Lorsque vous entendez le mot acné, vous pouvez immédiatement penser à des nodules blancs, des points noirs ou des furoncles remplis de pus qui semblent douloureux. Cependant, certains types d'acné se forment profondément à la surface de la peau, grosses et rouges sans yeux, appelées acné kystique. Les boutons kystiques sont de gros nodules ou sacs qui contiennent du sébum (huile) et des cellules brisées. L'acné kystique est parfois très douloureuse et se développe comme les autres boutons sur le nez, le front, le cou, le menton, les joues et même derrière les oreilles. Pour se débarrasser rapidement de l'acné kystique, il faut nettoyer la surface de la peau ainsi que l'intérieur à la vapeur.
Étape
Partie 1 sur 3: Utiliser Steam
Étape 1. Faites chauffer l'eau
Remplissez une casserole d'eau et laissez mijoter une minute. Ajoutez une à deux gouttes d'huile essentielle (ou utilisez une cuillère à café d'herbes séchées pour chaque litre d'eau). Les huiles essentielles peuvent aider le corps à résorber l'acné kystique ou à les expulser plus rapidement. Certaines huiles essentielles peuvent également prévenir l'acné. Porter l'eau à ébullition une minute après avoir ajouté l'huile essentielle. Choisissez l'une des huiles suivantes:
- Min: l'herbe contient du menthol qui est un antiseptique et peut renforcer le système immunitaire. Comme cela peut être irritant pour certaines personnes, commencez par utiliser une goutte pour chaque litre d'eau.
- Calendula: une plante qui accélère la récupération et possède des propriétés antimicrobiennes.
- Lavande: une plante apaisante et calmante qui aide à soulager l'anxiété et la dépression. La lavande a également des propriétés antimicrobiennes.
Étape 2. Testez d'abord l'huile sur la peau
Puisque les huiles essentielles proviennent de plantes, vous devez tester la sensibilité de votre peau à ces plantes avant de les appliquer sur votre visage. Mettez une petite goutte sur le poignet et attendez 10-15 minutes. Si vous êtes sensible ou allergique, vous pouvez ou non développer une légère éruption cutanée avec démangeaisons. Si vous n'êtes pas sensible, n'hésitez pas à l'utiliser comme vapeur pour le visage. Cependant, si vous êtes sensible, réessayez en testant une autre huile.
N'oubliez pas qu'avec le temps, vous pouvez devenir sensible aux huiles végétales, même si vous n'avez eu aucune réaction auparavant. C'est pourquoi les tests de sensibilité sont si importants
Étape 3. Vaporisez le visage
Éteignez le feu et retirez la casserole d'eau. Attachez vos cheveux en arrière pour qu'ils ne tombent pas sur votre visage et couvrez l'arrière de votre tête avec une grande serviette propre. Penchez-vous vers la poêle et laissez la serviette tomber sur vos côtés pour empêcher la vapeur d'entrer. Fermez les yeux, respirez normalement et détendez-vous pendant 10 minutes. Laver la peau à l'eau tiède et sécher avec une serviette propre.
- Assurez-vous de positionner votre visage à 30-40 cm de l'eau afin qu'elle ne devienne pas trop chaude.
- Pour répéter l'évaporation, chauffez à nouveau l'eau jusqu'à ce qu'elle commence à dégager de la vapeur. L'évaporation va ouvrir les pores pour nettoyer les restes de cellules et d'huile sur le visage, et enfin éliminer l'acné kystique.
Étape 4. Appliquez une crème hydratante pour le visage
Verrouillez l'humidité de la vapeur en appliquant un humidificateur. Choisissez une crème hydratante non comédogène. Ce type de crème hydratante ne bouche pas les pores et ne provoque pas d'éruptions cutanées. Les hydratants aident également à prévenir les dommages cutanés, en plus de rendre la peau douce et souple.
Si vous avez la peau sensible, recherchez une crème hydratante qui ne contient pas de parfum ou de parfum
Partie 2 sur 3: Essayer des traitements à base de plantes
Étape 1. Utilisez une compresse chaude
Parce qu'ils se développent profondément sous la peau, l'acné kystique prend plus de temps à apparaître à la surface avant de pouvoir être éliminée. Pour accélérer le processus, utilisez une compresse chaude pour la tirer vers la surface. Trempez un coton-tige ou un gant de toilette dans de l'eau chaude et placez-le sur le bouton kystique pendant quelques minutes. Faites-le trois fois par jour jusqu'à ce que les yeux sortent.
Vous pouvez également tremper un coton-tige dans un thé chaud à base de menthe, de lavande, de calendula ou de thym
Étape 2. Utilisez une compresse froide
Si l'acné kystique rend la peau rouge, enflammée ou douloureuse, appliquez une compresse froide jusqu'à 10 minutes. Les compresses froides peuvent réduire les poches et faciliter l'application de l'anti-cernes si vous devez vous maquiller. La glace réduira également la douleur.
Enveloppez les glaçons dans un gant de toilette fin. N'appliquez pas de glace directement sur la peau car cela peut endommager le tissu cutané
Étape 3. Utilisez du thé vert
Choisissez une lotion qui contient 2% d'extrait de thé vert pour réduire l'acné. Vous pouvez également faire tremper un sachet de thé vert dans de l'eau tiède et le placer sur le bouton kystique pendant quelques minutes. Le thé agit comme un astringent, ce qui rendra le bouton réabsorbé ou attiré à la surface, tandis que les propriétés antibactériennes de cette plante peuvent tuer les bactéries.
Des études montrent que le thé vert est très bénéfique pour traiter divers problèmes de peau
Étape 4. Appliquez de l'huile d'arbre à thé sur le bouton
Mouillez un coton-tige ou un coton-tige avec de l'huile d'arbre à thé non diluée. Frottez-le sur l'acné kystique et ne le lavez pas. L'huile d'arbre à thé peut réduire l'inflammation qui cause l'acné kystique afin qu'elle puisse récupérer plus rapidement. Des études montrent que l'huile d'arbre à thé a également des propriétés antimicrobiennes.
Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'efficacité de l'huile d'arbre à thé topique dans le traitement des infections bactériennes ou virales
Étape 5. Faites un masque à base de plantes
Vous pouvez faire votre propre masque avec des ingrédients qui ont des propriétés antibactériennes, astringentes et rajeunissantes pour la peau. Mélanger 1 cuillère à soupe. (15 ml) de miel, 1 blanc d'œuf (qui épaissit le mélange) et 1 c. jus de citron (fonctionne comme agent de blanchiment). Si vous n'avez pas besoin d'agent de blanchiment, remplacez le jus de citron par de l'hamamélis, qui peut réduire l'inflammation. Ajouter c. les huiles essentielles suivantes, et bien mélanger:
- Menthe poivrée
- Menthe verte
- lavande
- Calendula
- Thym
Étape 6. Mettez le masque
Appliquez-le sur votre visage, votre cou ou toute autre zone touchée par l'acné kystique. Laissez sécher le masque, pendant environ 15 minutes. Ensuite, lavez à l'eau tiède. Ne pas frotter la peau lors du retrait du masque. Séchez la peau avec un gant de toilette propre et terminez avec une crème hydratante non comédogène.
Si vous ne souhaitez utiliser le mélange que sur les boutons, humidifiez un coton-tige avec le mélange et appliquez-le sur le bouton kystique
Partie 3 sur 3: Nettoyer le visage
Étape 1. Choisissez un nettoyant doux
Recherchez des produits à base de plantes, non abrasifs et doux qui sont étiquetés non comédogènes. Cela signifie qu'il n'obstrue pas les pores, principale cause de l'acné. De nombreux dermatologues recommandent d'utiliser de la glycérine, de l'huile de pépins de raisin et de l'huile de tournesol. Vous devriez également éviter les nettoyants qui contiennent de l'alcool. L'alcool dépouille la peau de ses huiles naturelles, qui peuvent dessécher, irriter et endommager la peau.
- N'ayez pas peur d'utiliser de l'huile pour nettoyer votre visage. Les huiles non comédogènes peuvent en fait être utilisées pour dissoudre le sébum dans la peau.
- Mouillez votre visage avec de l'eau tiède et utilisez vos doigts pour frotter doucement le nettoyant, tandis que le gommage et les chiffons peuvent être trop abrasifs. Ne frottez pas la peau, séchez avec une serviette douce en tapotant et appliquez ensuite une crème hydratante. Limitez le nettoyage du visage à deux fois par jour et après avoir transpiré.
- Cetaphil est un exemple de nettoyant doux pour le visage et largement utilisé.
Étape 2. Nettoyez le visage
Frottez le nettoyant sur la peau de votre visage du bout des doigts. N'utilisez pas de débarbouillettes ou d'éponges, car elles irriteront la peau et aggraveront l'acné. Nettoyez doucement dans un mouvement circulaire, mais ne frottez pas. Le frottement et l'exfoliation peuvent causer des coupures ou des cicatrices mineures. Lavez votre visage deux fois par jour. Tapotez avec une serviette douce jusqu'à ce qu'il soit sec.
Ne jamais presser, faire éclater ou toucher un bouton car cela peut provoquer une inflammation du bouton, laisser des cicatrices et retarder la récupération
Étape 3. Évitez les produits agressifs
Il existe de nombreux produits de soin de la peau, mais tous ne sont pas doux pour la peau. Évitez les produits comme les astringents, les toniques et les exfoliants. Vous ne devez pas non plus utiliser d'acide salicylique ou d'AHA qui dessèchent la peau. Soyez prudent avec les traitements en vente libre comme la dermabrasion. Certains traitements cutanés ne doivent être administrés que par un dermatologue pour prévenir les dommages cutanés.
Le maquillage peut aggraver l'acné. Les produits cosmétiques obstruent les pores et provoquent une irritation, qui peut être due aux produits chimiques ou aux mélanges utilisés
Étape 4. Prenez une douche tous les jours
Vous devez nettoyer régulièrement la peau tous les jours en prenant un bain. Si vous transpirez beaucoup, prenez une douche plus souvent. Après l'exercice, vous devriez également prendre une douche ou au moins vous laver la peau.
Une transpiration excessive peut aggraver l'acné kystique ou d'autres types d'acné, surtout si la peau n'est pas nettoyée immédiatement. L'acné s'aggravera parce que la sueur est emprisonnée sous la peau
Des astuces
- Bien que la cause de l'acné soit inconnue, on pense que plusieurs facteurs influencent le développement de l'acné, tels que la testostérone, la diminution des niveaux d'acides gras dans la peau, l'inflammation, les infections bactériennes, les réactions aux produits chimiques, le tabagisme et certains aliments.
- Éloignez-vous du soleil et des méthodes artificielles pour assombrir la peau. Les rayons UVB peuvent endommager les cellules de la peau.
Avertissement
- Si votre acné est modérée ou sévère, consultez un dermatologue avant de prendre soin de vous à la maison.
- Si votre acné est légère et ne change pas en quelques jours, prenez rendez-vous avec un dermatologue.
- La peau peut être plus sensible au soleil si vous prenez certains médicaments (en particulier contre l'acné). Ceux-ci comprennent les antibiotiques, les antihistaminiques, les traitements contre le cancer, les médicaments pour le cœur, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les médicaments contre l'acné tels que l'isotrétinoïne et l'acitrétine.
