Beaucoup de gens vivent la majeure partie de leur vie dans de vaines souffrances en essayant de réaliser les souhaits des autres. Pire encore, ils laissent la vie continuer et la vivent passivement. Il n'y a qu'une seule façon de commencer une vie selon vos propres termes, et c'est de réaliser que la vie est la vie Tu. Vous êtes la seule personne qui peut rendre votre vie meilleure ou pire. Assumez la responsabilité du pouvoir en vous et vivez la vie que vous voulez dès aujourd'hui.
Étape
Partie 1 sur 3: Affirmer votre individualité
Étape 1. Réalisez la liberté de choix que vous avez
Il y a trois P qui s'appliquent dans la vie: choix, opportunité, changement. Soyez celui qui est capable de faire le choix de profiter des opportunités ou votre vie ne changera jamais. Cette capacité n'appartient qu'à vous et vous pouvez l'utiliser comme vous le souhaitez. Cela s'applique également à d'autres personnes. Vivre votre vie comme vous le souhaitez, commencez par comprendre que vous êtes capable de le faire (c'est-à-dire de vivre comme vous le souhaitez) si telle est votre décision.
Tout ce que vous voyez dans votre vie quotidienne et l'existence de toutes les personnes avec lesquelles vous interagissez fréquemment est votre propre choix. Si vous n'aimez pas votre vie actuelle, prenez la décision de la changer maintenant
Étape 2. Ayez l'indépendance
Si vous vous tournez toujours vers les personnes qui vous entourent pour obtenir des conseils, vous abandonnez le contrôle de votre vie, ce qui signifie laisser les autres décider de ce que vous devez décider, compter sur les autres financièrement ou attendre la décision de quelqu'un d'autre avant d'agir. Prenez le contrôle de votre vie. Bien que vous puissiez demander l'avis des autres, examinez attentivement les suggestions données, mais vous devez prendre la décision finale vous-même.
Étape 3. Déterminez vos valeurs prioritaires
Qui vous êtes vraiment, quel genre de personnes vous entourent, quel est votre gagne-pain, ce que vous aimez le plus, toutes ces choses sont déterminées par votre valeur fondamentale, qui est la qualité personnelle que vous croyez de vous-même et des autres. En plus de votre système de croyances, les valeurs de vertu affectent toute votre vie.
Déterminez quelles sont les vertus auxquelles vous croyez en découvrant quelles valeurs vous appréciez le plus. Connaître vos vertus vous permet de mieux vous comprendre, ce qui vous motive et quels sont vos objectifs de vie. Essayez de découvrir vos vertus sur le site Web en répondant à quelques questions et en obtenant les résultats d'évaluation de plusieurs sites Web différents pour vous assurer qu'ils sont corrects
Étape 4. Fixez-vous des objectifs de vie élevés
Après avoir pris la décision de vivre votre vie à votre rythme, déterminez ce que cette décision signifie vraiment pour vous. Cela signifie-t-il que vous devez déménager à l'étranger? Quitter l'université et passer ensuite à une autre faculté? Ou cela signifie-t-il simplement vous libérer de quelqu'un qui contrôle chacune de vos décisions ?
- Pensez et écrivez toutes les choses dont vous rêvez.
- Cette étape est faite uniquement pour savoir ce que vous voulez vraiment dans la vie. S'il n'y a pas de plan détaillé pour atteindre cet objectif, ce n'est pas grave. Pour l'instant, vous avez juste besoin de savoir.
Partie 2 sur 3: Fixer les bons objectifs de vie
Étape 1. Oubliez les souhaits des autres
Eh bien, cette étape commence à être difficile. Prenez la décision de ne plus vous soucier de ce que les autres pensent de vous. Cela peut être très difficile à faire, surtout si votre vie a été contrôlée par les opinions de vos parents, professeurs ou amis. Cependant, cette étape est nécessaire pour que vous puissiez gérer votre propre vie. Le désir de rendre les autres heureux est une tâche ardue qui est vouée à l'échec. Par conséquent, ne laissez pas les désirs des autres vous hanter en:
- N'oubliez pas que vous soucier de ce que pensent les autres ne fera que vous rendre impuissant. Vous n'êtes pas capable de faire la bonne chose si vous laissez quelqu'un d'autre diriger chacune de vos décisions. Imaginez ce qui se passerait si une personne vous disait de tourner à droite et que l'autre vous demandait de tourner à gauche. Vous êtes dans une impasse et vous ne pouvez rien y faire.
- Fais confiance à ton coeur. Après avoir connu la valeur de la vertu, vous pouvez maintenant compter sur vous-même pour prendre des décisions, tant que cela est conforme aux vertus auxquelles vous croyez. Si ce que vous faites ou pensez est inconfortable, calmez-vous et ne prenez pas de décision avant d'avoir soigneusement examiné tous les aspects.
- Ne demandez plus l'approbation des autres. Depuis l'enfance, nous dépendons des indices que les autres nous donnent (par exemple: un sourire, un cadeau, un signe de la main, etc.) qui nous disent si nous sommes bons ou mauvais. Encore une fois, si vous savez déjà quelles sont vos valeurs fondamentales et ce sur quoi vous voulez réfléchir dans votre vie, il n'y a aucune raison de demander l'approbation des autres. Faites une auto-évaluation pour vous assurer que vos actions correspondent à vos valeurs et à vos objectifs de vie. Assurez-vous également de toujours faire ce qui est le mieux pour vous-même.
Étape 2. Réalisez le pouvoir de votre esprit
Il existe une théorie selon laquelle votre esprit est le concepteur de votre destin. Il existe également une croyance selon laquelle les pensées ont une forme physique et une énergie tangibles qui déterminent comment vous vous sentez et vous comportez. Le problème est que beaucoup de gens pensent plus souvent aux choses qu'ils ne veulent pas, au lieu de penser à ce qu'ils veulent. Prenez le contrôle de votre esprit et le succès viendra bientôt à votre rencontre.
- Soyez prudent avec vos pensées. Pendant que vous prenez votre petit-déjeuner, que vous prenez une douche ou que vous faites de l'exercice, faites attention aux pensées qui surgissent sous la forme de bavardages intérieurs sur vous-même. Ces pensées sont-elles négatives ? Positif? Neutre?
- Après avoir observé et reconnu vos pensées, faites attention à ce que ressent votre corps lorsque ces pensées se produisent. Envie de vous rendormir et de vous blottir sous les couvertures ? Ou, voulez-vous embrasser tous ceux que vous rencontrez? N'oubliez pas que les pensées négatives ont tendance à provoquer des sentiments négatifs et que les pensées positives vous font vous sentir plus positif.
- Soyez un champion de la pensée positive. Une fois que vous réalisez que vous pensez négativement, demandez si les pensées sont réelles.
- Par exemple, la pensée que vous ne pourrez jamais obtenir l'emploi que vous voulez vous fait vous sentir déçu et perdre la motivation de continuer à chercher du travail. Cependant, vous pouvez combattre ces pensées négatives en recherchant des preuves contre elles. Obtenez-vous parfois ce que vous aimez, même si cela prend du temps ? Si c'est le cas, c'est un signe que vous finirez par obtenir un travail que vous aimez.
Étape 3. Arrêtez de comparer
Se comparer aux autres rend notre vie malheureuse. Lorsque vous arrosez votre pelouse, n'essayez pas de savoir si l'herbe du voisin est plus verte. Ce sera encore plus difficile si vous accédez aux réseaux sociaux qui sont souvent utilisés pour montrer une vie très soignée. Vous verrez la vie des autres comme limitée aux vacances et aux dîners somptueux, sans aucune dispute avec les partenaires et sans problèmes de santé dus à une intoxication alimentaire qu'il doit s'asseoir sur les toilettes pendant cinq heures. Vous savez certainement déjà que vous seul pouvez contrôler la vie de quelqu'un, votre propre vie. En vous comparant aux autres, vous concentrez votre attention sur les autres, mais vous oubliez que vous devez vous soucier de vous-même.
- Au lieu de vous comparer aux autres, comparez comment vous étiez il y a un mois, six mois ou un an avec aujourd'hui. Après avoir pratiqué le basket si dur, vous n'êtes toujours pas Stephen Curry, mais vous vous débrouillez mieux maintenant qu'il y a un mois. Vous avez juste besoin d'être le meilleur possible, pas meilleur que tout le monde.
- Vous comparer aux autres est un jeu que vous ne pouvez jamais gagner car il y aura toujours des gens plus intelligents, plus jeunes, plus beaux, plus riches et meilleurs dans d'autres domaines. Cependant, rappelez-vous que personne n'a une vie parfaite et que les personnes dont la vie semble parfaite font toujours face à des problèmes.
Partie 3 sur 3: Réaliser vos rêves
Étape 1. Fixez-vous des objectifs avec des délais difficiles
Peut-être avez-vous entendu dire que les objectifs devraient être fixés sur la base de critères SMART, qui signifient: spécifiques, mesurables, réalisables, axés sur les résultats et limités dans le temps. Commencez par préparer les objectifs de vie que vous avez écrits (à l'étape ci-dessus), puis élaborez un plan pour les atteindre avec des activités mesurables et des délais réalisables, mais difficiles.
- Faites un pas de plus dans la réalisation de vos objectifs en cherchant le soutien des autres. Demandez à un collègue, à un ami proche ou à un membre de votre famille si vous pouvez envoyer par e-mail vos progrès hebdomadaires en expliquant quelles mesures vous avez prises pour atteindre vos objectifs. Ces étapes supplémentaires vous rendent plus motivé.
- Si vous ne pouvez pas obtenir de l'aide d'autres personnes, téléchargez une application qui vous permet de continuer.
Étape 2. Faites une chose chaque jour qui vous rapproche de votre objectif et faites de cette tâche une priorité
Si vous voulez vraiment vivre votre vie à votre façon, vous devez donner la priorité à cet objectif avant tout. Chaque semaine, assurez-vous que vous avez effectué la tâche principale avec la priorité la plus élevée/la plus importante. De cette façon, s'il y a d'autres tâches que vous n'avez pas encore faites, votre journée sera toujours significative.
S'il y a une activité que vous aimez vraiment, ne laissez pas l'argent vous en empêcher. Aussi, ne cédez pas à la croyance que vous n'avez pas le temps. Si votre but dans la vie est très important, vous pouvez certainement prendre le temps
Étape 3. Passez du temps avec des personnes qui vous inspirent, vous encouragent et vous apprécient
Vivre une vie autonome sera plus agréable avec les gens qui vous entourent. Ne vous attendez pas à un changement positif si vous interagissez la plupart du temps avec des personnes négatives. L'énergie positive des amis et des proches vous rend plus confiant, plus énergique et plus heureux.
Dans la vie de tous les jours, il y aura toujours des gens qui critiquent, qui ne sont pas motivés ou qui se comportent mal que nous avons du mal à éviter. Soyez conscient de leur influence négative et contrôlez vos pensées lorsque vous êtes avec eux. Si des pensées négatives surviennent, combattez-les et transformez-les en pensées positives
Étape 4. Tentez votre chance
Visitez de nouveaux endroits et accumulez de l'expérience. Si votre vie a été contrôlée par l'approbation ou les caprices des autres, vous serez peut-être moins enclin à prendre des risques. Cependant, il suffit de prendre de petits risques pour prendre confiance en soi et en ses capacités. Cela vous permettra de mieux comprendre comment surmonter divers obstacles et améliorer vos capacités.
Étape 5. Apprenez de vos erreurs
Lorsque vous profitez des opportunités, vous pouvez faire des erreurs. Ne vous attardez pas trop longtemps sur vos erreurs et profitez-en pour vous améliorer. Vous apprendrez mieux lorsque vous aurez à ressentir de l'inconfort. L'échec est temporaire, alors profitez-en pour que le prochain risque porte ses fruits.
Des astuces
- Soyez patient avec vous-même si vous faites une erreur.
- Préparez un jeu de cartes avec des messages inspirants pour dissiper les pensées négatives qui surviennent au cours de ce processus. Lisez-le plusieurs fois par jour jusqu'à ce que des pensées positives se forment d'elles-mêmes.
- Donnez-vous la permission de vivre votre vie comme vous le souhaitez. N'attendez pas que quelqu'un d'autre le fasse à votre place.
- Préparez-vous à des progrès lents si vous avez vécu votre vie comme les autres le voulaient.
- Être persistant. Écoutez les opinions opposées, mais n'abandonnez jamais.
- N'oubliez pas que vous n'avez pas toujours besoin d'être accepté, mais ne faites pas quelque chose juste pour vous avoir. Assurez-vous de prendre une décision de changement qui fait la différence, car vous voulez suivre vos croyances personnelles, changer votre vie et d'autres désirs. Les autres n'apprécieront pas quelqu'un qui semble « différent » simplement parce qu'ils veulent attirer l'attention.
Avertissement
- N'interprétez pas « vivez votre vie comme vous le souhaitez » comme une excuse pour la violence ou une mauvaise conduite irresponsable.
- Si quelqu'un limite vos désirs, réfléchissez à qui est cette personne avant de vous opposer à lui. Vous devez bien réfléchir à ce que disent les parents, la police, les avocats, etc. Les autorités ont autorité pour une raison que vous ne connaissez peut-être pas.
- Être vous-même est un souhait qui a de mauvaises conséquences si vous n'êtes pas la personne gentille, gentille et aimante que les autres méritent.
