La grossesse est un moment heureux. Lorsque vous attendez votre petit, vous voudrez peut-être savoir quand il est né. Même s'il ne s'agit que d'une estimation, votre date d'accouchement (HPL) peut vous aider à vous préparer à accueillir votre bébé. En outre, HPL vous aide également à surveiller la croissance et le développement du fœtus. Il existe plusieurs méthodes pour déterminer le HPL, et votre médecin peut vous fournir une estimation plus précise.
Étape
Méthode 1 sur 3: Utilisation d'une calculatrice en ligne
Étape 1. Sélectionnez la calculatrice en ligne de votre choix
Il existe plusieurs options gratuites pour calculer le HPL sur Internet. Chaque calculatrice offre diverses fonctionnalités qui peuvent vous intéresser ou non, telles que différentes façons de calculer HPL et des rapports facultatifs. Vous préférerez peut-être la calculatrice fournie par votre site de grossesse préféré. Si vous ne savez pas laquelle essayer, voici les calculatrices HPL populaires auprès des futures mamans:
- Pour une option simple, essayez Web MD:
- Pour des conseils sur la surveillance de la grossesse, essayez What to Expect:
- Pour le suivi de la grossesse et les faits sur la grossesse, essayez Baby Center:
- Pour des options de calcul et de rapport plus détaillées, essayez Votre date d'échéance:
Étape 2. Entrez la date de vos dernières règles ou la date de conception
La plupart des calculatrices peuvent fournir un HPL basé sur la date de vos dernières règles ou la date de conception. La plupart des femmes peuvent se rappeler quand elles ont eu leurs dernières règles, mais il n'est généralement pas possible de déterminer la date exacte de la conception.
- Utilisez la date du premier jour de vos dernières règles.
- Les mères subissant un traitement de FIV ou utilisant des méthodes de suivi de l'ovulation peuvent être en mesure de dire quand la fécondation a lieu.
Étape 3. Confirmez la date avec le médecin
Les calculatrices peuvent fournir des estimations de naissance, mais vous devriez quand même consulter votre médecin pour vérifier si le calcul est correct. Même si les médecins sont d'accord, rappelez-vous que seulement 5% des bébés naissent exactement à HPL.
- Les calculatrices en ligne sont un moyen d'estimer votre date d'accouchement au début de votre grossesse afin que vous puissiez être préparé.
- Plus tard, le médecin pourra donner une image plus claire du moment où le bébé devrait naître.
Méthode 2 sur 3: Calculer les semaines manuellement
Étape 1. Déterminez la date du premier jour de vos dernières règles
Vos dernières règles sont vos règles avant de tomber enceinte. Le premier jour de vos règles représente le premier jour de votre cycle.
- Les calculs HPL utilisent généralement la date de la dernière période menstruelle, et non la date de conception, car la plupart des femmes ne savent pas quand la fécondation a eu lieu.
- La fécondation peut survenir 11 à 21 jours après le premier jour de la dernière période menstruelle, et les spermatozoïdes peuvent rester dans le corps pendant plusieurs jours après un rapport sexuel pour féconder un ovule.
Étape 2. Comptez 40 semaines à partir de la date de vos dernières règles
Le bébé naîtra 280 jours après le premier jour de la dernière période menstruelle, qui est généralement de 40 semaines. Il représente également 10 mois, soit 10 cycles de 28 jours.
La grossesse dure généralement de 37 à 38 semaines, mais elle est estimée à 40 semaines car la fécondation se produit généralement environ deux semaines après la dernière période menstruelle, qui est la date de calcul du HPL
Étape 3. Utilisez la règle de Naegele comme alternative
Vous pouvez également calculer votre HPL en soustrayant trois mois du premier jour de vos dernières règles, en ajoutant sept jours, puis en ajoutant un an. Le résultat est votre HPL.
- La règle de Naegele fournit une alternative au calcul HPL qui est plus facile à calculer dans votre tête.
- Par exemple, si vos dernières règles ont commencé le 8 août, réduisez trois mois au 8 mai. Si vous ajoutez sept jours, le résultat est le 15 mai. Votre HPL est le 15 mai de l'année prochaine.
Étape 4. Informez votre médecin si vos règles sont irrégulières
Les calculs basés sur la date de vos dernières règles sont plus précis pour un cycle de 28 jours. Si votre cycle est irrégulier, vous devrez peut-être attendre une échographie de votre médecin pour déterminer votre HPL.
Méthode 3 sur 3: Utilisation des ultrasons
Étape 1. Prenez rendez-vous avec le médecin
Au fur et à mesure que le fœtus se développe, le médecin effectuera une échographie pour déterminer la taille du bébé. Le médecin pourra mieux voir le développement du bébé et calculer également le HPL. La détermination du HPL par échographie sera plus précise que le calcul basé sur la dernière menstruation car elle est liée au développement du bébé dans l'utérus.
L'échographie peut être réalisée à partir de la 5ème ou 6ème semaine après les dernières règles de la mère
Étape 2. Demandez une échographie entre la 8e et la 18e semaine
Cette période de temps est le meilleur moment pour calculer le HPL par ultrasons. Avant 8 semaines, la croissance du bébé est encore difficile à mesurer. Pendant ce temps, après la 18e semaine, le développement du bébé peut varier selon chaque stade, mais c'est normal.
Étape 3. Portez des vêtements deux pièces amples et faciles à enlever
Le médecin devra attacher un appareil à ultrasons à votre abdomen pour voir le bébé. Vous devrez peut-être vous déshabiller, même s'il peut parfois être un peu dézippé.
Par exemple, vous pouvez soulever votre haut pour révéler votre ventre
Étape 4. Préparez-vous à retirer tous vos vêtements pour une échographie transvaginale
Vous devrez retirer complètement les vêtements et les bijoux qui peuvent interférer avec le processus d'examen, et le médecin fournira la blouse du patient de l'hôpital. L'appareil à ultrasons sera lubrifié et inséré dans le canal vaginal pour examiner de près l'utérus et le bébé.
- Le médecin peut effectuer une échographie transvaginale pour obtenir une vue plus claire de l'utérus au début de la grossesse. L'échographie transvaginale est également recommandée s'il y a un risque élevé de grossesse ou s'il y a des problèmes avec le fœtus.
- Votre médecin vous demandera de vider votre vessie juste avant l'échographie transvaginale.
Étape 5. Buvez suffisamment d'eau pour remplir la vessie
Les résultats de l'échographie sont généralement meilleurs lorsque la vessie est pleine. Donc, buvez beaucoup d'eau avant d'aller chez le médecin. Essayez de boire jusqu'à 8 verres.
Demandez au médecin si vous pouvez manger avant l'examen échographique car il est parfois préférable que le patient ne mange pas quelques heures avant l'examen
Étape 6. Dites-nous quand ont eu lieu vos dernières règles
L'estimation HPL sera meilleure si le médecin peut utiliser la date des dernières règles et l'échographie. Avec ces deux informations, les médecins peuvent déterminer avec la meilleure précision quand le bébé naîtra.
Des astuces
- Une grossesse normale dure entre 38 et 42 semaines. L'estimation de 40 semaines n'est qu'une moyenne.
- Le HPL peut changer si vous êtes enceinte de jumeaux. Certaines grossesses gémellaires n'atteignent pas 40 semaines et le médecin peut avoir besoin d'effectuer une induction en fonction du développement du fœtus.
- L'auto-calcul de HPL est généralement plus précis si votre cycle menstruel est de 28 jours. Si vos règles sont irrégulières, votre médecin vous fournira une estimation plus précise.
