La solution de sel a de nombreuses utilisations pour un certain nombre de problèmes de santé, tels que les maux de gorge, les plaies perçantes ou les infections cutanées. La meilleure partie est que cette solution peut être préparée en quelques minutes avec un mélange de deux ingrédients de votre cuisine. Continuez à lire cet article pour savoir comment obtenir le bon ratio pour créer cette solution naturelle et efficace.
Étape
Partie 1 sur 2: Avec un four à micro-ondes
Étape 1. Achetez du sel de table ordinaire ou du sel marin
N'achetez pas de sel magnifiquement façonné, aromatisé, coloré ou aromatisé; Le sel utilisé doit être aussi pur que possible. Assurez-vous que le sel est sans iode et ne contient pas de conservateurs - s'il contient les deux substances, la solution que vous préparez peut irriter la peau/les voies respiratoires/toute partie du corps que vous traitez avec cette solution.
Étape 2. Mettez 1/2 cuillère à café (2,5 grammes) de sel dans une tasse
Votre solution saline doit imiter la concentration de sel ou de larmes en faisant une solution normale (le terme réel) qui contient 0,9% de sel. Pour les enfants, préparez une solution pas trop salée; pour les adultes, c'est bien de faire une solution légèrement plus salée. Mais pas mal !
- Si vous le souhaitez, certaines recettes disent d'ajouter 1/2 cuillère à café ou plus de bicarbonate de soude. Cependant, il n'a pas besoin d'être ajouté pour faire une solution normale.
- Les mesures ci-dessus sont utilisées pour 237 ml d'eau. Si vous utilisez plus d'eau, utilisez plus de sel.
Étape 3. Ajouter 237 ml (1 tasse) d'eau chaude, bien mélanger
Chauffer au micro-ondes pendant environ une minute, verser dans la bouilloire ou tout ce que vous préférez pour le chauffer à un point où l'eau est chaude mais pas bouillante. Prenez une cuillère et remuez la solution.
- Assurez-vous que la solution est bien agitée! Si la solution devient trouble ou sale, jetez-la.
- Si vous voulez une option plus sûre, utilisez de l'eau distillée (ou vraiment bouillie). Cela permet de s'assurer que tous les matériaux utilisés sont stériles et hygiéniques.
Étape 4. Selon vos problèmes de santé, nettoyez, faites tremper ou rincez-vous la bouche avec la solution saline
Mais attention à ne pas l'avaler ! A noter que cette solution n'est pas destinée aux plaies ouvertes.
- Pour les piercings, ne les plongez pas dans l'eau. Nettoyez uniquement la zone, car cette solution saline peut assécher un peu la zone environnante. Parlez à un professionnel agréé de la meilleure façon de prendre soin de votre piercing nouvellement installé.
- Pour les infections des ongles ou d'autres infections cutanées associées (pas de plaies ouvertes), trempez la zone infectée dans une solution saline 4 fois par jour. Cette méthode peut prendre des jours à des semaines pour produire des résultats, consultez un professionnel de la santé avant que l'infection ne se propage, et si vous voyez une ligne rouge autour de la zone infectée, allez aux urgences.
- Pour les maux de gorge, gargarisez-vous matin et soir, n'avalez pas la solution, même si le faire par accident ne vous fera pas de mal. Si le mal de gorge persiste après 2 jours, consultez un médecin.
Partie 2 sur 2: Avec le poêle
Étape 1. Versez 1 tasse d'eau et 1/2 cuillère à café de sel dans une casserole
La dose est de 237 ml d'eau et environ 2,5 grammes de sel. Assurez-vous que le sel est exempt d'iode et ne contient pas de conservateurs, de colorants, d'arômes ou d'autres substances artificielles inutiles.
1/2 cuillère à café ne ressemble pas à grand-chose, n'est-ce pas ? Pour les adultes, il est acceptable d'ajouter un peu plus de sel, mais seulement un peu. Vous devriez avoir une solution qui ressemble à vos propres larmes – qui est à 0,9% de sel
Étape 2. Laisser mijoter pendant 15 minutes
Couvrez le pot lorsque vous commencez. Réglez la minuterie et laissez-la. Si vous devez préparer autre chose à ce stade (comme un pot neti), faites-le maintenant.
Étape 3. Utilisez la solution que vous avez créée
Les utilisations les plus courantes de la solution saline sont le nettoyage des sinus, le soulagement d'un mal de gorge ou le rinçage des lentilles de contact. Assurez-vous simplement que la solution est sûre et appropriée à votre utilisation prévue.
Si vous vous gargarisez avec la solution, attendez qu'elle refroidisse un peu pour qu'elle ne vous brûle pas la gorge – elle doit être très chaude – pas brûlante. La même chose s'applique à l'utilisation dans vos voies nasales ou votre peau; Vous ne voulez certainement pas aggraver votre problème
Étape 4. Versez le reste dans un tube, une bouteille ou une tasse stérile
Seulement si vous avez des restes. Assurez-vous que votre contenant est stérile pour garantir que la solution reste efficace. Vous pouvez également vous en assurer en le faisant bouillir.
Des astuces
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Jeter la solution après 24 heures. Si vous l'avez conservé (ou une partie de celui-ci), couvrez le gobelet et conservez-le dans un récipient hermétique jusqu'à 24 heures. Plus longtemps que cela et la solution doit être jetée. De plus, ce n'est que du sel et de l'eau - vous pouvez le recréer en un clin d'œil. Il est important d'utiliser une nouvelle solution comme une option sûre et efficace.
Avertissement
- Si vous n'êtes pas sûr d'avoir une infection, consultez un médecin.
- Si les symptômes persistent, consultez un médecin.
- Ne pas faire bouillir la solution; La solution saline doit être aussi chaude que possible, mais pas bouillante. L'ébullition ne le rendra pas plus efficace.
