Le badminton est le jeu de raquette le plus rapide au monde. Ce sport peut se pratiquer à deux ou quatre personnes, et l'objectif du jeu est simple: marquer le plus de points ou de scores possible et plus que votre adversaire en frappant le volant au-dessus du filet. Bien que similaires au tennis, les règles du badminton sont nettement différentes et doivent être comprises avant de pouvoir commencer à jouer. Si vous voulez jouer au badminton comme un pro ou simplement impressionner les autres, lisez le guide ci-dessous.
Étape
Partie 1 sur 3: Apprendre les règles du jeu
Étape 1. Comprendre le but du jeu
Comme le tennis, le badminton est un sport de raquette pratiqué par deux ou quatre joueurs (deux contre deux). Le but du jeu est que vous ou votre équipe devez marquer 21 points avant l'équipe adverse. Vous gagnez des points chaque fois que vous faites atterrir le volant dans la zone de votre adversaire ou lorsque votre adversaire commet une faute, ce qui signifie que l'adversaire ne parvient pas à renvoyer le volant dans votre zone de jeu.
- Pour gagner la partie, vous devez d'abord obtenir 21 points et être à deux points de votre adversaire. Cela signifie que si dans le jeu les points des deux parties sont de 20 à 20, cela signifie que vous devez gagner de 22 à 20 points, et ainsi de suite.
- Si vous ou votre adversaire ne pouvez pas gagner par une différence de deux points jusqu'à ce que les points des deux joueurs atteignent 29-29, alors le joueur qui atteint 30 points en premier est considéré comme le vainqueur.
- Généralement, l'équipe ou le joueur qui parvient à gagner deux matchs est considéré comme le vainqueur du match.
Étape 2. Apprenez à connaître le terrain de badminton
Le terrain de badminton mesure 13,4 mètres de long et 6,1 mètres de large. Si vous jouez en simple, l'aire de jeu valide mesure 13,4 mètres de long, mais seulement 5,18 mètres de large. Le filet de badminton est installé sur toute la longueur du terrain et a une hauteur de 1,5 mètre du sol. Lorsque vous jouez en double, une zone de 46 cm de large sur le côté du terrain est considérée comme une zone valide pour servir et riposter. Voici quelques autres choses que vous devez savoir.
- Chaque côté du terrain a une zone de service à droite et à gauche. Le joueur portant le service doit servir en direction de la zone de service adverse qui traverse sa position. En d'autres termes, si un joueur prend le service de la zone de droite, alors il doit frapper le service dans la zone de gauche de l'adversaire.
- Pour les simples, lors du service, le joueur peut frapper le service vers la zone de service diagonale de l'adversaire ainsi que la ligne simple arrière de ce côté, mais pas vers la ligne latérale du court de double.
- Pour les doubles, lors du service, un joueur peut frapper le service en diagonale vers l'adversaire, y compris la ligne de côté du double terrain, mais pas vers la ligne de service sur un seul terrain.
- Ainsi, en simple, la zone de service sera plus longue et plus étroite, tandis qu'en double, la zone de service sera plus large, mais plus courte.
- Après un service réussi, tout le terrain de chaque équipe peut être utilisé. Le volant doit seulement se trouver dans les limites du court de double ou de simple.
- Les joueurs peuvent marquer des points si leur adversaire commet une faute. Si le joueur qui sert oblige son adversaire à commettre une faute, des points seront attribués au fournisseur qui sert. Sinon, l'adversaire obtiendra un point ainsi que le droit de servir lors du prochain match.
Étape 3. Comprendre les bases du jeu
Voici quelques informations et règles de points que vous devez connaître avant de commencer à jouer:
- Tirez à pile ou face ou organisez un petit concours pour déterminer qui sert en premier et choisit le côté du terrain.
- Le premier service au badminton commence toujours par la droite.
- Si le service effectué enfreint les règles, l'adversaire obtient un point et a le droit de servir. Le droit de servir revient toujours au joueur ou à l'équipe qui marque des points.
- Pour vous permettre de savoir plus facilement de quel côté vous devez apporter le service, rappelez-vous cette règle simple: si les points du joueur qui a apporté le service sont impairs, alors il doit servir à gauche de la zone de service. Si même, à droite.
- Pour les doubles, si par exemple vous êtes celui qui a apporté le premier service, puis que vous perdez des points (et des droits de service), mais parvenez ensuite à marquer des points et à récupérer des droits de service, alors le joueur qui a servi est votre coéquipier. Si après cela votre équipe marque à nouveau des points, le joueur qui a apporté le service reste votre coéquipier. Vous n'effectuerez le service que si vous perdez les droits de service et que vous les récupérez ensuite.
- Après la fin du match, chaque équipe ou joueur change de côté du terrain, et l'équipe ou le joueur qui a remporté le match précédent a le droit d'effectuer le premier service au match suivant.
Étape 4. Sachez quand un joueur commet une faute
Il y a plusieurs conditions qui sont déclarées comme violations, à savoir:
- Au service, le volant doit être frappé à un point supérieur ou égal à la taille de la batte, sinon c'est une faute. Si une partie de la raquette n'est pas plus haute que la main du bâton au service, c'est aussi une faute.
- Si l'équipe au service ne parvient pas à passer le volant au-dessus du filet. Le volant ne peut être touché qu'une seule fois par un même joueur pour être déclaré valide au badminton. Au badminton, un joueur n'a qu'une seule chance de servir. Sauf si le volant touche le filet et tombe dans le camp adverse. Dans ce cas, le joueur aura la possibilité de servir à nouveau.
- Si un joueur frappe le volant vers ou sous le filet pendant le jeu.
- Si le volant heurte le corps du joueur.
- Si un joueur frappe le volant hors des limites ou par-dessus le côté ou le fond du filet au joueur du côté opposé du terrain. Un volant qui tombe au-dessus de la ligne de démarcation peut être considéré comme entré.
- Si un joueur frappe le volant sur son propre terrain ou qui a franchi la ligne de service la plus longue, c'est une faute.
- Si le joueur qui sert ne réussit pas à amener le volant du bon côté du terrain adverse.
- Si un joueur essaie (avec succès ou non) de bloquer son adversaire de quelque manière que ce soit, cela est considéré comme une faute.
- Tous les pieds des joueurs doivent être dans la zone de service pendant le jeu. Sinon, cela peut être qualifié de violation.
- Si un joueur peut toucher le filet avec n'importe quel équipement, y compris des vêtements ou des membres, cela est considéré comme une faute.
- Un mouvement de feinte qui perturbe l'adversaire avant ou pendant le service est également considéré comme une faute.
Étape 5. Apprenez les bases pour frapper le volant
Une raquette de badminton standard mesure généralement environ 66 cm de long et pèse entre 4,5 et 5,5 onces. La plupart des raquettes sont généralement faites de fer et de nylon, et vous aurez besoin de force pour produire un coup efficace avec cette raquette légère. Comme au tennis, les coups de base au badminton sont les coups droits et les revers, et vous avez besoin de muscles puissants au poignet pour bien frapper. Voici certaines choses que vous devez savoir:
- Le facteur clé lors de la frappe est la position du pied. Faites attention à l'endroit où le volant pointe, puis avancez aussi efficacement que possible afin que vous soyez dans une position où votre raquette peut atteindre et frapper le volant facilement sans avoir à courir et à se tenir directement au volant.
- Afin de réaliser un tir efficace et puissant, vous devez vous entraîner à balancer la raquette et à frapper souvent le volant. Frappez la queue du volant, pas les plumes.
- Pratiquez votre coup de poing au ventre. Ce coup amènera la navette loin au fond du terrain de l'adversaire, vous donnant le temps d'améliorer votre position et de vous préparer pour votre prochaine attaque ou coup.
- Pratiquez vos coups de goutte. Ce coup fera tomber le volant dans la zone devant le filet, ce qui rendra difficile l'accès de l'adversaire.
- Pratiquez votre smash. Ce coup est généralement dur et est effectué lorsque le volant est à une hauteur plus élevée que le filet. Pour faire un smash, il faut balancer sa raquette derrière sa tête, puis frapper fort sur le volant.
- Pratiquez vos coups de feu. Ce coup peut être fait aussi bien en coup droit qu'en revers. Ce coup fait que le volant se déplace parallèlement au sol au-dessus du filet, ce qui rend difficile pour l'adversaire de l'anticiper et de le parer.
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Comprenez que le joueur qui sert doit être capable de reconnaître quand son adversaire est prêt à servir. Le joueur servant le service ne peut pas commencer si son adversaire semble non préparé.
Les deux joueurs doivent être sur le terrain avec leurs pieds immobiles et toucher le sol jusqu'à ce que le service soit rendu à l'adversaire. Même ainsi, les joueurs ne peuvent pas se tenir sur la ligne sur le terrain car cette zone est considérée en dehors de la zone de service
Partie 2 sur 3: Maîtriser ses mouvements
Étape 1. Maîtrisez comment tenir la raquette
La façon dont vous tenez la raquette affectera votre tir. Il existe deux manières de tenir une raquette, une pour le coup droit et une autre pour le revers. Voici ce que vous devez savoir:
- Comment tenir le coup droit. Tenez la raquette avec votre main non dominante en biais et pointez le manche vers votre corps. Tenez ensuite la poignée de la raquette comme si vous lui serriez la main avec une raquette. Pour être plus flexible, ne le serrez pas trop fort. Dans cette position, votre pouce et votre index doivent former un V. Ajustez la position de votre main sur la poignée en fonction de la manière dont vous souhaitez frapper votre volant.
- Comment tenir le revers. Tenez la raquette comme une prise de coup droit. Ensuite, tournez-le dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour que la forme en V de votre main se déplace vers la droite. Placez votre pouce sur le biseau arrière du manche de la raquette pour une prise plus ferme pendant que la raquette est dans la prise de vos doigts. Encore une fois, utilisez une prise plus longue pour les jeux longs et une prise plus courte pour le jeu au filet. Détendez vos pouces et utilisez la force de vos bras pour les coups de longue distance, car la longueur du pouce est très limitée dans les prises de revers sur court. De plus, vous serez mieux préparé pour votre revers qu'un bloc à mi-terrain ou un kill net, ce qui signifie que la force du pouce n'a pas vraiment d'importance.
Étape 2. Maîtrisez le service long et court
Au badminton, il existe plusieurs façons de servir, à savoir les services longs et courts. Voici quelques modes de service que vous devez connaître:
- Long service. Ce type de service est idéal pour faire reculer votre adversaire lorsque vous jouez en simple, mais un peu plus compliqué lorsqu'il est utilisé en double. Pour effectuer ce service, vous devez effectuer des mouvements tels qu'un coup droit par le bas. Tenez-vous à environ 0,6 à 0,9 mètre de la ligne de front de la zone de service. Placez votre pied gauche devant et votre pied droit derrière. Remontez votre raquette à hauteur d'épaule, tenez le volant par les plumes et laissez-le tomber devant vous juste avant qu'il ne touche la raquette. Frappez le volant sur la surface de la raquette et balancez-le.
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Service court. Ce service est souvent utilisé en plusieurs numéros. Vous pouvez utiliser ce service en coup droit ou en revers.
- Pour les coups droits de service, tenez-vous à 0,6 à 0,9 mètre de la ligne de front de la zone de service, placez votre raquette au niveau de la taille, tenez le volant par les plumes près de la surface de la raquette et presque au niveau de la taille. Frappez ensuite le volant jusqu'à ce qu'il rebondisse légèrement comme s'il érodait le filet.
- Pour le service du revers, placez votre pied droit devant et votre pied gauche derrière, avec votre pied pointant vers votre adversaire. Tenez le volant par l'extrémité de la plume devant la taille, puis balancez légèrement votre raquette avec l'arrière de la surface de la raquette.
Étape 3. Maîtrisez le service Flick and Drive
Voici certaines choses que vous devez savoir:
- Films de service. Utilisez ce geste pour un service rapide, mais ne l'utilisez pas trop souvent. Utilisez un mouvement de coup droit ou de revers comme si vous alliez faire un service court comme d'habitude, mais utilisez ensuite votre poignet pour balancer légèrement la raquette vers le haut afin que votre service soit légèrement plus haut.
- Disques de service. Ce service agressif est bon pour les doubles et les simples. Ce type de service fera rebondir rapidement le volant horizontalement. Utilisez un service long, mais au lieu de balancer la raquette vers le haut, balancez-la légèrement vers l'avant pour que la navette puisse rebondir plus rapidement et plus bas.
Étape 4. Maîtrisez le mouvement du coup droit
Lorsque vous voyez le volant descendre assez bas et devant vous, vous devez le frapper d'un coup droit. Voici comment:
- Positionnez la raquette légèrement en arrière et inclinez-la vers le bas.
- Assurez-vous que vos genoux sont prêts à bouger.
- Avancez vers la navette avec le pied droit.
- Assurez-vous que vos bras sont presque droits lorsque vous balancez la raquette et balancez vos poignets juste au moment où votre raquette est sur le point de frapper le volant.
- Balancez la raquette vers le haut pour prendre de l'élan dans votre coup.
Étape 5. Maîtrisez le revers
Pour frapper un revers, vous devez l'utiliser lorsque le volant pointe vers le côté de votre revers. Voici comment:
- Mettez votre pied droit dans la direction où vous atteindrez la raquette (si vous êtes droitier et que votre revers est à gauche). Assurez-vous que votre épaule droite est face au filet.
- Pliez vos coudes et vos bras sur votre corps et préparez-vous à balancer la raquette. Concentrez votre poids sur votre jambe gauche et relâchez votre jambe droite.
- Déplacez la concentration de votre poids sur la jambe avant, redressez vos coudes et balancez la raquette pour frapper le volant. Continuez en déplaçant la raquette sur l'épaule droite.
Étape 6. Maîtrisez le coup de poing
Un coup comme celui-ci peut diminuer la vitesse du volant ou changer sa direction. Cette technique est un peu difficile et rend difficile pour votre adversaire de deviner où le volant va de votre coup. Voici comment:
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Poinçon net à trancher. Avancez, puis déplacez votre raquette comme pour trancher un volant et le faire tourner à travers le filet.
Si le service du bâton amène le volant à toucher le filet puis à le traverser, le jeu doit être arrêté puis repris. Cependant, si le volant touche le filet et est ensuite frappé à nouveau, ce coup sera autorisé et le volant pourra continuer à être joué
- Drop shot par tranchage. Faites simplement un mouvement de tranchage lorsque vous frappez le volant. Cela rendra le volant plus lent et tombera rapidement dans le filet de l'adversaire.
Étape 7. Maîtrisez comment écraser
Cette course permet de faire glisser le volant très rapidement. Pour ce faire, tenez votre main gauche près du volant en l'air, puis balancez votre raquette lorsque le volant est au-dessus de votre tête.
Pour que votre smash soit efficace, vous devez être capable de le diriger dans une position difficile à parer pour votre adversaire
Étape 8. Comprenez certaines des erreurs du service qui peuvent (et ne sont pas) considérées comme une violation
- Le joueur doit être capable de frapper le volant avec sa raquette. Si le volant ne parvient pas à frapper pendant le service, cela peut être considéré comme une faute. Même les meilleurs joueurs peuvent en faire l'expérience.
- Si le volant colle à la raquette pendant un coup de service ou est touché deux fois, cela est également considéré comme une faute.
Partie 3 sur 3: Maîtriser la stratégie
Étape 1. Assurez-vous d'être toujours dans la position d'attente et/ou de revenir à celle-ci chaque fois que vous avez fini de frapper
Cela signifie que vous devez toujours revenir à une position prête à tendre la main et à parer les attaques de votre adversaire. Si votre adversaire vous oblige à vous éloigner d'une position prête, cela créera une zone vide difficile à atteindre depuis votre position actuelle et deviendra sûrement la cible de votre adversaire. Donc, revenez toujours à votre position le plus tôt possible et le plus rapidement possible.
- Dans cette position prête, vos pieds doivent être alignés avec vos épaules et vos gros orteils pointés vers le filet.
- Assurez-vous que vos genoux sont toujours fléchis et que votre raquette est légèrement croisée vers l'avant.
- Ne vous levez pas comme vous le feriez normalement, car cela rendra votre corps raide et ne sera pas prêt à bouger correctement et rapidement.
Étape 2. Toujours prêt à bouger à tout moment et n'importe où
Soyez prêt à vous déplacer dans la zone du filet, en arrière ou sur le côté pour atteindre le volant entrant dans n'importe quelle direction. Toujours prêt à répondre aux coups surprise de vos adversaires.
Étape 3. Visez autant de smashs que possible
Smash est un coup très puissant et difficile à parer, c'est donc le coup le plus efficace pour marquer des points. Cherchez toujours des occasions de frapper un smash lorsque le volant qui vient vers vous est suffisamment haut.
Étape 4. Forcez toujours votre adversaire à bouger
Ne frappez pas le volant sur votre adversaire, car cela le fera parer très facilement. Vous devriez toujours pouvoir faire bouger votre adversaire pour parer vos coups afin que votre adversaire se fatigue ou ouvre des trous que vous pouvez ensuite viser.
Étape 5. Sachez où pointer le volant
Ne vous contentez pas de frapper le volant et de vous attendre à ce que votre adversaire fasse une erreur. Décidez où vous allez frapper le volant, comment le frapper et pourquoi vous voulez le frapper dans cette direction. Si vous venez de frapper, vous serez difficile à gagner.
Étape 6. Exploitez la faiblesse de votre adversaire
Si vous voulez gagner, vous devez être capable de maîtriser le jeu et de le rendre inconfortable. Si le revers de votre adversaire est faible, frappez toujours le volant vers le revers. Si son jeu de jambes est lent, forcez-le à continuer d'avancer sur le terrain. Si son coup smash est très fort et difficile à parer, essayez de ne pas le frapper haut. Ajustez votre stratégie aux forces et faiblesses de votre adversaire pour augmenter vos chances de gagner.
Il est important d'observer l'adversaire de près. Que ce soit au début ou au milieu d'un match, faites toujours attention aux forces et faiblesses de votre adversaire dès que possible
Étape 7. Variez vos coups
Bien qu'il soit toujours bon de viser des opportunités de smash ou de coups droits croisés, si vous faites la même chose encore et encore, votre adversaire pourra deviner votre jeu. Après tout, une telle opportunité ne se présentera pas toujours. Surprenez toujours votre adversaire avec un coup auquel il ne s'attend pas, il doit donc toujours être vigilant face à vous.
Cela inclut la variété dans le service, le type de coups que vous aimez et la direction dans laquelle vous avez tendance à frapper
Des astuces
- Maîtrisez toutes sortes de coups pour bien jouer.
- Ayez toujours plus d'un volant à disposition, surtout si vous allez jouer longtemps ou si votre jeu est assez intense. Les plumes du volant peuvent être endommagées rapidement et faire bouger le volant de manière incorrecte dans l'air.
