions différentes.
- Lorsque vous recommencez, ne vous retournez pas pour regarder votre corps allongé. Quittez la chambre et entrez dans une autre pièce sans vous retourner.
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Observez des objets dans d'autres pièces, mais choisissez des objets que vous n'avez jamais vus dans votre vie quotidienne. Gardez à l'esprit la couleur, la forme et la taille, ainsi que d'autres aspects en détail.
Effectuer l'étape de projection astrale 8Bullet2 - Entrez dans la chambre pour vous unir au corps grossier puis retournez dans la pièce dans laquelle vous venez d'entrer avec le corps astral et approchez-vous de l'objet qui a été observé. Y a-t-il des similitudes entre les aspects détaillés dont vous vous souvenez en observant mentalement l'objet ?
Étape 2. Faites une exploration plus intense
Lors de votre prochaine projection astrale, allez là où vous ne venez pas assez souvent. Chaque fois que vous vous entraînez, notez des détails que vous n'avez jamais vus auparavant. Après avoir pratiqué, rendez-vous sur le lieu pour confirmer ce que vous venez de voir avec le corps astral. Après avoir fait une projection astrale, vous êtes prêt à voyager vers un endroit où vous n'êtes jamais allé avec la conviction que vous êtes capable de projection astrale.
Étape 3. Entrez à nouveau dans le corps grossier qui est couché
Il existe une idée fausse selon laquelle la projection astrale est dangereuse, surtout lorsqu'on n'est pas prêt à explorer de nouveaux endroits. Ils ont peur parce qu'ils ne comprennent pas la bonne façon ou qu'ils n'utilisent pas de protection. Tout ira bien si vous demandez une protection. Avant d'effectuer la projection astrale, imaginez que vous êtes enveloppé d'une lumière blanche et scintillante comme un nuage qui vous enveloppe et se jette dans votre corps. Cette étape vous protège de diverses formes de pensées ou d'énergies négatives.
- Il y a beaucoup de choses à comprendre, mais vous ne courrez aucun danger à moins que vous ne pensiez que cela va arriver. Certains disent que l'expérience passionnante d'avoir un OBE consiste à profiter d'un long voyage sans corps physique, de sorte que le fil d'argent s'affaiblit. Cependant, le fil d'argent ne pouvait pas s'affaiblir car il était formé d'énergie pure. L'énergie peut se déplacer d'un endroit à un autre, mais elle ne peut pas être modifiée ou supprimée. Alors, ne vous inquiétez pas si vous voulez faire un voyage astral. Cette expérience est naturelle, stimulante et réparatrice.
- Les fils d'argent ne peuvent pas être brisés, mais l'union du corps astral et du corps grossier est plus lente si vous utilisez excessivement l'énergie pendant le voyage astral. En substance, les deux sont si étroitement liés que le corps astral reviendra à lui-même au bon moment.
- Il y a une opinion qui dit que le corps grossier peut être possédé par des démons lorsqu'il est laissé pour compte. Si vous avez peur de vivre cela, protégez votre corps et bénissez la pièce en priant avant de faire la projection astrale. Cependant, ce n'est qu'un mythe. Vous êtes en sécurité si vous avez demandé une protection.
- Vous pouvez interagir avec d'autres personnes lors d'un voyage astral. Amenez un ami qui souhaite pratiquer la projection astrale pour que vous puissiez voyager ensemble, par exemple en discutant ou en mangeant ensemble, mais n'oubliez pas de vous replonger dans le corps grossier.
- Vous pouvez guérir les autres en faisant un voyage astral. Cette étape est l'une des méthodes de guérison à distance les plus puissantes. Imaginez une personne malade allongée dans son lit. Même s'il est assis ou debout, cela n'a pas d'importance car le temps et la distance n'ont aucun effet dans la dimension astrale. Avant ou pendant la projection astrale, priez pour une protection, une énergie de guérison et des conseils. Imaginez une lumière blanche très brillante enveloppant votre main. Lorsque vous êtes prêt, placez une main sur le front du malade et l'autre sur son ventre et laissez la lumière briller sur lui. Assurez-vous que vous voulez vraiment l'aider et l'aimer. Certaines personnes en thérapie vous diront qu'elles vivent des choses incroyables même si vous ne leur dites pas pourquoi ! Bon voyage astral !
Des astuces
- Assurez-vous de ne pas ressentir d'épuisement mental ou physique lors de la projection astrale, car vous aurez du mal à vous concentrer. Les chances de succès sont plus grandes si vous pratiquez tôt le matin lorsque vous avez encore sommeil que lorsque vous êtes fatigué des activités avant de vous coucher le soir.
- Lorsque vous faites une projection astrale, imaginez une lumière blanche ou jaune clair vous enveloppant pour vous protéger des créatures maléfiques qui aspireront votre énergie si rien n'est fait. De plus, faites une protection en augmentant les vibrations.
- Vous pouvez interagir indéfiniment lorsque vous entrez dans la dimension astrale.
- Lorsque vous avez OBE, rien ne peut vous blesser mentalement ou physiquement.
- Si vous avez du mal à vous hypnotiser, imaginez que vous montez un escalier et que vous vous sentez plus détendu à chaque marche.
- Lorsque vous vous séparez du corps grossier, imaginez que votre corps est entièrement blanc et que le corps astral coloré quitte lentement le corps grossier.
- Vous pouvez marcher où vous voulez, mais n'allez pas trop loin la première fois que vous pratiquez. Si vous êtes nouveau dans la dimension astrale, visitez un endroit à proximité tout en marchant/dérivant.
- Vous êtes libre d'utiliser la projection astrale à votre guise, par exemple en développant une vie spirituelle en peu de temps car cela vaut la peine de se battre. La projection astrale est facile à apprendre et peut vous aider à réaliser vos souhaits.
- Si vous avez du mal à entrer dans le corps grossier, imaginez que vous glissez à la vitesse de l'éclair vers le corps qui est allongé. Vous pouvez revenir de n'importe où en un instant car le corps astral n'est pas limité par la distance et le temps.
Avertissement
- La projection astrale ne doit pas être effectuée par les adeptes de certaines religions, comme le catholicisme. Alors, renseignez-vous sur les règles qui s'appliquent à votre croyance ou votre religion avant de pratiquer la projection astrale.
- La foi joue un rôle énorme dans la pratique de la projection astrale. Si vous croyez que vous allez vous perdre, vous pouvez vous perdre. N'effectuez pas de projection astrale si vous sentez que votre corps grossier est en danger. Vous vous sentirez coincé si vous craignez de ne pas revenir parce que vous pensez que votre fil d'argent est faible. Les sentiments et les pensées se manifestent immédiatement dans la dimension astrale. Donc, tout ce que vous pensez/craignez peut arriver. Assurez-vous que vos pensées sont toujours positives. Ne faites pas de projection astrale après avoir regardé un film d'horreur.
