Aimez-vous manger des bonbons au goût aigre-doux? Bien qu'il soit difficile de résister à la douceur pour les amateurs d'aliments acides, s'ils sont consommés en grande quantité, les niveaux d'acide très élevés dans les bonbons peuvent rendre la langue inconfortable ou même douloureuse. Bien qu'il n'y ait pas de remède instantané pour normaliser la langue rapidement par la suite, il existe quelques astuces que vous pouvez essayer pour soulager l'inconfort qui apparaît. Si vous souhaitez utiliser des médicaments, essayez de choisir un gel oral de benzocaïne que vous pouvez acheter sans ordonnance à la pharmacie. D'autre part, si vous souhaitez restaurer l'état de votre langue naturellement, veuillez appliquer certains des conseils énumérés dans cet article.
Étape
Méthode 1 sur 3: Application du gel oral de benzocaïne
Étape 1. Identifiez la zone de la langue qui fait le plus mal
Tout d'abord, lavez-vous soigneusement les mains. Ensuite, palpez la langue pour identifier les zones les plus touchées, afin que les médicaments topiques ultérieurs puissent être utilisés avec plus de précision.
Par exemple, si vous mordez un bonbon au centre de votre langue, c'est probablement la zone qui fait le plus mal
Étape 2. Utilisez un coton-tige pour sécher la zone de la langue la plus douloureuse
Essuyez la salive sur la zone douloureuse à l'aide d'un coton-tige. Si vous le souhaitez, vous pouvez même essuyer la salive qui colle sur toute la surface de votre langue. Malgré tout, restez concentré sur le séchage de la zone qui sera plus tard enduite de médicament. N'insérez pas le coton-tige trop profondément pour éviter le réflexe pharyngé qui donne envie de vomir.
Certains types de médicaments oraux ont été équipés d'un coton-tige ou d'un autre applicateur spécial
Étape 3. Appliquer le produit sur la langue avec la pointe d'un coton-tige
Trempez un nouveau coton-tige dans une bouteille de gel de benzocaïne, puis tapotez légèrement le bout du coton-tige sur la zone douloureuse. Assurez-vous que la couche de médicament n'est pas trop épaisse car en fait, le produit sera absorbé par la langue progressivement.
Le gel oral de benzocaïne peut être acheté dans la plupart des pharmacies
Savez-vous?
Le gel oral de benzocaïne peut être utilisé par toute personne de plus de 2 ans. Si vous avez un enfant en bas âge qui a mal à la langue, n'oubliez pas de consulter un médecin avant de lui donner le médicament.
Étape 4. Laissez le médicament être absorbé par la langue pendant 6 heures
N'avalez pas le médicament ! Au lieu de cela, laissez le médicament être absorbé par la langue et soulagez la douleur qui apparaît. Si la langue est toujours douloureuse après 6 heures, veuillez réappliquer une fine couche de gel de benzocaïne. En général, le gel de benzocaïne peut être utilisé jusqu'à 4 fois par jour.
Si le médicament est avalé accidentellement, contactez immédiatement le médecin ou l'unité d'urgence (ER) la plus proche
Méthode 2 sur 3: Apaiser la langue
Étape 1. Placez une pincée de bicarbonate de soude sur la zone douloureuse de la langue
Soulagez la douleur naturellement en mettant environ 1 c. bicarbonate de soude dans les zones les plus enflammées. Laissez le bicarbonate de soude pendant 2-3 minutes, ou jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Après cela, veuillez le jeter.
Étape 2. Compressez la langue avec un morceau de glaçons
Placez un petit morceau de glace sur la zone de la langue qui fait le plus mal. Ne le mâchez pas et ne l'avalez pas ! Au lieu de cela, laissez les glaçons fondre sur votre langue. Bien que cette solution soit temporaire, au moins la douleur peut disparaître rapidement par la suite.
N'utilisez pas de glaçons trop gros. Au lieu de cela, utilisez un glaçon dont la taille est similaire à la zone de la douleur
Étape 3. Soulager la douleur en se gargarisant avec une solution d'eau salée
L'astuce, il suffit de dissoudre une cuillère à café. sel dans 120 ml d'eau tiède. Ensuite, rincez-vous la bouche avec la solution pendant quelques secondes, en vous assurant que la solution touche la zone douloureuse de votre langue. Après cela, jetez la solution immédiatement et ne l'avalez pas. Si vous le souhaitez, vous pouvez également vous gargariser avec un mélange de c. bicarbonate de soude au lieu de sel avec 120 ml d'eau tiède.
Étape 4. Réduisez l'inconfort en prenant des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
Quelques exemples de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens qui peuvent être achetés sans ordonnance dans les pharmacies sont l'ibuprofène et l'acétaminophène; les deux sont utiles pour soulager la douleur et l'inflammation de la langue. Avant de le prendre, n'oubliez pas de lire la posologie recommandée indiquée sur l'emballage du médicament et ne prenez pas le médicament plus que la dose recommandée. Si la douleur ne s'atténue pas, veuillez prendre une dose supplémentaire quelques heures plus tard.
Méthode 3 sur 3: Éviter une irritation supplémentaire
Étape 1. Si possible, évitez les aliments trop salés, croquants ou épicés
Surveillez votre alimentation pour les prochains jours. Quelle que soit la tentation de manger des chips salées et aigre-douces, essayez d'y résister pour que la langue ne soit pas plus douloureuse par la suite. En plus des collations salées, croquantes et acides, vous devez également éviter les aliments épicés.
Si la langue vous fait mal, évitez les aliments trop acides, comme les cornichons ou les agrumes
Étape 2. Ne buvez pas de boissons chaudes qui risquent de faire mal à la langue
Essayez de changer votre routine en ne buvant pas de café ou de thé chaud tout au long de la journée. Si l'une ou les deux sont vos boissons préférées, essayez de les boire froides. Comme alternative, vous pouvez également consommer un smoothie ou un milk-shake.
Parfois, les boissons froides provoquent également une sensation inconfortable lorsqu'elles sont consommées lorsque la langue est douloureuse. Pour minimiser la sensation, essayez de boire du lait ou de l'eau à l'aide d'une paille
Étape 3. Utilisez une brosse à poils doux pour nettoyer vos dents
Malheureusement, vous ne devriez pas arrêter de vous brosser les dents même si votre langue vous fait très mal. Cependant, le processus peut être rendu beaucoup plus confortable en utilisant une brosse à dents à poils souples. Si vous n'en avez pas, essayez de regarder au supermarché ou achetez une brosse à dents spécialement conçue pour les enfants. Ensuite, utilisez des mouvements circulaires doux lorsque vous vous brossez les dents, en particulier lorsque vous touchez la zone autour de votre langue.
Essayez de ne pas frotter ou irriter la langue avec les poils de la brosse à dents. Attention, l'intensité de la douleur dans votre langue peut augmenter par la suite
Étape 4. Choisissez un dentifrice qui ne contient pas de SLS (laurylsulfate de sodium) ou spécifiquement, a une étiquette sans SLS sur l'emballage
Si la langue vous fait mal, vous devriez choisir un dentifrice composé d'ingrédients plus doux. Si nécessaire, changez de produit dentifrice jusqu'à ce que la douleur sur la langue ait complètement disparu.
Savez-vous?
Certaines personnes prétendent que le dentifrice qui ne contient pas de SLS est efficace pour soulager la douleur et les plaies dans la région de la langue.
